Hi Guys,
Aku wis digawe rong sasi. Aku seneng banget. Wis sedina puluh dina ora bakal bisa diendhegake saiki.
Iki ana laporan dina 60.
CRAVING - Aku ujar manawa idham-idham wis dikurangi udakara 70%. Aku isih duwe idaman kanthi periodik. Kayane aku duwe katrampilan tambah kanggo ndeleng kekarepan lan ora tumindak. Aku dadi sadhar yen aku ngerti dudu karepku. Aku ora kepenak tumindak nalika aku kepengin banget.
ENERGI- Aku wis ngelingi paningkatan energi sing sithik. Aku urip rekasa karo bocah-bocah, bojo, lan kerjaan stres dhuwur. Ngidini aku santai banget penting kanggo nyoba nggawe pakulinan PMO. PMOku ora kedadeyan kanthi kapisah. Asring minangka cara kanggo nyoba "santai" utawa "santai". Kuncine kanggo aku yaiku nyadari yen santai santai iki diimbangi karo rasa salah lan perasaan negatif liyane. Perasaan negatif kasebut pungkasane ngungkuli mupangat saka PMO.
WANITA - Sanajan aku wis bebrayan, aku wis ngerti interaksi karo wanita liya saya apik. Dheweke ngatur maneh kantorku. Saiki aku lungguh ing jejere telu wanita sing ayu banget saben dinane. Apik banget yen aku ora duwe fantasi sing ora cocog karo wanita kasebut. Nalika aku duwe pakulinan, aku mikir yen "kabeh fantasi iku game" anggere sampeyan setya karo garwane. Saiki aku weruh fantasi terus-terusan babagan wanita aneh ing layar utawa wanita liyane sing dakkontak ora sehat. Omonganku karo wanita dadi luwih apik. Hubungan karo bojoku uga saya apik.
ISTRI- Wong kepengin ngerti kepiye sampeyan bisa duwe pakulinan PMO nalika isih bebrayan. Iki rinci ing sawetara kiriman sadurunge. Intine, yen sampeyan duwe masalah PMO saiki aja mikir yen omah-omah kanthi otomatis bakal ngatasi. Urip seks saya apik. Aku mikir isih disetel maneh, dadi aku isih bisa digunakake. Bagéyan saka masalah kita yaiku kekurangan wektu lan privasi. Kita lagi nggarap iki. Kayane bojoku rumangsa luwih ditresnani saiki.
SELF- Aku nganggep aku kurang kaya mesin. Aku butuh wektu kanggo santai. Aku sinau karo macem-macem jinis meditasi. Aku nemokake yen ana sing ngepeng kabeh wektu iku minangka bagian saka masalah. Aku melatih awak kanggo nggunakake PMO minangka relief kaku. Aku isih ana ing proses nggoleki cedhak liya kanggo nyuda stres.
KERJA- Aku wis cukup mlaku. Aku durung mateni awakku dhewe. Aku nyoba ngalahake kebiasaan iki sadurunge kanthi kepengin banget ing gym. Kanggoku, sadhar yen aku ora kudu sampurna iku luwih migunani. Aku seneng olahraga. Iki mesthine minangka bagean saka solusi kanggo aku, nanging ora kabeh masalah.
SPIRITUALITAS- Aku ngerti manawa kita duwe kapercayan sing beda ing papan iki. Nggoleki porno 4 nganti 5 kaping seminggu ora nambah semangat. Iki nggawe aku rumangsa salah lan isin. Siklus isin kasebut pancen edan banget. Aku ora ngerti kepiye porn mengaruhi otak utawa korteks frontal saya "diluncurake kanthi singkat" amarga idaman sing kuat. Aku ora rumangsa nindakake perkara apik ing jagad utawa awake dhewe amarga dadi nonton pornografi biasa.
MEDIA- Aku wis nonton lan ngrungokake kurang warta. Aku isih nyoba menehi informasi, nanging ora apa-apa saringan. Akses cepet menyang warta nggawa masalah jagad ing pikiran sampeyan saben dina. Aku milih. Aku nuduhake pendapat yen cocog. Ora apa-apa kanggo mundur lan ora nanggung masalah ing jagad. Jagad iki mesthi ngalami masalah. Kerajaan wis mundhak lan mudhun wiwit wiwitan sejarah direkam. Nggoleki tentrem cilik kanggo aku bisa uga paling apik sing bisa daklakoni kanggo jagad iki.
Seneng- Aku wis ngerteni manawa kesenengan sing gampang katon luwih nyenengake. Saka sing aku ngerteni babagan kecanduan - nalika sampeyan lagi ing siklus kasebut, kecanduan kasebut katon paling menarik. Nalika aku dadi alkohol, aktif ngombe. Ing dhuwur kecanduan PMO, katon kaya nalika ndeleng layar kaya sing dakkarepake nalika duwe wektu luang dhewe. Saiki, perkara lawas kayata musik, film, hiking, lan maca dadi luwih apik. Pakulinan iki minangka leach ing wayahku. Apike yen dina Setu ku ora cekak rong utawa telung jam ing komputer.
FUTURE- Aku njupuk saben dina sekaligus. Aku ngerti kepiye rasane ketagihan porno lan katon nalika aku ora pengin katon. Aku pengin ndeleng apa sing ditawakake gaya urip Bebas PMO iki. Aku seneng rasane ora kepenak nalika bojoku nggunakake komputer. Aku ngrasakake rasa salah banget. Aku seneng kurang kuatir lan uga bisa ngontrol tumindakku.
Aku durung nikmati "tenaga super". Aku mung wong biasa. Aku bakal terus nerusake lan ndeleng apa sing kedadeyan. Aku njupuk saben dina sekaligus. Aku duwe loro mitra akuntabilitas. Salah sawijining mitraku duwe 30 dina dhewe lan nggawe kemajuan nyata.
Sugeng sliramu kabeh. Gunakake situs NOFAP iki. Goleki podcast seks kecanduan. Sampeyan ora prelu lunga dhewe.
Tentrem
LINK - Laporan 60 Dina - umur 40 taun
by 4Eagle7
;