Aku ngilangi sekitar 3 kaping dina sadurunge aku miwiti NoFap lan mutusake yen wis wayahe ganti. Umur 25 taun nalika miwiti NoFap, lan saiki umur 26. Mupangat: Tambah konsentrasi, asil sing luwih apik nalika ngangkat bobot, lan nambah katrampilan sosial. Aku entuk bathi kasebut kanthi ngencengi tekad lan disiplin mental, lan ora bisa ditrapake kanthi ajaib kanthi ora nyepetake.
Aku miwiti NoFap dudu minangka pecandu porno, nanging nonton porno sing gampang. Saka ing kana, aku lunga lelungan pasang surut, nanging aku wis sukses tetep terus uripku. Liwat pirang-pirang pikirane PMO'ing (bisa uga ~ 6 kaping dina), lan pirang-pirang dina kelam-kabut lan ora duwe pengarep-arep, aku "slamet" kanthi nguatake tekad mental, lan dudu babagan "kekuwatan".
Pendapatku babagan cara nggayuh garis-garis dhuwur iku gampang: Aja nindakake kanggo "kekuwatan", gaweyan kanggo sampeyan. Saiki, swara kasebut bisa uga mundur kaya cara "tenaga super" sing nulungi sampeyan kanthi sawetara cara, nanging tegese yen sampeyan mung entuk "tenaga super" sing ditemokake saka NoFap, sampeyan ora bisa mlebu kanggo "sampeyan". Sampeyan kudu dadi keputusan sing sadar yen sampeyan ora bakal ngenteni lan nonton porno, tanpa motivasi intrinsik utawa ekstrinsik kajaba pengin dadi luwih apik. Yen sampeyan duwe pola pikir yen sampeyan bakal nindakake NoFap sawetara wektu mung kanggo entuk "tenaga super" sing diarani, sampeyan bakal gagal. Ngopo Amarga ora ana "kekuwatan". Apa wae atribut positif sing ditemokake liwat NoFap yaiku saka disiplin mental, efek plasebo, lan testosteron.
Wong bisa menehi pitutur marang kowe ing kene yen "NoFap menehi aku wani takon karo bocah wadon," lan "NoFap nggawe aku luwih percaya diri," nanging sampeyan kudu ngerti manawa asil kasebut dudu amarga sampeyan dadi luwih percaya diri kanthi sihir, amarga sampeyan duwe disiplin mental kanggo nindakake apa sing dipengini sepisan. Aku asring krungu babagan efek Placebo ing sub iki (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). Lan pirembagan iki kagolong relevan. Amarga sawetara sampeyan pracaya ing "kekuwatan" kasebut, dheweke dadi nyata. Nanging, kanggo sawetara wong, kita uga ora precaya percaya manawa ora mandheg, kita bakal entuk kapercayan / kekuatan / mupangat liyane. Placebos ora nggarap skeptis.
Apa sing bisa digunakake 100% wektu, sanajan ora precaya? Disiplin mental. Amarga disiplin mental (testosteron ekstra uga mbantu) lan njaga supaya sampeyan pengin / pengin luwih dikendhaleni, sampeyan bisa uga wani njaluk bocah wadon kasebut metu, utawa supaya luwih percaya diri. Disiplin mental minangka sing kudu sampeyan pikirake, dudu "kekuwatan".
Cara kanggo nambah disiplin mental sampeyan? Apa sing sampeyan lakoni, kanca. Ngilangi kabeh tumindak impulsif (yaiku fapping), lan bakal dadi perkara sing biyen. Aku ora mikir babagan subyek fap kajaba aku maca babagan sub babagan tumindak ora fap. Wis ilang kanggo aku, lan sampeyan uga bisa ilang. Aku uga ngilangi alkohol lan gulma saka panggunaan rutin, amarga aku wis nguatake disiplin nganti bisa ngontrol meh kabeh. Iki ora ateges sampeyan kudu nglakoni, nanging aku mung ngomong yen sampeyan duwe kecanduan liyane, kadang-kadang NoFap uga bisa mbantu. Kanthi cara iki, NoFap sejatine bisa menehi sampeyan tenaga super pseudo, nanging ora kaya sing biasane sampeyan pikirake.
Tip liyane babagan carane entuk dhuwit dhuwur:
Aja ngandelake kuotasi lan anekdot dening wong misuwur kanggo mbantu sampeyan sajrone mikir babagan PMO'ing, gumantung karo tekad sampeyan. Kandhani manawa sampeyan dudu wong sing biyen, lan fapp minangka perkara sing biyen
Pancuran adhem bisa digunakake kanthi apik kanggo mandheg mikir babagan PMO'ing. Kadhemen sing kuwat bakal nggawe sampeyan kuwatir yen bakal anget maneh, ora fapp.
Lan, kaya biasane, ana wong ing sub iki sing bakal teka ing kene kanggo mbantu sampeyan ngatasi kahanan PMO. Aja wedi kegagalan, amarga kabeh wong ing kene uga wis gagal.
Mangkene carane aku tekan garis sing luwih dhuwur, kabeh. Aku sejatine dudu ahli, lan uga aku sing ora duwe pengaruh paling dhuwur, nanging aku ngerti apa sing dakkandhakake, lan apa sing bisa digunakake kanggo aku.
LINK - Wisata. 222 dina resik.
;