Umurku wiwit 20an. Aku miwiti nofap nalika isih remaja. Aku biasane mandheg amarga ana gejala sing kakehan. Ora nganti mengko mengko dadi perkara spiritual. Aku entuk mupangate biasane, luwih disiplin & kekarepan, ora duwe rasa salah utawa isin dll.
Uga sawetara mupangat praktis kayata nggunakake wektu sing luwih apik kanggo nindakake perkara sing produktif. Aku uga wong sing kreatif & wis pirang-pirang taun aku ora bisa terus inspirasi, nanging saiki aku rumangsa luwih kreatif & inspirasi tinimbang sadurunge. Gagasan & konsep katon asring dakpikirake ing akhir-akhir iki.
Sanajan aku ora ngrasakake inspirasi, mula aku katrampilan luwih cepet lan gampang dibuwang tinimbang sadurunge. Dadi umume luwih apik kabeh, kalebu luwih sadar minangka pribadi.
Aku pungkasane nindakake sawise ... 5 taun nyoba. bener, 5 taun! Mangkene suwene wektu kanggo aku njupuk titik yen fapping saiki dadi perkara sing ora bakal daklakoni maneh. Akeh, ora bakal kedadeyan maneh. Saiki aku ana ing endi wae 90 dina, menehi utawa njupuk sawetara dina (aku mandheg ngetang, kenapa ngetung nalika aku ngerti aku ora bakal ngreset maneh?)
Nanging aku bakal mbaleni maneh, butuh wektu 5 taun nyoba tekan negara iki. Aku asring gagal nanging aku terus nggawe serep lan nyoba maneh nganti sawijining dina 'ngalih' terus dakeling-eling lan iki kanggo aku, aku ngerti aku ora bakal noleh maneh. Sampeyan bisa uga butuh wektu luwih utawa kurang, nanging sampeyan ora bakal bisa ngerteni, yen sampeyan terus nyoba, pungkasane larang. Sanajan jamane aku gagal (lan aku asring gagal, ora bisa ngontrol maneh) sing isih luwih apik tinimbang ora nyoba babar pisan.
Kepiye carane aku nindakake? Senjata sing paling efektif nglawan PMO yaiku nyingkiri godaan, iki gampang lan klise kasebut bener. Yen sampeyan ngindhari kahanan sing nyebabake PMO, mula bisa uga bisa sukses. Kapindho, ngelingi wektu paling sithik lan wektu paling ala bisa mbantu sampeyan ngindhari maneh.
Mbesuk yen sampeyan arep kambuh maneh, coba pikirake babagan wektu pungkasan sampeyan kambuh maneh lan kepiye rasane ala, sampeyan isih durung kepenak sawise mutusake fap. Yen sampeyan pancen kelingan lan weruh yen ora pengin urip maneh ing rasa sakit sing padha, mula bakal ora bisa mbaleni kesalahan sing padha.
Sampeyan wis ngerti iki, nanging PMO minangka obat sing nggawe sampeyan ora rasional. Sampeyan angel mikir ing wektu sing angel kajaba sampeyan nglatih awak dhewe. Yen sampeyan latih supaya mandheg lan mikir tenan sadurunge tumindak, kurang kemungkinan sampeyan isih bakal maju lan PMO. Impuls sampeyan kuwat lan kalebu uga sing ala, mula sampeyan kudu aktif lan kanthi sadar nggunakake kekarepan kanggo nglawan. Dadi elinga, mandheg & mikir tenan.
Apa aku isih nggodha, ya! Apa panggodha sing nate bakal lunga, ora! Nanging aku bakal menehi maneh, ora. Ora butuh wektu, aku golek lokasi lan aku uga bisa nindakake.
Kanggo sedulur-sedulurku sing religius, uga takon marang awakmu iki. Apa sing dikepengini dening Gusti? Wangsulane jelas banget. Ndedonga, muga-muga Gusti menehi kekuwatan kanggo nindakake apa sing bener. Pracaya & percaya manawa apa sing dikersakake Gusti Allah luwih gedhe tinimbang apa sing bisa sampeyan lakoni kanthi kekuwatan sampeyan dhewe. Banjur sampeyan bakal ngalami transformasi sejati.
LINK - Sawise 5 taun nofap.
By burnbush2
;