Mgbe ụbọchị 150 gachara, enwere m nlọghachị oge, ma ugbu a, m na-aghọzi ụbọchị 90 site na porn ma ọ bụ masturbation. Mgbe m ruru akara akara 90, ewepụtara m oge iji chebara ebe m nọ na 250 ụbọchị gara aga.
Enweghị m olileanya. Echeghị m na m ga-enwere onwe m pụọ na porn na masturbation, ndị gbara m gburugburu gbara m gburugburu na-eche na ọ gaghị ekwe omume, na ndị mmadụ na-wired iji mejuo agụụ mmekọahụ na ụdị kachasị mfe (porn, masturbation).
Enwere m mmetụta nke owu. Mụ na ndị bịara abịa na-ekiri mmekọrịta, na-ekpebi na ha bara uru na anụ ahụ. Omume m na-emechi ọnụ ụzọ meghere n'ime ndụ m kwa ụbọchị n'ụzọ m ji kpọrọ ụmụ nwanyị uru, dịka nsi na-agbasa m na-eme ka ha nwee mmekọahụ n'ụzọ ọjọọ, ma nwee obi amamikpe maka ya. Amụma a nwere mmetụta dị n 'ụzọ m si emeso ndị enyi, na ndị ọrụ ibe m, m ga-ahọrọ ịbịakwute onwe m kama ịchọta maka mkpakọrịta. A nyagburu onwe m obi ike na ịhapụ onwe ya bụ ike dị egwu.
Enwere m olileanya. Enweghị m ike ịgụta ọtụtụ oge m gbalịrị iwepụ ihe otiti nke na-akụba nsị n'ime obi m. Oge ọ bụla, m a abstụghị mmanya ogologo oge, enwere m nkụda mmụọ. Ọ gụwara m agụụ inwere onwe m pụọ n’ọchịchịrị m, ọ gụrụ m agụụ ịbụ nkịtị. N'agbanyeghị mgbalị m, enweghị m ike ime. Ruo mgbe m sonyeere ndị nwoke, etinyekwara m onwe m n'akwụkwọ akụkọ kwa ụbọchị na NoFap.
Agbanyeghị na ndị otu ahụ chụpụrụ m, NoFap bụ ihe mere ka m ghara ịza ajụjụ. Kwa ụbọchị m na-alụ ọgụ site na mkpali, kwa ụbọchị m dere banyere otu m si merie agụụ ndị ahụ, ọ mekwara m ka m nwee mpako. O were obere oge tupu ọ dị m ka ọ bụghị ọgụ a na-alụ kwa ụbọchị, emesia ọ dabara n'ọgụ kwa izu wee belata mgbe ọ bụla. Ịga nke ọma enyewo ike.
Enwere m mmetụta free. Enweghị m mmetụta efu ahụ, tinye akwụkwọ masturbation, na-achọpụta na e meriela m ọzọ. Adịghị m onye mmeri, Abụ m onye mmeri. Echeghị echiche m ọzọ site na ntụgharị nhụsianya ahụ.
Enwere m mmetụta obi ike. Mụ na ụmụ nwanyị nwere ike ịkpa nkata na ịkpa ọchị ma ghara inwe echiche gbara ọchịchịrị na-emetụta ụzọ mụ na ndị ọzọ si emekọrịta ihe. Anọghachiri m nwa agbọghọ mụ na ya dinara mgbe m bụ ohu masturbation, na ọdịiche dị na etu m si jiri ya kpọrọ ihe bụ ihe ịtụnanya. Mmekọrịta anyị dị mma karịa ma enwere m ike ịnwe ezi ịhụnanya maka nwanyị a. Ọ maghị nke ọma banyere nkpachi m, mana amaara m na ọ na-asọpụrụ m dị ka nwoke ma ọ bụrụ na m maliteghachi obere agwa m rụrụ arụ, nsọpụrụ ahụ ga-agbasasị.
Ahụ adị m mma. Adị m nkịtị ọzọ. Enweghi m ekwensu noro n’ubu m. Nke ahụ baara m uru nke ukwuu ma ọ bụrụ na ị bụ nwoke ma ọ bụ nwanyị na-agụ nke a, achọrọ m ịgba gị ume iji obi gị niile bulie ọgụ ma rapara na ya. I nwere ike ilaghachi azụ, dị ka m mere mgbe ụbọchị 150 gasịrị. Ma abụla ohu. Bilie ma lụọ ọgụ maka nnwere onwe gị, lụọ ọgụ maka ịdị mma gị, lụọ ọgụ maka ndụ gị.
Jikọ - Ebe m si bịa.
by Jharpeskie
;