Okwu Mmalite: Abụ m nwa nwoke dị afọ 26 bụ onye na-akpali agụụ mmekọahụ na mmetọ ahụ riri ahụ maka ihe dị ka afọ 10… M na-eme ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ma na-eche ọtụtụ nsonaazụ ihu n'ihi riri m ahụ.
Gịnị kpatara m ji malite nofap? N'ime afọ 2016 enwere m ọgụ akwụkwụ nke bụ n'ihi adịghị ike akwara nke mere ka m ghọta na ihe riri ahụ dị ize ndụ.
Ebe m nọ ugbu a? Emechaala m ụbọchị 60 nke ọma na nofap hardmode ma ka na-aga n'ihu. Ebumnuche m na-esote bụ ụbọchị 90 na m ga-ede akụkọ ihe ịga nke ọma nke atọ m mgbe m mechara ọnwa 3 siri ike.. depụta akụkọ ịga nke ọma nke atọ.
Kedu ka njem ahụ mere? Njem m siri ike ma bụrụ ihe ịma aka ka m nọ na-eri ahụ ... M na-enwe oké mwepụ site na ụbọchị 1 n'onwe ya dị ka a tụrụ m na nlọghachi nke ihe dịka otu afọ ...
Na nbudata: Ntughari m di elu ... Enwere m nchekpu na ihe itu egwu dika ubochi kwa ubochi ruo ubochi 54 ... Echere m nchegbu nile nke yiri ihe omuma dika Tremors, nsogbu isi, Dizziness, jelii ukwu, ike na ume ..My Bp di elu ma ugbu a ma enwere m obi ike na ọ bụ n'ihi mgbake ka ụbụrụ m ka na-amaghị otú e si edozi nsogbu ahụ.
Ihe mgbochi: Enwere m okpukpu abụọ n'oge njem a. Nke mbụ bụ site na 1 ruo ụbọchị 14 .. Nke abụọ abụrụ ezigbo obi ọjọọ ma ọ dị ogologo ... Mpempe akwụkwọ m nke abụọ malitere na 24 ma nọrọ ruo ụbọchị 54.
Ihe bara uru: Uru bara uru ma m nwere ike ikwere onye ọ bụla ... M nwere ntụkwasị obi mụbaa ... My nchekasị m fọrọ nke nta ka ọ dị adịghị ... M nchegbu na egwu mwakpo malitere ịhapụ 54 ... My sleep has improved ... Energy is good but I have BP Nsogbu ka m chere na mberede mbelata ike mgbe ọnọdụ ndị siri ike ...
Kedu ka m siri nwee ike iru ụbọchị iri isii? Nke mbụ, ka m gwa ndị niile nke willpower enweghị ike iwere gị ruo ụbọchị 60 ma ọ bụ karịa..Ị ghaghị ịgbaso àgwà ọma kwa ụbọchị dị ka ije ije, mgbatị ahụ, ntụgharị uche, iku ume miri emi, izute ndị enyi wdg nke ga-enyere aka ịnọgide na-elekwasị anya n'oge oge. njem dum…M ga-achọ onye ọ bụla ihe kacha mma ma biko enwela obi abụọ nofap n'ihi na m bụ ihe atụ dị ndụ… Achọrọ m chioma maka ụbọchị 90!
Ị nwere ike ịgụ akwụkwọ akụkọ m kwa ụbọchị ebe a
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/i-will-do-it-this-time.199220/page-5#post-1816208..
Ị nwere ike ịkwadebe akụkọ ụbọchị 30 ebe a
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/no-choice-left-31-days.203612/#post-1773992
Jikọ - Site na ihe ọ bụla rue ihe - 60 ụbọchị
by Suhail22
;