N'afọ 2020, echere m na ndụ m dị n'usoro - ọrụ kwụkọtara ọnụ, ọzụzụ ahụike kwa ụbọchị, ezinụlọ na-akwado, na enyi nwanyị. Echere m na m dị mma n'ihe gbasara ịchịkwa ahụ na uche m.
M sonyere na forums. Gụọ akụkọ ụfọdụ: "Anọla m na NoFap afọ 7 tupu m eruo ụbọchị 90." "Anọla m na NoFap afọ 3 tupu m eruo ụbọchị 30." Ọ dị mma, ị na-eru ihe mgbaru ọsọ gị mgbe niile ma na-eme ọtụtụ ihe nke ọma. Nke a adịghị iche.
2022 abụrụla m ihe na-agbagharị agbagharị n'ọtụtụ ụzọ karịa otu. Mgbe m gbapụrụ wee lelee porn, ọ na-erubeghị ugboro ise kwa ọnwa. Yabụ na m na-akawanye mma. Ma ọ bụrụ na m mụtala ihe ọ bụla, ọ bụ na esibeghị m n'ọhịa pụta. Mana, m na-aga n'ihu n'ụzọ ziri ezi. 5, ka anyi bia! Ihe ọjọọ nke ụwa a (porn), m ga-emeri gị!
;