Dina iki dina 90 kanggo aku. Jujur karo sampeyan, aku ora bakal pura-pura saiki dadi superman lan aku wis ngerti kabeh sajrone 3 wulan iki, nanging sing bisa dakkandhakake yaiku aku wis sinau akeh. Aku uga bisa ujar manawa, saiki aku duwe alat sing bisa digunakake kanggo nggawe versi dhewe sing dakkarepake.
Sampeyan ndeleng, sakwise brainfog burem ing 7 dina, ing tataran pisanan aku ngalami yaiku rasa seneng lan pangarep-arep. Aku kesel banget karo cara sing lawas lan dadi motivasi super kanggo miwiti kaca anyar.
Tahap kapindho yaiku fokus lan pengabdian (aku kepengin ngalahake jagad, sampeyan bisa ngomong). Banget banget awal. Makarya. Lagi sinau. Banyu udan. Aku wis nindakake kabeh sing wis ditinggalake amarga kecanduan kasebut.
Tahap kaping telu nyadari yen punggung (kabeh pakulinan anyar) iku abot banget kanggo dakbeta. Aku kudu ninggalake sawetara perkara, mula aku iya.
Ing tahap kaping papat aku nemu akeh tantangan. Kasepen, rasa penolakan, lan rasa wedi nyedhaki aku.
Ing wektu sing padha aku nampa tenggat waktu kanggo ngrampungake proyek sing penting banget. Iki secara harfiah perkara paling angel ing donya kanggo kula lan wiwit aku ora ing negara mental apik ing wektu iku aku tindak ing ora setuju lan wiwit digunakake ing kasep.
Tahap kaping lima, iku nyebabake saya nyesel wektu gedhe. Aku bakal nindakake apa wae kanggo bali lan ngrampungake bab iku, nanging aku kudu urip karo akibat saiki. Pendhaftaran depresi lan kabeh got Samsaya Awon ing titik iki.
Tahap kaping enem, aku ngerti kenapa aku gagal. Amarga kapercayan lawas kayata "Aku ora bisa trampil ing X. Aku ora duwe bakat" sing lumpuh. Aku ngerti aku kudu nyingkirake.
Sampeyan ngerti, sejatine ana wong sing bisa nindakake sawetara tugas sajrone menit, nanging aku uga butuh wektu pirang-pirang jam. Nanging dudu babagan dheweke. Yen aku bisa sukses ing sawijining perkara yen aku nyawisake wektu, mula aku kudu ngrayakake lan ora kuwatir kenapa masarakat sing ana ing kiwa lan kiwa duwe sawetara poin maneh.
Dina iki, aku saiki lagi ing tahap sing ngerti apa sing dakkarepake lan kepiye CARANe. Aku yakin manawa "90 dina Nofap" durung cukup. Pangowahan sejatine teka nalika nyakup 2 utawa 3 tantangan paling angel nanging bisa ditindakake "90 dina" ing urip sampeyan.
"90 dina maca buku / utawa olahraga 25 menit saben dinane." bisa uga katon kaya sing cilik lan sepele, nanging pungkasane bakal nambah.
Dakkira iku sing wis dakwujudake .. manawa kebiasaan cilik iki ora pati penting. Ora dadi masalah apa sing sampeyan panganan. Lan sampeyan uga padha mikir.
Sampeyan ndeleng, tutuk sampeyan jendhela kanggo awak. Lan mripatmu lan kuping iku jendhela kanggo pikiran lan nyawa.
Dadi, kita kudu banget disengaja karo samubarang sing kita ngrungokake, ngomong (kanggo awake dhewe lan wong liya), nonton lan nresep. Kanggo pungkasane nggawe sistem keyakinan kita.
"Urip kabeh kira-kira inci. Kadhangkala, samubarang dijupuk saka sampeyan.
Lan iku bagean saka urip.
Nanging,
sampeyan mung sinau yen sampeyan miwiti mundhut barang kasebut.
Sampeyan ngerti sing urip mung dolanan inchi.
Margin kanggo kesalahane dadi cilik.
Maksudku
siji setengah langkah kasep utawa awal
sampeyan ora entuk.
Setengah detik banget alon utawa cepet banget
lan sampeyan ora bisa nyekel.
Ing inci kita perlu ana nang endi wae ing saindhenging kita.
Wong-wong mau ana ing sajroning game
saben menit, saben detik. ”
Kita pengin nggawe manawa kita ngembangake kapercayan sing mbantu kita ing perang kita kanggo inchi.
Yen dipikir maneh, ing kene aku dadi perang sing paling angel nanging ing wektu sing padha perang sing paling apik.
Good luck kanggo sampeyan kabeh! Kita bisa nindakake iki
LINK - 90 Days ✓
;