Wis dina 80 wis. Pendhaftaran urip wis diganti cukup akeh mbandhingake karo tumindake lawas fapping dina rata-rata.
Aku wis fapping kanthi rutin wiwit umur 12 taun, diwiwiti sawetara dina sawetara, lan nalika tekan umur 21 taun, rutinitas saben dinane, sawetara dina malah kaping 4-5. Aku ora nate ngrasakake istirahat tenan, nalika tangi aku wis kesel, ora duwe tenaga apa-apa, ora kepengin srawungan utawa lunga menyang endi wae, aku mung pengin tetep guwa. Aku mikir yen aku ora seneng karo wong, utawa lunga menyang endi wae, utawa dadi teratur. Nanging alasane sejatine yaiku, amarga aku ora duwe energi, lan srawung karo sosialisasi nggawe aku rumangsa luwih ala, amarga aku mesthi rumangsa minangka wong cilik, utawa ora pantes dibandhingake karo wong liya.
Wiwit umur 21, aku wis ngetokake dhasar batu, mung nalika aku kepengin nyosialisasikan nalika aku dadi mabuk, mung aku banjur felt yen aku dibebasake saka kompleksku, ilang kendala mental lan bisa ngungkapake dhewe . Supaya wong-wong sing nyenengake nyedhaki aku kanggo alkoholisme. Ing sawetara titik aku wis 6 sober dina, saka Mei kanggo Agustus 2014. Aku minangka salah sawijining mabuk utawa paling sedhih. Aku bener nyoba kanggo sinau saka mabuk, nalika aku ngombé, aku lucu, ramah, nyosialisasi, ngrawat, bener-bener kepincut karo wong, lan wong-wong padha kepengin banget karo aku, amarga aku duwe wani ngandhakaké pikiranku, lan wis akeh gagasan menarik.
Dadi sadurunge NoFap:
- Akeh karesikan
- Gemeter
- Wedi
- Ora ana energi
- Kenanganku nggegirisi, aku sejatine ora kelingan apa-apa, pikiranku mesthi ngumbara, kadang aku mlaku kanthi pilot otomatis, lan sawise 2 kilometer, aku "tangi" lan weruh ing papane aku, nanging ora kelingan bagean apa wae mlaku-mlaku: D: D pancen elek banget
- Ora Ana Fokus
- Felt quite dumb
- Kula kelangan pakaryan lan kekasih kawula, ingkang nuntun kula malih dhateng titik ingkang langkung ing ngandhap
- Ora ana disiplin
Saiki sawise 80 dina ing hardmode, aku nggunakake NoFap minangka landesan kanggo wiwitan positif liyane. Minangka wong sing nyamar kaping 3-4 saben dina ing titik sing kurang lan aku ora ngerti kepiye, nanging bisa meksa nyedhaki kene, aku nggunakake pola pikir iki, yen sejatine aku bisa nggawe pangowahan yen pengin. Aku kurang ngombe, sanajan sawetara dina kepungkur aku mbuwang maneh, lan semangat kanggo mabuk mabuk banget ... nanging aku bisa ngatur. Dadi sawetara owah-owahan positif:
- Kurang depresi
- Memori wis nambah ALOT
- Fokus liyane
- Aku sejatine rumangsa luwih cerdas. Aku wis sinau pamrograman, nanging aku mesthi ngombe, maca bahan-bahan kasebut nggawe aku bisu, amarga aku ora kelingan apa sing diandharake sajrone 10 menit, saiki aku ngerti sawetara perkara, kanthi ndeleng iku Aku wis miwiti nggunakake alesan logis, lan ngerteni sebab-sebabe kenapa bisa dadi padha, ora mung kanthi nyoba kanthi acak, nganti bisa digunakake.
- Aku seneng banget.
- Aku wis nglakoni sawetara perkara sing metu saka zona nyamanku: Aku menyang kursus meditasi Vipassana sing tahan dina 10, lan jam meditasi 11 sedina. Ora ana omongan sing diidinake karo wong liya, saéngga sakabèhing dina kanggo 10, malah ora bisa ngubungi mata.
- Aku wis percaya, yen aku uga bisa ngowahi
- Maca luwih saka sadurunge
- Mangan sehat.
Aku wis nemokake mupangate saka nofap, lan disiplin lan kekuwatan sing dakkirim kanggo ngirim menyang bidang liyane ing urip.
LINK - 80 dina - luwih angel
;