Saiki aku 95 dina ora PMO lan 25 dina hardmode! 25 dina iki pancen angel nanging sekaligus nyegerake ... Aja salah, aku ora kejawab jinis kaya edan, nanging saya beda fokus ing bab liyane.
Aku uga ngomong yen aku wis kerja kaya ing pikiranku, mikir kanthi positif, semangat optimistis, nglakoni prasetya lan visualisasi saben dina lan kerja kaya dina 6 seminggu (Dipigunakaké kaya dina 4 seminggu)
Tujuan utama saben dina iki yaiku kanggo aran apik lan kanggo menehi katresnan!
Keuntungan sing aku wis ngerteni
tambah fokus lan drive kanggo urip - Aku sejatine fokus ing apa sing arep daklakoni saiki kanthi mbales dendam! Aku wis miwiti nulis buku utawa loro, aku duwe rong situs web (Siji semangatku lan siji bakal dadi situs nggawe dhuwit) Aku adol ing Amazon
Energi lan gain otot liyane - Aku duwe luwih akeh energi ing gym nalika olahraga lan wiwit saya ramping lan kuwat amarga iku!
Tambah kapercayan - Aku sejatine bakal mandheg ndeleng bocah-bocah wadon, ora wedi terus kontak mata karo pria liyane lan biasane katon adoh, aku uga rumangsa wanita luwih nggatekake aku. Aku luwih bebas lan saiki!
Aku turu luwih apik - Secara harfiah turu sajrone 5-10 menit lan tangi biasane krasa seger sawise turu 6 jam!
Ora ana bunga apa sing bisa dadi masturbasi - Dadi aku lan GF wis kaping pirang-pirang kaping pirang-pirang kaping ... Utamane kanggo mupangate, ya aku wis diuripake kanthi akeh nanging sawise iku, aku ora rumangsa edging utawa masturbasi utawa nonton porno, sejatine ora ana minat ing kabeh!
Oke dadi aku durung bisa nulis asil dandan karo PIED amarga ora bakal nganti 1-2 wulan nganti ketemu maneh, nanging rasane aku yakin bakal ana asil dandan sing jelas… Oh lan aku uga saben dinane latihan kegel.
Rekomendasi kanggo nggarap:
Ok supaya Madbarz lan freeletics ana rong app telpon gedhe, Freeletics minangka langganan saben wulan lan aku seneng madbarz
Aku uga nindakake sprint ... Sejatine mlebu ing treadmill, anget banjur mlumpat ing sisih, nyetel condhong dadi 12% lan kacepetan dadi 8.5 banjur mlumpat maneh lan sprint suwene 20 detik banjur istirahat 10 detik mbilas lan baleni maneh 10 set. Banjur saben-saben sampeyan nindakake iki ing dina liyane, coba tambahake kecepetan utawa muput utawa suwene sampeyan mlayu ... Paling apik yen sampeyan ramping lan nyuwek!
Pengen sampeyan seneng lan nemokake thread iki!
90 + sukses dina 25 dina hardmode!
by Fappernator
;