Aku janji yen aku bakal nggawe posting nalika aku tekan dina 90, supaya aku menyang kene.
Kanggo sawetara latar mburi, aku miwiti PMOing liwat rong setengah taun kepungkur, lan wis nyoba ngatasi kecanduan aku luwih saka rong taun. Nalika aku pisanan nemokake PMOing duwe akibat negatif sing serius lan bisa tumindak kaya tamba luwih saka setahun kepungkur, aku PMOing kaping pirang-pirang dina lan kecanduan nyebabake wektu bebas. Sawise kawitan kesandhung ing feedtherightwolf.org, aku wiwit nyadari akibat negatif saka pornografi lan dijupuk maneh kanthi kejutan. Siklus kecanduan sing diterangake ing situs iki pas banget karo apa sing bakal daklakoni wektu iki, saengga saya akeh mikirake babagan efek negatif porno lan kecanduan porno online.
Kanggo taun sabanjuré, aku ngginakaken wektu kanggo nyoba kecanduan lan nggoleki efek negatif saka porno, lan bisa ngurangi frekuensi PMOku kaping pirang-pirang dina sepisan utawa kaping pindho saben minggu. Perkembangan iki becik, nanging aku isih ditindakake kanthi rantai kecanduan lan butuh bantuan ekstra. Iki watara wektu nalika aku gabung karo nofap lan ditembangake kanggo program pemulihan porno gratis sing disebut Program Fortify saka fightthenewdrug.org. Aku duwe mitra akuntabilitas sing luar biasa liwat nofap lan bebarengan karo program Fortify, aku ana ing cara kanggo kebebasan. Aku terus nliti efek negatif saka porno, nanging aku uga fokus ing babagan kanggo nambah uripku.
Mau liwat Program Fortify, aku nyadari yen bagean gedhe saka apa sing nyetel kula kanggo kecanduan iki gaya uripku. Aku cetha ora seneng karo cara urip lan nyisihake wektu sing gratis ing internet, uga ora ana tujuan sing cetha kanggo uripku kajaba ngatasi kecanduan iki. Aku mutusake kanggo fokus sawetara kekuatan ing dandan awak kanthi olahraga, digunakake kanggo nyisihaken sandi procrastination, fokus ing nindakake luwih apik ing sekolah, mangan sehat, lan sinau carane ngatasi shyness sing plaguing urip sosial. Dadi, nalika aku nambahake kabiasaan sing luwih positif lan migunani wektu, bebarengan karo terus nyoba kanggo ngatasi kecanduan PMO, bobot kecanduanku mudhun.
Sajrone sangang wulan kepungkur, aku pancen wis ngrampungake kecanduan iki, lan urip kanthi semangat, makna, lan tujuan luwih akeh tinimbang sadurunge. Aku wis bisa ngatasi rasa wedi lan kebiasaan negatif sing nahan aku, lan bisa ndeleng urip saka perspektif anyar. Nganti iki, aku PMOing saben rong wulan utawa luwih, nganti wiwitan wulan Januari kepungkur. Sawise PMOing sawijining wengi, aku nyawang uripku lan kabeh kemajuan sing dakgawe, banjur mudhun lan ndeleng ibuku lan krasa lara. Iki ora kaya kepenginan terus urip. Aku bosen ngapusi kulawarga, awakku, lan uripku. Aku mutusake lunga 90 dina lan nggunakake ulang taune kaping 16 minangka motivasi ekstra kanggo nggayuh cita-cita. Aku matur nuwun banget lan matur nuwun amarga pungkasane bisa nggayuh target 90 dina sawise luwih saka rong taun perjuangan.
Yen dipikir maneh, kasuksesanku jelas ora bakal bisa ditindakake tanpa kabeh pitulung lan sumber daya sing wis dak tampa. Saka situs web sing ora kaetung kalebu feedtherightwolf.org lan fightthenewdrug.org, aku wis bisa ngerti kepiye pakulinan PMOing saya nyebabake rasa malas, depresi, lan kuatir sosial sing dakalami sajrone uripku. Program Fortify ngidini aku nemtokake bidang uripku sing nyedhiyakake aku kanggo kecanduan iki, uga menehi strategi kanggo ngatasi kecanduan kasebut. Macem-macem saluran YouTube kayata Nuh Hammond, Infinite Waters, lan NoFap Academy nyedhiyakake kula ilmu sing migunani kanggo nambah kualitas uripku. Kajaba iku, NoFap wis dadi komunitas sing ndhukung lan nulungi aku nalika ngalami kecanduan. Pungkasane, mitra pertanggungjawabanku pancen nyengkuyung lan mbiyantu, lan tanpa dheweke, angel ujar manawa aku bakal tekan papan saiki.
Muga-muga critaku wis bisa mbantu utawa nyengkuyung, lan muga-muga sing paling apik kanggo sampeyan kabeh sing nyoba ngatasi kecanduan iki. Kebebasan bisa ditindakake, lan yen aku bisa ngupayakake ngatasi kecanduan iki lan luwih becik uripku, luwih becik sampeyan bisa nindakake perkara sing padha. Elinga aja nyerah, ngerti persis kenapa sampeyan pengin ngatasi kecanduan iki, riset babagan cara ngatasi, lan temokake cara supaya urip sampeyan luwih apik lan nyenengake. Uga eling yen sampeyan ora dhewekan, amarga ana akeh wong liya sing nyoba ngatasi kecanduan kasebut ing NoFap lan liya-liyane. Aja ragu-ragu ngupaya pitulung, amarga sumber njaba bisa nulung sampeyan ngatasi kecanduan iki. Yen ana wong sing duwe pitakon, wenehana takon aku lan aku bakal luwih seneng mangsuli.
LINK - 90 + dina free
Dening - ulaangom09,
;