Dina iki, aku wis nate tekan NoFap persis setengah taun. Aku wis duwe dhuwur banget lan kurang banget sajrone wektu iki, nanging preduli saka apa sing ora ngarep lan ora duwe pengarep-arep sing wis dirasakake, aku terus nindakake iki, lan aku terus nambah dhaptar alesan kanggo. Ing ngisor iki dhaptar kasebut.
Kajelasan atine
Minangka umume kita ngerti, NoFap bisa menehi ketajaman mental sing ditandai sawise wektu mandhiri. Iki minangka motivasi kanggo aku, amarga sukses ing sekolah langsung gumantung karo kemampuanku supaya fokus. Sajrone wektu saya sering melu, aku dadi ora diatur, luput janjian, lali tugas lan tanggal kuis, duwe wektu sing angel sinau ... dhaptar kasebut.
Kabébasan saka kesalahan lan isin
Iki loro negara pikiran wis ngetutake aku saben dina kanggo bagean sing luwih gedhe ing uripku. Ora tau ana wektu yen aku rumangsa bangga karo wong liya, lan aku bisa ngandhani manawa ora bakal ana. Saya suwe banget kepengin banget supaya bisa ndeleng wong sing mripat lan ngerti manawa ora ana maneh, mung ing ngisor permukaan, kelingan sawetara bingar nganti pirang-pirang jam ing bengi sadurunge. Aku pengin bisa katon maneh ing wektu iki lan eseman. Aku ora bisa nglakoni, nanging dina iku luwih cedhak tinimbang sadurunge.
kapercayan
Iki meh ora bisa ngomong. Siji minggu dadi tilas lan aku, tanpa mangu, luwih cenderung ngobrol karo wong-wong manca, nggawe kontak karo mata, nambah titik utawa takon pitakonan ing kelas, kanggo ngenalake aku dadi bocah wadon, lan liya-liyane. umume urip dirasakake, sanajan ora nyukupi, kapercayan sing dakolehake liwat NoFap ora larang regane.
motivasi
Kajaba saka kapercayan, dorongan ing motivasi yaiku sing umume sing dialami NoFap. Sajrone wektu saya jarang, luwih akeh kedadeyan, lan aku rumangsa dadi luwih apik. Iku apik banget.
Yaiku migunani regane
Iki ana gandheng cenenge karo bebas saka kesalahane lan isin. Minangka akeh sing aku nyoba (lan sampeyan uga kudu) supaya sukses tanpa derajat saka NoFap duwe pangerten babagan harga diri. Wengi-wengi sing turu sing turu lan turu mbuwang porno kanthi cepet nggawe aku rumangsa kaya wong sing canggih, lan dheweke mesthi. Yen aku terus mbangun ajining dhiri, aku kudu terus nyegah iki.
Kesucian
Njupuk siji iki, nanging sampeyan bakal. Aku asline duwe dhaptar iki minangka "kasukman spiritual", amarga kurang deskriptif sing luwih apik, nanging aku cenderung wince ing tembung kasebut, mula aku njupuk. Tuku yen ditrapake;). Iki minangka salah sawijining perkara sing angel diomongake, nanging umume aku rumangsa luwih lengkap minangka wong nalika aku durung ngenteni PM, lan yen aku duwe jiwa, luwih resik. Aku mikir wong liya bisa ndeleng iki, uga bisa mbukak undhangan kanggo wong sing sehat menyang urip sampeyan.
Konfirmasi sing bisa dak tetepake
Aku duwe sejarah sing dawa ora ngrampungake prekara, yaiku perkara sing pengin dak ganti. Aku jarang ngrampungake game video, akeh bukuku duwe tetenger ing tengah, umume aku mandheg ngleksanani sanalika wiwit, lan sapiturute, aku kudu ngetrapake iki luwih akeh tinimbang nindakake perkara. Tekan dina-dina 90 (lan luwih), bakal dadi sukses kanggo aku, ora mung kanggo ngatasi kecanduan, nanging uga tetep setya.
Panglipur karo rasa ora nyaman
Iki soko u / Self_as_object (Mark Queppet / Wong Loro seksualitas) wis ngomong babagan, lan apa sing dakkandhakake. Iki minangka salah sawijining perkara ing NoFap sing bisa ditindakake menyang bagean liyane. Dadi kepenak sing mantep ora bisa dirasakake, bisa nggawe kabecikan awake dhewe lan mula bisa makarya kanthi temenan dadi wong sing dipikirake. Minangka clichéd kaya sing ana ing kene, bener.
Ngleksanani gratifikasi ditundha
Iki asale saka titik sadurunge, lan uga larang regane. Apa sampeyan tuku ide sing kabeh kita nandhang penyakit hypofrontality, utawa karusakan neurokimia liyane, aku mikir nggunakake kemampuan kanggo ngilangi sesuatu sing dikarepake kanthi nyata, supaya sampeyan bisa nggayuh bab sing luwih migunani bisa migunani kanthi bener .
Dadi pacar sing luar biasa (akhire)
Kanggo kula, ndelok porno nyegah rasa tresna lan adhian (lan asring ngormati) sing bisa ditindakake kanggo kancaku, lan ngenalake gangguan sing saya tambah. Aku miwiti NoFap sawise hubungan pungkasan aku rampung. Sajrone wektu iki, aku tuwuh luwih gedhe tinimbang jaman liya. Aku percaya yen ana prekara sing apik kanggo ditawani wong liya sabanjure sing dakgawe menyang jagad iki. Aku pengin wong kasebut begja yen dheweke melu aku, lan aku rumangsa saiki wis bisa.
Gencatan obyek
Pancen, sawise nonton porno apa wae, aku kepengin golek stimulasi visual saka bocah-bocah wadon ing bidhang. Ana kontras banget ing antarane jinis kesenengan sing dikarepake lan ngapresiasi kaendahane wong liya. Sawise rada adoh saka porno, aku wis mandheg ora golek isyarat visual sing padha karo bocah-bocah wadon sing bakal ngeklik aku yen dheweke ana gambar cilik. Nanging, aku wiwit milih kabeh wong (
Kasugihan emosional
Kanthi mekanisme apa wae sing sampeyan lebokake, ndeleng porno lan masturbasi sing gedhe banget bisa ngrampungake kemampuan sampeyan (utawa paling ora) kanggo ngrasakake emosi. Aku wis nemokake iki bener ing saben tilas dawa. Aku wis nangis pisanan ing sawetara taun sawise udakara sepuluh dina dadi salah sawijining tilas. Wiwit saiki, aku terus nangis - nalika ngrungokake musik, maca crita, mikir babagan wong sing urip, malah ide sing ayu bisa nggawe emosi. Iki ora kaya sadurunge NoFap. Kanggo aku isih kelingan, aku wis melankolitik lan umume ora kena pengaruh ing jagad saubenging. Sawetara iku cukup kuat kanggo ngempelake jeron sing daklakoni, nanging umume aku ngambang. Ora krasa wegah. Pembalikan kasebut minangka salah sawijining pangowahan sing luwih jero sing dakdeleng wiwit wiwit NoFap, lan pancen entuk ganjaran.
kreatifitas
Sensitivitas emosional wis nambah bledosan kreatifitas sing terus saya tambah. Dipindhah dening sesuatu sing digawe sampeyan saestu entuk hadiah, lan hebat dikuwatake. Aku wis nulis luwih akeh musik sing sejatine saya bangga ing sawetara wulan kepungkur tinimbang aku wis suwene patang taun kepungkur wiwit aku miwiti. Aku uga rumangsa seneng ngalamun babagan perkara sing adoh saka drama ing uripku. Iki minangka tangisan adoh saka sejarah sing wis nguwasani, sing umume campuran campuran kritik-kritik lan imajinasi sing beda-beda. Saya suwe saya bebas saka iki, saiki aku bakal dadi inspirasi kanggo mikir lan nggawe maneh.
Tambah reged nalika perlu
Iki durung dadi masalah kanggo aku kaya saiki (lan isih ana) kanggo akeh wong. Isih, aku wis nemokake kahanan nalika drive seksku ora kuat kaya biasane, mula isih bingung.
Ora luwih turu turu karo gambar porno
Iki pancen gedhe banget kanggo aku, amarga aku ngrampungake wektu nalika aku turu nalika turu. Tangi sawise turu sajrone patang jam amarga sampeyan tetep ngudhal-ngasi muter-muter mesthi nyedhot akeh, utamane yen sampeyan duwe prekara sing penting. Aku bubar wengi sadurunge panguburan sawise aku kudu sesambungan karo anggota kulawarga sing ora deleng sawetara taun kepungkur. Aku ora keweden banget lan angel dilebokake kabeh, lan minangka akibat, aku ora bakal bisa nggayuh sapa wae, lan bisa uga katon kurang kesan positif. Ngaso cukup minangka salah sawijining perkara sing penting kanggo sampeyan. Nggabungake utang turu kanthi rumangsa ora kepenak, ora kepenak banget lan ana perkara sing ora nate pengin diulang.
Katresnan dhiri
NoFap pungkasane tumindak minangka katresnan dhewe. Iki, sing paling penting, yaiku alesan sing paling penting sing kudu diterusake. Yen kita kudu eling yen kita nate nindakake katresnan iki kanggo awake dhewe, mula kita bisa sinau ngapura nalika awake dhewe gagal, kita bisa mbenerake rasa lara lan rasa ora kepenak, lan bisa miwiti nambani parut kasebut. Iku loro menehi inspirasi lan lair saka ketekunan kita. Yen sampeyan njupuk adoh saka aku saiki, muga-muga bisa uga.
Aku seneng maca sampeyan 🙂
LINK - Aku wis mlaku ing NoFap sajrone 6 wulan saiki. Iki minangka sebab kenapa aku terus.
by maju maju
;