Aku wis ngliwati perjalanan pribadi kanggo dina 103. Sajrone dina kasebut aku wis sinau:
IKI SESAK - ayo diwiwiti kanthi nyatakake.
Supaya sukses sampeyan kudu dadi 100% siap kanggo nggawe owah-owahan iki. Yen malah 1% sampeyan ujar yen sampeyan isih pengin ndeleng iki sampeyan bakal bali maneh.
Relapses minangka berkah sing nyamar. Yen sampeyan pengin ngrubah, sampeyan bakal sinau saka dheweke kanthi ngerti pemicu, nggunakake rasa isin minangka motivasi lan sadhar yen sejatine masalah kasebut.
Streaks gedhe nanging ora nemtokake kemajuan sampeyan. Sing nemtokake sampeyan maju yaiku kepiye carane sampeyan wis ningkatake ing perjalanan sampeyan. Yen sampeyan duwe tilas 25 dina banjur kambuh, sampeyan isih wis resik 25 wis ora ana dina 26. Bangga lan gunakake supaya tetep positif.
Deleng proses kasebut minangka lelungan umur ora game akhir. Yen sampeyan duwe pola pikir yen sampeyan wis ngalahake kecanduan iki lan kabeh kemungkinan, bakal dadi ala maneh. Sampeyan ora bakal tekan titik ing proses iki. Sampeyan kudu terus ujar marang aku yen aku duwe masalah lan kudu urip ing sajrone uripku.
Pemicu pancen INGGO lan mesthi bakal ana. Kita kabeh micu karo macem-macem perkara, nanging nindakake apa wae sing bisa ditindakake. Kanggo aku iki tegese ora ana media sosial, ora ana YouTube, ora ana aplikasi kaya Chive, Ebaums, lan liya-liyane, lan aku mung nggunakake telpon kanggo tulisan, nelpon lan yen aku pancen kudu nggoleki. Iki supaya aku ora bisa mateni telpon lan tetep nggodha.
Pamblokir dadi pangeling gedhe nanging ora bakal ngrampungake masalah sampeyan kanthi kecanduan iki. Aku nyetel DNS kulawarga kanthi aman ing level router (supaya piranti apa wae WiFi sandi diblokir saka konten diwasa) lan nyetel watesan konten ing telpon sampeyan. Iki mbantu ngelingake yen aku nyasar dalan sing ora dikarepake. Nanging ora cara sing aman kanggo mungkasi kecanduan iki lan mung minangka band band.
Dadi bangga lan tepuk menyang mburi amarga sampeyan nindakake. Milyar wong ing saindenging jagad iki mirsani konten iki tanpa rasa kuciwa utawa kaluputan. Sampeyan ana ing% cilik sing pengin ngganti sing paling apik amarga sampeyan wong sing moral, kuat sing pengin sing paling apik kanggo awake dhewe, wong sing dikasihi lan yen sampeyan ngandel yen daya sing luwih dhuwur sing duwe rencana sing luwih apik kanggo urip sampeyan banjur ndeleng sampah ing layar.
Jurnal kamajuan sampeyan saben dina utawa saben dinane. Nulis raos, emosi, pemicu, pandonga, lan saliyane bisa dadi terapi sing apik lan menehi wawasan sing luwih apik babagan proses iki. Iki bisa ditindakake ing ponsel utawa ditulis ing notebook.
Yen sampeyan rumangsa wis ngisi wektu mudhun karo kegiatan sing produktif. Iki pancen unik kanggo kabeh, nanging elinga ujaran lawas "tangan sing cengkah yaiku bengkel sétan". Boredom nyebabake pikiran sing nyasar lan pikiran sing kecanduan sing nyasar bakal kecanduan menyang kecanduan kasebut. Jaga lan awakmu tetep repot-repot. Hobi, pakaryan omah / pekarangan, nyemplungake dhewe ing karya bisa mbantu ora adoh karo kecanduan.
Muga-muga iki mbantu sampeyan sing berjuang kanthi kecanduan. Sugeng sampeyan kabeh amarga wis njupuk langkah kanggo pertempuran iki. Akeh ujar babagan sampeyan lan jinis wong sing sejatine sampeyan. Tip pungkasan - gunakake pungkasan taun 2018 lan wiwitan taun 2019 kanggo motivasi sampeyan. Sampeyan isih bisa ngakhiri taun 2018 kanthi dina SOLID 18 PF lan nerusake kemajuane dadi taun 2019. Nggawe resolusi kanggo nggawe taun paling gedhe ing taun PF wiwit sampeyan wiwit kecanduan iki narik sampeyan. Sampeyan duwe pilihan, kekuwatan lan ilmu sing kudu digawe 2019 taun paling apik sampeyan !!!
LINK - 103 Dina - 10 Pembelajaran Paling Dhuwur
by E2WNA
;