Aku kaya kanggo nuduhake, carane aku kroso sawise 400 dina jujur tanpa exaggeration kaya aku tangi siji dina karo 2 wings ing mburi lan aku wis miwiti kanggo fly utawa liyane. Sawetara perkara positif sing dakrasakake / dirasakake:
- Seneng perkara cilik:
Aku wis ngeweruhi sing aku wiwit seneng lan aran seneng saka iku cilik kayata ngrungokake musik, Dhiskusi jero karo kanca apik utawa malah mangan meal apik.
- Percaya diri / Keamanan batin saya tambah:
Aku wiwit ora perduli karo apa sing dipikirake wong liya babagan aku lan aku wiwit nglirwakake kanca lan kanca kerja sing palsu, biyen aku wedi nglirwakake kanca palsu utawa kolega kerja amarga aku kudu dadi apik kanggo kabeh wong, nanging saiki aku cukup aman kanggo ngomong yen aku ora pengin dadi bagian saka grup gosip lan aku ora pengin gosip babagan sapa wae
– Ajining dhiri saya mundhak
Aku wis wiwit ngutamakake kesejahteraan lan ngurmati awakku dhewe. Aku wis ngeweruhi owah-owahan sing luar biasa ing cara uripku sakabèhé sawise ora ngidini sapa waé ngomong sing ora sopan marang aku.
- Ngapura dhewe
Aku luwih kerep ngapura awakku dhewe tinimbang sadurunge kanggo kabeh kesalahan sing wis aku lakoni ing wektu kepungkur lan nalika aku nindakake kesalahan kayata lali utawa telat, lan liya-liyane. kudu sampurna” Sadurungé dadi sober, aku nate ngritik awakku kanthi keras lan rumangsa luwih elek amarga kesalahan cilik sing biasane ora masalah.
-Emosiku dadi luwih sensitif
Aku wis wiwit nangis nalika nonton adegan sedih utawa adegan emosional ing film
-Barang anyar / Resiko
Aku wiwit tresna kanggo nyoba iku anyar lan njupuk liyane resiko kang nggawe urip luwih fun
kesimpulan
Ana munggah lan mudhun ing lelampahan Recovery. Ana sawetara dina sing aku felt telek lan ana sawetara dina aku felt gedhe supaya iku babar blas normal kanggo aran loro emosi.
;
