Aku umur telung puluhan taun kepungkur, lan umure luwih saka 3 taun sajrone lelaku tanpa porno. Sangang wulan kepungkur, aku duwe wektu istirahat sing singkat lan nggawe porno maneh sawetara wulan, banjur mandheg maneh.
Dadi aku mikir dhewe rong taun "serius" ... Ngandika, aku rada ati-ati karo tembung kaya ngono, kaya sing bakal dakkandhakake.
Aku wis maca akeh postingan ing kene, lan ngrungokake rasa lara lan frustasi wong sing berjuang karo perkara iki ... Aku rumangsa kepengin ngobrol babagan pengalamanku: kenapa aku mandheg porno, apa sing kedadeyan sawise aku mandheg, kenapa aku bali menyang porno sawise ngilangi dheweke suwene 9 wulan, lan kepiye pungkasane bisa ditinggalake dadi paling apik (paling ora suwene rong taun kepungkur - sanajan aku ngerti yen selawase).
Muga-muga, kiriman iki bakal migunani kanggo wong liya. Temenan (utawa bisa uga ora temenan), peringatan sing biasa ditrapake: Sanajan ana kamiripan, iki pengalamanku, dudu sampeyan. Alesan aku nggawe porno lan alesan sing aku pilih bisa beda bisa uga beda karo sampeyan, mula kabeh utawa malah kabeh iki ora cocog karo sampeyan. Mileage sampeyan bisa beda-beda, iki supir utama, aja nyoba ing omah, aku dudu dhokter utawa pengacara, aja dituntut, lsp.
Kene dadi.
Aku umur 34 taun nalika mutusake metu, sawise nindakake porno kanthi terus-terusan, lan saya umure, wiwit umur 13 taun nalika nemokake majalah Bapake ing laci sisih amben. Nalika aku mutusake mandheg, aku wis bebojoan (ora seneng - sanajan aku ora sadhar bab kasunyatan kasebut), lan duwe anak wadon umur rong taun. Aku dadi manajer teknik perangkat lunak sing ngasilake akeh dhuwit, aku duwe omah gedhe ing lingkungan sing mewah. Aku duwe kabeh pratandha sukses babagan sukses.
Aku uga ora kerja apa-apa saben dina (suwene sawetara jam) kanggo mbukak acara ngintip ing sadawane dalan. Nanging aku pancen yakin yen semono perkara kasebut lumrahe normal. (Babagan "ngyakinake awakmu yen perkara iku normal" ora kedadeyan sanalika ... Bakal cepet-cepet tuwuh, suwe-suwe, pirang-pirang taun lan pirang-pirang taun. Aku yakin iki kaya carane wong normal bisa nindakake perkara sing tragis. )
Nalika semana, aku wiwit ora bisa milih iklan pribadi diwasa. Sanajan aku durung duwe hubungan fisik sejatine karo sapa wae, aku nyoba banget supaya bisa kelakon. Lan aku entuk sawetara konten porno sing lara banget. Umume aku malah ora nate gugup maneh ... Aku dadi ora bisa turu, kajaba aku terus golek bahan sing luwih ekstrim. (Moro-moro iku separo proses, kayane sampeyan ngerti.)
Ing ngisor iki kabeh, aku duwe sawetara banget nglarani nanging ora pati ngerti dhewe pola malu lan paukuman, digawa maju saka kanak-kanak, kabeh sing aku numbing lan ngindari liwat nggunakake porn lan liyane ngalangi banget stimulating preoccupations.
Alesan pisanan sing ditemokake kanggo ngundurake porno nalika garwane nalika wektu nemokake pakulinanku, lan dheweke pancen isin. Kita wis duwe masalah banget ing hubungan kita (dheweke nindakake akeh ngontrol prilaku, condemning kritik, perawatan bisu, lan aku nindakake akeh passivity, absen emosi, lying, etc). Masalah hubungan kita wis cukup cetha yen kita padha ngrembug pamisahan sadurunge dheweke nemokake aku.
Sing dina aku sengaja ninggalake iklan pribadi diwasa aku mung mbukak ing komputer ngarep.
Minangka sisip, yen dipikir maneh, aku isih ora ngerti apa sejatine "kacilakan" utawa manawa bagean saka aku pengin ditemokake. Umume, dakkira aku wis luwih percaya diri lan males. Aku pancen goroh, mula aku uga percaya. Aku wis suwe banget anggonku mikir yen ora bisa kejiret.
Nalika dheweke nemokake pariwara kasebut, masalah saya cepet banget. Dheweke wiwit curiga yen ana maneh, lan dheweke negesake yen dakcritakake kabeh. Muga-muga bisa dakkandhani manawa aku menehi kabeh kanggo dheweke, nanging dheweke kudu ngetokake sethithik. Sebagean, iki amarga aku isin banget, nanging uga amarga kebiasaan ngapusi ... Iki nyebabake aku lali karo pirang-pirang perkara sing wis daklakoni sajrone taun. Pancen apik apa sing bisa dilalekake yen dicoba!
Sawetara minggu sawise ditemokake bojoku, dheweke melu intervensi, ngadhepi aku bukti-bukti babagan kecanduan (laporan akun bank, riwayat browser web, lsp), lan sawise mikir sawetara dina, aku njupuk keputusan kanggo menehi porno lan barang-barang liyane sing tak lakoni. Aku melu rolas langkah (SAA), terapi, lan terapi pasangan, uga akeh pitulung dhiri. Aku melu kerja. Lan samubarang wiwit owah. Banjur dheweke banjur ganti saya luwih cepet.
Salajengipun, sasampunipun sasi sasampunipun, kula nyobi keputusane nilaraken pesta.
Apa?
Intine, aku dadi luwih apik. Aku adoh saka pornografi, nanging sing penting, aku mungkasi pola nyiksa awake dhewe lan sengit awake dhewe, lan aku sinau nggawe watesan sing welas asih kanggo aku, njaga kesepakatan karo aku lan karo wong liya, sinau dadi asli lan jujur , lan sinau supaya ora nampa perawatan kasar saka wong liya utawa aku. Aku wis nampa perawatan sing ora ditrima saka bojoku nganti pirang-pirang taun, lan wis ngobati rasa dendam lan rasa lara liwat pornografi lan obsesi seksual. Saiki aku pungkasane ngadeg kanggo awake dhewe lan "waspada", nalika uga tanggung jawab kanggo tumindakku.
Nanging garwaku nalika semana, kayane mung saya wedi, paranoia, disalahake, lan swasana emosi sing ekstrem - nanging tanpa sadhar awake dhewe utawa kerentanan ngakoni dheweke butuh pitulung. Malah penasihat pasangan kita bisa ndeleng apa sing kedadeyan lan nyoba melu-melu, nanging ora apik. Dheweke ora gelem ganti, lan aku ganti kanthi cepet, lan dadi mesin hubungan sing ora fungsional (sing berkembang karo pola lawas dominasi lan pengajuanku). (Mesthi wae, pacarku bakal nggambarake beda ... Nanging aku nyoba ndeleng perkara-perkara saka perspektif dheweke kanthi asring lan bisa menehi akun sing adil kaya sing dakwaca saka perspektif winates.)
Kanggo aku, ningkah saka omah iku keputusan sing tepat. Nanging ana kedadeyan sing menarik sawise budhal ... aku bali menyang pornografi. Aku ora nindakake kanthi sadhar. Aku kudu ngerti: Sepira kebiasaanku babagan ngobati rasa lara ing bebrayan, lan sepira babagan aku? Apa aku mung nyerah kanggo dheweke, utawa apa aku pancen pengin perkara kasebut ora ana ing uripku? Apa aku bisa ngatasi porno, lan nggawe wates kanggo aku, utawa porn kryptonite?
Punika ingkang kula mangertosi sawuse bali menyang porno:
Aku ora bisa nemtokake wates babagan perkara iki. Aku regane sepeser, regane mina. Yen nggawe porno cilik, mula ora suwe, aku bakal nindakake akeh, banjur aku bakal nindakake perkara sing angel banget, sing nggawe aku rumangsa goblok, isin, lan kosong. Yen nggawe porno, aku ora bakal bisa ngramal apa sing bakal daklakoni sabanjure. Lan iku ora cocog karo kabutuhanku kanggo percaya dhiri, integritas, utawa stabilitas sajroning uripku.
Ana liyane sing aku weruh: Nindakake porno sawise hiatus 9 wulan rasane kaya mbayangake yen bakal nembak heroine nalika lagi langsing tanpa payung terjun, lan nindakake hubungan seks, bebarengan. Iki minangka gaweyan paling gedhe sing durung dak rasakake. Lan kanthi bebarengan, aku ngrasakake rasa iki goyah, ringkih, ora nyata ... Kaya ngombe udakara rong atus cangkir kopi, lan aku ngambang ing sadhuwure, nonton kabeh kedadeyan, lan ora ana ing kana.
Lan aku nyadari yen iki pancen jenis pamisahan internal sing wis ngidini aku ngidinke rasa sakit saka rong puluh taun kepungkur ing uripku, urip karo pola pikir sing jero banget, sing ndadèkaké aku sengit karo aku, lan ngajak kaya ngobati liyane sing aku duwe.
Nanging aku ora bakal ngerti apa-apa iki yen ora ngenteni 9 wulan tanpa nggunakake porno, banjur bali maneh. Sawise nggunakake porno saben taun suwene pirang-pirang taun, pikiranku lan awak saya suwe saya biyen, mula ora kepenak. Pramila aku kudu mboko sithik "munggah dosis", golek bahan sing luwih ekstrim kanggo nggawe efek sing padha. Kaya crita lawas babagan kodhok ing pot banyu adhem kanthi panas mbaka sithik, aku ora ngerti yen aku masak nganti masak. Mung sawise metu saka banyu suwene sangang wulan, banjur mlumpat maneh kanthi cepet aku ngerti efek fisiologis sing dialami porno marang aku.
Nanging mesthine, nalika semana wis kasep. Aku kecanthol maneh lan ora bisa mandheg ... Ya nganti kedadeyan liyane.
Telung sasi sawise metu (lan isih nglakoni porno, banjur bali maneh menyang barang liya kaya wong diwasa), aku ngajokake pegatan. Lan seminggu sabanjure, mantan aku mulai nggawa laku porno menyang proses hukum. Dheweke nyoba mbatesi wektu karo putriku kanthi ngaku aku minangka wong tuwa sing ora pantes, lan uga pedofil!
Kayane sirahku meh mbledhos. (Yen sampeyan bisa mikir dhewe bisa mbledhos, mesthine bakal.) Akeh kedadeyan ing drama saiki ... Aku bisa nulis buku sawetara dina, nanging sing paling cendhek yaiku aku diwenehi banget pilihan sing jelas dening sistem hukum:
Pilih siji: porno sampeyan, utawa putri panjenengan.
Saiki, aku ora ujar iki pilihan sing adil, lan aku ora ujar manawa iki pilihan sing ora adil. Aku ora ujar manawa aku wong tuwa sing ora cocog, uga ora ujar manawa aku pancen wong tuwa sing pantes didhaupake anakku. Aku ora ujar iki bener utawa salah utawa apik utawa ora apik utawa sistem hukum kita bisa digunakake utawa ora.
Apa sing dakkandhakake yaiku kejelasan pilihan kasebut menehi kula kekuwatan sing gedhe banget kanggo ninggalake porno selawase. Amarga aku milih ndeleng kahanan kasebut minangka kesempatan, lan ora nganggep aku dadi korban, mula aku bisa nggunakake kahanan kasebut dadi katalis kanggo nggawe urip anyar. Pungkasane, yen aku wis waspada, aku nemokake alasan sing luwih apik kanggo nyingkirake porno, sing bakal daklakoni mengko. Nanging milih putriku minangka alasan pertama lan paling apik kanggo ninggalake porno tanpa ragu-ragu, tanpa noleh.
Urip menehi alesan kanggo ganti nalika ora bisa nemokake alesanku dhewe. Nanging mung bisa digunakake amarga aku nggawe alesan MY. Lan siji-sijine bagean sing sedhih yaiku, saiki aku ngerti yen aku bisa nindakake iku kabeh. Kapan wae, aku bisa mutusake: "Dina iki aku milih dhewe, aku milih ngowahi kabeh." Getunku sing paling gedhe yaiku ngenteni suwe banget.
Ana akeh banget kesadharan lan sinau sing wis tak lakoni sajrone telung taun kepungkur kanggo ngrekam kabeh ing kene, nanging nggambarake maneh, kene sawetara sing gedhe-gedhe sing bisa digunakake kanggo liyane:
1 - "Kecanduan porno" dudu babagan porno. Iki minangka strategi kanggo rasa ora nyaman - salah sawijine. Aku uga kakehan mangan (40 kilogram kabotan), kakehan mangan gula lan lemak, ngombe kakehan, lan uwal saka kasunyatan liwat nulis lan uga ngupayakake kreatif. Kecanduanku dudu masalah sing nyata: gejala kasebut. Iki minangka sinyal yen aku ora ngerti utawa nanggap welas asih marang perasaan sejati, lan aku ora nyukupi kabutuhanku. Apa perlune? Kabeh jinis kabutuhan! Kebutuhan integritas, kejujuran, karo wong-wong ing sekitarku. Kebutuhan kula kanggo nampi dhiri, welas asih, lan martabat ing jinis perawatan sing dakkarepake. Kebutuhanku kanggo seneng-seneng, tegese, tujuan apa sing daklakoni kanggo golek urip. Kebutuhan kanggo sesambungan, karukunan, lan sesambungan sing jero karo manungsa liyane. Pungkasane, saliyane nyerah porno, aku nyerah akeh kafein, ilang 40 kilogram, nemokake hubungan anyar lan ngremenake karo wong sing nampa aku, lan miwiti karir anyar sing nyukupi kabutuhan lan makna (aku isih ana ing satengahing transisi kasebut). Aku uga duwe hubungan apik karo anakku wadon, sing saiki ngancik umur lima taun! Intine, aku njaluk kabutuhanku liwat pengalaman nyata tinimbang mung ngobati rasa ora nyaman sing digawe kanthi ora nggatekake lan meksa kabutuhanku. Aku nggunakake olahraga nyerah porno minangka alasan kanggo mriksa maneh kabeh: Kanggo nggoleki apa sing dakkarepake ing urip.
2 - Yen aku nggunakake apa-apa ing njaba awakku minangka alasan utamane kanggo nyingkirake porno, tetep adoh ora bakal lestari. Alesan pertama yaiku bojoku. Ora bisa. Alasan nomer loro yaiku anakku wadon. Lan iki ora bakal bisa digunakake, kajaba iku nyebabake aku alesan nyata: Aku.
- Saran kula: Pilih dhewe minangka alesan utami.
Pilih kasembadan kanthi radikal. Ayo ngilangi porno dadi katalis sing nuntun sampeyan mriksa maneh kabeh urip, lan nuntut luwih akeh. Sampeyan regane. Iki dudu latihan klambi. Goleki impenmu. Ya, omong-omongan kaya ngene iki bisa dadi apik banget ... Yen sampeyan nglilani. Wenehi tembung nganggo tembung sampeyan dhewe yen prelu supaya bener, nanging aja wedi lan sinis ngrusak apa sing sejatine penting.
3- Alesan aku ora nggawe porno yaiku yen nyopot aku saka pengalaman uripku. Aku luwih seneng yen sejatine ana ing awak lan aku sambung karo pengalamanku, sanajan kedadeyan kasebut kalebu rasa lara. Aku uga luwih efektif ing uripku nalika nindakake praktik nyatane nyambut gawe karo kahanan emosi tinimbang ngindhari. Porno nggawe aku awan kaping tikel kaping sepuluh, lan iku CARA pengalaman sing kuat kanggo ditangani otakku. Bakal nggawa aku metu saka kasunyatan, lan nalika aku butuh uwal saka urip saben dina kaya wong mbesuk, buku audio Stephen King sing apik bisa tugas kanthi apik.
5 - Porno mbatesi aku bisa dadi intim karo pasanganku. Minangka terapis hebat sing dakkandhakake, "Saben mbayangake wong liya kajaba mitra, aku sijine bata ing tembok ing antarane kita, mbatesi bisa cedhak karo siji liyane." Nalika aku ngilangi intensitas nonton pornografi, luwih penting yen aku mlebu kamar, lan pangarep-arepku bakal ora kuwat. Mungkin sawetara wong ora sensitif karo pornografi kaya aku, nanging pancen kuat kanggo aku lan kabeh sistemku ora seimbang. Pancen otakku ekstrem banget, lan nggunakake sajrone pirang-pirang dekade, mula wiwit dipasang maneh ing otak! Aku dadi hiper-seksual, ndeleng jinis ing endi wae aku katon ora ndeleng manungsa. Aku bakal ngetutake wanita acak ing toko kasebut amarga aku ora bisa mandheg mandheg ndeleng .... Dipercaya karo aku, ora ana watesan babagan keakraban kaya mitra sampeyan sing ora percoyo karo sampeyan amarga dheweke nangkep sampeyan gawking.
4 - Luwih penting tinimbang mungkasi porno, aku ora mikir yen nyedhot. Nyatane, aku mandheg mikir kanthi ekstrim babagan sing bener lan sing salah kabeh. Aku ngerti manawa yen nggawe porno dadi perkara sing dilarang lan salah, tetep adoh ora bakal lestari. Aku ngerti saiki, yen aku isin amarga duwe pikiran utawa kekarepan seksual sing ekstrem, tetep adoh saka porno ora bakal lestari. Yen aku ngomong kejem karo aku utawa mikir babagan awake dhewe sing tegese aku lara, rusak utawa ana prekara sing salah, ora adoh saka porno ora bakal lestari. Yen aku mikir babagan tumindak umum ing babagan sing bener / salah, apik / ala, lan penilaian moralistik liyane, mula adoh saka pornografi ora bakal lestari.
Aku wis sinau yen ora bisa ngindhari porno kanthi nggawe kesalahan, utawa "ora apa-apa". Aku akeh banget pemberontak sing kepengin nglanggar aturan kadang-kadang (lan aku ngerteni iki minangka kekuwatan saiki, uga kerentanan). Wirang mung gawe kobongan sing nggawe aku kepengin uwal dhisik. Kesadaran babagan malu lan bener / salah saiki dadi penting kanggo aku adoh saka pornografi.
Suwe-suwe aku rumangsa isin lan luput amarga ngenteni dheweke rong taun kepungkur nalika bali menyang porno - aku ngarani "kambuh", lan nganggep aku gagal. Banjur aku ngerti manawa tembung "kambuh" wis dadi alat liya ing arsenalku sing isin lan ngisin-isini awake dhewe. Aku wis nggawe regane mandhiri gumantung karo rasa kuwatirku! Aku malah milih istilah 12-langkah kaya "kecanduan" lan "tenang" lan kabeh kerangka "kecanduan" minangka identitas palsu anyar - cara anyar kanggo nggawe awake dhewe, banjur ngalahake aku maneh. Sing sejatine digawe yaiku siklus iki: Pikiranku duwe pola isin lan ego sing jero lan mbaleni. Sampeyan kudu ngenali aku minangka wong, sanajan ana sing ala, yen duwe sawetara identifikasi. Iki terus ngerti identitas lan cara anyar mbayangake awakku - proyeksi awake dhewe minangka "pecandu", utawa minangka "guru sing waspada" sing wicaksana, minangka iki utawa liya-liyane.
Aku pungkasane ngerti manawa aku dudu perkara kasebut. Aku ora nate ngerti tenan babagan awake dhewe – ora kaya ngono, ora kaya sing dipikirake. Aku nyoba nggawe konsep dhewe, lan konsep utamane sing dak pilih isin: Aku ora cukup, aku nyedhot, lsp.
Shame ana bahan bakar nyata kanggo kabudhayan pornografi, lan kabeh wis dadi. Wiwit wiwitan, porno kanggo aku yaiku babagan golek pengganti kanggo nyukupi kabutuhanku dhewe supaya bisa nampa dhewe. Waca model porno sing ngungkapake aku minangka pengganti sing bakal ditampa. Lan ing wektu sing padha, iki nambah rasa isin - ide yen aku ora bakal bisa nampa jinis daging kaya ngono - amarga iki wanita sing sampurna ing layar, apik banget yen bisa "bisa ditemokake" ing urip nyata. Aku percaya yen aku sejatine ora "gagah priya", ora "cukup apik", kajaba aku ana ing fantasi yen aku karo wanita-wanita kasebut.
Aku pungkasanipun nyuwil siklus iki liwat pitulung saka laku-mindakake saka The Power of Now, dening Eckhart Tolle, lan karya empati saka Marshall Rosenberg (kasebut ing ngisor iki), ditambah materi saka akeh guru liyane (takon yen sampeyan pengin jeneng). Aku bisa kanthi jujur nyatakake yen pengalaman aku amarga para guru kaya iki ngganti kabeh urip, lan hubungan karo aku. Sing jarene, sampeyan bisa nemokake kapercayan sing kaparingake saka ngendi wae. Iki pancene aku ngerti: kapercayan lan kepercayan rasa percaya diri sing penting, ora ana sing entuk manfaat. Yen sampeyan pracaya jero mudhun sampeyan nyedhot, quitting porno ora bakal bisa kanggo dawa: Sampeyan nyoba kanggo ngganti sabab dening twiddling karo efek.
5 - Kepiye mikir babagan urip yen ora dipikirake babagan sing bener lan sing salah, sing apik lan sing ala? Kepiye supaya aku adoh saka porno yen ora mikir babagan porno sing ala? Corny sanajan bisa uga kedengaran, aku mandheg ngrungokake pikiranku, lan luwih dhisik, bisa nyambung karo perasaan lan kabutuhanku. Aku weruh apa sing diandharake awakku. Aku adoh saka porno amarga ora nyukupi kabutuku. Ora cocog karo kabutuhanku kanggo integritas, kapercayan dhiri, keakraban karo mitra, lan sesambungan karo aku lan wong liya. Ora cocog karo kabutuhanku, keberlangsungan, kesehatan, dhasar, lan ngarsane. Ora cocog karo kabutuhanku. Lan ora ana tembung sing nate nindakake - kabeh kalebu proxy sing murah kanggo sing sejatine dakkandhakake, sing pancen apik banget.
Aku sinau babagan cara nggandhengake kasunyatan kasebut, utamane amarga wong lanang sing jenenge Marshal Rosenberg, lan wong liya sing trampil ing proses hebat sing diarani Komunikasi Non-Kekerasan. Sampeyan bisa nemokake sawetara video hebat ing YouTube kanggo miwiti yen sampeyan kepengin. Ngandika, coba dilirwakake karo jeneng "Komunikasi Non-Kekerasan" - mujudake praktik sing misuwur banget, miturut panemuku, lan aku yakin ora migunani banget minangka teknik komunikasi tinimbang cara pemrograman ulang miturut sampeyan. Iki minangka teknik rahasia-tembung sing paling apik kanthi rahasia sing nyamar minangka cara omong kosong 😉 (Akeh sing bisa uga teknik komunikasi sing kuat - aja banget dogmatis. Ekstrem nyedhot.)
Iku kabeh teka mudhun iki: Sawise aku rampung kerja kanggo sinau babagan nanggapi negara bagian jero, lan adoh saka pengalaman sing ekstrem banget sing otakku durung berkembang kanggo nangani (kayata konten kasar lan pornografi sing ekstrem, mikir sing hebat banget kaya sengit lan sengit dhiri, zat ekstrem, lsp.), aku bisa nyambung maneh ing awak lan pengalamanku, lan kedadeyan mukjizat:
Aku peka maneh, cara aku isih cilik. Aku seneng banget karo srengenge surup, utawa mung nyekel tangane wong liya, utawa konyol lan gampang banget, mung kanggo neraka. Aku bisa bercinta maneh, ora mung jancok utawa dominasi (nanging aku uga isih bisa nindakake iku, berkat hubungan sing kuwat lan dipercaya 😉
Banjur, nalika aku mlebu batin karo pemahaman sing kepekaan maneh iki, lan aku ngerti dhewe ... Ya, iku bagean sing paling medeni.
Aku ngerti aku luwih ayu tinimbang aku mbayangno. Aku ketemu sing saben wong.
Aku ngerti manawa kita kabeh omah tenaga duwe kapasitas kanggo nambah urip kanthi cara sing luar biasa kanggo awake dhewe lan wong ing sekitar kita ... Nanging kita bakal rame karo sistem kapercayan sing ora apik lan pengalaman sing stimulasi banget, banjur kita nyopot kabeh. Kita mung ujar, "jancok". Kita yakin kepikiran yen kita kabeh mung sapi utawa liyane. Kita yakin manawa "kabeh kasunyatan lan kaendahan iki kenceng banget lan pincang", mula kita bakal uwal saka keberanian, lan kita ora bisa nahan pengalaman sing pungkasane bisa ngilangi kasangsaran.
Jagad sing digawe kanggo awake dhewe ora gampang nggayuh pengalaman iki. Iki menehi desensitizes kanthi menehi kita kesempatan sing tetep kanggo banjir kanthi stimulasi. Panganan cepet, film kanthi cepet, jinis sembrono, porno, judi, rokok, alkohol, latte kafein sugary, game video, telpon pinter… Kita kabeh padha kaya permen (neraka, permen minangka salah sawijining stimulan uga!). Lan kawigatosan kita nyusut lan nyuda.
Nanging manungsa waé sing kudu bali supaya bisa nduwe pengalaman “nyata” sing dakkandhakake. Butuh sabar, perhatian, ngarsane, keterbukaan, lembut, nyerah. Butuh meneng, sawetara meneng .... Sampeyan butuh nyerah, nyekseni aliran pikirane, sadhar yen dudu sampeyan, lan pikirane bisa obah-obah nganti sampeyan bisa nemokake dhiri sampeyan sajroning gangguan. Iki minangka sing paling gampang ing saindenging jagad, lan salah sawijining sing paling angel.
Aku ora bisa nerangake apa sing kedadeyan yen sampeyan nindakake iki .. Sampeyan kudu duwe pengalaman dhewe. Ora ana bandhingane. Iki urusan nyata. Aku uga ora bisa ngandhani stimulan sing bakal dikurangi, utawa pinten. Mung sampeyan sing bisa milih bahan lan kegiatan apa sing "kryptonite", lan sing bisa moderat. Kita kabeh peka karo macem-macem perkara kanthi macem-macem cara. Lan aku ora bisa ngandhani yen proses penarikan iku nyenengake. Ngrasa perasaan sing ora dirasa medeni lan mentah lan ora tumoto, lan butuh wektu luwih saka setahun aku bisa ngganggu. Lan aku isih duwe dina.
Nanging aku bisa menehi katrangan marang kowe: Pancen larang regane.
Ana akeh liyane sing bisa dakkandhakake, nanging iki wis dadi novel, mula aku bakal mungkasi karo iki:
Yen sampeyan wis maca nganti saiki, lan sampeyan isih kepengin weruh apa ora, ora ana cara sing bakal sampeyan ngerteni nganti nyoba. Tembungku ora bisa ngganti pengalaman sampeyan. Mangkene, saranku yaiku: Yen sampeyan nyoba mandheg porno lan perjuangan, bisa uga amarga sampeyan mikir mung sithik. Aku yakin yen porno ora dadi masalah utama (paling ora, ora kanggo aku.) Napa ora nggawe iki kesempatan kanggo urip maneh kabeh urip? Yen sampeyan ngenteni wong liya menehi alasan kanggo mriksa maneh urip sampeyan, mula ora bakal kedadeyan miturut syarat sampeyan. Dadi, kenapa ora saiki nggawe alesan sampeyan dhewe?
Sampeyan duwe daya sing. Sampeyan, nyatane, mung siji karo daya sing.
Utawa sampeyan isih nunggu wong liya menehi alesan?
Oalah, iku pengalamanku. Muga-muga bisa mbantu.
LINK TO POST - Pengalaman wong rong taun porno gratis
UPDATE
Pengalaman wong liya porno suwene rong taun - Bagean 2: Matur Nuwun.
Wow.
Swara ing sasi pungkasan, aku wis mung dianiaya dening respon aku tak kirim pisanan aku tau Reddit:
http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/23os97/the_experience_of_someone_two_years_porn_free/
147 upvotes, lan 88 effusive komentar kaya:
- "Kirim paling apik."
- “Matur nuwun. Iki minangka bab paling apik sing wis dakwaca ing Reddit. ”
- "Nggumunake, wah mung… Wow!"
- "Aku ora yakin kepiye carane bisa matur nuwun kanthi cukup, nanging matur nuwun."
Lan mung terus lan terus, nganti aku mung lungguh ing kene, maca nangis.
Aku malah dadi anggota keanggotaan Reddit Gold, sanajan aku ora ngerti sapa. (Aku ora ngerti apa sejatine nganti dakwaca!)
Dadi, kanggo wong sing, kanggo wong sing komentar, lan kanggo kabeh sing metu ana maca iki:
Matur nuwun.
Matur nuwun mung kanggo kene. Matur nuwun wis entuk wektu kanggo maca kiriman ing kene, kanggo sesambungan, kanggo menehi kontribusi kanggo kesejahteraan sampeyan dhewe ... Lan matur nuwun amarga wis menehi kontribusi kanggo kesejahteraan wong liya liwat dhukungan sing sampeyan tampa ing kene saben dinane. Matur nuwun kanggo nggayuh lan dadi bagean saka jagad iki. Nggawe bedane. Ora krasa.
Matur suwun.
Atiku saiki wis kebanjiran ing wulan pungkasan, amarga aku terus ngucapke matur nuwun kanggo kabeh matur nuwun, lan maca akun pain pribadi, kemenangan, pitakon, lan dhukungan, dorongan, lan katresnan saka saben sudhut ... Aku mung gumun kabeh. Aku kebak welas asih kanggo kita kabeh ing lelungan iki, nalika kita ngupayakake golek kamardikan saka pornografi, lan saling tulung golek kabebasan. Kadhangkala dalane angel banget, lan krasa atiku nalika ndeleng wong-wong sing dadi inti masalah iki, lan nemokake kesalahane sing wis suwi yakin diri sadawane dalan.
Kanggo kabeh sing metu sing isih berjuang, luwih akeh aku arep bareng karo sampeyan babagan carane nemokake cara metu. Aku pengin supaya sampeyan nemu semangat lan kabungahan sing bisa ditampa kanthi bener. Aku pengin iki kanggo everyone ing planet, nanging aku utamané pengin kanggo wong ing dalan kita.
Aku kecanduan porno iku salah sawijining masalah sing paling dimengerteni lan paling stigmatisasi ing negara saiki, lan thanks kanggo internet, aku wedi bisa dadi silence dadi salah siji saka addictions paling umum ing planet. Kudu empati lan marasake awakmu HUGE, lan mung entuk luwih gedhe.
Sing ndadékaké aku dadi salah siji perkara sing ditinggal metu saka postingan pisanan. Swara ing taun kepungkur, transisi karir sing aku sebut kasebut wis khusus kanggo ngewangi wong ndandani kecanduan pornografi lan pornografi liyane.
Ing sisih, aku wis kerja bareng klompok lan individu sing nindakake pelatihan lan kelas, lan pancen apik tenan. Seneng banget nalika nemokake apa sing bakal daklakoni ing planet iki! Minangka salah sawijining pahlawan, Marshal Rosenberg ujar, "Aku pracaya yen kene kanggo bersenang-senang ... Lan nyumbang kanggo nambah urip kanggo wong liya yaiku game sing paling nyenengake ing kutha."
Dadi, aku pengin matur nuwun kabeh amarga wis ngucapke matur nuwun ing ati, lan nggunakake iki minangka kesempatan kanggo nambah tips kanggo mungkasi pornografi menyang "novel" postingan reddit sing nomer sadurunge:
7: Tinimbang porno, sing paling decadent, indulgent, jus nambani sampeyan bisa tau menehi dhewe kanggo menehi SOMEONE ELSE.
Ora ana liyane sing nyenengake, luwih-luwih yen sampeyan njupuk wektu kanggo ngrampungake. Aja ngucapake "ora apa-apa", utawa mung nyilikake. ORA GOLEK! Siram ing nalika – susu! Rasakna apike nulungi wong liya! Lan iku so luwih apik tinimbang saru, amarga dhuwur bener, lan feed sampeyan kabeh menyang inti.
Sampeyan ora kudu duwe gelar utawa kualifikasi. (Aku ora.) Sampeyan ora prelu duwe sawetara dina "ngati-ati". Sampeyan bisa negesake dhewe saiki dadi nduweni kualifikasi kanggo nyentuh uripe wong liya lan nggawe dheweke luwih apik.
Carane?
Cukup ngrungokake.
Rungokake kanthi jero wong liya sing lagi nandhang lara - wenehi kabeh kehadiran sampeyan, temoni kabeh, lan empati tanpa ngadili. Dheweke bakal nampa hadiah sampeyan mung kanthi cara sampeyan ndeleng wong-wong mau. (Sampeyan uga bisa nindakake iki liwat nulis ing kene ing Reddit - ditampilake kanthi tembung sampeyan. Presensi kaya sihir kaya ngono.)
Aku yakin iki minangka hadiah paling gedhe sing bisa diwenehake wong liya. Lan sing paling apik yaiku ora mung hadiah kanggo dheweke, nanging uga hadiah kanggo sampeyan!
Apa sampeyan mikir aku bisa gratis porno rong taun?
Aku wiwit ngganti porno kanthi jus paling apik aku bisa njaluk tanganku: Menehi.
Iki kabeh sihir saos, kayata mesin gerak terus-terusan, utawa ngasilake energi kanthi gratis utawa sing ana.
Deleng, yen sampeyan pancen bisa ngrampungake, tumindak menehi wong liya minangka hadiah kanggo sampeyan. Lan yen dheweke ngerti yen hadiah kanggo sampeyan menehi, mula IKI uga hadiah kanggo wong-wong mau ... Lan ing sekitar lan sakcedhake, nggawe bungah kaya lagi nyithak dhuwit.
Pancen apik banget!
Minangka cathetan pungkasan, aku pengin menehi ngerti kabeh komentar sing apik tenan kanggo postingan sing kapisan menehi inspirasi kanggo nggawa apa sing wis daklakoni karo wong liya ing web, supaya aku bisa nulungi wong liya tanpa “ watesan geografis "(sejatine aku urip ing sawijining pulau, mula aku mesthi" ditantang sacara geografis ".)
Bengi iki, aku ngluncurake situs web:
Saiki aku pengin mlaku-mlaku kanthi tliti amarga ora pengin spam. Aku pengin jelas karo sampeyan lan mod sing ora arep nggawe kebiasaan nggunakake Reddit minangka alat pemasaran. Tautan iki menyang situs webku dhewe yaiku kesepakatan sepisan.
Nanging aku pancene pengin ngedol kabar karo kowe kabeh sampeyan yaiku bagean iki.
Sampeyan kabeh, kasunyatane, bagean gedhe saka apa sing menehi kula wani mbangun lan ngluncurake situs web iki ... Lan yen sampeyan mbantu wong liya, muga-muga sampeyan mandheg mbayangake manawa sampeyan uga duwe tangan.
Sampeyan ana ing papan iki lan ngewangi wong-wong supaya “komentar siji sekaligus” minangka kesepakatan BESAR. Yaiku sing menehi semangat lan dhukungan kanggo wong liya kanggo nindakake perkara kaya mengkene, sing bisa menehi pengaruh positif marang manungsa. Sampeyan nggawe prabédan, sanajan tumindak paling cilik sing ditindakake - kabeh katon metu, nambah, lan mengaruhi jagad kanthi cara sing meh ora bisa dibayangake.
Dadi ing kene, siji wektu pungkasan:
Matur nuwun.
;