Aku pungkasane nggayuh tandha 90 dina. Aku bakal nggambarake lelaku. Aku wis bola-bali gagal ing NoFap. Mung amarga aku ora duwe cara sing bener. Aku mesthi kambuh maneh banjur dakkandhani yen ora bakal ditindakake [nggunakake porno] maneh .. Lan bam! Aku kambuh maneh. Iki nyebabake ora krasa awakku dhewe. Ora ngontrol.
Yen aku bisa nulis angka ing pirang-pirang dina, aku seneng lan seneng ing perjalanan iki. 20 / 90
Ana ngendi akeh penarikan. Aku bener jancok atine supaya elek. Kabeh jenis tahapan lan penarikan:
- depresi
- Unmotivasi
- insomnia
- kuatir
- Fatigue
- frustasi
-…
Ana kaya 4 kaping aku ana ing pinggir relapsing:
- 1x wong sing aktif banget ing NoFap lan mundur.
- 1x Masalah karo ex / uripku.
- 2x The withdrawels. Rasa kaya omongan absolut tanpa sabab.
Aku ora nyerah. Lan nalika dina 80 tandha aku pengin kambuh maneh amarga ora ana roso apik ing ati. Iki minangka bagean sing paling angel. Ora ana sing bisa nggawe aku seneng.
Banjur kedaden: 7 dina berturut-turut perasaan apik tenan!
Dadi, kepiye uripku ganti? Aku seneng. Aku rumangsa kudu ngrasakake. Aku ora wedi karo wanita. Aku ora wedi urip. Penarikan wis luntur. Kanggo saiki .. Bakal ana wektu yen aku bakal sedhih. Nanging iku mung urip.
Aku bakal nulis jurnal 90 dina. Amarga aku ora pengin dadi wong sing mbalek maneh lan seneng banget nalika wiwit.
Ana rong perkara sing kudu isih nambah:
- Konsentrasi / memori
- Motivasi.
NoFap wis ngowahi uripku. Aku duwe daya kanggo pindhah liwat urip lan ndandani problms yen perlu kanggo. Ora ana maneh wektu mbuang lan binging ing ngarepan pc.
Paling penting: Kepiye aku? Secara harfiah metu ing saben dina sing ngrokok kanggo ngomong babagan penarikan lan perasaan. Cukup ngomong karo sampeyan dhewe. Bisa uga diarani bodho saben dina. Nanging iki masalahku, atine subconscious nyegah aku relapsing. Aku kudu ngontrol.
Saiki aku duwe perasaan kaya ngene rasane ora bakal kambuh maneh lan ora prelu metu. Nanging aku bakal terus fokus ing njaba. Aku ora pengin kambuh maneh.
Jinis punika ok. Pmo ora.
LINK - 90 dina. Thanks NoFap.
by Larry
;