Juni 4th, 2009
Iki entri blog pertama. Aku bubar mutusake kanggo ngrampungake kecanduan pornografi lan pengin nuduhake pengalaman lan muga-muga entuk dhukungan saka komunitas online iki. Saiki aku lagi dina dina sangang "ngati-ati". Wis seminggu angel, nanging saiki kayane angel banget.
Riwayat cilik: Aku wis masturbasi kanthi rutin wiwit SMP, kadang porno. Saiki umurku 34 lan aku isih jomblo sajrone uripku. Internet durung ngatasi masalah lan saiki aku meh gumantung karo porno kanggo entuk "dhuwur". Pirang-pirang wulan kepungkur saya parah, amarga aku nembe ganti kerja lan saiki kerja ing omah ing internet. Nanging, aku mikir kepekso anyar sing wis nyebabake aku kepengin mandheg.
Aku ngalami sawetara gejala mundur total - lara lan lara. Nanging ora ana sing mbandhingake saiki karo tantangan psikologis sing dakrasakake. Tekadku rasane kaya goyang. Aku kepengin banget karo bocah wadon 18 taun sing aku kenal iki. Aku rasane rada kecelakaan emosi. Aku krasa nesu, pait, wedi, lan akeh perasaan. Wiwitane aku rumangsa gampang banget, luwih gampang nangis. Aku ora masalah apa-apa. Saiki aku rumangsa mentah banget lan kaya kepengin njerit, kaya nesu banget ing saindenging jagad. Aku uga meri - manawa ana wong sing bisa nyenengi kekarepane, nanging kekarepanku biasane dilimpahi karo fantasi lan saiki uga wis ilang.
Nganti saiki, maca macem-macem artikel ing situs web iki, pandonga, lan meditasi kayane paling efektif. Aku uga wis nyoba visualisasi - mbantu, nanging luwih angel kanggo konsisten. Aku motivasi kanggo duwe seksualitas sing luwih sehat lan ngatasi kecanduanku luwih kuat tinimbang sadurunge lan ngidini njupuk prekara saben dina. Wektu iki, ora kaya jaman mbiyen, aku rumangsa bisa ngowahi kanthi awet.
Tujuane supaya tetep "sadar" sajrone telung wulan. Sawise 90 dina, aku bakal mikir kepiye carane aku pengin nyebut seksualitas - muga-muga ing sesambetan katresnan sing sehat. Muga-muga wong-wong ing situs iki bisa nulungi aku lan nuntun. Aku luwih ngerti manawa aku butuh dhukungan saka wong liya yen aku bakal sukses. Aku saiki wis ora rumangsa aman kanggo mbukak kecanduan karo kanca utawa kulawarga, nanging aku mikir klompok dhukungan anonim. Kita bakal ndeleng.
Matur nuwun kanggo maca lan dhukungan utawa saran sing dihargai.
July 30, 2012
Dadi, aku wis mbukak maneh maneh nganti tekan PMO sajrone telung taun kepungkur, nggunakake saran saka situs web iki. Aku bisa ngliwati 180 dina tanpa porno, pisanan aku hubungane nyata (umur 37 taun), lan paling ora pulih sebagian saka ED. Sayange, sajrone sesambungan, aku wiwit ndelok porno maneh kanthi menengan. Aku ora duwe hubungan liya, nanging saiki bebas PMO 2 minggu. Aku rumangsa wis ngalami pirang-pirang perkara. Ing ngisor iki sawetara perkara sing dakkira wis entuk.
* Aku rumangsa wis diwasa kanthi cepet sajrone telung taun kepungkur. Mbok menawa bebas PMO utawa praktik spiritual, utawa bisa uga prekara kasebut minangka simbiosis. Ora preduli, aku luwih sabar, nampa, lan tanpa pamrih. Aku isih kudu sinau akeh, nanging aku wis ora rumangsa mandhiri. Aku rumangsa dadi wong sing beda.
* Ana bathi kanggo bebas PMO, ora preduli suwene wektu sing dikelola. Yen ana wong sing kuciwa, dheweke mung kudu bali menyang kreta nalika dheweke rumangsa kuwat, dihukum, utawa cukup kepenak. Saiki aku mung rong minggu bebas, nanging aku rumangsa entuk bathi suwene telung taun kepungkur. Ing sawetara cara, apa kanggo PMO utawa ora menehi wong kemampuan kanggo milih sepira sing bisa ditindakake kanthi emosional sawayah-wayah. Lan rumangsa rumangsa luput yen ana kreta ora prelu, malah ora produktif.
* Porno lan jinis kayane ora ana gandhengane. Porno babagan perumpamaan lan hawa nepsu; iku gawe ketagihan. Jenis kelamin yaiku tutul lan tresno; sanajan nyenengake, kayane ora ketagihan.
Iku ringkesan utama. Perjalananku wis akeh kacathet ing blogku. Aku ngarep-arep luwih akeh tuwuh ing wulan ngarep.
April 9, 2013
Dadi aku wis kliwat 96 dina tanpa porno lan 5 dina tanpa masturbasi utawa orgasme. Aku bangga nyingkiri porno nalika ngalami tahap masturbasi, nanging aku kudu ngakoni yen wis dadi godaan. Ereksi ora ana masalah. Aku entuk kabeh mau. Nyatane, muga-muga ana wong sing bisa nuduhake. 🙂 Untunge, aku durung nate ngalami kahanan sing nyenengake. Kanggo wong sing biyen duwe ED, aku mesthi bisa ujar manawa reboot bisa digunakake! Nyingkiri porno yen sampeyan masturbasi uga apike. Urip maneh luwih cepet.
Kanthi emosi, aku isih ngupayakake. Aku maca buku babagan kebahagiaan dening Martin Seligman. Nanging aku kudu ngakoni, yen krasa super mesum (kaya saiki), angel banget rasane seneng. Nanging urip isih luwih urip tanpa PMO. Sanajan aku lagi masturbasi menyang orgasme kanthi rutin, aku rasane gremelan lan depresi. Saiki aku mung frustasi lan nesu, sing luwih becik tinimbang depresi. Lan aku mesthi ora frustasi, mung wektu tartamtu nalika aku rumangsa butuh dibebasake.
Oalah, isih looking for balance utawa akhir saka singleness utawa loro-lorone. Nanging ngatur porno saka urip sampeyan iku apik apa ora.
LINK TO BLOG
dening Healthiertimes
;