Aku wis Hard Mode wiwit Kamis 14 kaping September 2017. Keuntungan kanggo aku: ningkatake harga diri, arang banget krasa kuatir, kontak mripat sing luwih apik, ngetrapake awake wanita kanthi dhuwur, gambar wanita sing luwih apik amarga wong-wong sing padha urip kaya aku dhewe, takon lan tumindak supaya bisa nambah uripku.
Aku duwe sadar sedhih, babagan porn paling ora, nyata kedadeyane impen-impen saya wis pirang-pirang wulan lan saya saya sithik:
- Nggoleki situs porno lan masturbasi,
- Nggoleki situs porno sadurunge ngerti babagan impen lan mandheg dhewe,
- Duwe jinis karo wong,
- Impen sing ora ana gandhengane karo jinis - umume.
- (Gol ing mangsa ngarep yaiku nduwe cathetan cathetan ing ambenku kanggo ngilangi impen sadurunge aku lali saiki yen aku bisa maca kanthi tliti kanthi ringkih).
Nalika isih ngalamun babagan porn iku pancen dipercaya yen aku wis ucul nganti tangi lan wis lega. Ngimpi udan isih bisa tetep biasa sanajan durung rong dina udakara rong minggu, mula bakal narik kawigaten kanggo ndeleng manawa dheweke tambah konsisten mbesuk (ana sing arep dakcritakake nganti saiki) kanggo ilmu).
Sisih impen udan utamane menarik kanggo pengalaman tangan pertama awak sing ngatur dhewe lan sisih psikologis ejakulasi tanpa stimulasi fisik - sing ngerti.
Pola pikirku sing luwih resik wis nambah interaksi karo wong liya. Ing konteks hubungan romantis, aku ngarep-arep bisa 'komunikasi luwih apik & hubungan asli karo wong, duwe hubungan & kekancan sing migunani, hubungan seks sing apik' - baleni ing siklus sing terus apik (bisa uga warna mawar ndeleng amarga aku durung ngalami iki).
Sawetara perkara, saya wiwit nambah lan pengin nambah luwih akeh nalika aku nerusake perjalanan:
- Meditasi saben dina,
- Tindakake obrolan kanthi becik kanggo loro-lorone nambah kanthi tepat lan ngrungokake kanthi cermat,
- Nduwe rutinitas esuk sing nyetel awake dhewe sing paling apik kanggo ngaso,
- Dopamin sing positif amarga gratifikasi instan sing ora ana gandhengane yaiku surfing YouTube diganti karo ngatur apa sing dakkarepake kanggo dina sing bisa dipotong dadi tugas 2 menit.
- Kanggo nindakake lan pengin sing paling apik kanggo aku.
- (Sampeyan bisa terus, nanging sampeyan bakal ngisi liyane kanthi target sing cocog kanggo sampeyan!)
Minangka kesimpulan, NoFap negesake manawa aku duwe kontrol diri lan aku bisa percaya marang awake dhewe. Saka pirang-pirang perkara, aku ora mesthi jujur lan ora nggatekake, sing bakal dadi fokus terusku, ngerti aku ora bakal bali menyang porno minangka sing paling cedhak karo perdamaian internal & bebener mutlak sajrone uripku. Porno ora duwe mupangate kanggo aku utawa sampeyan. Matur suwun lan kabeh.
LINK- Dina 200! Sadar Spring resik (Kirim dhisik)
By Vesien
;