Ya mere, amalitere m njem a kpọmkwem ọnwa atọ gara aga mgbe m kpebiri na m chọrọ ịgbanwe mmekọrịta m na mmekọahụ nke m. O nwere ike ịbụ na m malitere ime agụụ mmekọahụ mgbe m dị afọ iri na atọ ma ọ bụ karịa. Ruo ihe dị ka afọ gara aga, m ga-ekwu na enweghị m ike ịme onwe m na-enweghị ikiri porn. Emere m ya nke ukwuu kwa ụbọchị mgbe m gụsịrị akwụkwọ, naanị n'ihi; n'ezie ọ dịghị ihe kpatara ya. Naanị m malitere ịjụ omume m mgbe m malitere ịtụgharị uche, na-azụ ahụ m ma na-amawanye ihe n'ozuzu ya. Mgbe m nwara NoFap ọtụtụ oge na mgbe m gụchara 'ụbụrụ gị na Porn', ekpebiri m na m ga-ahapụrịrị ihe gba ọtọ kpamkpam wee malitegharịa - nke m mere.
Ọnwa mbụ abụghị n'ezie nke ahụ pụrụ iche, akụkụ bụ isi bụ ịghara ige ụbụrụ gị ntị n'ihi na ọ na-agba ọsọ. Enweghị m draịva buru ibu nke ahụ iji metọ onwe m mana ọ chọsiri m ike ịma jijiji ikiri porn.
N'ọnwa abụọ, ụbụrụ m malitere ịgbanwe n'ezie. M ga-enwe obi ụtọ mgbe niile na ọtụtụ ndị ga-agwa m otú m si ele ha anya. Nke a nyere m obi ike n'onwe m. Ihe otutu m, nke na-akawanye njọ n'oge uto, na-akawanye mma - dịka ọkwa dị iche iche. Enweghị m ike ịsị na ọ pụọ kpamkpam mana ọ na-atọ m ụtọ nke ukwuu ka ọ dị ugbua. N'ihi na ebe a, m na-ama na agụụ mmekọahụ mgbe niile, M mechara merie m nchegbu ịgwa ụmụ agbọghọ. N'agbanyeghị na m ga-ewere onwe m dị ka onye na-akpachapụ anya, agaghị m ekwupụta mmetụta nke nwoke m n'ebe ụmụ agbọghọ nọ na-amasị m. Ajụrụ m onye m hụrụ n'anya, ọ sịrị ee mana ọ dị nwute na ọ gaghị aga n'ihu n'etiti anyị ka emechara - mana ka ọ dị obere ka ọ dị, nye m nke a bụ nnukwu ihe.
Isi ihe m ghọtara n'ime ọnwa atọ bụ na enwere m ọtụtụ ejaculations n'oge ụra m. N'otu oge n'ezie, enwere m ejaculations abalị abụọ na-esote, ikekwe 7-8 n'ime ọnwa dum. N'ime ọnwa otu m ga-arọ nrọ banyere porn ma ọ bụ ọnọdụ mmekọahụ nke elu nke a akwụsịla ugbu a.
Ọzọkwa m n'ụzọ ọzọ mmasị na ụmụ agbọghọ na tupu m ga-ewere dị ka ndị jọrọ njọ, n'agbanyeghị na ha na-adịbu ndị mara mma mgbe niile. Aghọtara m ugbu a na m wedara ha ala n'ihi na ha abụghị 10s, m na-eji mgbe m na-ekiri porn - n'agbanyeghị na enwere m obi ike na onwe m nwere ike ịga maka 10s gburugburu m.
Enwere m ike ịga n'ihu na njem a, amaghị m. Ọ dị m ka nke a abụrụla otu n'ime ihe kachasị dị irè m meere onwe m ka m wee mezie onwe ya na ibi ndụ ahụike. Ọ na-adị m ka a gwọọ m - ọ nweghị ihe gba ọtọ ọzọ, mgbe ọ bụla.
Jikọ - 90 ụbọchị enweghị PM
by Kritsch
;