Umur 18 - 100 dina: kapercayan luwih akeh. Kabut otak, depresi, kuatir - kabeh diangkat

Aku wis nglakoni NoFap wiwit 15 tanggal April 2012. Aku miwiti amarga aku mung mulih saka preinan lan kanthi tujuane ora browsing situs web sing diarani 'Pickup Podcast.' Lan salah sawijining wawancara kasebut kanthi irah-irahan 'YourBrainOnPorn,' dadi aku mutusake kanggo ngrungokake, dadi ragu lan kabeh, lan aku sadhar sawise menit 5-10, manawa wong sing diterangake, bocah sing puguh, deg-degan, isin (durung extrovert) yaiku aku. . Dadi sawise jam telu, utawa jam maneh, aku nemokake NoFap. Lan nganti Juni 29th, aku ora aktif. Nuju ing endi wae wiwit dina 1-17, lan nggawe macem-macem alesan kanggo nonton porno lan kenapa aku relapsed.So ing 29 tanggal Juni, 66 dina wiwit aku miwiti, lan sawise ngilangi kira-kira. 12 kaping, aku nggawe perjanjian karo aku ora bakal kambuh maneh sawise sawise ulang taun, 25 dina mengko ing 23rd Juli. Lan aku ngomong yen aku bakal nindakake yoga sapisan dina, lan nindakake latihan interval kaping telu seminggu. Sing pungkasan kira-kira. Minggu-minggu 6-7, nganti aku entuk rong pakaryan, lan tugas-tugas unik teka banjir. Nanging aku ora nate lali yen kepenak bisa nglakokake 2kms lan nindakake dorongan 10 lengkap. Amarga sadurunge aku iki 126kg, nganggo pinggang 42inches, lan saiki aku 115kg, kanthi pinggang 38inches.

Dadi aku wis slamet ing dina 25, lan cukup gampang! Ya, ana wektu mengko, ing endi aku bakal gelut karo kontol ing tangan supaya ora kambuh. Nanging saka pikirane saben menit saben dinane, ngandhani yen dheweke pas, utawa aku kudu jancok; sepisan utawa kaping pindho suwene kabeh dina 60, banjur ujar aku kudu nindakake apa-apa, utawa nemokake sawetara alesan bodoh supaya bakal mundur, lan ilang tilas dina 30-80.

Ing babagan hubungan, lan bisa komunikasi karo wong, aku luwih yakin, ora nyenengake. Deleng aku nyambut gawe dadi pelayan, part time, lan dadi ora nyenengake manawa aku diarani minangka 'Pelayan comel.' Eh, aku tresna! Man, minggu kepungkur aku duwe cah ayu umure 40 taun iki, sing lungguh karo priya iki sing dakkira minangka bojone. Ternyata sedulur lan adhine, lan dheweke wis tunggal. Apa kuwi? Mesthi wae aku entuk nomer telpon, lan nyetel tanggal.

Maksudku, pungkasane wengi aku nembe numpak sepur, lan ora ana cah ayu sing dak kenal saka sekolah dasar (8-10yrs kepungkur), lan dheweke kaya "seneng banget ndeleng sampeyan, aku mung butuh wong liya ! "Kita ngrangkul udakara 5 menit, lan sawise dheweke crita babagan tanggal sing paling ala bisa. Nalika iku, dheweke terus kencan karo kanca-kanca wong lanang iki, lan dheweke dadi pacar, nanging dheweke pancen gemeter banget, mula dheweke wedi nyekel tangan, ngambung, lan sapiturute. dheweke menyang pemerhatian lan mung nggawe omongan sing kikuk, lan dheweke bisa nyekel sepur.

Dadi, kanthi pungkasan, kita nyekel tangan, lan ngambung lan kabeh. Cukup jujur, mikir babagan iki, pancen aneh, amarga aku langsung kerja, lan langsung menyang tangane wanita sing apik banget iki. Nanging, ing kahanan kasebut, nalika aku ngrangkul dheweke, aku ngerti kepiye dheweke butuh rasa kepenak lan keamanan, lan aku iki sing nyedhiyakake.

Masalahku saiki ora ana gandhengane karo nyedhaki wong, utawa pancen sarujuk karo dheweke. Mung masalahku yaiku dheweke turu. Iki amarga aku dadi prawan. Ora, aku sadar yen arep turu karo wong liya, yen lagi ana nalika wayahe, aku keweden. Utawa, aku lali apa sing kedadeyan, lan jupuk saka negara sing dakkarepake. Aku seneng ngrungokake pendapat sampeyan babagan iki, amarga yen aku tresna karo NoFap, aku mung duwe masalah sethithik iki.

Ing babagan kabut otak, kuatir lan depresi; Aku ora ngeling-eling wong sing biyen dakdeleng. Sanajan, aku pengin stres iki kanggo sampeyan, NoFap meh padha karo obat, sampeyan bisa uga nambah kanthi nindakake wektu tartamtu. Nanging supaya luwih gampang kelet karo jadwal olahraga, mangan sehat lan nindakake barang sing sampeyan tresnani (ucapake kanthi sosialisasi). Amarga ora, sampeyan bakal mung ngucapake dhewe: Aku bakal kelangan bobot sawise NoFap, amarga mengko aku kurang stres, 'lan mangan panganan sing teles sajrone telung wulan, lan banjur pungkasane mikir, kepiye sampeyan' sampeyan bener nambah.

Dadi, dakkandhakake, coba luwih apik sampeyan kanthi bisa ing wulan 3 iki. Malah yen wis ganti siji bab saben dina 30. Kanthi mangkono, sampeyan bisa menehi alesan luwih akeh kanggo nyurung awake dhewe ing dina-dina iki, tinimbang nganggo 'Ngakoni, aku bakal dadi luwih apik tinimbang wong sing luwih apik.'

Apik banget.

LINK - Kula nyatakaken laporan 100

by BondyFX