Taa ka m ruru ụbọchị 90. Anaghị m edebe ebe a, ma ọ bụ na anaghị m eji mpempe akwụkwọ a karịa ka m nwere ọganihu site na njem ụbọchị 90 m, mana emere m ya ruo ụbọchị 90 ọ bụla. Ugbu a, ejighi m n'aka ma ọ bụrụ na ekwuola ihe m ga-ekwu ebe a, achọghịkwa m ịma. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ ndụmọdụ siri ike na echiche dị iche na NoFap, leela anya ọzọ. A gaghị enwekwa TLDR, yabụ ọ bụrụ na ị dị umengwụ, egbula oge ịgụ ihe. Ihe niile anyị na-eme ebe a.
Ntakịrị obere
Ugbu a, adị m afọ 25. Amalitere m ịchọpụta NoFap mgbe m nọ mahadum banyere 4-5 afọ gara aga. Emere m ya ihe dị ka ụbọchị 120 tupu m laghachi. Enwere m "ndị ike", enwere m mkpali na ezigbo ihe niile ahụ. O di nwute na m ka laghachiri ma daa n'ime oghere nke PMO. Lalaghachi azụ bụ nkịta.
Ngwa ngwa ngwa na Septemba nke 2017 na ahụrụ m onwe m na Xiamen, China na-agụ Chinese na mahadum ebe a. Akwụsịla m ikiri porn, mana m ka na-enwe igbo onwe m. Emechara m maliteghachi ịornụ porn na furu efu n'oge dị mkpụmkpụ nke afọ ojuju ozugbo site na orgia. Achọpụtara m na m kwesịrị ịkwụsị, ọ dịkwa mma n'oge a.
Agụrụ m onwe m ogologo oge site na nyocha, ma nwee nghọta na ọ bụrụ na achọrọ m ịnọgide na-enwe mmekọrịta dị mma na onye ọ bụla, ma platonic ma ọ bụ mmekọahụ, omume mmekọahụ m na-emebi onwe m kwesịrị ịgbanwe.
N'ihi ya, m laghachiri na mgbọrọgwụ m. Aghọtara m otú NoFap si mee ka m nwee mmetụta n'oge gara aga, na otu o si nyere mmekọrịta mụ na onwe m na ndị gbara m gburugburu aka. Ọ bụ njem siri ike siri ike, m wee gbagoo wee gbadata ụyọkọ oge tupu ebe m ruru taa, mana njem ahụ dị ukwuu ma mụtala ọtụtụ ihe banyere onwe m dị ka mmadụ na ụdị mmekọahụ n'ozuzu ya . Amaara m naanị ụbọchị 90, mana amaara m na ọnụọgụ ahụ ga-arị elu. Emeriwo m ndị mmụọ ọjọọ m ma tinye PMO n'azụ m maka ezi.
Ugbu a olee mgbe ọkwa a ga-arụ ụka ị jụọ? Ọ dị mma ugbu a.
Eziokwu Banyere Superpower: Ihe Ha Bụ n'Ezie…
Mgbe mbụ m bịara NoFap, enwere m ihe ijuanya site na mkpọsa akpọrọ "ndị ike" mgbe mmadụ kwụsịrị PMO; na site na Njem mbụ m, ahụrụ m ha n'onwe m. Mana m ga-abụ onye nzuzu ka m tụlee ma kpọọ ha "ndị ike". Site na njem m nke abụọ na nke ugbu a, abịara m ghọta na “ndị ike” a abụghị “ikike” ma ọlị. Ma ha ka dị ike.
Hụrụ, mgbe agụụ jiri porn na masturbation uche anyị riri ahụ, anyị na-apụnara onwe anyị oge niile, na-ahapụ ike nke mmekọahụ. Nke a bụ ụdị ume na - adọpụ anyị n'ịnyịnya ibu anyị ka anyị chọọ mgbahapụ maka ike ahụ. Na PMO na ntọhapụ ahụ dị mfe ịnweta. Tupu porn, o doro anya na ụmụ nwoke ji masturbation iji wepụta ike a, mana anyị na-achọkarị ma chọta ezigbo nwanyị iji nyere anyị aka ịhapụ ike a; nke bu uzo eji eme ya.
Mana, mgbe nwoke enweghi ike ịchọta nwanyị, ọ dị anyị mkpa itinye ike ahụ n'ihe ọzọ. Nke a bụ ebe mmelite gị na-abanye. Channel na-enye ike ahụ n'ịmụta ngwa ọrụ, dee ederede blọgụ, ma ọ bụ rụọ ọrụ. Eleghi anya ị ga-agba ọsọ, ikekwe ị ga - ese ihe osise, mana isiokwu a na - ekwu ebe a bụ na ume kwesịrị ịga ebe, ebe ọ na - arụpụta ọrụ ọ na - aga, ọ ka mma.
Nke a bụ ihe mere m ji chee na ndị mmadụ na-akpọ nsonaazụ nke NoFap "ndị ike". Ike ha niile na-ewepụta kwa ụbọchị mere ka ike gwụ ha. N'ihi ya, ikwe ka ụbụrụ ha hapụ dopamine ma nye ha echiche efu na ha na-eme ihe na-arụpụta ihe, nke bụ akwụkwọ ọgụgụ ederede-nzaghachi nke PMO. Ma ugbu a na ha abụghị PMO'ing ọzọ, ha na-ahụ ezigbo arụpụta nke na-apụnara ha ihe tupu mgbe ahụ. Ọ bụ ihe ọzọ, ma dị iche iche dopamine na-eme ka onye ahụ nwee mmetụta nke mmecha, nke ọma, na ezigbo obi ụtọ na onwe ya.
Ọzọkwa, n'ihi onwe m, agbanwere m echiche m banyere "ndị ike" ndị a ma werekwa ha dị ka "ebumpụta ụwa, ikike ekere uwa" nke mmadụ niile na-enweta. Na nkenke, ikike ndị a na ọchịchọ ịmecha ọrụ ndị dị mgbagwoju anya ma melite onwe ha bụ njirimara niile nke ịbụ nwoke dị mma. PMO zonahụrụ gị ezigbo nwoke; o mere gi ka ị bughi nwoke.
Ọ bụ ya mere ndị mmadụ ji akọ ụmụ nwanyị na-ahụkarị ha, ndị mmadụ na-asọpụrụ ha karịa… Ọ bụ n'ihi na ị na-abanye na ọdịdị ebumpụta ụwa gị dị ka nwoke, ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ndị ọzọ dị ka ụmụ nwoke nwoke. Ọ bụ ya mere NoFap na uru ndị na-esite na ya na-adị mma. Ọ bụ n'ihi na anyị bụ ụmụ nwoke, anyị kwesiri iche na anyị bụ nwoke. Ọ dịghị ka ụmụ nwoke na-adịghị ike nke ga-eji ohere ọ bụla ha nwere wepụta mkpụrụ ha banye na mbara igwe ma ọ bụ sọks ma ọ bụ akwa nhicha. Ugbu a amatala m na ịhapụ okwu "M" nwere ike ịkpalite ụfọdụ mmetụta uche na-adịghị mma, mana biko, jiri obi ọcha gụpụta nke a.
Kedu ihe kpatara ịkpa oke aru ji dị mkpa na otu PMO si ewere ya na gị
Ugbu a, mgbe m jiri okwu Masculinity, anaghị m ekwu na Hollywood oyiyi ọtụtụ mmadụ ga-eche. Anaghị m pụtara ihe niile Danny Trejo si na jaket akpụkpọ anụ yi, ọgba tum tum na-agba ịnyịnya ibu ọjọọ ị na-ahụ na fim. Ihe m na-ekwu bu ka onye obula mee ka oru ya ruru ya aru, nye aka ndi mmadu, ma chota nzube ha nke n’eme ka ha nwee obi uto na ndi ha gbara ha gburugburu. Nke ahụ bụ ihe cbụ nwoke bụ nye m: ọchịchọ ibugharị onwe gị na ndị ọzọ site na ọha mmadụ site na njiri mara gị na ọnọdụ uche gị; echefula n'agbanyeghị, ọnọdụ uche onwe onye dị oke egwu.
Ihe PMO na-eme n'uche nwoke bụ na ọ na-ezuru uche anyị na-arụpụta ihe ma na-amanye ha ilekwasị anya na mmekọahụ na afọ ojuju na ntọhapụ ozugbo. Ndi niile jere njem ogologo nke NoFap mara na ezi obi uto esighi na nkpuru okwu di nkpuru obi oge, kama kama isetịpụ ebumnuche ma mezue ihe aga-eme nke ga-enye afọ ojuju ogologo oge. Mgbe ị PMO na-enwe afọ ojuju, mana anyị nwere ike nwee afọ ojuju ogologo oge. Ọ bụrụ na anyị agbatịkwuo afọ ojuju ahụ, anyị na-enwe afọ ojuju, na afọ ojuju ahụ ogologo oge nwere ike ịdịgide ndụ oge. Mgbe ọ bụla anyị nwere afọ ojuju, anyị na-ewepụta ya nye ndị ọzọ, ndị mmadụ ga-achọta n'aka gị.
Builtwa dum ka etinyere nwoke na nwoke. E busoro agha agha, alaeze dị iche iche, e mepụtara ihe ọhụrụ, nwekwaa ịhụnanya, ma mkpụrụ ndụ ahụ anwụghị.
Ma kpachara anya. Site na nwoke gị e tetere ọhụrụ, agụụ inwe mmekọ nwoke na nwanyị ga-esi ike. Mmekọahụ dị mma, na onye ọ bụla hụrụ ya n'anya, mana ekwela ka ọ weghara uche gị. Dị nnọọ ka iji egwu egwu, ọbụlagodi nwoke nwere ezi uche nwere ike ịdaba na ọnyà nke ịchọ inwe mmekọahụ mgbe niile.
Ọ bụrụ na m nwere ndụmọdụ ọ bụla maka gị, ọ ga-abụ ilekwasị anya n'ihe mgbaru ọsọ gị, nrọ, na ebumnuche gị, ma mee ka mmekọahụ bụrụ nri dị n'akụkụ nri dị egwu nke bụ ndụ gị. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ime ka ụmụ nwanyị ka mma, biko gaa maka ya, mana ekwela ka ụmụ nwanyị bụrụ isi ndụ gị. Onwere okwu riri onye si “willgaghi emebi ihe ichu aku, ma you ghaghi ichupu ichu aku”. Kporie ndu gi, nweta ebum n’uche gi, ma gbaa ogologo oge gi.
Ihe edeturu na akuku
Echere m na m ịzụlite ịbụ nwoke pụrụ ịkpalite ụfọdụ echiche nke ịbụ nwanyị na “ịbụ nwoke nke na-egbu egbu”. Achọrọ m ịsị na anaghị m ebuso nwanyị ọgụ, ma ọ bụ na-anwa ịkwado ụdị ndọrọ ndọrọ ọchịchị ọ bụla n'akụkụ ọ bụla nke ụdịdị dị iche iche site na iji okwu "M". Ihe mere m ji weta ya bụ maka na njem m na NoFap emeela ka m mata etu ịdị mkpa nwoke si dị m na ọdịnihu m dị ka nwoke na-arụpụta ọrụ n'obodo, n'agbanyeghị ihe ọha mmadụ na-eche ma ọ bụ na-ekwu maka ya.
NoFap abụghị naanị ụzọ isi kwụsị porn na masturbation, ọ bụ ọnụ ụzọ m meghere nke dugara m n'okporo ụzọ nke mechara na njedebe nke egwurugwu. Ma ebe m na-achọtaghị ite ọla edo nkịtị, ahụrụ m nke a na-ekwu atụ. Achọtara m ite ọla edo nke mere ka m nwee ike ịgbanwe omume m, chịkwaa agụụ m, nke kachasị mkpa kọwapụtara onwe m ọhụụ na otu m si eso ụwa emekọrịta.
No, Ọ bụghị ite ọlaedo; ọ bụ mgbanwe ngbanwe. Na ngbanwe ahụ abụrụla ihe ọhụụ m pụtara iji bie ndụ m, yana ụkpụrụ ọhụụ m ga-ebi na ya. Ọ bụ ezie na NoFap abụghị ihe ngwọta maka nsogbu m niile, ọ tinyere m n'ụzọ ziri ezi iji nyere m aka idozi ndụ m ka mma. Daalụ NoFap!
Jikọ - Ngha m ụbọchị 90 ụbọchị
;