Umurku 16 taun lan wis PMOing udakara 3 taun - udakara kaping 1-2 dina. Biyen pancen sosial banget ing SMP nganti kelas wolu nalika wiwit PMOing, aku dadi depresi, kuatir, kesepian, lan sedhih banget.
Aku nyengiti uripku. Iki terus munggah nganti saiki iki. Aku ora tau ngetutake loro lan loro lan nyadari yen iki sing nyebabake kabeh (utawa paling) masalah, nganti awal taun iki nalika aku nemokake situs iki.
Aku kesengsem karo crita-crita wong lan mupangate entuk saka melu gaya urip iki. Aku nyoba kaping pirang-pirang mandheg, nanging aku mesthi duwe mentalitas yen bisa sesuk diwiwiti maneh lan rumangsa kepenak dina iki. Nganti tilas paling anyar iki. Aku ora bakal ngomong suwene aku bebas PMO amarga aku yakin kabeh wong ngrasakake efek kasebut ing wektu sing beda-beda nanging wis sawetara minggu wiwit pungkasan lan aku rumangsa luwih apik 100% !!
Mupangate aku wis ngerteni tanpa mangu-mangu kaya ing ngisor iki; ANXIETY SOSIAL NGALAMI; Wis pirang-pirang taun kepungkur - kuatir / gugup banget ing kahanan sosial, rumangsa ora pas utawa ora nambah pacelathon lan tumindak aneh, aku sadar banget karo katrampilan sosialku. Aku durung nate entuk pacar amarga aku wedi yen ora bisa nyandhang peran kasebut. Nanging bubar obrolanku ora gampang lan mung sekitar 100% luwih apik. Aku wiwit pacaran karo bocah-bocah wadon ing papan kerja utawa ing sekolah tanpa dipikir-pikir lan sedina sajrone aku wiwit nggatekake dheweke kanthi cara sing positif banget. Iki apik tenan kanggo wong lanang kaya aku!
KONFIDENSI / SELF-ESTEEM; kanggo sapisan aku bangga karo aku. Aku pride yen aku katon lan tumindak lan seneng karo apa aku dadi wong. Iki wis tau dadi sadurunge, lan ngrasa apik tenan.
BENEFITS KESEHATAN MENTAL; Aku wis didiagnosis karo depresi abot, sosial lan reguler karesikan, lan aku tansah felt kesel lan unmotivated. Kabeh iki wis berubah! Depresi punika 100% ical, kegelisahan 90% ical lan aku luar biasa energetik sedina muput. Aku wis bisa nyambut gawe saben dina lan ndeleng asil gedhe! Aku dadi banget motivasi kanggo luwih apik ing saben cara aku bisa mikir, sing aku mikir minangka salah siji saka keuntungan paling saka nofap
Aku seneng; aku ora nate ujar lan negesake kabeh iki sajrone uripku ... Nganti saiki. Aku sepisan ing uripku duwe katenangan, iman sing gedhe marang Gusti Allah, lan sudut pandang optimisme babagan kabeh!
Aku dadi matur nuwun kanggo situs web lan gerakan lan kabeh. Nyuwun pangapunten, nanging aku mung pengin ngomong akeh. Aku pancene ngarep-arep yen sampeyan (yen sampeyan isih berjuang tetep ora ngenteni wektu) bisa ngatasi gaya urip cethek iki lan bisa ngalami apa sing saya bisa nemu. Thanks kanggo maca iki, Gusti Allah mberkahi.
LINK - Nofap ngowahi uripku… Mupangate ora ono regane
by Teagan101
;