Umur 23 - ED: Metu saka guwa porno. Aku dadi angel mung pelukan saiki!

Hei, aku tekan dina iki 90 dina, dadi aku luwih becik banjur crita.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

Iki kirim pisananku (ing reddit uga!). Aku bener mulai nyoba NoFap babagan Februari saka 2012, lan njupuk kula iki dawa kanggo njaluk dina 90.

Wis lelungan kanggo nemokake mandhiri lan gagal lan frustasi lan uga kegirangan. Aku ora mikir sampeyan bakal maca apa-apa ing postingan iki sing durung nate diwaca yen sampeyan browsing laporan 90 dina, nanging yen ana prekara sing dakkandhakake ing kene pungkasane mbantu wong liya ing kana, muga-muga iki bakal regane larang.

Uga, aku mung arep nggoleki dodo iki :).

1. NoFap ora ngobati kabeh. Aku mikir babagan ing gym. NoFap mung sampeyan njupuk bokong mati ing kursi. Sampeyan isih kudu menyang gym.
2. Hubungane karo porno saiki beda banget. Sanajan sawetara minggu kepungkur aku browsing sawetara subreddit NSFW udakara seminggu, aku nindakake tanpa ndemek awakku dhewe lan sejatine ora ndeleng porno hardcore maneh. Kapan wae aku njaluk semangat kanggo PMO, umpamane, saiki otakku ngandhani yen luwih becik aku menehi ganjaran 90 dina suwene, aku banjur mikir kepriye gunane lan kosong. Tujuane sabanjure yaiku nindakake / r / pornfree kanggo 90 dina. Iki tantangan sing luwih angel.
3. Metu saka guwa porno sampeyan. Bagiku, iki kamarku ing omahku. Aku wis suwe PMOing ing kene, dadi meh pakulinan nalika aku ing omah kanggo ngeklik porno. Yen nganggo laptop ing papan liya, aku ora bakal entuk semangat amarga ora ana asosiasi.
4. Netepake dhewe. Aku wong sing ora PMO. Sederhana kaya ngono. Kaya sing diomongake wong liya ing utas liyane, aku wingi maca; Suwe-suwe aku ngeculake tumindak sing nemtokake aku, nanging kanggo ngalahake PMO, sampeyan kudu milih sing nemtokake tumindak sampeyan.
5. Aku isih duwe sawetara cara. Aku pacaran karo bocah wadon udakara sewulan sadurunge kita ngrampungake, lan pancen angel banget yen bisa ngrangkul dheweke. Nanging kayu esuk isih durung konsisten lan ora mikir libido bali menyang papan sing kudune.
6. Siji bab sing uga nulungi aku yaiku konsep keterlambatan kepuasan. Aku mikir yen duwe mental yen aku mesum yen ora kepenak saiki, mula aku bakal dadi luwih apik tinimbang suwe-suwe nganti dakkonsumsi. Nyatane, mesum iku mung perasaan liyane. Yen sampeyan ngenteni lan ora nindakake apa-apa lan ngganggu sampeyan (aja dipakani), iku bakal ilang lan sampeyan bakal normal maneh.

Tetep wong kuwat.

LINK - 90 Days Hard Mode

 by nggoleki

POSTING PAWARTA