Mung mutusake yen uripku butuh pangowahan serius lan mikir iki bakal dadi cara sing paling apik kanggo miwiti. Dina iki dina dina 63! Siji crita cepet babagan sejatine aku. Aku ngerti banget karo wong-wong ing sekitarku, lan aku asring peduli karo apa sing dikarepake wong liya babagan aku.
Aku wis dadi gym ing 3-4 taun saiki, lan kanggo pertama kaline, ana bocah wadon sing apik banget mlebu ing mesin kardio ing sisihku lan kedadeyan sing paling luar biasa - aku ora ngerti dheweke. KABEH. Aku ora gugup, ora krasa ora kepenak. Aku dadi fokus marang apa sing tak lakoni. Aku ora peduli karo sapa, aku ora preduli yen ana wong sing, sanajan bocah wadon sing lucu, ana ing ruang pribadi aku. Aku, iku BESAR. Bisa uga entuk bathi paling gedhe yaiku ora menehi saran babagan apa sing dipikirake wong. Mangkene dhaptar pangowahan POSITIF-ish
- Swara sing luwih jero? kanggo sawetara minggu pisanan, aku saiki wis normal maneh.
- Kapercayan, manawa kontak mata tetep luwih gampang. Njaluk apik tenan.
- Ngrawat wong sing kurang mikir apa? Utawa mung, ora ngeculake wong-wong mau mengaruhi tindakanku apa wae.
- Aku ora duwe ide sadurunge kabut otak sadurunge, nanging bocah lanang iku nyata. Aku wiwit "ndeleng" lan "krasa" tenan sawise minggu 3-4.
- Tekad mutlak. Aku ora nate luwih kuwat tinimbang sadurunge, aku wis siyap urip saben dina, lan tetep nggegirisi babagan tujuan awak fisik, uga target karir. Dandan dhewe sedina muput.
- Gaming mudhun cara liyane. Biasane jam 20-35 jam seminggu, saiki aku nganti EMPAT. Umume nggawe perkara liya, wektu gym luwih dawa, maca.
- Liyane nemtokake
- Rasa bangga lan prestasi kanggo ngrampungake saiki. Aku kelingan mikir nalika dina kaping 1, katone adoh banget 60, 90, utawa 150 dina. Wektu mabur wong. Coba langkah kaping pisanan saiki supaya sampeyan ora bakal ana ing kana selawase.
Sawetara negatif? Emosi luwih kuat. Sawetara minggu pisanan, rasa nesu tuwuh saka perkara-perkara paling cilik, lan aku krasa elek lan salah sawise ngono. Mekaten!
Kita dhewe lan mung kudu ngowahi urip. Kita lagi ing kene amarga mikir iki bisa mbantu. Aku ora janji apa-apa. Sampeyan entuk apa sing sampeyan wenehi. Kayane trite nanging sejatine. Ora ana sing bakal meksa supaya luwih apik. Kita kabeh ngerti sejatine. Yen ora nindakake apa-apa, yen ora ngowahi apa-apa, kita bakal padha persis. Muga-muga sukses, terus!
;