Ụdị MKPỌ:
NoFap bụ 100% kwesịrị ime. Enweela nnukwu uru nye onwe m, gụnyere: mmekọrịta gbanwere, obi ụtọ karịa, ịdọ aka ná ntị karị, ùgwù onwe onye, na mmetụta nke nnwere onwe na ịdị mfe site n'ịmara na ahụghị m ahụ ọzọ.
Ụdị ogologo:
M tolitere n'ebe dịpụrụ adịpụ, n'ezinụlọ nwere okpukpe dị ka nke mebiri emebi. Papa m anọghị ya, ọ dịghịkwa mgbe m mụtara nkà nke ịbụ nwoke dị ka onye na-adịghị ike, obi ike, ịrapagidesi ike n'ihe, oké ọchịchọ, na ịdị njikere ịlụ ọgụ mgbe ọ dị mkpa.
A gbara m afọ iri atọ n’oge na-adịbeghị anya, ụzọ ndụ m na-emekarị bụkwa isi n’ụwa pụọ. A na-akparị m, enweghị m ike, dị nwayọọ na onye umengwụ. Ekwenyere m na ụdị ọchịchọ ọ bụla ma ọ bụ ịkwọ ụgbọala ma ọ bụ ọchịchọ ọ bụla bụ akụkụ nke nsogbu ahụ, àgwà nke ndị na-emegbu ndị ọchịchị aka ike, na a ghaghị imeri ha. Enweghị m ike ịrịọ maka ihe m chọrọ. O wutere m na enwere m mkpa ọ bụla. Ọ bụrụ na mkpa m na-emegide gị n'ụzọ ụfọdụ, emere m ka ọ̀ bụ na enweghị m ha. M a mbubreyo bloomer, onye na-mgbe ka oge ntoju.
Ọ baghị uru ikwu, ụdị mmadụ a agaghị eme nke ọma n'ụwa. Ma enwebeghị m. Ihe kacha mma m nwere ike ime bụ ịlaghachi n'ebe nchekwa nke onwe m, yana PMO. N'agbanyeghị ịkpọ nke ahụ asị, n'agbanyeghị na m na-akpọ onwe m asị, ọ bụ otú m si nọgide na-aga. Ọ bụ otú m si nagide ndụ m na-achọghị ibi na ya.
Nsogbu bụ na n'ikpeazụ, PMO anaghị adị mma ọzọ. N'oge ụfọdụ, achọrọ m ka ọ dị mma. Enweghịkwa m ike, enweghị m ụgbọala, enweghị m ọchịchọ. Enweghị ihe mgbaru ọsọ. Ọ dịghị mkpa ịghọ onye nwere ike imeri nwa agbọghọ, ma ọ bụ nwee ozi, ma ọ bụ mezuo ihe.
Mbelata PMO bụ ụzọ m si amanye onwe m ka ọ ka mma. Enweghị m nhọrọ ọzọ ugbu a.
Dị ka ị nwere ike ikwu, PMO abụghị nsogbu ebe a. Ezigbo nsogbu bụ nsogbu a na-edozibeghị. Ezigbo nsogbu bụ enweghị ịdọ aka ná ntị. Ihe bụ́ nsogbu bụ enweghị nwoke. Ezigbo nsogbu bụ adịghị ike. Enweghị ịdọ aka ná ntị. Dị umengwụ. Enweghị echiche. N'ịbụ ndị na-adịghị njikere. Ịbụ onye akwụwaghị aka ọtọ. Na mgbe niile na-enwe nke a jọgburu onwe veneer nke mpako iji chebe onwe m si ọ bụla Chọpụta nke onwe-mmata.
Taa enwere m ụbọchị 70 dị ọcha na PMO, ma ka na-enwekwa ọgba aghara. Ma enwere m udo, anaghịkwa m ezere ihe ndị bụ́ eziokwu. Enwere m ike ịrụ ọrụ na ha, kama ime ka à ga-asị na ha adịghị.
Ana m eme nke a site na ịga nzukọ nzọụkwụ iri na abụọ kwa ụbọchị, na ịnara aro ndị ha na-enye.
;
