Izu Izu 9 - 'Datebọchị' ya na Nwaanyị
Oge na-efe efe, izu 9 gbadata. Abụbu m onye otu onye nwere obi abụọ banyere uru NoFap, kwenyere na PMO etinyeworị na omume ọha mmadụ. Emechara m nwalee NoFap ịmata ihe mgbe m nwere ntakịrị oge na ndụ m. N'ụzọ nkịtị, otu n'ime mkpebi kacha mkpa m mere n’oge njem a. Enweghị akara nke ịhapụ ma ọ bụ mebie iyi ahụ, dịka PMO abughi ndu m ozo.Dịka ihe a dị oke post, ihe ka ọtụtụ n’ime unu chọrọ ịhụ uru nke ụbọchị m ga - esite n’etiti nwanyị, nke nọ na Ugbu a na nsonaazụ ụbọchị ngalaba.
Mụrụ
21M na-amu akwukwo sayensi sayensị na Mahadum, nzere bachelọ. Eji m afọ abụọ mbụ mahadum tinye aka na ọrụ robot. Anọ m n'ihu ndị ọgbọ m n'oge ahụ, mana enwere m ike ileghara ọmụmụ m anya, ebe m kwenyere na a na-eme ọmụmụ ihe na mpụga klaasị. Amaghị m ihe ga-esi na ịgwakọta egwuregwu riri ahụ na PMO kwa ụbọchị n'ime ndụ m, nke dọkpụrụ GPA na ohere m. N'oge na-adịghị ndị enyi m nọ n'ihu m, na oge okpomọkụ gara aga nke 2018 bụ otu n'ime ọnọdụ m kachasị ala na ndụ m. Akpọrọ m ọkụ na ọrụ, enwere m isi mgbaka, ma onye m hụrụ n'anya nwụrụ n'ezinụlọ. Ebere m ákwá n'ezie nanị m n'otu oge n'ime ụlọ m. Ọ dị ka n'agbanyeghị agbanyeghị mgbali m na-etinye anya n'ihe ọmụmụ ma ọ bụ n'ihe ọmụmụ m, ọ na-adịkarị m mma ma atụnyere atụmanya nke ọha mmadụ, n'agbanyeghị na amaara m na m ga-emeli nke ọma.
Emeghị m NoFap site na mberede n'oge oge a ruo ihe dị ka ọnwa 3. Ana m atụgharị uche kwa ụtụtụ mgbe m na ezumike, ma nwalee iso nwa agbọghọ m maara kemgbe afọ 2, mana ọ na-ezere m. N’ikpeazụ, nrụgide kọleji malitere ịbido ọzọ wee laghachi azụ mgbe ihe dị ka ọnwa 3 gasịrị. Ma mba, amaghị m NoFap n’oge ahụ, yabụ enweghị mgbado ma ọ bụ echiche dị iche iche, m ka na-elekwasị anya n’ebe ụmụ agbọghọ nọ, nke mere ka m laghachi azụ ngwa ngwa. Achọpụtara m NoFap n'isi afọ a ka m kwụsịchara ịgba chaa chaa m (post zuru oke na njikọ a). Ugbu a, m nọ na ụbọchị 63 ma nweelarị mkpali na ụgbọala ịme ihe ọzọ. Ya mere, m ga-edepụta Ọganihu na Uru
ọganihu
0 - izu 2
N'ime izu ndị kasị sie ike na njikwa ike. Ebe ọ bụ na ezumike m ma enweghị ọtụtụ ọrụ ịme, ọ na-adịrị m ike gwụ m ma ọ bụ ihe siri ike igbochi PMO. Fantasies doro anya tupu m malitere NoFap. Echetara m otu oge crotch m na-ekpo ọkụ nke ukwuu, ọ fọkwara obere ka m ghara ijigide ya ọzọ. Emeghere m nne na nna NoFap nkwa m, na ihe ijuanya na ha kwadoro mkpebi m wee bụrụ ndị ọrụ mmekọrịta m. Nnukwu mmụba nke testosterone, mbanye, na ike iji soro ezinụlọ wee mekọrịta ihe.
2 - izu 4
Agbamume bidoro wetuo obi, mana ha ka di. Anọgidere m na-arụ ọrụ oge m site na otu ụbọchị, oge a bụkwa ebe m na-ahụkarị mkpasu iwe na nkụda mmụọ maka obere ihe na ndụ. Ọtụtụ mgbe, m na-ebuwe iwe m na enweghị ntụkwasị obi ka m wee nwee ike ịrụ ọrụ, nke nyeere m aka ijide onwe m n'oge ike m. N'oge a, ọtụtụ mmadụ malitere ile m anya. Nke a nwere ike ịbụ placebo, mana ekwesiri iburu ha n'uche maka izu ndị ga-abịa. M zutere enyi ochie m, nke anyị na-ekpori ndụ ma ọchị m bụ eziokwu.
4 - izu 6
Amalitere ọkara afọ agụmakwụkwọ ọhụrụ m na izu anọ nke NoFap. Enwetaghị m uru ndị ahụ kwuru site na ọtụtụ mmadụ ebe ọ bụ na mụ na ndị mmadụ anaghị emekọrịta ihe n’oge ezumike m. Emeghere m ndị enyi m nkwa m banyere NoFap, yana azịza dịgasị iche. Fọdụ kwuru na ọ bụ bullshit, ụfọdụ wee ju m anya etu m ga - esi jide NoFap karịa ọnwa 4. Enwere m ike ịnwe ka ndị mmadụ na-asọpụrụ m karịa site na mmekọrịta.
Ezutekwara m otu nwa agbọghọ a, m na-anwụrụ mgbe mụ na ndị enyi ndị ọzọ na-aga chọọchị. Anwara m ime ka ahụ jụtụ ya, mana ọ na-edetu m aka ma na-anwa ịmalite mkparịta ụka ọtụtụ oge. Ọtụtụ ndị enyi nwekwara mmasị iso m kparịta ụka.
N'ihe dị ka izu 6, agwara m nwata nwanyị toro m eto. N’agbanyeghi na ezutere m ya na nke mbụ, anyị wepụtara oge buru ibu na-ekwu maka ndụ kọleji na icheta ụlọ akwụkwọ sekọndrị. Anyị nwere otu ezigbo ndị ọchị na oke ọhụụ na-ele anya maka awa 3.
N'aka nke ozo, ihe omumu mu ka nma ma m kari itinye uche gi na akwukwo. Enwere m ike icheta ọtụtụ n'ime isiokwu mgbe izu ole na ole gachara. M na-arụkwa ọrụ niile ekenye m.
6 - izu 7.5
Arọrọ m nrọ n'echi ya mgbe otu nwa agbọghọ kwurịtara okwu elekere 3. Ahụmahụla ụbụrụ ụbụrụ ma belata na mbanye. Enweghị nsogbu na-alọghachi ọzọ mana enwere m ike ijikwa obi ike m. Chọrọ ihe dị ka ụbọchị abụọ iji gbakee n'ụzọ zuru ezu. N'oge a, m na-emekwa nzuzu mkpebi ị withụ mmanya na-eso ndị enyi m. Enwere m nkụda mmụọ n'echi ya ma achọrọ m ụbọchị ole na ole iji nwetaghachi ike na mkpali m ọzọ. N'oge a, nsonaaja m na-arụ ọrụ kachasị. N'oge a, amalitere m itinye uche m na ndụ n'ezie kama igbochi nlọghachi. NoFap na-enye gị ume ka ị gbanwee ka ọ bụrụ ezigbo ọrụ.
8 - izu 9
N’oge a, agwara m otu n’ime ndị enyi m ihe mere ka ọ na-ewute m oge niile site na mbibi ya. O juru m anya na ọ nabatara aro m, ma o nweghị ebumnobi zoro ezo ma ọ bụ mmerụ ahụ ọ bụla. A na m ekwenye na nkwurita okwu ma na-agbachitere ihe m kwuru.
Agara m ụfọdụ ndị enyi m ụnyaahụ banyere ọrụ aka ụnyaahụ, anyị jisiri ike tinye aka n'ọrụ ụfọdụ. Anyị na ụfọdụ n'ime ndị nnọchi anya anyị nwechara ezigbo mkparịta ụka.
Ugbu a - Uru
Ana m eme usoro nkuzi 6 (4 nke ihe ngo-) na oru nyocha nke 1 na prọfesọ. Ka ọ dị ugbu a, enwere m ike iwepụ ọrụ niile ka m na-enwe oge ntụrụndụ na ndị enyi m.
Itinye aka na ọrụ 15-20 ma ọ bụ ohere nyocha maka oge ọkọchị a. A ga-enwe ngosipụta ọrụ ọrụ ọzọ na kampos m n'izu na-abịa, ana m atụ anya itinye n'ọrụ 30 + n'ọrụ.
Ike karie, inya na mkpali. Achọrọ m naanị oge ụra 7-8 kwa ụbọchị. Anaghịkwa m agụ egwú klaasị ma e wezụga nke ndị ọzọ.
Swebụchaghị ihe pere mpe. Tupu NoFap enwere m ahụike na-adịghị mma ma were m iwe. Ugbu a, m ma ọ bụ bibie ya, guzo ọtọ na-ekwupụta echiche m, ma ọ bụ naanị ịchị ya ọchị.
Ndị mmadụ na-ege ntị nke ọma ma nwee echiche dị mma maka mmekọrịta anyị. Tupu NoFap, ndị bịara abịa na-akọkarị m maka ime ihe nzuzu n'ihu ọha.
Nsonaazụ ụbọchị
Akụkụ unu nwere ike ile anya karịa. Agaghị m ekwu na nke a bụ ụbọchị nkịtị ka ụmụ nwoke nwere ike ịtụ anya (na ịmakụ na nsutu ọnụ), ebe ọ bụ na anyị abụọ si n'otu obodo nwere ọdịnala na-agbanwe agbanwe.
Enwere m obi ụtọ taa mgbe mụ na ndị na-akụ m na-aga ụka. Mgbe mbụ anyị na-ekwu okwu site na nkata iji nzukọ na-aga nzukọ na ụka ahụ. Ebe ọ bụ na m bụ otu ụgbọ oloko n'azụ ya, anyị kpebiri izute n'otu ọdụ ma jikọta ọnụ na chọọchị. Anyị kwurịtara ọtụtụ ihe banyere agụmakwụkwọ kọleji, nrọ ya na atụmatụ ọhụụ ya na ịchụ Masters, nwanne ya nwanyị gụrụ akwụkwọ na mahadum dị iche iche. Mkparịta ụka ahụ nwere mmetụta n'ezie n'ezie ma ọ nwere mmasị n'ezie ịmara ihe omume m mere.
Mgbe ụka gbasasịrị, m na-eme atụmatụ ịzụta protein whey ma jụọ ya ma ọ chọrọ isonyere m, ebe ọ bụ na o kwuru na ya na-arụsi ọrụ ike maka midterms. O juru m anya na ọ kwetara iso m gaa ebe a na-ere protein ma laghachi n'ụgbọ okporo ígwè gaa n'ebe obibi anyị. Mkparịta ụka ndị ahụ na-aga n'ụzọ dị mfe ma na-enweghị mgbalị. Ọbụna anyị chịrị ọchị ma kpaa ọchị ụmụ nwanyị na njakịrị. Mgbe anyị na-ala, ọtụtụ ndị njem nọ n'ụgbọ okporo ígwè ahụ na-ahapụ otu n'ime ebe ndị ahụ na-akwụsị. Nwa agbọghọ ahụ chọtara oche abụọ na-enweghị isi ma gwa m ka m soro ya nọrọ. Anyị na ndị ọzọ kwurịtara okwu wee gosipụta ahụmịhe ya afọ gara aga yana ụfọdụ ndị enyi anyị. Achọpụtara m n'onwe m oge ọ gosipụtara mmetụta ya na ahụmịhe ya mara mma ma na-enye obi ụtọ. Enweghị m atụmatụ ọ bụla iji soro ya nwee mmekọrịta, ebe m na-achọghị ka nsogbu ahụ mechara, na nke ọzọ, na-eme ka ọ nwee mmụọ ọgbụgba n'ihi m. Enwetụbeghị mmekọrịta ọ bụla na mbụ, yabụ ndụmọdụ ga-amasị m site n'aka ụmụ okorobịa :). Ugbu a, m na-eme atụmatụ ịbụ ezigbo enyi ya na ya ma mee ka ndụ ya nwekwuo obi ụtọ.
mmechi
Enwere ike ikwupute nke a ọtụtụ oge, mana NoFap na-arụ ọrụ. Ee e, ọ bụghị mgbọ ọlaọcha ga-edozi nsogbu niile ị ga - enwe n ’ọdịnihu. Ọ na - enye gị nkwali na ike iji mezuo ihe na ndụ. NoFap na-arụ ọrụ na ntinye uche nke imegharị ume ike na ọkwa ọfụma na -eweta ihe ndị dị mma na ndụ na ndụ. Ee, a ga-enwe elu na mgbadata, mana ọ dịghị mgbe ọ bụla, na-enye afọ ojuju ozugbo. Site na ịmanye onwe gị ka ị debe mmiri, ị na-akuziri onwe gị ọzụzụ na ọrụ dịịrị gị. Knowingmara na ohere ga-abịa ma ọlị bụ otu n’ime ihe kachasị mkpa ị ga-echeta mgbe ụjọ chere anyị.
Ugbua, a na m eme atụmatụ ncheta ọmụmụ maka nchebido a na Mee. Aga m emelite ọganihu ahụ mgbe nke ahụ gasịrị, yabụ ọ ga-abụ ọnwa abụọ site ugbu a.
BINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;