Hai kabeh, aku istirahat sinau kanggo nulis tulisan iki. Aku wis mbukak NoFap wiwit Januari 2016, mula aku bakal milih aku ndhaptar perjalanan. Sadurunge sinau babagan iki, aku arep matur nuwun marang kabeh wong babagan subreddit iki; tanpa pitulung lan dhukungan saben dina, aku bakal ana ing kahanan sing sepi, depresi. Aku dadi wong lanang, lan muga-muga bisa mbalekake kanthi mbantu wong liya ing pos iki.
Sakbenere latar mburi aku, aku mung ngetokake 18 ing Agustus lan dadi senior ing sekolah menengah. Pendhaftaran kanak-kanak ana apa-apa short sange, lan aku tansah seneng. Sing kabeh diowahi ing sekolah menengah, kaya nalika nemokake porno kanggo pisanan. Aku iki 13, mung wiwit puberty, supaya secara alami, aku iki ketagihan saka video pisanan. Akibaté, aku dadi ketagihan. Ora kaya sawetara wong ing kene, cukup cukup kanggo ngganggu uripku. Akibaté, aku ora yakin banget. Aku bocah bocah sing lemu, sing saben-saben nyenengake. Aku tansah pinter banget, nanging gelar saya mundhut serius lan tetep kurang nganti saiki. Senajan, senadyan kecanduan, aku bisa ngilangi ton bobot (30 pon). Nalika iku apik kanggo pungkasanipun dadi pas, isih durung bisa kanggo kapercayan dhewe. Cepet nerusake menyang taun sepisanan sekolah menengah, aku kepengin katon apik banget lan banget tipis. Bocah-bocah wadon diroeng karo aku CONSTANTLY. Nanging, aku kepengin ngalami owah-owahan, nanging kapercayanku mung ora ana. Aku ngelingi sepisan; cah wadon iki banget panas ing kelas sejarah wis dadi masalah serius kanggo aku. Dheweke ngundang kula kanggo dheweke game voli, nanging aku nguripake. Lan mesthi, aku mulih lan nginep ing wayah sore, kaya aku saben dina sawise sekolah. Yen aku duwe kaca kanggo saben kesempatan, aku bisa ngisi kamus Webster.
Sajrone wektu iki, aku mulai nongkrong karo wong sing salah. Padha ora duwe ambisi ing kuliah utawa apa wae sing kaya mengkono, lan dheweke wiwit mbudidaya. Gabung ana pangaruh karo kabiasaan PMO, lan aku ora duwe arah utawa urip kanggo nindakake apa-apa kajaba kanca-kanca lan PMO. Aku duwe gelar sing ora becik, lan bocah-bocah ing sekolah bakal kerep milih aku dadi wong sing keset lan bisu. Apa maneh, aku terus dadi obyek-obyek saben joke kanca-kanca sing digawe, lan kapercayan sandi ana nggegirisi. Nanging, ing wektu iki, kanca wadon aku ketemun karo kanca-kancane. Babagan sing nggegirisi dheweke pinter, ayu, lan didhukung, nanging kekuwatan saya nyedhak ing dalan hubungan kasebut maju. Mulane sawise sasi kepungkur, kita bubar. Kajaba iku, kanca-kancaku padha ngulungake aku, lan aku pungkasane mandheg ngobong karo dheweke. Iki nggawa kita menyang Oktober 2015. Kula kelompok kanca-kanca kancaku wis ora ana, aku ora duwe cah wadon, grapyak lan kabeh kuwi. Pendhaftaran urip ana ing kabeh wektu kurang. Iki ana ngendi kecanduan PMO saya tambah akeh, kaya aku uga bisa ngilangi kasunyatan sing nggegirisi nganti tekan dina.
Maju nganti Desember, lan perkara kasebut ngeri x100. Aku ngebom ujian midterm (aku PMOed saben arep sinau). Aku isih kelingan lungguh nalika ujian pungkasan, pancen ora bisa konsentrasi amarga mikir babagan bintang porno favoritku. Banjur ing tanggal 26 Desember 2015, aku mung mutusake cukup. Aku bubar rampung pmoing, lan depresi. Aku mutusake aku wis cukup lan bakal miwiti kecanduan iki lan nglakoni urip sing dakkarepake sepisan. Aku wis nemokake NoFap sawetara wulan sadurunge, nanging wektu iki aku mutusake arep tundhuk marang dheweke. Aku mlebu taun anyar kanthi tekad kanggo nggawe uripku luwih apik. Lan nalika garis-garis NoFap saya saya suwe saya dhuwur, saya suwe saya urip saya apik. Aku wiwit entuk nilai sing apik, lan nalika aku ora metu saka alas, kabeh wiwit katon. Uga, aku ngubengi kanca lan kanca sing ndhukung, sing kritis.
Uripku banjur ganti maneh sawetara wulan mengko. Aku rumangsa ngundang aku dadi dokter. Wiwitane, aku ragu karo aku. Nanging wong tuwaku ngajak aku supaya nembak gambar. Aku wiwit nyoba tenanan ing sekolah ... lan aku miwiti entuk A! Ironis, aku pungkasane entuk nilai sing luwih apik tinimbang bocah-bocah sing biyen ngolok-oloki aku amarga bisu. Maju nganti saiki, aku duwe kanca sakelas sing luar biasa, aku melu kabeh kelas tingkat kuliah, lan aku ora dadi PMO maneh. Aku ora duwe akeh wektu kanggo bocah-bocah wadon amarga kabeh wektu sing dak sinaoni, nanging yen wis kliwat istirahat, aku bakal menehi luwih akeh semangat kanggo nggayuh tujuan kasebut. Yen aku bisa. KANGGO MUNG KOWE.
Wiwit sawetara strategi kanggo sing berjuang, COLD SHOWERS A MUST. Wong-wong mau wis matèni sapisan banget lan wis dadi alat sing apik. Saliyane strategi sing dikirimake yaiku saben wong sampeyan duwe dorongan, pindhah menyang tab anyar ing dhaptar, golek wong sing berjuang, lan menehi dhukungan sawetara. Sing ora tanggung jawab kanggo kula, supaya nyoba.
Oalah, aku uga wis mutusake ninggalake ora. Iki amarga goalku ora tau mandheg masturbasi, nanging luwih apik kanggo nyekel porno lan ngembangake hubungan sehat karo masturbasi. Kanthi porno metu saka uripku, aku yakin yen aku wis nyandhakake tujuan iki. Nanging, yen porno wiwit nyusun maneh sirah sing ala maneh, Nofap bakal dadi hal sing sepele.
Thanks kanggo wong lanang maca. Yen ora ana liyane ngelingi iki: kabeh watesan sampeyan dhewe dileksanakake.
Best of luck on your Nofap journeys!
Iki kanggo wong anyar. Aku yakin saiki wis akeh sing ndhelik ing forum iki. Aku ora ngerti sampeyan crita, nanging yen sampeyan kaya aku nalika aku miwiti, sampeyan bisa uga bakal entuk salah sawijining taun paling ala ing urip sampeyan. Apa ana profesional, pribadi, romantis, spiritual, utawa kabeh perkara ing ndhuwur, ana kedadeyan sing salah ing taun 2016 sing nggawe urip sampeyan angel banget, lan pmo bisa uga dadi dhasar. Aku ngerti yen pancen aku; 2015 pancen nggegirisi amarga pmo, lan aku nemtokake target ing taun 2016 kanggo miwiti kebiasaan kasebut. Aku pungkasane nindakake perkara kasebut. Saiki aku ing 2017, pungkasane bebas monster sing diarani pmo. Ing taun kepungkur aku nambah biji lan malah pisanan ngobrol karo bocah wadon. Kanggo sampeyan sing saiki lagi ing posisi sing dakkarepake, ngerti manawa sampeyan bisa nindakake. Mbok menawa sampeyan wis nggawe resolusi ing Taun Anyar lan seminggu ing 2017, sampeyan mulai ngerti sepira rekasane iki. Terus wae aku meksa, aku njaluk sepura kanggo wong lanang setaun kepungkur, nanging aku ngalahake kebiasaan ngrusak. Dipercaya nalika aku ujar sampeyan bisa nindakake perkara sing padha.
Yen sampeyan kepengin banget pornografi saiki, coba adus adhem. Maksude ICE COLD. Utawa, yen pengin, bukak kardio sithik. Yen sampeyan saiki lagi kerja lan sekolah lan ora bisa nindakake apa-apa, pindhah menyang tab kiriman anyar ing forum iki lan temokake wong sing lagi berjuang lan wenehake tembung sing nyengkuyung. Sanajan sampeyan ora duwe pengalaman sadurunge karo nofap, tinggal komentar lan wenehake yen dheweke ora kesepian. Amarga alesan apa wae, nindakake iki nyebabake krenteganku saben-saben.
Sugeng sliramu. Aku menehi sampeyan pangarep-arep sing padha, Eisenhower nilar pasukan Amerika sadurunge nyerang pantai Normandia: "Kita ora bakal nampa kamenangan apa wae."
;