Sajarah
Dina iki, aku dina 41 tanpa dina P, 39 tanpa M / O, lan sing mesthi ora bakal bisa nganti saiki (utawa bisa uga nyoba tenan) tanpa kerja keras Marnia lan Gary kanggo nyebar kesadaran babagan kecanduan kasebut. Matur nuwun kanthi sanget. Kajaba iku, akun pribadhi lan crita reboot pancen pancen penting banget nalika dakjaluk kekarepan saya ringkih, mula matur nuwun kabeh wis wani menehi rincian sing paling intim kanggo entuk manfaat saka wong liya - aku ngerti anonim, nanging isih angel kanggo nyuda kabeh!
Sanajan aku ora gelem nulis babagan prosesku dhewe, aku wis mikir, lan rumangsa duwe utang marang masyarakat kanggo nambah masukan sing asor. Mungkin critane bakal nyebabake wong liya nyoba lan ngrampungake tumindak ngrusak iki sing kabeh kita gelut - paling ora bisa aku lakoni. Sajrone dongeng–>
Sawise ngerti apa sing wis dak sinaoni ing kene, aku nganggep aku begja. Umure 29 taun. Aku wiwit masturbasi nalika isih enom (rumangsa luwih enom tinimbang umume, sanajan aku ora yakin umure umume bocah lanang), sadurunge sadurunge nemokake porno, lan bisa uga katon apik banget. Diwiwiti kanthi non-seksual, tegese ora ana fantasi, aku mung seneng sensasi fisik. Pisanan aku ndeleng porno, yen kelingan kanthi bener, yaiku saka nyimpen majalah Playboy bapakku ing lemari. Aku uga kelingan nemokake sawetara kaca sing suwek saka majalah Hustler ing sekolah nalika aku udakara 11 utawa 12 taun, lan aku nggawa dheweke mulih lan nyemprotake gambar lan nyimpen ing papan sing aman. Sawise entuk komputer, bisa uga aku kira-kira umur 13, aku ndeleng gambar hardcore sing pertama banget, lan pungkasane nyoba "cybersex" ing ruang obrolan online. Sajrone periode kasebut, aku seneng nggawe materi pornografi lan uga fantasi sing sederhana. Nanging, ing sawetara titik, aku wiwit luwih gumantung karo rangsangan eksternal, lan ana kalane aku bakal masturbasi karo gambar internet nganti 4 utawa 5 kaping saben dina!
Aku kaping pisanan hubungan karo wanita nalika aku umur 18 taun, lan ora ana masalah fungsional sing bisa dibahas. Aku ora ngira malah ngerti manawa bisa ngalami masalah. Kanthi kekasihku ing kampus, jinis iki apik banget lan ora ana masalah maneh. Nanging, sajrone wektu iki (utamane istirahat musim panas nalika aku ora ndeleng dheweke kanthi suwene suwe), aku masturbasi kanggo pornografi internet, biasane gambar statis. Aku uga nemokake mupangate luwih tuwa lan lelungan menyang toko video diwasa lokal kanggo tuku kaset VHS. Ing pungkasan sesambetan, aku kelingan kedadeyane nalika kita berhubungan seks, lan aku kudu ngimpunake prekara liya supaya tetep degdegan ... iki ora dadi masalah nyata, nanging aku kelingan kedadeyan mau wektu, lan malah pacarku bisa ngrasakake akal nalika pikiranku durung rampung karo dheweke.
Sawise kuliah, ana wektu kira-kira taun ngendi aku ora duwe pacar, lan sak iki wektu sandi porn nggunakake bener escalated. Aku kira-kira ing titik iki aku wiwit ngundhuh video lan duwe koleksi substansial. Aku nggoleki jaring kanggo mbokmenawa 1 utawa jam 2 saben dina lan ngundhuh lan masturbasi lsp. Banjur, ED pisanan uripku kedadeyan. Aku kira 23. Aku duwe pacar anyar, lan kaping loro kaping loro nyoba ngobati seksual. Aku ngeculake saraf lan kondom. Saestu, iki ilang lan jinis iki alam lan gedhe kanggo paling kita hubungan, nanging ing wektu iki, kedadean kudu fantasize bab liyane (skenario skenario, wanita) kanggo njaga degdegan tambah. Aku uga ngerteni yen aku isih ngapusi porno sanadyan kita isih urip banget. Nganti pungkasan hubungan kita, aku ora ngelingake ora nemokake pacanganku kaya aku tau, lan mulai mbandhingake dheweke dadi aktris porno. Aku tansaya ora puas lan hubungane rampung.
Pirang-pirang taun sabanjure aku ora duwe hubungan romantis lan wanita sing migunani, uga ora duwe hubungan seks. Aku ngrasa motivasi sing mudhun banget kanggo ngobrol karo wanita, lan sanajan aku nyoba pacaran, ora nate rumangsa bener, ora nate rumangsa nyenengake, lan aku nandhang ED ing rong acara sing beda karo wanita. Bebarengan, kaya sing sampeyan kira-kira, nggunakake porno saya wis tekan ndhuwur. Aku wiwit mbayar situs porno internet, ndownload akeh video, lan rasaanku kanggo materi sing luwih jelas dadi saya kuwat. Aku pancen bocah sing grapyak, grapyak, ora wedi, nanging saiki rumangsa beda, kaya aku sing lawas mung wayangan lan aku anyar iki kewan sing garing, cemas lan pesimis. Aku saiki ora seneng banget, nanging aku ora nate nggabungake loro lan loro. Iku mung prekara sing ditindakake pria - kita nyingkir, seneng porno, lan kaya ngono - cara pria kasebut. Ana liyane sing kudu nyebabake masalah iki, bener?
Setahun kepungkur yaiku nalika kecanduan porno saya akeh sing nyebabake uripku. Maksudku, wis ana ing pirang-pirang cara, nanging saiki wiwit njupuk wektu ora bisa ditampa. Aku ngerti yen aku bisa ngapusi video sing disenengi karo editor video. Aku bakal nyunting bagean favoritku, dipotong lan dicampur banjur diatur nganggo musik - iki produksi serius. Aku wiwit mbagi macem-macem video, mbuwang pirang-pirang jam supaya bisa pas, nyetel musik, lan liya-liyane. Ora prelu diarani lara, lan aku bakal lungguh kanthi ngalam-ngalam nalika nindakake pirang-pirang jam. Alesanku yaiku nyuda koleksi video, ngethok kabeh barang sing ora disenengi lan nggawe video sing paling kuat lan stimulasi seksual sing bisa daklakoni. Sepuluh bom atom luwih apik tinimbang sèket granat, bener?
Rangsangan video sing ditawakake iki ora kaya sing dakalami sadurunge. Sawetara film sing bolak-balik saben liyane kanthi cepet, kabeh wektu nganti klimaks ing wektu sing padha musik. Aku percaya manawa bagean saka pikat pornografi minangka elemen kontrol - hobi anyarku iki njupuk kontrol menyang level liyane. Iki minangka perkara sing paling gawe ketagihan sing dakalami. Sawise video rampung, aku bakal menehi, nonton, masturbasi menyang orgasme, banjur, kaya tangi saka impen, aku kepengin weruh apa sing aku lakoni sedina muput. Aku rumangsa isin, salah, lan nesu banget amarga mbuwang pirang-pirang jam sajrone nindakake perkara sing njijiki lan ora ana regane. Nanging, dina esuk, telpon isih ana, lan aku bakal mbaleni proses kasebut.
Anehe, sanajan iki sing paling nemen saka kecanduan, nanging iki uga pertama kaline ngerteni yen aku duwe masalah. Aku rasane nesu banget sawise binging, mula aku asring mbusak kabeh video, kabeh, lan ujar yen ora bakal daklakoni maneh, amarga mbuwang-mbuwang uripku. Aku mung bisa ngenteni pirang-pirang dina kepungkur, lan aku bakal bali, kanthi sanget ndownload lan nyunting video maneh. Bola-bali aku nyoba mandheg, nanging bola-bali aku bakal bali maneh. Aku durung nate ngendhaleni panjalukku.
Aku ketemu karo bocah wadon nalika musim panas sing aku seneng banget. Kita ora nate nggawe seks, pancen ora bisa ditindakake, nanging ing pikiranku aku ngerti manawa yen kita nindakake seks, aku bakal nemoni masalah. Aku kira otakku wis wiwit nyambungake titik-titik kasebut sadurunge aku ngerti. Aku mbusak kabeh video lan udakara 2 minggu ora nonton porno utawa masturbasi, yen ngono aku turu karo wanita iki. Aku nganggep minangka nyimpen energi seksual. Yen aku ora masturbasi sawetara wektu, ora bakal bisa ngalami ED, bener? Aku bakal kepengin lunga, ora?
Aku rontog nalika ora tetep cekak. Penisku ora duwe urip lan ora duwe kepekaan kaya ngono, mula aku keweden lan mulai golek disfungsi ereksi. Iki pungkasane nggawa aku menyang YBOP. Aku ora percaya! Iku luwih ala tinimbang sing dakkarepake - porno wis ngrubah kimia otak!
Sawise mandheg ndeleng bocah wadon iki, aku rumangsa aman maneh amarga ora bakal kuwatir nindakake, lan iki menehi lisensi kanggo mbalik maneh. Saiki aku wis maca sawetara informasi YBOP, nanging aku ora ngerti yen ana wiji sing ditandur lan aku wis arep nendhang ketagihan iki sapisan. Sawise pirang-pirang pesta liyane, aku bali maneh, ndidik awake dhewe, lan akhire aku mutusake yen uripku kudu owah.
Suwene aku nonton porno yaiku tanggal 16 Oktober. Suwene aku nyemprot karo orgasme yaiku 2 dina sawise, tanggal 18 Oktober. Ing tanggal 14 November, aku mung sensasi, lan sanajan aku pengin banget, aku nyegah aku saka O'ing sing aku bangga banget. Iku mung siji-sijine slip, lan aku ora bakal mundur maneh amarga aku pengin nindakake perkara iki kanthi cepet lan rampung! Aku rumangsa luwih apik tinimbang saiki! Aku duwe luwih akeh energi, motivasi liyane, lan pikiran sing luwih landhe tinimbang taun-taun kepungkur! Aku ora sabar ngenteni luwih apik!
Pengalaman reboot
Mangkene rincian pengalamanku nganti saiki. Iki minangka upaya nyoba urip maneh kaping pisanan, lan maneh, aku lanang umur 29 taun. Kanggo nyimpen cathetan kasebut, aku duwe sawetara tanggalan kertas sing disusun nganti pirang-pirang wulan Okt / Nov / Dec. Aku saben dina metu nalika lagi mlaku, lan menehi notasi cilik kanthi wujud simbol kanggo nuduhake swasana, libido, level energi lan liya-liyane. Iki wis apik banget kanggo aku. Tujuane aku tekan 76 dina, tanggal 1 Januari 2012.
Oktober 16th, 2011 - Masturbasi kanggo porno kanggo pungkasan wektu.
Oktober 17th, 2011 - Urip maneh diwiwiti
Oktober 18th, 2011 - Sadurunge mutusake urip maneh, aku wis pesen dolanan masturbasi lanang. Sayange tekan dina iki. Regane luwih saka $ 100. Aku mutusake nyoba lan masturbasi karo dheweke, nanging mung kanggo sensasi. Aku bisa nggayuh orgasme (sanajan degdegan 80%) mung kanggo sensasi. Sawise iku, aku rumangsa salah banget, lan rumangsa aku ora bakal bisa ngrampungake kabeh perkara kasebut yen dolanan kasebut ana. Dadi, aku mbuwang dheweke banjur lunga. Aku nganggep pamitan pungkasan, lan uga minangka simbol tekadku - sanajan iki entuk dhuwit akeh, mbuwang perkara anyar iki negesake manawa aku serius babagan ngatasi kecanduan iki. Aku rumangsa yen iki minangka langkah penting.
Oktober 19th-30th - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Aku ora duwe libido utawa panjaluk supaya bisa masturbasi sajrone wektu kasebut. Seneng banget amarga aku uga ora rumangsa prelu nonton porno. Sanajan flatline rasane aneh, luwih gampang dina-dina iki bisa ditindakake. Setengah dalan suwene periode iki, aku nyathet tambah akuritas, lan khusus ing tanggal 27 lan 28, aku wiwit ndeleng kaendahan wanita sejatine. Sajrone pirang-pirang taun kepungkur, aku pancen pancen ngamati wanita kanthi pribadi, nemokake dheweke apik utawa ora apik lan liya-liyane, nanging iki beda. Kayane aku ngelingi sawetara detail babagan kurva utawa mripate utawa aura feminin umume. Uga sajrone iki, aku alangan turu ing wayah wengi kanthi rutin. Swasana saya stabil.
Oktober 31st - Aku ngimpi sing jelas. Aku nonton lan melu ing acara pornografi. Ora ana kamera, nanging aktor saka jagad porno sing dakkenal ana ing kana. Aku yakin aku wis pacaran karo aktris kasebut, nanging aku ora kelingan, bisa uga aku nembe nonton. Cara iki lucu banget, ngalamun nonton adegan porno LANGSUNG - sampeyan bisa ngerti yen otak saya ngalami proses, mesthine pancen sampeyan bakal ngerti. Aku uga tangi ing wayah wengi kanthi degdegan sawise ngimpi iki, lan ereksi kasebut terus-terusan lan cukup kuwat.
November 1st-7th (pungkasan minggu kaping 3) - libidoanku isih durung ana, nanging aku weruh flashback / gambar porno sing ana ing pikiranku aku kudu goyang. Amarga libido saya sithik banget, mula aku ora kepengin nyoba masturbasi. Katrampilan sosialku ing minggu iki terus saya apik, lan mripatku kanggo fitur feminin uga saya ketara. Wanita sejati katon ayu banget! Swasanaanku nganti saiki durung nate ana ing kisaran depresi - Aku bakal rumangsa luwih depresi nalika seneng porn, mula iki kaya level netral, lan saya apik karo kabeh perbaikan sing dakdeleng.
November 8th-10th - libido ku wis wiwit mbalik maneh. Ora dhuwur, nanging luwih saka tingkat energi seksual sing saya alami. Ing wektu sing padha, aku bakal miwiti ngidham porn sing paling gedhe wiwit wiwit urip maneh. Gambar bakal katon saka adegan sing aku kenal banget, lan aku kudu nglawan dheweke kaya wong edan. Kadhangkala angel banget. Aku uga nuduhake impen ing tanggal 8, tegese impen seksual, nanging aku ora ngelingi rinciane.
Nopember 11th - Aku duwe impen sing jelas banget yen aku nate pacaran karo wanita sing dakkarepake ing sejatine urip sing dakduwe fantasi sadurunge. Iki diiringi karo kayu esuk sing paling kuat sing wis pirang-pirang taun, lan pirang-pirang taun. Aku seneng banget!
November 12th-14th - libido aku dadi luwih kuat, lan nalika aku metu ing umum, aku angel banget ora nggatekake kabeh bocah-bocah wadon ing sekitarku. Wanita sing dudu taun kepungkur kepenak saiki katon apik lan apik banget. Apik tenan! Sisi negatif iki yaiku gegayuhan saya saya gedhe, uga flashback. Ing tanggal 14, ing wayah wengi Senin, aku entuk degdegan mung saka nutul penis sing entheng banget. Aku rasane sedhih banget, mula aku rumangsa ora apa-apa kanggo masturbasi lan orgasme yen ora ana porno sing melu. Aku lungguh ing sofa lan nggunakake kondom amarga aku kepengin weruh manawa bisa sensitif karo kondom lan uga kanggo nyegah reresik utama. Aku seneng amarga penisku wis sensitif banget lan gampang digugah tanpa lamunan. Aku meh duwe orgasme, nanging nalika tekan kana, aku wiwit rumangsa yen iki salah lan wis cepet banget. Aku ora kepengin tangi esuk banget yen nandhang depresi lan kepinginan porno, utawa rumangsa kemajuanku wis ora ana. Dadi… aku mandheg. Aku ngeculake ereksi saya cilik lan mula iku. Aku nganggep iki menang lan bangga amarga duwe kekarepan sing akeh. Kanggo nguwatake keputusan, aku teka ing situs iki lan maca sawetara kiriman. Aku nemokake kutipan iki saka Gary: "Yen sampeyan duwe ED, utawa masalah seksual liyane sing gegandhengan karo porno, orgasme lan masturbasi sing terus-terusan bisa uga ora ngasilake asil sing dikarepake ing jangka wektu sing dikarepake. Aku durung bisa ndeleng sapa wae sing sukses "ngobati" ED sing diinduksi porno nalika nerusake jadwal orgasme sing biasa. ”Ya wis, mung kuwi sing tak butuhake. Aku nindakake perkara sing bener kanthi ora lunga menyang O lan saiki, yen butuh pengeling-eling, aku mung maca garis kasebut. Aku pengin nambani!
Nopember 16th - 30 dina! Aku bakal lunga 30 dina tanpa porno lan 28 tanpa orgasme! 4 minggu! Aku seneng banget, lan kekancan, swasana, level energi, lan mripat kanggo para wanita saiki saya dhuwur. Aku uga nemoni kayu esuk sing apik.
November 17th-25th - Kabeh wis dadi luwih apik. Ngidham saya suda, lan saya ngalami energi PALING pirang-pirang taun suwene. Aku sumpah marang Gusti Allah, aku ora nate ngrasakake motivasi lan semangat wiwit cilik. Aku pengin ngrampungake, ngrampungake bisnis, lan liya-liyane. Aku uga ngerti yen ora duwe kafein kaya biasane ing sawetara dina kepungkur. Libido aku wis leveled lan aku ora bakal ngarani dhuwur utawa kurang, nanging aku uga wiwit sensasi ing selangkangane saka nyawang wanita ing urip nyata - aku ngerti yen kedadeyan iki durung suwe banget .
November 26th-27th - Tanggal 26, idham-idhamku mbalik maneh, wiwit aku tangi. Aku ora ngerti sebabe, ora yakin apa sing bisa nyebabake (aku mengko turu mengko mengko ora turu kaya bengi, lan tangi mengko ora kaya biasane). 3 jam pisanan dina, aku terus mikir babagan porno lan kepenak ndownload lan nyunting sawetara video bebarengan. Matur nuwun sanget amarga aku ora duwe sensitivitas gedhe ing penis lan ora duwe kayu esuk kanggo ngatasi masalah iki. Dadi, aku nglawan panjalukku lan terus-terusan mutusake ora bakal ngrusak kemajuane. Ah, iya, uga, Aku wis liwati dina 40th, lan aku kepengin weruh apa bisa uga nyoba nyoba banyu sithik. 40 dina wis cukup, ya? Banjur aku ngerti manawa iki mung kabel sing bodho sing main kaya wong bodho, mula aku banjur ngandhani supaya ora bisa urip lan aku bakal nindakake dina iki. Aku uga nyawang kalender bola-bali, dakwujudake ing papan sing gampang ditemokake, kanggo ngelingake aku target ora mung liwat 40 dina kepungkur nanging mlebu ing Taun Anyar !!!!!!!!!!! !!!!!!!!
by richaroo
UPDATE (2014)
Udud suci wis meh 3 taun wiwit pisanan nulis ing blog iki. Wis kulo nemen! Ups and downs, dina sing apik lan dina sing ala, kambuh lan sukses, lan sing paling penting, akeh kesadharan.
https://www.reuniting.info/node/9793
16 Oktober 2011 - Masturbasi kanggo porno kaping pungkasan.
17 Oktober 2011 - Urip maneh diwiwiti
18 Oktober 2011 - Sadurunge mutusake urip maneh, aku wis pesen sawetara dolanan masturbasi lanang. Sayange tekan dina iki. Regane luwih saka $ 100. Aku mutusake nyoba lan masturbasi karo dheweke, nanging mung kanggo sensasi. Aku bisa nggayuh orgasme (sanajan degdegan 80%) mung kanggo sensasi. Sawise iku, aku rumangsa salah banget, lan rumangsa aku ora bakal bisa ngrampungake kabeh perkara kasebut yen dolanan kasebut ana. Dadi, aku mbuwang dheweke banjur lunga. Aku nganggep pamitan pungkasan, lan uga minangka simbol tekadku - sanajan iki entuk dhuwit akeh, mbuwang perkara anyar iki negesake manawa aku serius babagan ngatasi kecanduan iki. Aku rumangsa yen iki minangka langkah penting
19-30 Oktober - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Aku ora duwe libido utawa panjaluk supaya bisa masturbasi sajrone wektu kasebut. Seneng banget amarga aku uga ora rumangsa prelu nonton porno. Sanajan flatline rasane aneh, luwih gampang dina-dina iki bisa ditindakake. Setengah dalan suwene periode iki, aku nyathet tambah akuritas, lan khusus ing tanggal 27 lan 28, aku wiwit ndeleng kaendahane wanita sejati. Sajrone pirang-pirang taun kepungkur, aku pancen pancen ngamati wanita kanthi pribadi, nemokake dheweke apik utawa ora apik lan liya-liyane, nanging iki beda. Kayane aku ngelingi sawetara detail babagan kurva utawa mripate utawa aura feminin umume. Uga sajrone iki, aku alangan turu ing wayah wengi kanthi rutin. Swasana saya stabil.
31 Oktober - Aku ngimpi nyata. Aku nonton lan melu ing acara pornografi. Ora ana kamera, nanging aktor saka jagad porno sing dakkenal ana ing kana. Aku yakin aku wis pacaran karo aktris kasebut, nanging aku ora kelingan, bisa uga aku nembe nonton. Cara iki lucu banget, ngalamun nonton adegan porno LANGSUNG - sampeyan bisa ngerti yen otak saya ngalami proses, mesthine pancen sampeyan bakal ngerti. Aku uga tangi ing wayah wengi kanthi degdegan sawise ngimpi iki, lan ereksi kasebut terus-terusan lan cukup kuwat.
Tanggal 1 - 7 November (pungkasan minggu kaping 3) - libidoanku isih durung ana, nanging aku weruh flashback / gambar porno sing ana ing pikiranku aku kudu goyang. Amarga libido saya sithik banget, mula aku ora rumangsa bisa onani. Ketrampilan sosialku ing minggu iki terus saya apik, lan mripatku kanggo fitur feminin uga saya ketara. Wanita sejati katon ayu banget! Swasanaanku nganti saiki durung nate ana ing kisaran depresi - Aku bakal rumangsa luwih depresi nalika seneng porn, mula iki kaya level netral, lan saya apik karo kabeh perbaikan sing dakdeleng. Uga wiwit lara sirah sing ngganggu (nyeri sing ana ing mburine). Bakal kedadeyan kanthi sebentar lan suwene udakara 30 menit sekaligus. Aku durung nate ngelu kaya nemen ing uripku!
8th-10 November - libido ku wis wiwit rada suwe. Ora dhuwur, nanging luwih saka tingkat energi seksual sing saya alami. Ing wektu sing padha, aku bakal miwiti ngidham porn sing paling gedhe wiwit wiwit urip maneh. Gambar bakal katon saka adegan sing aku kenal banget, lan aku kudu nglawan dheweke kaya wong edan. Kadhangkala angel banget. Aku uga nuduhake impen ing tanggal 8, tegese impen seksual, nanging aku ora ngelingi rinciane. Ngelu terus.
11 November - Aku duwe impen sing jelas banget yen aku nuli sesambungan karo wong wadon sing dakkenal ing urip sejatine sing dakduwe fantasi sadurunge. Iki diiringi karo kayu esuk sing paling kuat sing wis pirang-pirang taun suwene taun. Aku seneng banget!
12th-14 November - libido saya kuat, lan nalika metu ing ngarep umum, saya angel banget ora nggatekake kabeh bocah-bocah wadon ing sacedhake. Wanita sing dudu taun kepungkur kepenak saiki katon apik lan apik banget. Apik tenan! Sisi negatif iki yaiku gegayuhan saya saya gedhe, uga flashback. Ing tanggal 14, ing wayah wengi Senin, aku entuk degdegan mung saka nutul penis sing entheng banget. Aku rasane sedhih banget, mula aku rumangsa ora apa-apa kanggo masturbasi lan orgasme yen ora ana porno sing melu. Aku lungguh ing sofa lan nggunakake kondom amarga aku kepengin weruh manawa bisa sensitif karo kondom lan uga kanggo nyegah reresik utama. Aku seneng amarga penisku wis sensitif banget lan gampang digugah tanpa lamunan. Aku meh duwe orgasme, nanging nalika tekan kana, aku wiwit rumangsa yen iki salah lan wis cepet banget. Aku ora kepengin tangi esuk banget yen nandhang depresi lan kepinginan porno, utawa rumangsa kemajuanku wis ora ana. Dadi… aku mandheg. Aku ngeculake ereksi saya cilik lan mula iku. Aku nganggep iki menang lan bangga amarga duwe kekarepan sing akeh. Kanggo nguwatake keputusan, aku teka ing situs iki lan maca sawetara kiriman. Aku nemokake kutipan iki saka Gary: "Yen sampeyan duwe ED, utawa masalah seksual liyane sing gegandhengan karo porno, orgasme lan masturbasi sing terus-terusan bisa uga ora ngasilake asil sing dikarepake ing jangka wektu sing dikarepake. Aku durung bisa ndeleng sapa wae sing sukses "ngobati" ED sing diindeksake karo porno nalika nerusake jadwal orgasme biasa. ”Ya wis, mung kuwi sing tak butuhake. Aku nindakake perkara sing bener kanthi ora lunga menyang O lan saiki, yen butuh pengeling-eling, aku mung maca garis kasebut. Aku pengin nambani!
16 November - 30 dina! Aku bakal lunga 30 dina tanpa porno lan 28 tanpa orgasme! 4 minggu! Aku seneng banget, lan kekancan, swasana, level energi, lan mripatku kanggo para wanita saiki saya dhuwur. Aku uga nemoni kayu esuk sing apik.
17-25 November - Kabeh wis dadi luwih apik. Ngidham saya suda, lan saya ngalami energi PALING pirang-pirang taun suwene. Aku sumpah marang Gusti Allah, aku ora nate ngrasakake motivasi lan semangat wiwit cilik. Aku pengin ngrampungake, ngrampungake bisnis, lan liya-liyane. Aku uga ngerti yen ora duwe kafein kaya biasane ing sawetara dina kepungkur. Libido aku wis leveled lan aku ora bakal ngarani dhuwur utawa kurang, nanging aku uga wiwit sensasi ing selangkangane saka nyawang wanita ing urip nyata - aku ngerti yen kedadeyan iki durung suwe banget . Ngelu saiki wis ilang, lan turu ora bakal diganggu maneh.
26th-27 November - Tanggal 26, idham-idhamku mbalik maneh, wiwit aku tangi. Aku ora ngerti sebabe, ora yakin apa sing bisa nyebabake (aku mengko turu mengko mengko ora turu kaya bengi, lan tangi mengko ora kaya biasane). 3 jam pisanan dina, aku terus mikir babagan porno lan kepenak ndownload lan nyunting sawetara video bebarengan. Matur nuwun sanget amarga aku ora duwe sensitivitas gedhe ing penis lan ora duwe kayu esuk kanggo ngatasi masalah iki. Dadi, aku nglawan panjalukku lan terus-terusan mutusake ora bakal ngrusak kemajuane. Ah, iya uga, aku nembé nembus dina kaping 40, mula aku kepengin weruh apa bisa nyoba sethithik banyu. 40 dina wis cukup, ya? Banjur aku ngerti manawa iki mung kabel sing bodho sing main kaya wong bodho, mula aku banjur ngandhani supaya ora bisa urip lan aku bakal nindakake dina iki. Aku uga nyawang kalender bola-bali, dakwujudake ing papan sing gampang ditemokake, kanggo ngelingake aku target ora mung kliwat 40 dina kepungkur nanging mlebu ing Taun Anyar!
11-28 Dina iki paling dhuwur ALL TIME kanggo ngelingi sipat sing apik ing wanita! Pancen konyol, kasunyatane. Aku ora bisa njaga mripat saka wanita ing sakcedhake. Wanita sing wis dakkenal wis katon ayu lan seksi saiki, lan iki wanita sing durung nate dipikir-pikir sadurunge. Aku rumangsa ereksi spontan bisa uga cedhak. “Pak Seneng "nggawe gerakan penting ing clono dowo saiki nalika aku ndeleng, wanita, garis dhadha (aku mesthi hormat, lan wicaksana). Nanging sing paling nyata ora dak rasakake reaksi kasebut - ing ngisor geladhak - umure… paling ora, nalika lagi urusan karo wanita sejatine. Seneng banget ngerti yen aku isih manungsa (kita kabeh), lan pikiranku wis suwe banget kelem ing segara sing stimulasi banget.
Kaya sing wis dakkandhakake, bebarengan karo libido sing saya akeh iki minangka godaan kanggo masturbasi. Nalika mikir babagan masturbasi, aku kanthi otomatis mikir babagan porno, bintang porno, adegan lan liya-liyane. Kayane wiwitane dadi ide sing apik banget, nanging aku mung banjur goyang-goyang lan ngomong dhewe, "Ora, ora ana apa-apa sampeyan ing kana. Sampeyan dadi luwih seneng ing kene, lan liyane, sampeyan ora pengin maneh. Sampeyan BENCI. ” Banjur aku mung mikir babagan aku BENCI porn lan masturbasi gedhe banget lan apa sing ditindakake kanggo aku lan godaane ilang. Dadi luwih gampang kanggo nggayuh kahanan pikiran kasebut, lan flashback saiki saya ringkih amarga katon lan kuat.
Aku uga rada sosial saiki. Sajrone sawetara taun kepungkur, nalika ana ing kahanan sosial, aku ora biasane ngomong akeh kajaba aku takon pitakon. Aku ora bakal ujar manawa saya ala sosial, mung sepi lan tliti. Nanging dina iki aku rumangsa kepengin ngobrol lan dadi pemangkin obrolan - diwenehake, iki dudu karo wong liya utawa kenalan nanging karo anggota kulawarga, nanging isih umum kanggo aku. Aku percaya, iki minangka salah sawijining mupangat paling gedhe ing proses reboot, lan saben dina dadi luwih apik lan luwih apik.
Aku terus motivasi kanthi ngetrapake geger dhewe. Aku pancen ora percaya yen wis tekan saiki. Iki sing paling dawa sing daklakoni tanpa orgasme amarga bisa uga duwe orgasme pisanan. KANGGO!
12-04 Tingkat energi lan kegaulan saya cukup dhuwur seminggu. Aku krasa seneng banget, lan swasana saya stabil tenan. Aku rumangsa seneng banget wiwit aku turu lan turu nalika turu maneh. Aku malah ngarep-arep mbesuk, sing ora mesthi ngono.
Kita kabeh ngerti apa sing dikarepake, lan kita kabeh ngerti yen kita sok-sok ngetokke sesuk, luwih-luwih yen kita wis kerja suwene sadurunge utawa masalah gedhe kanggo ngurus. Masalahe, perasaane kudu dadi pangecualian, ora aturan. Sajrone ketinggian kecanduan PMO, aku ora ngenteni apa-apa, dreaded arep mlaku, lan ora tau nyawang sosialisasi karo kanca-kanca lan kulawarga minangka kabeh sing gedhe, utamané ing comparison kanggo ritual PMO sandi kang menehi kula luwih penggalihipun dhumateng lan stimulasi saka apa maneh. Kanthi kecanduan kasebut absen saka uripku, kabeh perkara sing sethithik nggawe aku seneng banget, lan aku nemokake aku asring kerep, mesem tanpa alasan nyata, lan mung semangat ing kabeh. Aku mikir aku dadi pesimis, nanging aku mung dadi pecandu.
Acara gedhe liyane ing minggu kepungkur kalebu telung dina berturut-turut (1 Nov, 2, 3 November) kayu esuk / wengi. Wingi esuk, nalika tangi, aku duwe kasus sing paling "abot" wiwit aku karo pacarku jangka panjang pungkasan ing taun 2006 - luwih saka 5 taun kepungkur. Apik banget nalika awak menehi pesen kaya iki, nggawe sampeyan rumangsa ana ing jalur sing bener. Sanajan ereksi iki suwene luwih saka 25 menit, aku ora ngrasakake semangat kanggo masturbasi. Aku mung turu ing kana lan nikmati sensasi lan mikirake babagan jarak sing bakal dak tekanake.
Aku isih entuk flashback porno. Aku bakal ndeleng gambar porno utawa bagean saka adegan sing aku kenal banget. Ing wiwitan reboot, sawetara minggu kapisan, flashback iki bakal nggawe aku nemen mikirake masturbasi utawa nonton porno kanthi online. Saiki, nalika entuk, aku ora krasa kepengin nglakoni samubarang. Aku cepet-cepet ndeleng gambar-gambar kasebut ing pikiranku, nanging prekara kasebut. Aku bisa nggegirisi dheweke kanthi cepet lan tanpa akibat. Kekuwatane mundur kanthi bertahap.
Kepinginan kanggo urip bareng wong wadon kanthi romantika wiwit saya lara. Aku kepengin banget tutul / ngrangkul / ngambung lan liya-liyane. Seks uga apik banget, nanging pikirane mung duwe wong liya utawa wong liya sing cedhak bisa uga luwih apik nalika awan. Aku ora ngrasa motivasi iki supaya aktif ngupayakake sesambungan wanita ing wektu sing suwe. Seneng banget rasane kaya ngene, nanging angel banget amarga aku wis biasa napsu banget. PMO kaya tameng supaya ora ngrasakake apa-apa sing nyata, lan saiki aku krasa maneh, aku nggawe aku sedih lan kesepian. Sadurunge, aku bakal kepenginan kekancan wanita, nanging iki mung kaya ide, kaya-kaya aku ngerti yen aku * pengin * karo wong sanajan aku ora kepengin banget. Saiki, sensasi sing nyata banget, kayadene kabeh awakku mung keluwen kanggo karukunan lan tresno.
12-11 Sajrone seminggu kepungkur aku duwe kayu nokturnal lan esuk sing parah, meh saben dina. Libido aku wis munggah Ngartekno, lan wingi, dina 55, aku njupuk keputusan eksekutif kanggo nyoba kanggo masturbasi lan orgasme nggunakake sensation.
Keputusan iki ora kedadeyan sithik. Aku ora bisa nerangake, nanging aku rumangsa yen wis waktune nyoba iki, kanggo mbuktekake dhewe manawa masturbasi dhewe ora masalah, anggere ora ana jinis pornografi stimulasi nambah pengalaman . Aku percaya tenan yen aku wis ora bisa nyebabake masturbasi utawa binging utawa samubarang sing kita wedi.
Aku ora mung mutusake aku bakal masturbasi saka hawa sing lancip, kayane aku pancen kangen banget lan kudu ngetrapake awake dhewe. Nanging, aku ngrasakake daya tarik sing kuat iki, kaya akeh energi seksual sing ngliwati aku lan butuh uwal. Sentuhan cilik ing kelaminku lan uga gosokan sprei nalika wengi nyebabake aku dadi mesum, lan nalika pirang-pirang dina, swarane saya apik banget. Iki kontras banget karo krasa kepinginan kanggo masturbasi nalika kecanduan porno. Zakar sampeyan bisa uga luwih mateni tinimbang lawang, nanging pikirane kabeh wanita ayu sing nindakake tumindak ora enak lan kepiye sampeyan bakal nggawe sampeyan semangat yaiku daya tarik sing sejatine, lan gampang disalahake yen energi seksual. Aku saiki ngerti bedane.
Dadi, aku masturbasi, mung nggunakake tangan lan lotion kanthi gerakan alon-alon, irama, lan alus. Iku gampang kanggo njaluk lan njaga degdegan ing saindenging. Aku ora kudu ngetrapake tekanan utawa kecepatan banget. Aku mikir sawise 8 minggu tanpa orgasme manawa sirahku (kalorone) bisa njeblug nalika pungkasane klimaks, nanging ora ngono. Rasane apik banget, nyenengake banget, nanging ora nyebabake aku kaya dosis pahlawan utawa apa wae. Aku mung lungguh ing kana, seneng lan lega. Aku ora rumangsa langsung, "Ya, aku kudu nglakoni maneh !!" Aku luwih kepenak ing kahanan sing tentrem, lan aku mikir bisa uga sawetara minggu aku bisa nindakake iki maneh. Biyen, kanthi porno, mung bakal limalas utawa telung puluh menit sawise sesi pukulan lan aku bakal ngrencanakake nalika acara sabanjure kanggo dina kasebut. Lah!
Aku ati-ati kanggo nonton efek chaser, nanging ora ana. Nalika nulis iki dina sesuk, lan aku ora nate kepinginan kanggo masturbasi sedina muput, uga ora ndeleng porno. Aku malah duwe kayu esuk ing amben esuk !!! Aku kaget, amarga aku ngira yen bakal sirna paling ora rong dina utawa rong wong, nanging ora, wis ana ing kana.
Aku seneng babagan cara iki sukses. Aku mikir yen sehat bisa nindakake iki tanpa kudu dikendhaleni. Aku bakal nonton sawetara dina sabanjure lan ndeleng apa ana prabédan interaksi sosial, libido, level energi, lan liya-liyane.
Kajaba iku, aku ora pengin nggawe swarane kaya sing dakkarepake kanggo nindakake iki. Mbebayani, lan aku ngerti. Aku bakal rumangsa yen aku dadi wektu sing penting tanpa M / O'ing lan awakku pancen bakal nuntun aku njupuk keputusan iki. Maneh, angel nerangake apa sebabe, nanging rasane kaya saiki, iki ora bakal ngrusak urip maneh utawa mbalekake maneh, ASAWA aku bisa nindakake tanpa lamunan lan tanpa sarana sing kuat stimulasi manual. Yen sampeyan maca luwih dhisik ing blogku, aku duwe titik ringkih ing pertengahan November, mula aku kepengin masturbasi, amarga aku ora kejawab lan meh ora bisa ngontrol awak. Aku miwiti, nanging mandheg saka O'ing amarga rumangsa salah. Wis awan banget lan aku durung siyap mara ing dalan kasebut. Iki minangka pengalaman sing beda banget tinimbang sing saiki.
12-20 Nanging, sayang, aku masturbasi porno ing dina wingi, dina 64 urip maneh ... Aku mung bakal ngilangi.
Aku panginten aku metu saka alas. Aku ngira banyune aman. Aku ora ngerti apa sebabe, aku rumangsa hebat, rumangsa yen aku kecanduan iki dikendhaleni, lan banjur dina Jumuah, dina 61, aku wiwit kepengin banget pornografi, pirang-pirang kilas balik lan fantasi sing dakkarepake. ora bisa goyang. Aku nyedhaki PMO'ing sawetara dina sabanjure, lan pokoke nglawan kekarepan karo kabeh sing dakgayuh. Mung kanggo ngilangi panjalukku, aku ora duwe porno ing wayah wengi Jumuah, mung kanggo sensasi, ngarep-arep bisa ngilangi perasaan, nanging ora bisa digunakake.
Yen sampeyan maca postingan blog sadurunge, sampeyan bakal ngerti manawa aku wis 55 dina tanpa orgasme. Ing dina kaping 56, aku ngontrol banget lan mutusake nyoba dhewe kanthi sensasi mung onani. Bisa mlaku kanthi apik, aku kayane ora duwe pengejar, lunga 5 dina sabanjure tanpa gegayuhan. Pendugaanku yaiku aku mung duwe efek sing tundha, amarga aku ora duwe dorongan banget wiwit minggu 2 utawa 3 proses urip maneh.
Dadi, wingi aku PMO'd kaping pisanan ing 64 dina. Untunge, nalika aku rampung, aku langsung mandheg lan terus krasa TERRIBLE. Aku seneng rumangsa elek, amarga aku pengin PMO gegandhengan, ora seneng. Aku rumangsa isin, luput, lan sing paling penting nesu banget amarga aku ringkih banget.
Aku ngira aku luwih nyenengake, mikir yen bisa MO minggu sadurunge kanthi tanpa hukuman, mula ora bakal ngganggu aku, nanging kayane bener. Aku yakin wis ngalami swasana kimia neuro-kimia sing entheng, amarga nalika ndeleng bocah-bocah wadon sing apik, aku rumangsa keweden lan ora duwe pengarep-arep, kaya ora bakal bisa urip maneh karo wong wadon. Sikap iki khas dina PMO, nanging bubar dadi optimisme sing durung mesthi - dakkira orgasme kena pengaruh negatif.
Aku sinau sawetara bab iki. Ana luwih akeh proses iki tinimbang ora nyegah PMO. Salah sawijining kesalahan sing dakkirim yaiku ing omah ing akhir minggu suwene dhewe. Sanajan sampeyan urip maneh, penting banget kanggo metu lan golek kontak lan interaksi manungsa. Dadi dhewekan mung duwe hiburan elektronik minangka kanca minangka skenario sing mbebayani. Aku mikir iki duwe peran gedhe kanggo nyebabake slip-up. Bisa uga kambuh lan slip-up ora bisa diendhani kajaba sampeyan nemokake pacangan. Manungsa mung bisa ngatasi kasepen sadurunge golek apa wae kanggo ngisi kekosongan kasebut. Bisa uga reboot sampeyan ora rampung nganti sampeyan nemokake mitra. Nganti sampeyan nindakake, sampeyan bisa uga bakal bebaya bali menyang pornografi.
Uga, 60, 90, utawa neraka, sanajan 120 dina pancen durung suwe. Pikirake kabeh jam sing sampeyan lakoni kanthi porno, kabeh dina lan wengi lan wulan lan taun suwene sampeyan nggunakake napas kaya oksigen. Jinis kecanduan kasebut ora bisa ditendhang sawetara dina. Aku mikir bakal butuh wektu sing penting kanggo ngobati penyakit iki - paling ora nem wulan nganti setaun, minimal.
12-22 Sawetara dina kepungkur aku kambuh maneh. Dina sawise aku tekad tenan kanggo nggawe kambuh maneh, mula aku produktif banget lan ngilangi kekarepan kaya bledug ing ngisor karpet. Wingi, Nanging, idham-idham kasebut mbantah wektu suwe, lan sadurunge aku ngerti aku wis nonton porno. Minangka pola sing padha lan bisa diramal sawise kambuh. Sampeyan ngomong dhewe, "Ya, aku wis kambuh maneh, mula yen ndeleng porno luwih sithik ora bakal lara," lsp.
Nanging beda-beda ing wektu iki. Aku fluktuasi ing antarane pilot otomatis, mripat sing garing, porno sing kurang ajar, lan banjur kuciwa, 'Aku ora pengin iki'. Bolak-balik aku lunga, nalika aku masturbasi sedhela, banjur mandheg dhewe. Amarga perang iki, kabeh cobaan kasebut ora nyenengake - nanging stres, luwih penting tinimbang apa wae. Pungkasan, sanajan ereksi ing tangan (lan sing kuwat, bisa uga ditambahake), aku mutusake ora iki sing dakkarepake lan aku mandheg mati, ing kana. Ora O, ora ana apa-apa. Aku mung ngadeg banjur pasang maneh clono dowo banjur celathu, "ora matur nuwun, iki dudu aku maneh." Kayane durung nate nindakake perkara kasebut. Mbok menawa lobus frontal (korteks?) Saya kuwat.
Dadi aku rumangsa kepengin maju, senadyan ana kabeh. Dina iki wis ana sawetara idaman nanging ora duwe cakar kanggo ngomong. Aku wis produktif, ing swasana sing apik, lan rumangsa kaya ing titik paling apik urip maneh. Aku siyap ngadhepi sawetara riasan pasca-orgasme ing dina-dina mbesuk, nanging aku rumangsa luwih siyap tinimbang nulungi kecanduan iki.
[Sabanjure]
Aku bakal nyedhaki jero ... nuwun sewu.
Intine, porno, kaya zat utawa prilaku adiktif liyane. Biasane perkara-perkara kasebut diluncurake ing urip kita supaya ora bisa ngrasakake rasa nyeri utawa rasa ora nyaman sing kita rasakake. Banjur kita bakal gumantung marang dheweke lan mula kita dadi kecanduan. Masalahe yaiku kerja. Dheweke nyuda rasa lara sampeyan, nanging masalah kasebut ana.
Sampeyan ndeleng, sampeyan ora bisa nesu emosi utawa ngrasa kanthi tanpa nyuda emosi lan perasaan liyane. Dadi, sanajan prekara iki nyebabake rasa ringkih, kesepian, sedhih, kuciwo, lan rasa wedi, nanging uga sawetara emosi positif kaya rasa seneng, pangarep-arep, kabungahan, lan katresnan.
Aku ora pengin ngomong karo wong liya, nanging yen sampeyan kabeh ora ana sing kaya aku, pornografi kanggo sampeyan minangka cara kanggo kerentanan khusus. Aku ora seneng rawan, luwih-luwih nalika wanita. Aku ora seneng rumangsa ditolak, utawa rumangsa sub-par kanggo standar wanita. Lacak bali menyang trauma kanak-kanak kanthi wiji jero utawa apa sejatine sampeyan, aku ora ngerti asale saka ngendi, nanging aku ngerti yen pornografi minangka cara kanggo aku ngontrol sesuatu sing aku rumangsa ora bisa dikontrol .
Yen sampeyan duwe wanita dewi digital ing omah, sampeyan ora bakal kudu risik maneh ditolak karo wanita, utawa nggawe sampeyan ing kahanan sing bakal diadili wanita, utawa nggawe sampeyan rentan ing hubungan karo wanita. Saiki sampeyan duwe kendali lengkap babagan kepuasan seksual, lan sampeyan bisa uga rumangsa yen sampeyan wis kaiket karo rong kaendahan dimensi kasebut ing hard drive. Napa risikone yen sampeyan duwe kepuasan dijamin 100% nunggu sampeyan klik tikus? Ana kana, masalah ditanggulangi.
Mesthine, masalah sampeyan lagi wae diwiwiti. Kita kabeh ngerti iki, utawa ora bakal ana ing kene. Iki siklus sing jahat. Porno digunakake kanggo nambah keamanan lan kontrol, nanging nalika wiwit nyebabake masalah kayata ED lan masalah kinerja liyane, sampeyan bakal nggawe sampeyan ora percaya diri kanthi seks, lan dadi luwih ora aman. Idea turu karo wanita sejatine saiki dadi prospek sing medeni, sing ora bisa diprediksi lan bencana potensial, dadi sampeyan kanthi alami sampeyan luwih gumantung ing papan ndhelik sing aman ing omah.
Nanging kerentanan penting banget karo hawa. Wayahe kita lair, kita rawan. Minangka bagean saka kondisi manungsa kaya apa wae. Ana pepatah lawas, "ora ana sing usaha, ora entuk." Yen sampeyan ora gelem ngrugekke, mula mung siji-sijine mripat sing kabur lan jaringan sing kusut.
Biyen aku ngerti bocah iki sing ora nate mikir kaping pindho. Dheweke bakal ngutarakake perasaane kanggo bocah-bocah wadon sing dheweke remuk lan nindakake apa wae sing bisa ditindakake supaya bisa entuk ati, ora preduli akibat. Dheweke menehi resiko kabeh kaya ora ana sesuk. Nanging ing endi wae aku kira dheweke wis tuwa, banjur dheweke wiwit mikir kaping pindho, banjur dheweke wiwit mikir kaping telu, lan sadurunge dheweke ngerti dheweke pancen ora gelem njupuk kesempatan maneh, mula dheweke ndhelik ing mburi layar komputer , mbuwang-mbuwang dina sawise pirang-pirang wulan sawise pirang-pirang taun, main kanthi apik lan aman.
Aku arep dadi bocah maneh.
1-02 Wis cukup kulo wiwit aku miwiti proses reboot iki ing tanggal 17 Oktober. Aku lunga luwih saka 50 dina tanpa orgasme, sing paling dawa sing aku nolak wiwit orgasme pisanan nalika aku isih cilik.
Tujuan asli yaiku 76 dina, nggawa tanggal 1 Januari. Aku ngobrol karo PMO ing dina kaping 64, nglawan sawetara dorongan lan sawetara edging, nanging untung yen kerusuhan kasebut ora nate dadi binging utawa jinis gerakan mudhun. Aku miwiti taun anyar kanthi krasa hebat, sehat, semangat lan motivasi! Iki minangka taun paling wiwitan sing dakeling-eling.
Aku wis mikir arep mbukak jadwal seminggu sepisan utawa sepisan saben 2 minggu (mesthi ora ana fantasi utawa porno) yen aku tekan titik iki, nanging idham-idham sing ngetutake Oku sing anyar banget mbebayani banget, mula aku aku bakal ora gelem sak akeh-akehe kaya sing dakkarepake.
Rong bengi kepungkur aku duwe kayu nokturnal lan esuk ekstrem. Esuk iki aku duwe ereksi paling ora 20 menit sawise tangi, nanging aku ora rumangsa MO'ing bisa ngilangi. Seneng banget yen ana "kancaku" sing mudhun kanggo ngucapake salam nalika tangi turu, hehe. Aku ngalamun babagan mantan pacarku udakara 9 utawa 10 taun kepungkur. Ing impen, kita duwe hubungan seksual, seks sing apik, lan aku nyatane entuk orgasme ing ngimpi - yen ora kelingan, aku ora ngira yen wis orgasme ngimpi. Ana kedadeyan sing ngalangi supaya aku ora ngrampungake tumindak seksual, lan aku ngimpi liyane nyoba nyoba maneh nanging ora bisa nggayuh tujuan kasebut. Aku ora percaya yen iki minangka impen sing basah, nanging aku bisa uga salah. Kayane ora ana bukti fisik ing ambenku, nanging aku durung nate ngimpi teles, mula aku ora yakin kepiye sampeyan bisa “mbuktekake”.
Dadi, sanajan ora kepenak dina iki, ngimpi kasebut ndadekake saya sedhih. Aku rumangsa butuh rasa sayang wanita, nanging sayang saiki ora ana lawang kaya saiki. Sanajan aku wis maju kanthi apik lan wis ngupayakake supaya bisa tekan titik iki, kayane aku isih kudu akeh gaweyan. Umume hobi lan kegiyatan saya dhewekan, nanging aku tresna banget, lan butuh wektu akeh. Aku ora genah sosial, nanging aku uga ora metu. Aku pengin ketemu wong kanthi cara sing wajar (ora liwat internet), nanging aku ora yakin kepiye kedadeyan kasebut.
Aku ngira sabar bakal dadi kabecikan ing sing iki, nanging aku ngerti yen bagean proses penyembuhan iki mbutuhake sesambungan karo wanita, grapyak lan romantis, jangka pendek utawa jangka panjang. Aku ora mikir yen kecanduan iki bisa sampeyan ngalahake dhewe, lan sampeyan bakal luwih kesepian yen sampeyan nyedhak cara lawas.
01-11 Wingi aku ngerasa ora ngerti yen bisa dirasakake. Ora ateges ora nate kedadeyan sadurunge, nanging aku ora bisa ngeling-eling kedadeyan tartamtu nalika kedadeyan kasebut.
Aku ing restoran sing sering dolan awan. Aku nemokake pelayan ing kana ayu banget lan kita kenal karo jeneng. Aku nyawang dheweke nalika dheweke ngadeg rada adoh ing mburi meja ngarep. Dheweke nyawang kanthi bener lan mripatku dikunci, banjur dheweke mesem mesem banget lan * BOOM *, kanthi nyata aku entuk bahan kimia ing tulang punggung lan ing gegerku. Aku mesem bali, mesthi. Saiki, aku ora pengin nyederhanakake pengalaman cilik sing ora resik lan apik iki dadi sawetara fenomena narkoba utawa neurokimia, nanging rasane pancen fisik, bisa dirasakake, saengga aku kaget banget lan nggawe aku rumangsa seneng banget lan optimis. Aku ora nate kelingan banget karo eseman utawa marketing.
Iku mung nggumunake. Supaya ora tenang, mung gambar seksual sing paling njijiki lan nggegirisi sing bakal nyebabake sampeyan, entuk sensasi positif saka eseman lan mripat sing ringkes ... mula kabeh proses iki migunani. Ngobati ED utawa masalah liyane mung bonus tambahan. Rumangsa urip maneh ing endi sejatine!
01-19Dina iki dina kaping 95 reboot. Ora mesthi lelungan sing sampurna, nanging arang banget. Sajrone 95 dina kepungkur, aku duwe 6 orgasme total. Beda karo gaya uripku sadurunge - nalika kecanduan PMO paling parah - ing ngendi aku rata-rata 50-60 orgasme saben wulan. Telung wulan pungkasan aku duwe rata-rata 2 saben wulan… iku salah sawijining giliran!
Pirang-pirang dina pungkasan iku atos kasar. Aku wis ngenteni akeh wektu lan ngisolasi. Gandheng iki kanthi perasaan depresi amarga ora bisa nemokake wanita / kekasih maneh, lan nyebabake godaan gedhe. Iki minangka salah sawijining pemicu paling gedhe, pandangan sinis babagan urip tresnaku. Kadhangkala kayane pancen mokal, sanajan aku ngerti ora.
Dadi, ing dina 90, rasane rada sedhih, aku ndeleng porno lan MOD. Aku banjur bakal nyoba mengko dina iki nanging tanpa porno. Aku mandheg 2 dina tanpa kangelan, mutusake jaran maneh, nanging nuli kepencut maneh lan aku ngenteni suwene 2 dina ing zona perang harfiah ing antarane pusat kontrol lobus frontal lan sirkuit kesenengan sing ketagihan. Aku seneng ujar manawa lobbe frontal aku menang!
Aku ngerti yen sampeyan pancen wis rampung kanggo ngrampungake kecanduan porno, iku bakal ngganti prekara sing cepet. Sampeyan ora bakal bisa nikmati porno maneh kaya sadurunge. Mesthi, sampeyan bakal entuk buru-buru dopamin lan kabeh jazz kasebut, nanging ing wektu sing padha sampeyan bakal stres lan nesu karo sampeyan kabeh wektu, sing mesthi ndadekake kabeh pengalaman ora nyenengake. Sanajan ndeleng porno ing macem-macem wektu 2 dina kepungkur, iki saya suwe saya sithik. Ing pungkasan wingi, aku ndeleng pemandangan sing biyen pancen nggawe aku liar, lan aku bosen karo kabeh perjuangan supaya mateni luwih nyenengake tinimbang terus. Aku nganggep iki minangka tonggak sejarah sing gedhe banget, lan iki minangka conto carane "kambuh" bisa uga menehi tandha evolusi ing tindak tanduk lan ngontrol awake dhewe. Kadhangkala sampeyan kudu mundur sithik maneh kanggo maju luwih cepet.
01-20 Amarga kambuh anyar, aku rumangsa butuh alat anyar kanggo terus maju lan priksa manawa ora kambuh maneh.
Mangkene sawetara ide sing dakkarepake sing efektif banget. Aku njaluk ngapura yen wis disaranake sadurunge dening wong liya - Mesthi wae aku ora nyoba menehi ide babagan ide kasebut nanging durung nate ndeleng sadurunge kasebut. Muga-muga iki bisa mbantu sawetara wong liya.
** Gelut flashback / gambar pornografi–>
Sajrone enem nganti pitung minggu pisanan reboot dhisikan, aku nggunakake metode "Red X" kanthi sukses. Kanggo sing ora kenal, ide yaiku nalika gambar utawa adegan porno katon ora dikarepake, sampeyan mblokir gambar abang X. Aku uga nggunakake gambar salah sawijining jinis asu favoritku (ana sing ora resik lan positif) minangka alternatif kanggo iki. Akhir-akhir iki, iki durung bisa mlaku tenan. Strategi anyarku yaiku nggunakake sing luwih rumit lan rinci: ukara utawa paragraf saka jinis teks apa wae ... saya suwe saya suwe. Iki pancen wis bisa digunakake. Nalika gambar muncul, aku langsung mbayangake teks kasebut dhewe, banjur aku nyoba supaya bisa maca kanthi lengkap kanthi memori sing diidini. Proses iki butuh wektu cukup suwe lan mbutuhake konsentrasi sing cukup supaya bisa mikir "pop-up" sadurunge. Gambar Red X sing gampang banget gampang banget lan asring dilebokake karo gambar porno tambahan. Uga bisa mbantu yen teks kasebut ana gandhengane karo pemulihan / kecanduan, umpamane, salah sawijining slide video YBOP saka Gary, sing nggawa aku menyang strategi sabanjure.
** Nguatake sebab sampeyan urip maneh / pantang / pulih–>
Kanggo aku, aku pancen wis mantep nalika miwiti urip maneh, lan kabeh daklakoni kanthi teratur lan teritung kanthi akeh. Akhir-akhir iki, sikap lan tekad iki mudhun. Aku ngira bisa migunani yen nggawe maneh sawetara perkara sing daklakoni ing wiwitan. Dadi, aku NONTON ULANG video YBOP saka Gary. Sawise kabeh, dheweke dadi pemangkin kanggo miwiti aku ing dalan kanggo pulih, lan sawise nonton maneh kabeh, aku bisa negesake manawa alat kasebut pancen larang regane lan bisa uga bisa dideleng sepisan utawa kaping pindho saben wulan, kaya penguatan sehat. Dheweke pancen nindakake keajaiban.
** Nggoleki sumber dopamin sing sehat–>
Ditampa sacara umum manawa olahraga minangka mupangat gedhe nalika pulih. Olahraga mbantu nambah level dopamin lan serotonin lan menehi "dhuwur" sing bisa ngatasi kekarepan kanggo perkara "liyane". Mesthi wae, sampeyan ora bisa olahraga saben menit saben dinane, mula luwih becik yen duwe alternatif. Temenan, hobi, kegiyatan, lan sosialisasi minangka sumber dopamin lan kesenengan liyane, lan nalika sirkuit hadiah sampeyan saldo, sampeyan bakal entuk luwih seneng lan seneng banget amarga iki minangka outlet utama sampeyan. Entuk dopamin saka sumber kasebut penting banget, amarga nalika dopamin sampeyan nolak nalika mundur, sampeyan bakal luwih seneng mlebu. Aku bubar nemoni sumber sing anyar, luwih cilik nanging efektif.
Nalika aku ora mangan PMO luwih saka 50 dina, aku ora bakal luwih krasa luwih becik. Saiki, yen dopamin minangka "neurokimia pengarepan," aku ngerti yen aku mulang awak supaya rumangsa seneng bali menyang kahanan sing nyenengake, nalika aku rumangsa apik banget, lan yen aku mbayangake kanthi jelas kabeh cara aku wis nambah lan miwiti supaya saya kepengin bali mrana, sejatine bisa ngrasakake reaksi dopamin.
Minangka conto, ing salah sawijining kiriman blog sadurunge, aku nulis babagan carane bisa ndeleng mata karo pelayan lan kita padha mesem-mesem ... Aku ora seneng banget babagan eseman sing ringkes ing TAUN. Esuk iki, aku mung ngrasakake pengalaman kasebut ing pikiranku, banjur wiwit duwe sawetara pangarepan lan kasenengan amarga kedadeyan kasebut kedadeyan maneh, lan aku ngerti yen menehi kepuasan lan rasa seneng lan sing paling penting, motivasi. Dadi, rasakake rasa seneng saka jaman biyen lan priksa manawa nyata ing mripat sampeyan. Elinga yen sampeyan ora bakal ngrasakake rasa seneng yen otak ora disensorake karo saru, nanging ajar awakmu supaya antisipasi baline jinis perasaan kasebut nalika nindakake proses penyembuhan. Sing bakal mbantu mindhah sumber dopamin saka papan sing negatif menyang sing positif.
02-01 Inggih, aku nyanyi ing taun anyar kanthi sikap sing gedhe lan wis nglangkahi kira-kira dina 60 tanpa porno, masturbasi, utawa orgasme.
Ana ing sekitar tengah Januari, kabeh neraka ngeculke. Lan tegese, aku wis dipaku kanthi idham-idham gedhe lan kekarepan sing kuwat banget. Sawise pirang-pirang slip, aku mutusake aku kudu njaluk 60 liyane dina sawayah-wayah tanpa PMO. Aku wis nyoba miwiti proses iki kaping pindho sajrone pirang-pirang minggu kepungkur, nanging kaping pindho aku gagal, lan sing paling apik yaiku 10 dina.
Aku ora ngerti apa iki. Urip maneh dhisikan kanthi tekad lan tekad sing gedhe tenan, nanging kayane ora bisa ngolehake kekuwatan sing padha maneh. Aku bakal terus nyoba.
04-17 Hei, wis sawetara suwe ora blog ing kene, utamane amarga aku pengin ngenteni nganti sukses lan prekara positif sing bakal daktulis.
Minangka recap: pungkasan Oktober aku wiwit rebound pisanan saka PMO lan tindak 54 dina tanpa orgasme lan 63 dina tanpa ndeleng porno. Sasampunipun kuciwa, aku mandheg maneh sawetara minggu nanging kaku nalika pertengahan Januari.
Dadi, aku milih dhewe, lan miwiti maneh maneh tanggal 2 Februari. Saiki, aku ora duwe porno ing dina 76, nanging rong dina kepungkur aku mung nyemprot karo orgasme kanthi sensasi. Aku wis pacaran lan ngarep-arep O sing pertama bakal kedadeyan karo wanita, nanging ora kedadeyan kaya ngono. Lucu banget, amarga kanggo sampeyan sing wis ngerti reboot, kejelasan pikiran sing sampeyan lakoni saka ora PMO'ing iku luar biasa. Sampeyan mikir kanthi luwih jelas, sampeyan ngelingi perkara sing luwih apik, sampeyan bisa sesambungan karo wong liya lan liya-liyane. Masalahe, nalika aku nemoni 70 dina amarga ora duwe orgasme, hawa nafsune saya akeh dadi gangguan. Aku ora bisa mandheg mikir babagan jinis utawa golek wong wadon kanggo srawung lan liya-liyane. Ora bab porn babar pisan, sing apik, nanging pancen ngganggu aku rumangsa kudu ngeculake lan mula aku ' d mung nganggo sensasi.
Aku ora kudu nggunakake sandhangan fantasi, lan aku bisa urip banget kanthi degdegan sing padhet. Aku pancen saiki, mung ngrasakake kepekaan sing ora nyenengake ing zakar, lan nyenengake banget - kepenak banget aku mbaleni mbesuke. Aku ora pengin banget nindakake rong dina berturut-turut, nanging aku ngerti apa - porno iku mungsuh sejatine, lan aku ora kepengin banget nonton maneh. Dina iki aku rumangsa kepenak, ora ngoyak-oyak, ora kepenginan, lan rumangsa kurang nafsu. Nanging, siji perkara sing dadi perhatianku yaiku sawise O'ing, aku bakal kelangan drive kanggo golek wanita. Iki durung kedadeyan, nyatane, kedadeyan sing beda. Aku bakal ujar manawa mung nggunakake sentuhan fisik kanggo nggayuh klimaks, ujug-ujug aku kepengin banget tutul fisik, lan otakku kayane ngakoni manawa tutul fisik saka wanita sing apik banget dikarepake.
Saiki, aku ora pengin nganjurake M'ing kanggo orgasme ing tengah urip maneh, muga-muga aku ngomong. Nanging, aku kepengin weruh apa penting kanggo nglatih otak sampeyan adoh saka porno. Yen otak sampeyan menehi hadiah sing gedhe banget saka orgasme karo porno lan HANYA porno, mula bakal terus arah sampeyan. Yen perkara terakhir otak sampeyan ngelingi entuk orgasme, mula bakal kepenak wae. Sawise ngalami pengalaman sing apik banget kanthi sensasi murni fisik, rasane kaya otakku ngerti yen bisa entuk upah kasebut, saka sentuhan manungsa, bisa uga tanganku dhewe utawa awake wanita.
Saka sing wis dakwaca, kayane wong sing ngerti mitra romantis duwe wektu sing luwih gampang, mula nuli kecanduan PMO lan ora mundur maneh. Kanggo sing ora, aku teori yen latihan maneh iki perlu. Aku bakal ngawasi aku ing minggu utawa rong minggu sabanjure lan ndeleng apa asile.
EDIT: Aku uga lali nyebutake yen ing reboot "kaping 2" iki, kayane proses kasebut disepetake. Kabeh mupangate saya rame amarga luwih cepet, nuduhake manawa kabeh kumulatif. Suwene 76 dina kepungkur minangka dina sing paling produktif lan paling bahagia sajrone uripku. Aku wis ngobrol karo kulawarga lan kanca-kanca sing saiki dakwartakake babagan perkara sing biasane dak umpetke. Gegegegeg koyo emosional, akeh sing rumangsa wis kliwat minggu kepungkur, lan aku wis ngenteni wektu kasebut kanthi seneng lan optimis tanpa gangguan. Kanggo sing maca iki sing miwiti urip maneh utawa mikir miwiti, tindakake lan aja katon maneh. Iku sing paling apik sing bisa sampeyan lakoni dhewe.
5-01 Inggih, dina iki dina 90 dadi pornografi gratis. 73 sing dina iku masturbasi lan orgasme gratis. Aku iki! Sadurunge, aku lunga saklawasé 64 dina PMO gratis, nanging aku luwih raharjan saiki saka ing pungkasan urip maneh. Iku mesthi proses kumulatif kanthi akeh ups lan downs.
Iki wis 90 dina paling produktif ing uripku, lan dakkira ora bakal bali menyang polahe mbiyen. Pornografi ora duwe kekuwatan maneh. Dina-dina saya suwe tanpa dakpikirake maneh. Sanajan aku masturbasi, pikirane porno ora mlebu ing persamaan, lan aku mikir manawa misahake rong perkara kasebut minangka langkah sing penting banget. Sampeyan kudu ngerti yen porno ora seks, lan porn ora masturbasi - kewan sing beda banget karo akibat sing ngluwihi rasa seneng sing gampang.
Kadhangkala, aku isih entuk flashback, nanging gampang nolak lan ora bisa nggawe kepinginan kanggo ndeleng porno. Aku rumangsa bakal suwe suwe. Kerusakan pirang-pirang taun ora mung ngilangi driji sampeyan kanthi cepet. Muga-muga bisa mbalik kabeh wektu sing mbuwang-mbuwang PMO, nanging ora bisa - kabeh sing bisa daklakoni yaiku maju kanthi tujuan, tenang, lan mantun. Aku ora bakal tiba maneh.
Bab-bab sing mbantu aku liwat proses iki (tanpa urutan tartamtu):
-tambahan wektu karo kanca lan kulawarga
-kabektivitas
-medit
-jupuk
- kabeh wong sing wis nglakoni perjalanan pribadi
Ana luwih akeh kanggo urip tinimbang donya rong dimensi eksploitasi hedonistik lan seks sing gedhe banget, superficialitas lan narkisisme. GET OUT secepat sampeyan bisa, lan entuk urip kanggo REAL!
6-01 Dina iki 120 dina tanpa porno. Aku apik banget! Aku wis sensasi sensasi lan fantasi minimal nalika aku seneng. Nalika pisanan nggawe maneh MO bali menyang campuran, udakara dina 70 dakkira, nyenengake banget yen aku dadi edan lan bola-bali nindakake sawetara dina. Nanging, saiki aku dadi titik sing kalebu bagean saka siklus alamku. Ora umum yen aku luwih saka seminggu utawa 10 dina tanpa, lan babar pisan dudu perjuangan. Rasane kaya aku ora mikir-mikir nganti libido dakjebuki lan ujar, “Hei, kelingan aku? Kita duwe bisnis sing kudu diurus! ”
;