*tl; dr: Kisah sukses ngenani pmo, depresi lan fetishes. *
Hei lan gals, aku mikir aku kudu nuduhake crita sukses karo kowe. Nalika iku mbokmenawa nggambarake kemajuan sing rada dawa, Aku guess sing bisa inspirasi kanggo sawetara wong sing nindakake nofap lan sing isih ora weruh kemajuan sing luar biasa sawetara wong wis kacarita. Saliyane, aku ndeleng sawetara kemajuan, nanging sawetara taun kepungkur aku njaluk saka prawan lanang sing saben dina kepiye supaya bisa ngobong karo wong wadon lan wong wadon sing wis ora ana.
Aku miwiti ing proyek nofap ing 2012. Aku ana ing wektu kasebut ing posisi nalika aku meh saben dina, lan aku sacara eksklusif diaktifake dening pornografi jenis BDSM nganti aku ora bakal kesengsem dening wong wadon panas lumaku ing ngajeng kula utawa ing sawetara poster . Aku nyadari yen ana sing salah, nanging ora ngerti apa sing kudu dilakoni. Ing pungkasan, aku ngomong karo kanca saka gereja babagan barang, lan katon, sumurup dheweke uga berjuang kanthi masturbasi lan pornografi. Kita loro sarujuk ing tantangan yen kita bakal mriksa saben liyane saben dina kanggo ndeleng yen wong liya wis rampung ndeleng pornografi utawa wis masturbated. Uga, kita sarujuk kanggo duwe chatting mingguan ing Skype (kita ora manggon ing panggonan sing padha, supaya kita ora bisa ketemu maneh), lan kita loro-lorone nyiyapake piranti lunak akuntansi (CovenantEyes).
Kanggo kula, gadhah aspek tantangan iki, lan uga ora kepengin supaya kanca-kanca mudhun minangka dorongan ageng kanggo motivasi, lan aku meh langsung wis telung wulan. Minangka kanggo adidaya, aku nyadari yen aku luwih energik lan nduwe pangaji diri sing luwih dhuwur (prabeda dhéwé sing kurang ajar minangka perang terus kanggo aku), lan aku ngeweruhi bocah-bocah wadon luwih akeh. Aku uga miwiti dating online, nanging ora bisa adoh banget. Nanging, amarga aku cukup sibuk karo karya (lan wiwit aku cukup khas iNTj), aku ora rumangsa yen aku ilang akeh.
Kira-kira sethithik taun kepungkur, ana masalah sing diwiwiti nalika aku wis berjuang karo jaman mbiyen, yaiku rasa dendam, lan aku uga ngerti dysthymia (nanging rada depresi, nanging isih ana depresi sing ora nyenengake). Luwih saka kuwi, wiwit saka ekspresi ora ana sing anyar, lan amarga kadhangkala uga gampang banget kanggo "nguripake tangan sampeyan" nalika sampeyan lagi seneng banget, aku luwih akeh ngetung. Nalika aku ora ndeleng pornografi kaya mangkene, aku mesthi ndelok barang-barang sing durung persis pornografi nanging isih ora bisa dipercaya, lan aku banjur bisa masturbasi kaya-kaya. Aku isih duwe hubungan akuntabilitas karo Arthur, sing banget mbiyantu, amarga aku uga bisa mbagi rasio prasaja dhiri dhewe.
Iku terus kaya iki nganti awal 2016. Aku masturbasi kaya, aku ora ndeleng pornografi, lan nalika aku ketemu karo bocah-bocah wadon, aku ora adoh banget. Awit nalika aku ana ing 34, wong-wong mulai takon, lan nenekku mbiyantu ngandhani yen aku kudu gay amarga aku ngandhani warata karo kanca lanang. Saben asring, dysthymia kicked ing, lan aku felt cantik taek kanggo sawetara dina. Nalika iki kabeh muni banget, aku kudu ngomong yen aku duwe sawetara kanca apik banget (lan, kanggo sing luwih cilik, kulawarga) kanggo ndhukung kula liwat kabeh iki. Ing tengah-tengah kabeh iki, aku miwiti dating online maneh, amarga aku felt sing kudu rampung. Kanggo wong sing ora duwe dhuwit, bisa uga kaya ngetik menyang pertandhingan tinju, ing ngendi sampeyan ngerti yen sangang kaping sepuluh, sampeyan bakal kalah ing menit pisanan. Sawise tanggal sing apik nalika aku dibuang dening teks ing dalan bali menyang omah, aku kejiret nggawe rencana rinci babagan carane ngilangi uripku. Untunge, aku nyadari yen luwih becik aku kudu nggawe rencana babagan ngatasi masalah psikologisku.
Cukup akeh sawise, rong perkara kedade (iki endi endah seneng): Mula-mula, aku mulai ndeleng psikolog, sing mbantu aku nggarap babagan depresi, dysthymia, ... Kapindho, aku duwe tanggal apik banget karo bocah wadon sing apik banget karo dheweke. Kanggo kula, sasampunipun ningali piyambakipun lan sasampunipun nyadari bilih wekdal puniku ngembangaken, sampeyan mboten naté nyebat masturbasi. Iku cetha kanggo aku yen aku pengin dedicate sing bagean pribadine (sing, seksualitas) kanggo dheweke, lan masturbasi punika ora pilihan.
Sawetara minggu kepungkur, kita pasangan, lan sawetara minggu mengko, kita rampung ing amben. Babagan sing banjur nyekel aku yaiku, sanajan aku ora nyawang pornografi kanggo sawetara wektu lan ora masturbasi nganti meh rong sasi, aku ora bisa ngenteni. Sawise ngliwati kabeh iki, iki dadi kekuwatan gedhe. Wiwit aku (lan) ing swasana ati umum nyoba kanggo ndandani babagan uripku, aku felt sing dadi masalah sing kudu dakkirim. Aku rembugan iki karo kanca akuntabilitas, aku ngomong karo psikolog, lan aku uga weruh GP.
Siji-sijine sing menehi bantuan babagan iki bisa dadi luwih tegas saka karepku. Kanggo kula, nalika ora lagi turu karo bocah cilik, aku kepengin weruh yen dheweke ana ing ngarepku. Aku ngira yen kanggo sesambetan (utawa jinis) bisa mlaku, sampeyan kudu nggawe manawa loro pihak, kalebu dhewe, seneng (lan saya aroused). Sampeyan bisa uga muni banyolan, nanging sadhar yen aku kudu, kanggo sawetara, uga nyoba kanggo nggawe seneng jinis kanggo aku njupuk sawetara sinau. Sawise aku wis ngleksanakake iki, kabeh mau dadi luwih lancar (senadyan sanajan, nalika sepisanan, kita ora duwe jinis kaya wong kaya ngene iki - aku tau ngendika marang salah sijine kanca-kanca yen dheweke kudu nggoleki bulan madu, nanging ora perlu kanggo pesta pernikahane).
Minangka kanggo sinau, aku mikir ana sawetara perkara penting:
- Pisanan, kabeh cara ngethok pornografi. Rampung. Nggunakake apa wae. Pornografi nolak pandangan seksualitas sampeyan. Nalika aku ngandika sadurungé, iki rampung kliru tampilan Pendhaftaran. Plus, yen sampeyan nemoni sesambetan karo seksualitas sing mung ditemokake dening fetishes, bakal duwe masalah kanggo njaluk degdegan.
- Ngemut kebutuhan sampeyan dhewe. Iki ora dadi masalah seksualitas nanging masalah umum. Malah saiki, nalika aku dadi sesambetan nyata pisanan (minangka umur 35 taun), bab-bab ora tansah lancar. Ing sembarang hubungan, bakal ana konflik, lan kabeh gampang banget yen sampeyan kepengin kanggo sesambetan kanggo nindakake apa wae sing pengin sampeyan pengin. Aja. A hubungan kudu bisa kanggo loro-lorone. (Mesthi, siji kudu uga ora ngelawan lan dadi egotist lengkap.)
- Yen sampeyan nemokake dhewe sing nandhang sungkowo, sedih, kurang energi sing akeh wektu, golek lan ndeleng psikolog / penasihat / ... Ningali psikolog ora minangka tandha ora duwe urip sing diurut, iku cukup sebrang. Uga, iku ora minangka tandha dadi wong bodho. Aku ora bakal golek rincian (amarga aku ora pengin kelangan anonymity sandi), nanging ora wong sing ndeleng sandi CV bakal nganggep kula wong bodho.
- Coba bukak menyang kanca, saenipun piyantun ing gesang nyata, lan saenipun tiyang ingkang panjenengan ajeni. Kanggo kula, iki wis ono gunane ing saperangan front. Pisanan, sampeyan bakal duwe wong kanggo nuduhake perjuangan sampeyan karo. Kapindho, nuduhake bab sing bakal ditindakake pribadi uga bisa ningkatake kualitas "persahabatan" panjenengan. Bisa uga mbukak lawang kanggo obrolan sing luwih jero ing topik liyane. Ketiga, ing pirang-pirang kasus, uga kanca sampeyan bakal ngurmati - wong lanang sing mlebu, lan sing paling ora mikir iku becik. Yen sampeyan saka latar mburi Kristen (kaya aku), iki malah bakal luwih penting.
- Aja nyedhak saka jinis pisanan sampeyan. Kanggo sawetara wong, iku apik tenan, kanggo paling, ora. Wektu kaping pindho luwih apik, lan kaping telune luwih akeh.
- Aja nyerah. Kanggo kula, titik utama sing nuduhake crita iki kanggo nuduhake manawa sampeyan ora weruh asil awal, bab-bab kasebut bakal nambah. Aku kadang-kadang felt sing ditinggal metu nalika wong wrote babagan dituku sawise nindakake nofap kanggo sawetara minggu. Iku bisa suwe.
- Njupuk gendakan ora ngatasi kabeh masalah sampeyan. Iki ngatasi sawetara, nggawe wong liya, lan godhong sing paling ora ditrima. Aku isih ndeleng psikolog, aku isih nduweni depresi, lan kadang-kadang, ora bisa mlaku ing kamar turu. Sing urip.
Mungkin aku bakal nutup kanthi ngutip William Ernest Henley, sing puisi "Invictus" aku nemu cukup mbiyantu lan inspirasi:
Wengi sing nutupi aku,
Ireng minangka jugangan saka kutub menyang kutub,
Aku matur nuwun apa wae dewa
Kanggo nyawa aku ora bisa dipateni.
Ing genggaman tiba saka kahanan
Aku ora menang utawa menang banter banter.
Wonten ing bludgeoning of chance
Kula sirah iku getih, nanging unbowed.
Ngluwihi panggonan iki murka lan luh
Looms nanging Horror saka iyub-iyub,
Nanging isih ana ancaman taun-taun
Nggoleki, lan bakal nemokake kula, ora wedi.
Iku ora masalah manawa cetha gapura,
Carane diwenehi hukuman ing gulungan,
Aku iki pangajine nasibe:
Aku dadi kapten jiwaku.
LINK - Kisah sukses (liwat limang taun)
by reforger1982
;