Kayane aku rada kepepet tekan 180 dina iki (sanajan loketku ujar 179 dina, aku ing NZ - kita urip mbesuk!) Akeh kedadeyan sajrone 6 wulan kepungkur. Aku lan bojoku pisah meh setaun kepungkur, lan iki minangka motivasi kanggo pungkasane mandheg PMO dadi apik sawise akeh usaha sing gagal.
Sayange, kita ora bisa ngrampungake sanajan kita sakloron pengin. Iki crita kanggo dina liyane. Sing luwih apik, wis ana akeh kebaikan sing bakal kliwat saka PMO. Aku dadi luwih landhep lan motivasi. Aku duwe energi pirang-pirang dina. Aku wis sinau cara ngomong karo wanita maneh. Aku duwe gaya urip sing paling apik, kanthi fisik. Aku duwe luwih akeh wektu ing tangan. Aku wis wiwit maca maneh. Aku nyingkirake TV. Aku meh entuk sabuk ungu ing BJJ. Dhaptar terus…
Ana akeh perkara sing mbantu. Ing ngisor iki sawetara gagasan penting sing bakal saya saranake:
1. Pancuran adhem. Aku ngerti. Dheweke nyedhot. Nanging dheweke bakal luwih gampang, lan dheweke pancen nulungi. Ya, jarene udan adhem 155 dina. Sing 155 dina 100% udan adhem tanpa adhem panas. Sayange mangsa teka. Sampeyan wis biasa. Sawetara dina luwih elek tinimbang liyane, gumantung karo suhu banyu lan perasaanku. Tansah luwih apik sawise gym utawa BJJ, plus mbantu pemulihan. Ora nate nyenengake, nanging saiki mung sawetara detik wae ora apa-apa.
2. Dadi sehat. Sampeyan bisa uga wis mbukak utawa menyang gym utawa olahraga. Pancen apik, nanging aku ora bisa negesake pentinge mangan kanthi kepenak. Urut panganan sampeyan. Iki bakal dadi prekara paling penting sing bisa ditindakake kanggo nyetel sampeyan ing jalur sing bener. Seneng nuduhake panganan yen ana sing pengin ngerti luwih lengkap.
3. Ayo turu luwih dhisik. Iki bakal beda kanggo kabeh wong, nanging priksa manawa sampeyan turu luwih cepet yen entuk 8-9 jam saben wengi. Sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan ora duwe wektu, nanging kira-kira sampeyan bisa uga yen sampeyan ora duwe kotoran liyane. Sing nggawa aku menyang…
4. Pateni TV / Xbox / PS. Sampeyan ora kudu nyingkirake kaya sing dakkarepake, nanging serius takon apa sing menehi pengaruh kanggo urip sampeyan. Miwiti maca. Yen sampeyan pengin kekuwatan superpower, ora ana sing nggawe sampeyan landhep mental kaya maca saben dina. TV lan game dadi ora kuwat.
5. Marang wong sing metu. Ana wong sing bakal ngerti lan ndhukung lan ngajak sampeyan.
6. Gunakake alat sing kasedhiya kanggo sampeyan. Tombol darurat ora pantes kanggo kula ing dina pisanan 30. Aplikasi sing digunakake kanggo ngetutake kemajuan (disebut Wiwit) mbantu aku nalika aku mikir babagan ngreset. Ana akeh wong liya. Gunakake.
Kayane wis ngono. Aku bisa mlaku sedina muput, nanging sing paling gedhe dakkira. Matur suwun fapstronauts amarga wis ngrewangi aku tekan saiki lan wis gelem nuduhake sing paling dhuwur lan paling ngisor karo kita. Aku ora bisa rampung tanpa sampeyan. Saiki kanggo tandha 1 taun!
By rowansim
;