Aku wis nindakake NoFap sawetara taun suwene lan mateni, lan pancen nggawe keajaiban kanggo aku. Mupangat sing dilaporake umume wong nalika miwiti nindakake luwih saka rasa percaya diri, energi, lan karisma. Aku uga wis ngrasakake mupangat kasebut, lan menehi luwih saka cukup alasan kanggo terus nindakake iki. Nanging, kanggo kula, salah sawijining mupangat sing paling apik lan wis ngowahi uripku suwene taun, yaiku Iku menehi kula drive aku needed kanggo metu lan nindakake samubarang karo urip.
Sadurunge NoFap, aku biasane fap sepisan utawa kaping pindho saben dina, amarga aku nganggep sehat lan bakal nandheske awakku yen ora duwe rilis. (Nanging, yen dieling-eling, aku pancen ora nate drive mrana lan nemoni bocah-bocah wadon supaya bisa kedadeyan apa wae.) Aku bakal melu magang, mulih lan muter, banjur main game video. Aku ora duwe kanca akeh amarga aku ora srawung banget, nanging aku ora masalah amarga pungkasane aku PMO, alkohol lan game video. Banjur, yen aku bakal bersosialisasi karo wong-wong, aku rumangsa kepeksa, lan iki bakal nambah stres lan nggawe aku kepengin luwih gumantung marang tumindak ala kasebut. POV ing uripku mung nindakake perkara sing bakal menehi kepuasan langsung.
Aku ora ngelingi kepiye persis aku ngerti babagan NoFap, nanging aku nganggep menarik mula aku pengin nembak gambar. Aku kelingan sajrone seminggu, aku bakal ngrasakake dhuwure luwih dhuwur, lan endhek. Aku kepengin banget nggodha bocah-bocah wadon ing sacedhake, nanging mengko ana pirang-pirang dina aku arep nangis tanpa sebab. Aku ora rasane mati rasa maneh, lan medeni banget.
Suwe-suwe aku kudu golek papan liya kanggo njupuk dopamin. Aku seneng banget karo buru-buru dopamin sing bakal daklakoni saka olahraga, mula aku asring nindakake perkara kasebut nalika stres. Aku luwih fokus karo kabiasaan sing apik, aku miwiti masak liyane, lan sinau luwih akeh. Amarga perkara kasebut nggawe aku seneng.
Banjur ing sawetara titik, srawung karo wong wis ora rumangsa kerja maneh.
NoFap mindhah pola pikirku saka kepuasan cepet, dadi gumantung karo kabiasaan sing apik ing urip supaya awakku krasa apikan. Lumrahe aku ora bisa ngombe lan main game video sajrone proses iki, mula ora krasa maneh.
Aku seneng karo gerakan iki lan komunitas sing ndukung. Ana wong ing kana sing bisa nggunakake cara kaya ngene iki supaya bisa urip maneh, aku mung beja yen ora sengaja nemoni iki. Matur nuwun wis mbantu ningkatake uripku, lan mbantu aku rumangsa duwe tujuan maneh.
LINK - My Journey On NoFap
by Pucho92
3 MONTHS EARLIER - Kadung NoFap ngowahi uripku luwih apik.
Tansaya gedhe aku pancen bocah cilik, kebak energi lan bisa sukses ing sekolah. Aku duwe akeh kanca ing sekolah dhasar lan sekolah menengah, lan wiwit pacaran karo bocah-bocah nalika isih enom. Pancen apik banget, nanging suwene pirang-pirang taun aku ngerteni aku dadi luwih isin, kikuk lan luwih akeh masalah nalika nggawe kanca. Ing sekitar sekolah menengah, aku mulai kelangan mayoritas kanca, lan aku rumangsa kikuk lan cemas ing umume wong sing ora ana ing kanca cilikku. Aku meh ora nyoba karo para wanita ing wektu iki uga, nanging aku ngira iki normal kanggo umume wong, mula aku mung ngilangi.
Udakara iki aku kelingan ibu marang dheweke kepiye dheweke nemoni bapakku nalika isih enom. Wong tuwaku padha lair lan gedhe ing Kuba, lan tuwuh ing taun 70-an ora ana elektronik utawa pornografi. Bisa uga ana sawetara porno, nanging aku ragu manawa ing endi wae gampang kaya kene. Intine ujar iki yaiku ibuku bakal ngandhani yen aku ngelingake bapakku, ujar dheweke pancen cerdas, lan semangat lan ambisi. Nanging dheweke uga ujar manawa dheweke seneng bersosialisasi, lan dheweke pancen bocah cilik lan pacaran karo akeh bocah wadon sing lagi diwasa. Aku bakal takon apa sebabe dheweke kharisma kaya iki, nanging aku ora, utawa wong liya sing aku kenal.
Sawise sekolah menengah, aku pindhah menyang kutha karo mbakyuku, aku nuli kerja sambilan lan wiwit kuliah uga. Aku isih duwe kanca, nanging aku isih kikuk. Aku uga ora nate pacaran babar pisan karo sapa wae, iku campuran kaya ora karepku amarga aku uga bakal PMO kapan pengin, lan aku rumangsa aneh banget nyoba main bocah wadon. Aku dudu karepku, nanging aku ora ngerti kepiye. Aku rada nyawang PUA kanggo mbantu, nanging pancen ora nggawa aku ing endi wae. Aku uga wiwit ngombe luwih akeh lan ngrokok ing wektu iki, lan ora duwe ambisi supaya bisa rampung. Aku meh uga mandheg kuliah. Aku sedhih babagan urip umume lan bakal ngombe, main game video lan PMO meh saben dina, sawise kerja utawa sekolah. Aku ngerteni wong liya luwih sosial tinimbang aku, nanging aku ora ngerti kenapa dheweke bisa lan aku ora bisa.
Banjur siji dina aku mlayu menyang gerakan NoFap iki.
Aku nyoba kaping pindho dhisik, suwene 1-2 minggu. Sing bakal dakweruhi yaiku sajrone pirang-pirang minggu pisanan, aku bakal rumangsa arep nut. Aku kelingan ing dina kaping pindho, aku wiwit nangis tanpa sebab, aku amarga aku duwe akeh emosi sing ditutupi PMO lan kebiasaan ala liyane. Aku kelingan nalika turu ing kasur mikir manawa tantangan iki pancen cocog, amarga swasana ati saya edan. Aku milih tetep tetep, lan alon-alon aku metu saka periode kasebut. Meh wae aku ngerti aku luwih grapyak, luwih ambisius, lan aku ora masalah ndeleng mripat wong liya lan ngomong apa-apa.
Dadi edan, mula uripku dadi mung amarga aku nyerah porno lan nyuda. Aku lumrahe wiwit adoh saka ngombe lan main game video, tanpa gaweyan. Aku rumangsa luwih produktif, lan rumangsa saya cepet nglacak karier. Iki bukit lan gundul, nanging mesthi ana regane. Dene mupangate, aku dadi grapyak banget, akur karo kabeh wong, meh ilang rasa wedi yen ngomong karo wong sing ora dakkenal. Aku nyambut gawe ing ritel sakedhik, lan kanca sekerjaku mesthi mikir yen bakal main karo para pelanggan wanita. Aku ora rumangsa yen main-main, aku biasane ngobrol karo dheweke. Aku rumangsa luwih kepenak ing kulitku dhewe, pacaran maneh lan pancen percaya dhiri maneh.
Maju banget nganti saiki, aku umure 23 taun kanthi kerja karier ngasilake $ 50ka taun, duwe pacar sing apik banget, lan seneng karo kabeh kasuksesan sing dakalami. Aku rumangsa saiki ngerti carane bapakku karismatik dadi gedhe, amarga dheweke ora duwe porno kanggo nggawe dheweke mental kaya akeh wong sing diwasa saiki. Aku rumangsa kaya NoFap lan dhukungan saka sampeyan kabeh, duwe peran gedhe babagan kepiye aku tekan saiki. Matur suwun kabeh, aku rumangsa saiki urip kanthi kaya kudune.
;