Hei komunitas, wong Asia (wong Vietnam, dadi tepat) kene maneh 🙂 Aku arep ngucapake maturnuwun karo komunitas iki (sepisan maneh) kanggo dadi mbiyantu aku,
nanging uga dhukungan kanggo liyane. Wong-wong sing duwe ide sing PMO wis nyebabake wong-wong mau akeh masalah lan muga-muga saiki, duwe urip sing luwih apik. Saiki, ngowahi dhaptar sawetara bab owah-owahan aku.
Dadi, iki sing daklakoni sadurunge nofap (sing dakkira ora apik):
- Mbutuhake akeh wektu ing komputer karo PMO (jam 1-2 saben dina?) Lan game-game (kaya 3 + jam ing akhir minggu)
- Mulane uga nglirwakake lingkup sosial
- lan mundhut kapentingan ing akèh perkara sing kerep dipigunakaké (gumantung karo kanca saka wektu kanggo wektu, muter piano lan liya-liyané)
- kaya dene sing kasebut sadurunge, aku ora duwe motivasi kanggo nindakake perkara anyar
- Aku ngetutake luwih akeh, aku luwih eling babagan diriku lan (PMO nyebabake aku mikir) dadi depresi kanggo (Untunge) periode wektu sing cendhak
- Sing ngomong, aku uga ana ing sirah kaya 95% nalika ngomong karo wong, utamane nalika ngomong karo bocah wadon ayu (subyektif, aku ngerti)
Saiki ana owah-owahan sing aku lan / utawa kedadeyan sawise ngiwa saka PMO babagan dina 60:
- Ora PMO temenan lan mbuwang wektu kurang ing game (jam 1-2 kaya dina 2-3), senajan aku isih seneng main game x).
- Sawise ngelingi anggonku nglirwakake lingkaran sosial, aku uga ngerti yen 'angel' bisa nindakake perkara karo kanca-kanca. Aku mikir kudu sinau maneh kanthi sawetara wektu. Ayo ndeleng.
- Aku wis nggawe jadwal kanggo aku. Aku nyoba mbagi rencana dadi pirang-pirang hal / hobi sing AKU kudu DO paling sethithik 30 utawa luwih saben dina minggu. Yen aku ora bisa nggawe piye wae (amarga akeh barang kanggo universitas, kabeh kudu dibutuhake ing akhir minggu)
-> Senen: kreatif: muter lan latihan lagu anyar nganggo piano (maneh) / latihan gambar (maneh)
-> Selasa: pendhidhikan: maca, sinau (utawa sinau basa Jepang (maneh), sing ora cocog. Meh.)
-> Rebo: Dina ngapusi. Aku mikir sapa wae sing butuh preinan apa wae. Tambangku dina Rebo. Yen swasana apik, aku nindakake perkara-perkara sing ora bisa daklakoni ing dina-dina pungkasan utawa mung kari aku 😉
-> Kamis: nonton film / anime (aku seneng banget! Nanging aku dudu otaku, amarga iki dianggep dianggep minangka penghinaan - paling ora ing Jepang. Ya, aku ngerti kabeh)
-> Jumuah: nggawe: motret utawa sinau masak (isih ora apik. Pancen aku ora biasa, amarga prekara-prekara sing saya kurang, nanging aku pengin ngganti. Sapa wae duwe saran babagan iki) ?)
-> Setu: Ketemu karo kanca-kanca (kaya sing dakkandhakake sadurunge, bakal sinau maneh) / sinau nari (nalika aku 'Ngunci', nari musik sing nyenengake - nanging aku uga bakal nyoba nyampur karo bit Bboy. Ayo ndeleng lelunganku)
-> Minggu: Kulawarga (saya suwe saya apik, sanajan bisa luwih! Nanging luwih becik tinimbang ora nindakake apa-apa! 🙂)
-> saliyane iku, aku uga ngupayakake supaya awake tetep bugar (lan uga katon luwih apik? Idk: D) kaping pindho saben minggu. Aku ora nate ngilangi sepisan nalika miwiti ing pertengahan Mei 2015.
-> Pancuran adhem / adhem. Ora prelu nerangake akeh, amarga saben wong dhewe-dhewe. Aku wiwit anget, dadi adhem nganti krasa ora kepenak. 5 menit.
Pendapatku:
- Aku uga ngerti yen meh ora nate mikir, sing biyen asring banget. Aku luwih seneng umume lan uga rumangsa kaya ngono
- Pangowahan liyane yaiku jumlah kuatir sing biyasa dakkirim nalika ngobrol karo bocah-bocah wadon sing ayu - akeh sing mudhun. Aku ora ujar yen dheweke ilang, aku isih duwe perjuangan kanggo nyedhaki, nanging biasane aku kira (wiwit miwiti NoFap, P ora negesake pikiranku kanthi obyektif kanggo wanita sing saiki wis apik).
- Ditambah maneh, aku ngerteni bocah-bocah wadon sing 'ayu', nanging ora nate dianggep sadurunge. Wah, aku malah bisa ndeleng mripate. Apresiasi rasane apik (sanajan aku nyoba ngindhari bagean awak khusus sing bisa nyebabake sirahku PMO utawa apa wae) - Nanging, aku durung ngerti manawa bocah-bocah wadon 'bakal luwih seneng karo aku' / ndeleng utawa ndeleng luwih akeh ( Aku maca kiriman wong sing nglaporake). Wis ora mriksa, nanging wis ora ngganggu aku maneh
- Sawijining owah-owahan luwih cetha yaiku nalika aku nonton film lan weruh saperangan humping. Reaksi aku yaiku: ora ana boner, nanging uga ana aneh. Gagal kanggo njlèntrèhaké, nanging aku bakal ngandhani yèn iki minangka tandha positif. Soko wis berubah.
- NoFap menehi YOU ENERGY, Nanging sampeyan kudu DO IT YOURSELF.
Dadi, aku, sing kabeh aku kudu ngomong saiki. Yen ana soko aku kelalen, aku bakal menehi ngerti lan nyunting.
Tetep dadi kanca sing kuwat, aku ngerti sampeyan uga bisa nindakake! Takon, yen sampeyan duwe pitakon. LAN ORA NGANGGO MO. Iku bakal micu jalur lawas miturut pendapatku lan aku bakal tetep ngatasi. Mung golek kesepakatan nyata karo manungsa sejati.
LINK - Sejatine laporan rinci 60 (long post)
;