Salam, kanca-kanca fapstronaut! Kanthi bangga lan andhap asor banget, aku ngumumake aku ngrampungake Tantangan 90-Hari NoFap kanthi pitulung saka komunitas sing apik tenan iki! Aku pengin nggunakake kesempatan iki kanggo nuduhake sejarah kanthi ringkes, ngringkes pangowahan saiki sing wis dakalami, lan njabarake rencana kanggo mbesuk. Mangga waca akeh utawa sethithik sing dikarepake, lan aja bebas takon babagan komentar utawa PM.
BIYEN:
Kaya pirang-pirang ing kene, aku keplok ing masturbasi nalika umur awal, setahun utawa luwih sadurunge nyambut gawe. Ing umur 13, aku wiwit nemokake pornografi liwat dial-up Internet ing komputer ing kamarku. Tuwuh ing omah Kristen, aku tansah Ngerti kabeh mau salah, sanajan wong tuaku durung menehi "ceramah". Pungkasane, aku kejiret, mula filter Internet lan akses komputer sing diwatesi nyuda kecanduanku… sauntara wektu. Kanthi lumaku wektu lan ora ana diskusi babagan seks, wong tuwa aku ngoperasikake kesan yen masalah kasebut bisa diatasi. Filter-filter mudhun, Internet cepet-cepet munggah. Aku ora nate kasempatan.
Mangkono wiwit luwih saka sepuluh taun kecanduan pornografi lan masturbasi. Iki dadi identitas sing peteng lan rahasia, karakter sing mbantah kanthi yakin yen aku dadi wong Kristen. Amarga ora bisa cocog karo tumindak pribadi karo urip umum, mula aku dadi adaptasi nalika nggunakake personas sing cocog karo kahanan kasebut. "Aku sejati" ora nate metu - sanajan dheweke isih ana sajrone wektu kasebut. Kaya-kaya aku dipisah dadi loro, kalorone ora marem urip.
Aku nyoba kaping pirang-pirang kanggo mungkasi kecanduan aku, nanging aku meh tansah gawe upaya iki amarga rasa malu lan nuwuhake rasa nguberiku tetep ora nyuwun pitulung marang wong liya. Ing kesempatan langka nalika aku mbukak kanggo wong liya kanggo pitulungan pungkasanipun rampung ing kikuk kabali nalika aku terus gagal kanggo nggawe kemajuan. Aku nyoba kabeh kanggo njaluk metu saka kecanduan porno kecanduan, saka penyuluhan kanggo antidepressants menyang 11-minggu Bicycle Tours; akeh sing mbiyantu, nanging ora ana sing cukup.
Komunitas iki, / r / NoFap, diganti. Ing September 1, 2012, browsing internet mimpin kula menyang tantangan NoFap September, sing saya disetujoni kanthi cepet. Aku entuk kasuksesan, akhire tekan siklus 43 saderenge kambuh sing ora kuciwa ngirim aku menyang seri mingguan PMO kanggo babagan sasi lan setengah. Akhire, cukup cukup; Aku nggarap Challenge NoFap 90-Day kanthi semangat anyar, ngidini saya tetep resik liwat final, ngresiki liwat ulang tahun 24th, 1-month resik karo Natal, lan resik uga menyang taun anyar. Ing dina 90 sing kepungkur ora ana sing ora bisa ndeleng lan ndeleng porno, ananging aku nanggapi kesalahan saben kanthi cara kanggo mbaleni, mimpin kanggo mbusak kemajuan.
PRESENT:
Iki minangka bagean sing paling disenengi: apa sing wis diganti lan apa mupangat sing dipikolehi amarga 90 dina NoFap. Aku bakal nuduhake minangka dhaptar.
- bangga. Aku ngerti uripku ana ing dalan sing bener, lan aku bisa katon ing pangilon lan esem. Aku ora perlu ndhelikake uripku maneh.
- andhap. Sanalika, aku wis sinau kekurangane lan nemokake kekuwatan kanggo ngandelake pitulung saka komunitas. Cara sing paling apik kanggo dilayani yaiku ngawula.
- Emosi. Saka rasa seneng sing ora bisa diterangake kanggo nyedhot duka, saiki aku ngalami emosi kaya ora tau. Masturbasi wis numbed extremes iki, ninggalake kula kuwat lan kuwatir.
- Perseverance. Malah saiki, aku nemu godaan saben dina kanggo mundur. Aku entuk kekuatan kanggo urip karo aku paling jero kepinginan tinimbang raosku sing cepet.
- Joy. Saiki aku bisa kontak mata karo wong liya lan mesem sejati. Prekara sing sederhana, pengaruh sing gedhe banget.
- Persahabatan. Kanca-kanca sing paling cedhak sandi wis dadi luwih cedhak. Sawise mbukak kanggo wong-wong mau babagan perang karo kecanduan porno, saben ngakoni duwe perjuangan padha, lan saiki kita komunikasi kaya ora tau sadurunge lan terus saben liyane tanggung jawab.
- iman. Urip kasukman saya, sing wis mati suwene, saiki urip kanthi anyar. Aku ora dadi kontradiksi tumindak lan kapercayan.
- Mugi. Ora preduli kepiye angel banget kedadeyan saiki, masa depan sing luwih apik saiki bisa dipikolehi. Aku wis ora kecepit maneh amarga kecanduan.
- love. Senajan aku durung ketemu, aku bisa ngomong kanthi bener yen aku tresna marang bojoku. Tetep murni saka hawa nafsu, kerja keras ing tugasku kanggo nyimpen dhuwit, sinau kanggo ngrampungake pendhidhikan kuliah: Aku nglakoni kabeh iku amarga tresna marang bojomu sing bakal teka.
Saliyane pangowahan sing ora nyata nanging nyata banget, aku durung ngrasakake "kekuwatan". Nanging sejatine aku entuk apa sing dakkarepake liwat NoFap. Uripku pancen luwih apik, lan saya suwe saya apik.
FUTURE:
Dadi, apa sabanjure kanggo aku? Ora diraguhi, aku bakal nerusake perjalanan NoFap. Tujuan pungkasan kanggo aku yaiku urip tanpa pornografi lan kepuasan awake dhewe. Karep lan tenogo aku dudu kanggo aku, iku kanggo bojoku; mula aku bakal seneng ngontrol dhiri.
Ing wektu sing bakal suwe, aku rencana kanggo nyetel lencana NoFap minggu ngarep supaya cocog karo jumlah dina sing daklakoni tanpa dibayangke. Iki bakal nduwe pengaruh "ngreset" lencana menyang 91 dina Minggu ngarep, sawise iku aku rencana kanthi resmi njaluk Lencana Sepuh minangka tandha prestasi lan (muga-muga) partisipasi sing migunani ing komunitas iki.
Ing cathetan kasebut, aku pancen rencanane kanggo terus nyumbang / r / NoFap; sepisanan, amarga aku seneng nulungi wong liya bisa ngatasi perjuangan sing padha diadhepi; kapindho, amarga saben-saben aku mbaleni maneh utawa nyedhaki amarga aku wis suwe saya adoh saka komunitas. Partisipasi aktif ing / r / NoFap lan komunitas liyane sing ngewangi wong (lan wanita!) olèh kabébasan saka ranté pornografi lan masturbasi yaiku kudu kanggo kemajuananku dhewe lan kahanan sing ora bisa diatasi.
"Reboot" lengkapku durung rampung. Aku ngarep-arep nggawe laporan tambahan ing NoFap 120 dina, 90 dina PornFree, 6 wulan kemurnian, lan 1 taun urip anyar.
Ringkesan (TL; DR):
Uripku selawasé diganti. Aku ora bisa ujar kanthi yakin manawa aku ora bakal kambuh maneh, nanging aku ngerti yen ora bakal bisa, utawa ora pengin maneh, bali kaya biyen. Urip kepenak sing mboseni ora ana gunane lan wis diganti semangat ing jaman saiki lan ngarep-arep masa depan sing kebak kabungahan.
Sepisan maneh, pitakonan lan komentar paling apik! Thanks everyone, lan kekuatan kanggo sampeyan!
;
