Aku umur 25 lan mulai MO watara 14-15 lan wiwit gabungke karo porno ora akeh maneh mengko. Aku ngenteni sak 4-7 kaping seminggu, kang uga asring mesthi. Aku saiki ngerti aku ketagihan. Aku ora duwe PIED (adoh aku ngerti) lan miwiti iki kanggo ndeleng apa sing bakal kelakon.
Sakdurunge saya nemoni, aku kadang-kadang bakal ninggalake PMO sakwéné wektu sing cendhak (kira-kira seminggu) amarga aku luwih seneng lan luwih yakin. Banjur piye wae aku ketemu babagan subreddit iki lan panginten aku bakal dijupuk. Aku miwiti NoFapWar sing mbantu aku liwat minggu pisanan.
Ing sawetara minggu pisanan ora angel kanggo kula, nanging luwih kaya rollercoaster kulo. Aku akeh ups lan downs mental lan fisik. Ing sawetara minggu kapisan aku akeh energi lan apik. Banjur sawise minggu 2-3 aku ketemu flatline. Ora ana libido, ora ana energi, lan perasaan depresi. Siji dina aku rumangsa apik lan dina esuk ora ana energi lan reeling kurang. Garis sing rata-rata alon-alon reged sak dina 40-50 lan diwiwiti kanggo aran luwih apik dening dina. Uga urges dadi kuwat lan aku gampang banget aroused kadhangkala.
Paling urges aku ngendi ngendi 80 dina, nalika aku panginten ndhesek ora bakal dadi masalah maneh. Dina 10 pungkasan aku rumangsa apik banget lan saiki aku bisa uga duwe bagian paling angel kanggo nendhangake kecanduan kasebut. Nanging aku ora bakal nglilani njaga lan ora bakal bisa ngendhaleni maneh. Saiki aku nyoba nggawe Nofap gaya urip anyar.
Sawetara keuntungan sing saya alami:
- Nguntungake nomer siji lan apa sing aku pikirake minangka kunci kanggo iki: Aku ora rumangsa numbed maneh. Sadurunge, aku malah ora ngerti yen porno numbed kula. Iki uga ateges yen perasaan negatif bisa dadi luwih abot kanggo ditangani, nanging aku luwih seneng ngrasa perasaan negatif iki kaya aku ora pengin urip sing luwih dawa, biasa wae. Iki carane urip kudu.
- Aku seneng banget lan duwe energi luwih akeh, ora saben dina mesthi
- Aku duwe 3 liyane rambut ing pipi. Aku mikir aku bisa mulai tuwuh jenggot.
- Musik bisa menehi goosebumbs sandi kabeh sandi awak saiki. Aku ora tau ngalami sadurunge lan kanggo aku bukti yen PMO numbed emosi lan perasaan.
- NoFap minangka kunci kanggo peningkatan dandan kaya sing diomongake pirang-pirang ing kene. Aku wis sinau akeh babagan aku dina iki 100 lan bakal nyoba kanggo nambah aku malah luwih. Umpamane, aku isih duwe sawetara kegelisahan sosial ing salah siji obrolan lan nemokake hard kanggo nggawe / nyimpen kontak mata, nanging aku lagi sinau ing kahanan kaya iki. Nofap mung nyepakake sawetara sing perlu.
Aku bakal terus lan nyoba kanggo nambah uripku luwih akeh. Ora bisa ndeleng dhewe bali menyang PMO lan ora weruh kok aku kudu ngidini aku malah siji fap kanggo ngeculake ketegangan. Perjalanan iki pancen pantes.
Lan thanks khusus kanggo partner akuntabilitas sing mbantu kula liwat bagean hard.
Wis dadi 101 dina wiwit aku pungkasan PMOed saiki. Lan wiwit komunitas apik banget iki wis mbantu aku akeh ing dina iki, aku bakal nyoba kanggo nggawe soko bali lan ngomong crita. Lan tansah becik kanggo ngalembana babagan dhewe mesthi.
LINK - 101 dina, ngrasa urip
;