Aku kecanduan porn nganti taun 5. Iki nggawe kuatir sosial sing abot lan nggawe aku dadi wong sing isin banget. Dina iki, aku wis ngrampungake wulan 3 ing NoFap dina iki. Aku kanthi tegas mulai nesu porno amarga wis nemoni kekarepan lan menehi kuatir sosial.
Aku uga miwiti gym 3 dina seminggu lan miwiti mangan rada sehat. Aku rumangsa energi mentah ing njero aku lan luwih percaya tinimbang sadurunge.
Sawetara wong wis ngandhani manawa rai saya sumunar lan katon sehat. Iki motivasi saya luwih maju. Wong-wong mulai menehi perhatian luwih akeh marang aku lan kepenak karo aku. Aku wis dadi manungsa sing apik.
Saiki 3 wulan, aku krasa banget nyurung amarga aku wis 2 minggu ora mlebu gym lan wiwit bengi.
Aku bakal mbaleni rutinitas sing wis tak lakoni nalika miwiti nofap. Muga-muga Gusti Allah nulungi aku.
LINK -Urip sing anyar
;