Aku bakal tetep cekak amarga sawetara laporan 90 dina ngulang kanggo mupangat. Wiwit Nofap, aku wis wiwit njupuk udan adhem saben dina lan uga miwiti program meditasi.
Alesan paling gedhe kenapa aku miwiti lelungan iki amarga 2 taun kepungkur, aku pindhah menyang kutha anyar. Aku ora ngerti sapa-sapa lan aku miwiti kerja anyar sing asring nolak aku metu saka zona nyaman. Kanggo pisanan ing uripku, aku wiwit ngalami ANXIETY sing kuat. Iki durung nate kedadeyan karo aku. Dadi saya asring. Ing metro, ing papan kerja, karo kanca-kanca lan uga bareng kulawarga. Aku bakal nandhang serangan kuatir ing endi rasane aku ana ing sacedhake kabeh wong sing ana ing sekitarku lan aku krasa rubuh ing njero ati, rasane kaya mati. Angel banget kanggo nerangake, nanging ngrusak uripku. Wong-wong terus ngomong yen aku katon kesel yen turu 8 jam saben wengi. Aku ora entuk, aku mangan kanthi sehat lan olahraga saben dina.
Ing tahap urip iki aku bakal PMO babagan sapisan dina lan tansah mikir iku kegiatan sehat. Aku miwiti looking online kanggo cara kanggo nambah dhewe lan maca artikel ing Bold lan Ditetepake njelasake efek saka PMO. Aku gelem nyoba ...
Wis pirang-pirang taun aku ngancik 2 kanggo ngrampungake dina 90, nanging akhire aku gawe. Alesan paling gedhe ora ana bedane kanggo kula amarga serangan kecemasan wis ilang. Kabeh keuntungan liyane kasebut ing kiriman liyane ana uga. Nanging amarga kepekso saya wis ilang, aku bisa urip kanthi normal maneh ... lan kanca-kanca sing luwih apik tinimbang apa wae kekuwatan super.
LINK - Laporan 90 Dina - Kuwatirku
by jawreo
;