Aku pancen wis kliwat 90 dina. Maca crita sukses yaiku lan isih ana sing paling disenengi ing forum iki, mula iki pengalamanku, sawetara sing kudu lan aja uga lan pambiji umum babagan noFap.
Pengalaman kula
Dadi, sadurunge nantang tantangan iki, aku ngalami kuatir sosial lan rasa ora wajar yen ditolak. Nanging ora apa-apa, sampeyan uga bisa urip tanpa tanpa jinis, kenangan sing nyenengake utawa nyenengake. Aku dadi sarkastik, nanging ing cathetan sing serius aku ora nate rumangsa yen aku urip nganti saktemane.
Kanggo nyoba supaya postingan iki ora suwe, aku mung bakal ngomong: Ora ana PMO sing nggawe sampeyan padhang. Pangembangan kapercayan minangka angin seger sing seger saka hawa seger sing ora bisa diterangake. Mesthi sampeyan isih duwe dina sing apik & ora apik, nanging dina sing paling ala ora ana PMO sing saingan karo dina sing paling apik nalika PMO lengkap. Iku gampang banget.
Sadurunge iki, aku wedi babagan akhir minggu. Aku ora nate duwe rencana. Ora ana kanca asli sing bisa diajak utawa wong sing nindakake kegiatan. "Akhir minggu" kanggo aku biasane diterjemahake ing "rong dina nonton wong kulawarga". Pancen ora nyenengake. Urip saka kanca 21yo bakal meri.
Saiki? Saiki meh 2 wulan aku ora ngresiki kamarku amarga kurang wektu. Aku ora duwe urip sosial lan ora duwe rencana saben dina. Aku lunga menyang gym sajrone dina minggu karo kanca-kanca wanita sing lucu, main bal-balan lan njupuk pelajaran basa Jerman kaping pindho saben minggu plus kerja full-time. Sajrone akhir minggu aku biasane metu karo kanca ing papan liya. Bubar aku njupuk papan salju lan aku dadi penunggang sing cukup. Tansah pengin nglakoni.
Apa lan ora
Mangkene sawetara perkara sing nulungi aku:
Nindakake:
- Olahraga kanggo disiplin. PMO ora meksa mudhun ing tenggorokan. Iku pilihan sampeyan. Tansah ana. Pilih ora kanggo.
- Banyu udan. Love`em. Njupuk siji sadurunge metu utawa bisa. Dina iki bakal luwih apik, aku ngajeni.
- Metu saka zona comfort sampeyan.
- Sinau basa anyar, maca, njupuk kelas tari, sinau gaya silat, entuk olahraga musim dingin. Bener entuk olahraga apa wae. Pilih paling sethithik siji kegiatan intelektual lan siji fisik sing sampeyan seneng utawa seneng lan nguripake menyang hobi.
- Coba entuk mitra akuntabilitas. Secara pribadi aku ora, nanging aku bisa ndeleng kepriye bisa menehi mupangat.
Dont's:
- Aja nginstal K9. Aku ora peduli kepiye "aman" sampeyan mikir. Yen sampeyan pengin golek porno, sampeyan bakal nemokake. Ora mlebu bar ora bisa ngobati sampeyan sing alkohol. Nyaman yen ana ing bar sing ngontrol lengkap. Internet minangka bar sampeyan.
- Aja rasionalisasi. Kajaba "mung siji maneh", sampeyan kalebu rekan kerja sing panas, ruangan sampeyan, lan sawetara artikel sandhangan, mula aku ora pengin ngrungokake.
- Kanggo katresnan marang Gusti Allah sing sampeyan pracaya utawa ora pracaya, aja mbuwang ponsel cerdas kanggo telpon loncat kanggo nglindhungi awak saka monster interweb tas gedhe. Akeh sampeyan lanang utawa wadon bokong sing wis diwasa, tumindak kaya ngono. Waca titik pisanan ing dhaptar iki maneh yen sampeyan kepengin ngerti kenapa pancen bodho.
- Aja nguciwani awakmu dhewe. Sampeyan kudu duwe kesempatan kanggo ngowahi urip kanthi cara sing saiki ora bisa dingerteni. Coba pikirake mbesuk yen sampeyan mikir kepuasan 2 detik iku regane apa wae.
- Aja ngenggoni. Ora seneng hubungan sampeyan? pedhot. Pengin hubungan? wiwiti metu. Pekerjaan telek? mandhek Utama taek? Miwiti maneh. Ora ana jurusan? njaluk siji. Ora seneng karo awak sampeyan? Diet & gym Aku ora peduli karo umur sampeyan utawa kepiye "kasep" sing sampeyan pikirake. Sampeyan bakal entuk urip siji, lan yen sampeyan ora ngupayakake supaya ora bisa dielingi, mula ora mung efektif nanging uga dadi wong bodho. Ora nate kasep dadi seneng.
Pendapatku jujur
Apa noPMO minangka keputusan paling apik sing paling dhuwur. Ora ana cara kanggo njlentrehake sepira peningkatan uripku sajrone wektu sing sithik. Paling penting, reboot daya super paling dhuwur nawakake sampeyan kebebasan. Aku bebas lan yakin karo sapa sejatine aku. Aku ngajeni sapa sing dadi aku.
"Yen sampeyan pengin slamet, sampeyan kudu gelem mati". Kanthi tembung liyane, ora ana crita apik sing diwiwiti kanthi muter kanthi aman. Dadi njaluk sampeyan kuldi metu, gagal, ngguyu lan gagal sawetara liyane. Sampeyan luwih bisa ngerti.
thread: 90 dina iki.
Dening - Roh.
POS INITIAL - Tantangan? Iyo, monggo.
Hi NoFap,
Ya iki kiriman kaping pisanan ing forum iki. Aku? Aku mahasiswa 21yo sing nemoni sawetara video "efek porn sing ana ing pikiran sampeyan". Umume aku ngobrol karo pirembagan TedEx, ora ana bro / pseudoscience. Oalah, sawetara barang sing wis dakwaca / dirungokake pancen ditrapake. Kegelisahan sosial saya suwe, kelewatan banget lan kurang motivasi umume umume, sawise aku "menehi perhatian marang awakku dhewe".
Rata-rata, aku ujar yen biyen PMO udakara sepisan dina.
Nanging, aku pengin nantang aku supaya bisa nambah uripku kanthi umum, lan aku pengin nyoba noPMO iki. Aku uga wis maca babagan "kekuwatan" uga. Ora ngerti sejatine nanging pikirane nyenengake, mesthine 
.
Dadi, aku bakal nyoba iki. Ngomong… dhisik 30 dina. Aku ora yakin manawa bakal gampang / angel, mula 30 minangka perkiraan sing apik. Pungkasan, aku dina Jumuah, dadi aku kira wis dina 3? hah!
Iki bakal dadi apik tenan .
;