Aku ora ngira yen bakal ngrasakake beda saiki sawise ngliwati macem-macem tonggak dalan & ora bakal krasa siji utawa liyane. Banjur aku duwe wayahe luwih cepet nalika mikir yen aku nindakake & aku rumangsa seneng banget.
Aku miwiti lelungan NoFap kanthi resmi ing NoFap September 2014. Ora amarga ana sebab sing bener. Aku duwe kebiasaan masturbasi wiwit 3 nganti 8 kali dina! Bagéan saka jimat sing dakkarepake banget duwe aspek "nggodha & nolak" supaya aku kepeksa lunga tanpa orgasme suwene suwe. Nalika aku mikir kanthi logika katon lucu amarga nyatane aku ora suwe saya suwe orgasme.
Dadi, nalika dakwiwiti, aku tetep ngimpunake & nonton porn kanggo njaga semangat sing saya gedhe. Sawise udakara rong minggu aku mundur maneh. Aku ngerti yen aku kepengin nggawe target 30 dina nalika semana, porno kasebut kudu lunga. Aku ora nganggep aku kecanduan porno amarga ana sebab. Rong minggu pisanan tanpa porno iku angel. Wis dadi rutinitas rutin, aku bakal asring lungguh ing kana & aduk ing telpon utawa ing layar komputer amarga mung prekara sing nggoleki yaiku situs web telusuran & url kanggo situs porno. Sawise 2 minggu adoh saka porno dadi gampang banget.
Kang nggawa kula masalah sing angel. Sawetara taun sadurunge aku duwe akses biasa menyang porno ing uripku aku wis banget masturbasi menyang fantasi. Padha wis dicokot ing bengkok link sadurunge porno, porno digawe luwih elek.
Aku ora bisa ngubengi aku lan ora ngiming-imingi. Rerangkaian gedhe kaping pisanan 34 dina rampung ing wulan Oktober sawise tangan bebas. Impen-impen terus-terusan ndadekake aku semangat banget nalika nggawe iki bisa uga. Lan aku ngerti sanalika kedadeyan kasebut, aku dadi perjuangan sing angel.
Maju meh setaun mengko & liwat macem-macem owah-owahan & tantangan sing ora ngalahake 34 dina sing paling apik, aku wis nyoba mung ora luwih cepet. Liwat musim semi & musim panas aku duwe sesambetan sing pungkasane tiba. Liwat iku, aku wis mbalik ing kebiasaan lawas kanthi angel.
Aku ngaturake maneh NoFap minangka ulang tahune 1 taun nalika September 2015. Malah nganti kebiasaan lawas pirang-pirang dina suwene. Pilih aku maneh & miwiti maneh. Ana sing pungkasane diklik. Tetep fantasi nganti minimal sing mutlak. Ora ana ujung edhisi. Miwiti nggawe kabiasaan anyar.
Rutinitas olahraga saya luwih saka telu. Aku rumangsa tentrem kaya durung nate wiwit cilik. Apartemenku durung tau resik kanthi teratur. Urip tetep saya apik.
Mula aku terus tanpa wates. Langit watesan lan aku pengin terus munggah. Aku kudu golek cara sing penting, nanging saiki aku rumangsa kudu alat & pikiran sing positif kanggo ngrampungake apa sing dakkarepake.
Iku ngrasa apik tenan.
“Aja nyerah. Aja nyerah. ”
;