Akhire tekan dina 45 lan tahan suwe ing amben - ngrasa kaya lelungan lan setengah, nanging mesthi ngrasa kaya prestasi. PIED mboko sithik lan ing akhir minggu bisa duwe hubungan intim kanthi ereksi sing padhet. Ing ngisor iki sawetara pikirane babagan PIED, apa sing mbantu, uga kahanan saiki lan maju:
PIED - pisanan duwe jinis sing tepat wiwit PIED kicked ing ngisor kambuh pungkasan 6 minggu kepungkur. Kaping pisanan, aku teka cepet banget (ngomong babagan 2 menit ing kene!). Nanging ora krasa sadar banget. GF banget ndhukung lan kita mung ngguyu babagan. Nanging ing wengi VERY padha, kita tindak ing maneh - lan boy kita njaluk wektu iki 
degdegan ngalangi lan dawa langgeng katresnan nggawe. Tindak ing maneh dina sabanjuré karo kapercayan, lan mesthi bali ing game sandi.
Apa sing mbantu
- Coba ngindhari fantasi babagan PMO. Pikiran-pikiran kasebut wiwit muncul maneh kanthi luwih suwe, nanging kuncine yaiku supaya ora mlebu bolongan terwelu. Iki penting kanggo rewire otak supaya ora bali menyang PMO kanggo dibebasake, nanging mbangun maneh jaringan saraf anyar kanggo entuk kasenengan saka hubungan nyata.
- Coba golek gangguan sing sehat - kaya maca, metu karo kanca-kanca, nonton TV kualitas apik (dokumenter, lsp). Iki bakal bantuan kanggo wong-wong OCD sing bakal obsess babagan relapsing, suwene iku njupuk kanggo waras, kok aku ora progressing etc etc. ngandika saka rampung (utamane kanggo wong-wong sing wis nyoba kanggo sawetara wektu, sabar lan terus ing).
- Cara relaksasi - iki mesthi mbantu ngobati PIED. Temokake teknik kanggo ngendhokke lan ngendhokke - apa wae sing cocog karo sampeyan (tanpa nggunakake alkohol lan obat-obatan). Apa sing kudu ditindakake yaiku ngendhokke otot, nyuda tekanan getih lan ngilangi ketegangan ing pikiran lan awak. Iku sing makarya kanggo kula kalebu adus sayah anget nalika ngrungokake musik jazz favorit, nonton dokumèntèr travel sayah nalika nglaras pangan favorit, mlaku-mlaku lan naps dawa ing alam (utawa taman) etc. Kanggo reiterate - golek gampang kanggo RELAX. Sing luwih kerep ditindakake, luwih apik kanggo nambani PIED.
- Ora perlu ngomong - olahraga, mangan sehat lan pola turu biasa.
Terusake
- Isih ngalami sawetara kuatir, poto deprecating pikirane etc. - nanging mikir iki bagéan saka PAWS kang bakal njupuk sawetara wektu kanggo bener waras (sawetara riset tabet bisa nganti 6 sasi utawa luwih). Nanging mung nyoba dadi luwih eling babagan iki kanggo ngindhari ketegangan lan kuatir sing bakal nyebabake aku kambuh maneh.
- Rasa kesel lan sawetara insomnia - uga mikir sing ana hubungane karo PAWS.
- Pandhuan isih katon - utamane yen dipicu dening soko ing TV utawa sawetara kenangan PMO. Nyoba nyingkiri kabeh alkohol lan obat-obatan kanggo sawetara wektu, amarga aku rumangsa ora bisa ngontrol pikiranku nalika ana pengaruh.
- Wis nyoba mbangun luwih konsisten karo meditasi, amarga wis angel nggawe pola kanthi kerja full-time, lsp.
Bakal tetep sampeyan dikirim nalika muga-muga tekan 60 dina.
Terus maju Fapstronauts - menyang tanpa wates lan ngluwihi!
LINK - Dina 45 - penyembuhan PIED
Dening - Panglima Warlock
Kanggo crita pemulihan liyane, deleng kaca iki: Reboot Akun.
;