Pisanan ing ngisor iki sawetara barang sing dakanggep kabeh kudu dingerteni
- Iki crita pribadhi lan prekara pribadi sing daklakoni, pancen ora bisa digunakake kanggo kabeh wong.
- Yen sampeyan masturbasi, aku ora mikir wong sing nggegirisi, lan ora kabeh wong sing duwe masturbasi, bakal dadi masalah kaya kanggo kita.
- Dadi kaya aku ujar taun 3, sepisanan dina nganti tekan 90.
Sing tak lakoni:
- Fokus ing pikirane (ngilangi pikirane babagan barang-barang seksual sabenere, lan ngilangi proses pemikiran masturbasi nggawe aku bungah)
- Nalika aku njaluk panjaluk, aku bakal ujar karo aku, "Iki bakal nyebabake sampeyan lara" (Iki minangka tip nomer siji !!!) Suwe-suwe saya mbantu pola pikiranku yen masturbasi nglarani aku tinimbang ngewangi aku . Sampeyan butuh pamikiran utawa tembung sing sering diucapake supaya bakal mbantu mindset pola anyar sing mbantu sampeyan ora bisa masturbasi.
- Cara tengah liwat miwiti olahraga (gym 4-5 kaping seminggu)
- Ngendheg nggunakake media sosial kajaba sawetara Reddit (GAMBAR HENTE, nglereni sumber porno utama sing dadi ponselku, saya nolak wektu panggunaan bisa uga 75%.)
- Dadi oke karo dhewe yen sampeyan ngaco. Luwih becik yen sampeyan kuciwani, yen sampeyan rumangsa angel, mula nggawe perasaan lan tekanan negatif sing umume bisa dadi pemicu masturbasi. Kaya nggawe siklus.
Wuku:
- Rasa kaya manungsa normal maneh kanggo umume (ngatasi penyakit mental)
- Kurang kuatir lan depresi
- Energi liyane
- Ngrasa luwih normal maneh minangka keuntungan sing paling gedhe. Ora entuk kekuwatan gedhe, durung ngerti kabeh, kadhang aku rumangsa ora kliwat. Aku mung sanadyan.
- Apa wae sing nggawe iki wis nyiyapake aku kanggo ngganti uripku. Iki mbantu ngilangi sirah lan menehi luwih akeh wektu lan tenaga kanggo miwiti nindakake prekara liya sing luwih apik kanggo awakku. An
;