Umur 28 - Depresi lan rasa kuatir sosial sing musna ilang. Luwih akeh energi, kajelasan, lan kapercayan.

Aku wis nindakake pirang-pirang garis, luwih saka 2 minggu nganti udakara sewulan. Tilas iki pancen luar biasa !! Aku meh lali malah nulis tulisan iki amarga aku wis akeh urip !!

Mangkene sing dakweruhi:

Sosial kuatir - ical. Aku mung ora rumangsa aneh lan creep maneh lan ora peduli karo apa sing dipikirake wong liya babagan aku.

kapercayan - tambah akeh kapercayan. Nggawe ngobrol cilik karo wong liya ing endi wae, utamane gym. Aku ketemu luwih akeh wong lan nggawe luwih akeh sambungan. Aku ora wedi karo bocah-bocah wadon sing cute ing meja ngarep ing gedung olahraga!

Kesenengan njelajah - Aku rumangsa kepengin metu menyang jagad lan nyoba anyar. Diwiwiti menyang rapat panggang minggu kanggo nggarap keterampilan ngucapake umum lan ketemu wong anyar, sanajan ana kanca-kanca sing mikir yen "bisu" utawa "pincang." Dheweke bisa mikir apa wae sing dikarepake!

depresi - Aku biyen nandhang lara depresi lan bipolar. Nanging, aku rumangsa dadi wong sing beda saiki. Depresi sing andhap asor sadurunge aku ora ana maneh. Aku bener-bener rumangsa apik ing pertama uripku. Mesthi aku uga rumangsa gela, nanging aku bisa ngrampungake saiki lan ngapresiasi kasunyatan sing dirasa murni. Pancen angel nerangake apa sing dakkira.

Cathetan pribadi: Aku ngrawat pacare pacar kaya taek lan arang banget bisa nulungi dheweke amarga PMO. Dheweke nggawe dheweke rumangsa elek, ora narik kawigaten, lan ora dikarepake. Aku dadi egois lan asshole kaya ngono, mesthi ngrawat dheweke kaya obyek kanggo kesenenganku, nanging dudu manungsa kanthi perasaan. Aku ora pengin ngiringan sapa wae liwat !!

Tenogo - cara liyane energi! Dadi akeh tenaga .. Latihan ora siasat. Aku ngrampungake kabeh tugas lan ngresiki kanthi cepet lan duwe wektu kanggo nindakake barang-barang produktif kaya maca utawa nulis.

turu - turu mesthi angel banget amarga kakehan energi. Nyambangi aku cepet-cepet turu, nanging aku tangi awal sregep kanggo miwiti awan. Aku uga kepengin ngimpi saiki. Apik tenan!

Ati-ati / memori / ora ana wedhut - Aku rumangsa apik. Pikiranku jelas lan luwih cetha. Aku bisa mikir kanthi cetha lan ora kudu kesandhung ing salawas-lawase nyoba mikir bab sing bener kanggo ngomong. Aku bisa maca lan nahan apa sing wis dakgunakake luwih dhisik tinimbang sadurunge.

Iki minangka sawetara perkara utama sing dak temokake nganti saiki. Aku pancene ngarep-arep bisa mbantu sapa wae sing berjuang karo PMO. Iki minangka peperangan, nanging perlu kanggo ngatasi. Sugeng muga-muga kabeh wong !!

28 taun.

LINK - Laporan 30 Day !!!

by Pktin