Saiki umur pitulas taun lan aku wis nindakake NoFap luwih saka setaun saiki. Kaya umume sampeyan, aku mutusake kanggo miwiti NoFap amarga aku pengin ngowahi babagan aku. Sajrone lelungan, kabeh postingan positif saka wong liya mbantu akeh ing wektu angel, mula muga-muga jabatan kasebut bisa mbantu sawetara wong liya.
Mangkene ing kirim iki aku bakal nyoba nyritakake kabeh sing wis owah ing uripku, muga-muga sampeyan bisa nggunakake informasi iki minangka inspirasi utawa minangka perkara sing positif kanggo mbantu sampeyan terus.
- Entuk bobot - Nalika miwiti NoFap, dawane 185 sentimeter lan bobote 62 kilogram, ing taun kepungkur aku bisa ngasilake 12 kilogram otot.
- Aku dadi penyelamat - Kanggo metu saka zona panglipur lan ketemu wong anyar aku gabung karo perusahaan penyelamat. Kanggo dadi pramugari aku kudu nglatih sawetara minggu lan lulus ujian pitulung medis paling angel ing Walanda (saka Palang Oranye).
- Owah-owahan diet- Aku ngganti panganan, saiki aku nyoba mangan kanthi cara sing beda-beda supaya ora ilang bobot. Aku uga mandheg mangan lan ngombe panganan sing akeh gula.
- Miwiti olahraga tambahan- Aku miwiti nindakake calisthenics, awujud latihan bobot awak lan uga nglangi. Aku wis muter bal-balan / bal-balan, saengga luwih nyenengake lan olahraga saiki ngetrapake dina 7 dina minggu.
- Pakaryan sepisanan- Aku miwiti ganti sore ing pasar lokal kanggo ngirit dhuwit kanggo wektu sing cedhak lan adoh.
- Miwiti fokus ing sekolah maneh- Sajrone sekolah dhasar, kabeh subjek dadi gampang, mula aku ora nggatekake lan nguciwakake PR. Aku terus nindakake ing sekolah menengah, nanging bijiku terus mudhun alon-alon saka tikel nganti lima lan kadang nganti telu, ing kelas telu iki meh nyebabake aku gagal taun lan meksa aku kelalen pendidikan gymnasium. Sawise iki aku miwiti nggayuh biji sing cukup (enem) maneh. Pungkasane ing taun kaping lima aku mutusake aku bakal budhal sekolah kanggo golek pitung rata-rata. Aku wis bisa entuk biji rata-rata pitu kanggo: Walanda, Inggris, matematikaB lan MathsD, IB, agama lan Fisika.
- Miwiti muter instrumen- Aku miwiti muter gitar minangka hobi lan saiki nindakake nalika tak kesempatan.
- Aku kudu ngrampungake fashion- lan aku kudu ngrungokake apa sing dakgunakake lan potongan klambi sing beda sing diduweni lan saiki coba tampil kanthi apik saben dina. Aku uga kepengin weruh wewangen lan saiki duwe sawetara.
- Tetep positif- Sajrone pirang-pirang wulan pisanan ing NoFap lan sadurunge, ana wektu nalika aku tresna karo bocah wadon sing sepisanan aku weruh minangka kanca, nanging sing menehi tandha-tandha tegese dheweke kepincut kula. Nanging mesthine aku ora sadhar karo dheweke kabeh lan alon-alon dheweke mundur amarga aku wedi nuduhake yen aku duwe perasaan karo dheweke. Sawise sawetara wektu, aku njaluk wani ngandhani apa sing dakrasakake lan ngambung, nanging dheweke wis nemokake pacar anyar lan aku ditolak. Iki kabeh nggawe aku krasa depresi lan suwe banget aku ora bisa ngrasakake seneng utawa kepincut karo wanita liya. Nanging kabeh iki owah nalika aku ndeleng kanthi tliti, sapa sejatine aku lan wong sing daklakoni sadurunge. Aku percaya yen pola pikirku wis owah saka positif dadi negatif lan aku mutusake yen aku kepengin bali menyang wektu nalika aku rumangsa bisa ngetrapake kabeh jagad. Nggoleki kabeh sing ora dakkerteni manawa aku ana ing flatline utawa depresi utawa kalorone, nanging aku ngerti yen saiki aku ngrasakake paling seneng sajrone uripku.
- Hujan kadhemen- Aku miwiti udan adhem kanggo disiplin dhewe lan amarga keuntungan kesehatan kanggo awak. Yen luwih nyenengake sampeyan kudu nyoba sawise latihan sampeyan wis rampung.
- Ketrampilan wong sing luwih apik- Bisa uga amarga aku wis diwasa pirang-pirang taun, nanging aku rumangsa luwih sosial lan luwih akeh karo wong liya tinimbang sadurunge. Aku uga sinau babagan maca emosi wong, yen ana wong ujar apa-apa, saiki aku ngerteni apa sing dirasakake ing basa kasebut liwat basa awak. Aku kudu ngakoni yen aku ora duwe katrampilan iki ing saben pacelathon.
Kayane aku ora bisa mikirake pangowahan liyane, nanging aku duwe saran pungkasan. Aja lali deleng maneh kemajuan sing wis digawe, yen mung nggoleki masa depan lan aja mandheg mikir babagan jarak sing wis ana, mula ora bakal bisa ngrasakake kebanggaan sawise ngrampungake tujuan Yen sampeyan butuh motivasi ekstra, turu luwih dhisik lan sampeyan bakal bisa urip ing wayah awan, iku bakal sukses kanggo aku sajrone taun sekolah, mula aku uga yakin sampeyan bakal bisa entuk manfaat.
Pracaya dhewe lan tantangan dhewe saka wektu, aku ngrampungake taun penyalahgunaan, supaya tegese kabeh Fapstronaut liyane uga. Muga-muga sampeyan kabeh sing paling apik ing perjalanan sampeyan!
LINK - Perjalanan 1 taunku
;