Umur 20 - Aja pushup nalika duwe panjaluk

Aku berjuang suwene setaun nanging saiki wis setengah taun!

Aku rumangsa dadi dewa sing wiwit dakangkat sawetara kepungkur lan saya saya gedhe saben minggu.

Aku ora bisa ngomong karo wanita apa wae.

Aku dadi luwih agresif, sing dakkarepake, amarga pasif nuwuhake aku

Aku ora preduli dina apa sampeyan terus maju!

tips

Pancuran adhem saben dina, ora ana wektu kanggo ringkih, ing kene bakal tuwuh!

Miwiti ngangkat utawa olahraga saben dina.

Temokake hobi anyar, catur, mancing barang kaya ngono.

Sinau babagan meditasi.

Ngombe akeh banyu supaya sampeyan nguyuh akeh amarga nguyuh mandheg!

Pushup nalika duwe panjaluk.

LINK - 187 Dina (Setengah Setahun!)

By REDBULL3