Minangka paling sampeyan, aku wiwit fapping saka umur awal, tanpa ngelingake, fapping diganti perspektif babagan jinis, minangka wektu liwati dening aku kudu luwih porno hardcore saka sadurunge. Aku ora sengaja melompat saka fapping ing majalah kaya Playboy kanggo perasaan ora puas karo 1 fap saben dina ing porno hardcore.
Aku rumangsa yen iki kudu mandheg ... Nanging aku kudu takon apa?
-Sampeyan mandheg nonton porno swarane batinku ...
-Ora! Iku angel banget! Jarene ego ku.
-Ya ayo coba sawetara wektu lan deleng apa sing dakkandhakake marang aku.
Aku mbusak kabeh video porno lan njanjyo supaya aku ora ngetik situs web porno lan mung bisa nganggo imajinasi dhewe!
Sajrone periode kasebut (5 sasi), aku ngurangi rasio fap saka 1Fap saben dina kanggo 1Fap saben minggu.
Carane aku felt?
Wah aku tambah apik, nanging aku ngerti aku bisa nindakake luwih apik!
Nanging kenapa nggawe luwih apik? Nopo pisan NoFap? Apa aku wong aneh? Sapa sih sing ora Fap babar pisan?
Ing 4th saka Februari aku ana ing tikungan 6th lan aku meh nyiapake kanggo fap nalika soko ngowahi uripku!
Aku wis ketemu sampeyan. Komunitas NoFap!
Aku ngomong apa sing jancok? Apa iki?
Aku ora percaya karo mripatku, aku ora salah kabeh! Pancen ana akeh "aneh" kaya aku! Ing dina sing padha aku uga ngerti www.yourbrainonporn.com lan maca kabeh sing bisa dakgawe keputusan! Aku bakal nindakake saka nyoba pisanan! 90 dina! Aku ngerti aku bisa!
Periode dina 90:
Rong minggu pisanan iku paling angel, sanajan aku durung nonton porno 5 wulan, pancen nggodha tenan amarga ora nganggep aku mbuwang meh kabeh wektu ing pc ...
Sajrone periode iki aku nggawe sawetara aturan:
- 1. Aja ngilangi rantai kasebut - gawe rantai sampeyan dhewe ing kene - http://dontbreakthechain.com
- 2. Ora ana sing ndeleng porno ing pc (malah gambar utawa teks sing memunculkan pikiran saya dadi fantasizing babagan jinis)
- 3. Ora ana boner nalika udan panas
- 4. Ora kontol ndemek kajaba shower & pipis
- 5. Ora ana fantasi babagan seks, yen mangkono, cepet ngganti pikiran sampeyan karo liyane
- 6. Yen mesum - push up
- 7. Yen mesum - adhem adhem
- 8. Yen mesum - mlayu
Dina 14-> 30, kabeh dadi luwih apik, saben esuk nalika tangi turu, aku nandhani dina ing Kalender Aja Break The Chain, sing nulungi aku!
Dina 30-> 45 Aku wiwit seneng banget, aku duwe "kekuwatan", kapercayan, fokus, disiplin, aku rumangsa yen "Yen bisa nindakake NoFap suwene aku bisa nindakake apa sing dakkarepake" kabeh ana ing njero ati lan saiki aku wis nemokake! Aku miwiti ngganti prekara-prekara liyane ing uripku, tangi luwih awal, ora nundha perkara konyol, iku dina sing apik lan NoFap kaya mesin, njaga kebiasaan apik liyane!
Dina 45-> 70 Apa ora mikir yen sajrone 90 dina, sampeyan bakal ngrasakake perasaan "madu lan susu", sampeyan bakal ngalami jaman sing ala, kita kabeh, nalika ngalami dina sing ora apik, ora bisa menehi kapercayan. Rasane kaya jangkar, nulungi aku ora kesusu. Nalika ana swara ing pikiranku mikir manawa kekuwatanku, kanca liyane muter maneh: “Pira kanca sing duwe kekarepan sampeyan? Pira sing bisa njaga garis dawa kasebut? Sampeyan wong sing hebat! Terusake gaweyan sing apik! ”
Dina 70-> 90 Luwih becik aku mateni aku dhewe tinimbang ora nyepetake, iku pola pikiranku, sawise 70 esuk berturut-turut nalika aku menehi tandha ing tanggalan, saben dina, kelangan kabeh 5 detik kesenengan? TANPA CARA! Aku luwih apik tinimbang iku!
Kesimpulan:
Napa aku kudu nyerah porno & fap?
Kaping pisanan otak sampeyan bakal malih, nonton porno saben dina ngganti pemahaman sampeyan babagan wanita, sampeyan ndeleng dheweke minangka potongan daging sing mung digunakake kanggo nglegakake kekarepan sampeyan, nanging sampeyan ora ngerti, sampeyan mikir wanita uga seneng bajingan hardcore kaya sing sampeyan tingali ing film. Ya, iku mung khayalan, umume wanita kalebu makhluk sing romantis, lan dheweke seneng seneng dianggep kaya ngono.
Sampeyan bakal entuk disiplin, kapercayan, fokus ing apa wae sing sampeyan lakoni, rasa saiki sing luwih kuat tinimbang sadurunge, ngilangi / nyuda wektu tundha, lsp.
Bakal ngewangi sampeyan nalika sampeyan lagi jaman ala - Sadurunge NoFap nalika aku ngalami dina ala, nalika semana aku rumangsa ora migunani, ora ana gunane apa-apa, ora yakin karo awakku dhewe. Saiki yen dinane ala, aku takon marang aku: Sapa sing bisa nindakake sing dakkarepake? Sapa sing bisa nguwasani kekarepane kaya aku? Yo kuwi aku!
Tresna sampeyan kabeh! Aku bakal terus tilas kanggo… selawase! Aja ilang kapercayan ing awak dhewe!
TL; DR
- Crita saya diwiwiti kaya mangkene: Yen sampeyan ora bisa nolak porno lan fap, coba Periode PP-Persiapan sewulan, umpamane, nalika sampeyan nggunakake porno tanpa nggunakake porno. Sajrone periode kasebut, sampeyan bakal weruh manawa semangat kanggo fap saben dina bakal ilang maneh.
- Wektu dina 90: Iki sing sampeyan kudu maca dhewe!
- Kesimpulan: Apa sampeyan pengin dadi wong sing luwih apik? Apa sampeyan pengin luwih percaya dhiri? Wong sing luwih disiplin? Apa sampeyan sengit nalika ora fokus ing tugas?
Coba wae! Coba sedhela banjur delengen perasaan sampeyan! Sampeyan ora bakal kelangan apa-apa.
PS Aku pengin menehi saran babagan carane nyingkirake godaan supaya cepet-cepet adhem - push up - mlayu -, sanajan kanggo jangka panjang, sampeyan kudu golek pacar. Aku uga pengin nyoba dhewe yen bisa nindakake periode iki tanpa PMO, bisa uga aku ora bisa ngerteni hal kasebut. Dadi tugasku sabanjure, golek bocah wadon 🙂
Kepiye rasane saiki? Luwih motivasi tinimbang sadurunge, luwih disiplin, aku bisa luwih fokus karo tugasku, aku uga duwe luwih akeh wektu luang sing digunakake kanggo nindakake perkara liyane (kayata maca, olahraga, lsp), luwih yakin, aku bisa terus kontak mripat sing luwih dawa karo wanita, aku wis ora kena pengaruh karo wong liya maneh, aku rumangsa ngerti luwih ngerti awakku dhewe. Yaiku sing ana ing pikiranku saiki.
Aku wis dadi wong sing aktif, aku mlaku / main bal-balan 2-3 kaping seminggu. Apa sing bisa dakkandhakake yaiku yen aku luwih disiplin tinimbang sadurunge, aku mandhegani mateni wektu sing paling penting ing facebook, aku mulai bangun awal, aku mandheg ngeculake tugasku, secara sakabèhé aku bisa ngomong yen aku nyedhiyakake atiku babagan hal-hal sing pancene penting kanggo aku kaya nggarap proyek pribadi, pangembangan pribadi lan urip sehat.
by meledof
;