Rehabilitasi Latihan kanggo kecanduan smartphone (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Abstract

Internet kecanduan sawise ngetungake smartphone dadi serius. Mulane kertas iki wis nyoba kanggo nampilake perawatan kecanduan werna-werna lan banjur mriksa kelayakan rehabilitasi olahraga. Alesan kanggo ketagihan internet utawa smartphone yaiku karakter individu sing disenengi sing gegandhengan karo faktor psikologis lan emosional pribadi lan faktor lingkungan sosial ing lingkungane. Kita wis nunjukake yen pendekatan 2 bisa ditemokake amarga 2 nyebabake kecanduan beda: yaiku perawatan perilaku lan perawatan komplementer. Ing perawatan prilaku, pendekatan perilaku kognitif (CBT) minangka cara perwakilan kanggo ngganti pikiran aditif lan tindak tanduk. Interviewing Motivational (MI) uga minangka pendekatan ringkes kanggo wong sing ora bisa ngganti tingkah laku. Perawatan kognitif prilaku mental (MBCT) uga perawatan sing adhedhasar CBT. Ana macem-macem jinis sawise titik tegas, pencegahan kognitif berbasis ati-ati (MBRP) utawa peningkatan kesadaran pemulihan oriented (MORE). Iku nyebabake sing rekreasi terapeutik, therapy musik nggunakake drumming kegiatan, lan therapy seni iku perawatan pelangkap migunani. Rehabilitasi latihan kalebu prosedur lan aktivitas komprehensif dibandhingake karo pengobatan kecanduan sadurunge isi lan teknik. Rehabilitasi olahraga bisa ngobati gejala fisik lan masalah mental lan mental ing langkah sabanjure. Supaya maneh riset pemulihan rehabilitasi sing kudu ditindakake, nanging kudu mbiyantu supaya bisa ngobati kecanduan smartphone.

keywords: Kecanduan smartphone, rehabilitasi latihan, terapi perilaku kognitif, pengobatan tambahan

PURWAKA

Tingkat penetrasi telpon pinter ing Korea kacathet 67.6% minangka #1 ing wulan Juni, 2013. Iki tingkat 4.6 tingkat penetrasi rata-rata ing donya, 14.8% lan 10% luwih dhuwur tinimbang Norwegia ditingkat karo tingkat penetrasi liyane sing luwih dhuwur (55.0%). Ing kasus 2012, game "Anypang game" nggegirisi ing Korea. Nomer saben game kasebut yaiku 10milion. Iku tegese meh saben wong nggunakake telpon pinter dimainake Anypang (Jung, 2012).

Miturut "Internet Addiction Survey 2011" dening Korea Internet Development Agency lan Komisi Komunikasi, 8.4% wong Korea ketagihan banget kanggo smartphone. Rasio kecanduan smartphone punika luwih luhur tinimbang kabeh kecanduan internet. Masalahipun yaiku 11.4% generasi 10 10.4% generasi 20 kecanduan smartphone.

Penyebab kecanduan punika fungsi komputasi seluler sing kondhang banget kayata smartphone kaya pamuter media portabel, sistem seluler Wi-Fi berkecepatan tinggi. Ponsel cerdas ing tangan bisa ngakses internet kanthi luwih gampang lan nyaman saka PC. Apik macem-macem aplikasi lan game kanggo smartphone sing digawe.

Wangun umum saka kecanduan internet bisa dipérang dadi game, chatting, pornografi, nanging kecanduan smartphone bisa nggawé kategori tambahan anyar kayaning SNS utawa aplikasi tambahan. Saliyane, ing comparison karo media liyane, smartphone mbutuhake intervensi lan kegiatan liyane kanthi subyek, konektivitas langsung lan interaksi sosial minangka game kena pengaruh game kecanduan lan kecanduan.

Kantor Dinas Pendidikan Metropolitan Seoul nliti kebiasaan nggunakake internet sekolah menengah lan siswa SMA ing Maret, 2013. Minangka asil, 6.51% saka total pangguna smartphone sing nggunakake telpon gedhe banget. Antarane wong-wong mau, para siswa 4,585 (1.81%) yaiku para pengguna sing resik; padha ora bisa nindakake karya sekolah sing mlaku, hubungan antarpribadi lan ngrasakake rasa seneng mental lan kasepen tanpa nggunakake smartphone (Warta online, 2013).

Kecanduan ponsel cerdas bukan masalah pribadi. Ketergantungan tumrap smartphone nduweni masalah penyalah gunaan serius liyane, utamane kanggo mahasiswa enom. Iki wektu kanggo nemokake dalan kanggo ngrampungake saka kecanduan smartphone ing tingkat nasional. Minangka ngrembakake studi sadurunge babagan kecanduan internet, riset tambahan kanggo rehab isih enom isih tetep ngrampungake perawatan dasar. Ing kasus kecanduan, kajaba pharmacotherapy, pendekatan perilaku kanggo ngrangsang kognisi lan prilaku wis diterapake biasane. Salah sijine ciri sing luar biasa sing digunakake ing piranti kasebut yaiku maneka warna perawatan sing wis disetujoni kanggo bantuan wong sing kecanduan.

Komisi perlindungan kaum muda ing Korea ngembangake model kecanduan internet lan kecanduan ing 2004. Sawise 2005, dheweke nglampahi kamp keluarga muda kanggo kecanduan internet lan program penyembuhan alami karo Yayasan budaya hijau Korea ing 2007 (Komisi perlindungan kaum muda, 2008). Analyze camp lan program kecanduan liyane, ana akeh upaya kanggo ngobati kecanduan ora mung fokus ing perawatan klasik.

Mulane paper iki nyoba nglacak pengobatan kecanduan babagan kecanduan umum lan kecanduan smartphone saka riset sadurungé lan menehi kemungkinan rehabilitasi olahraga kanggo kecanduan smartphone.

INTERNET lan SMARTPHONE ADDICTION

Apa kecanduan smartphone?

Ana jinis kecanduan 2, siji kecanduan narkoba kayata narkoba, alkohol lan liyane yaiku tindak tanduk olah raga kayata game, internet, malah smartphone. Sayange, kecanduan internet sing tahan tumrap perawatan, kalebu risiko sing signifikan lan tingkat kambuh dhuwur (Blok, 2008). Ing kasus smartphone, ana riset cilik sing wis dilakoni. Kecanduan ponsel cerdas memiliki banyak aspek yang mirip dengan kecanduan internet dan karena itu kriteria kecanduan internet harus dipertimbangkan ketika mengembangkan kriteria kecanduan smartphone. Supaya sinau iki nggolèki program perawatan kecanduan internet kanggo ngobati kecanduan smartphone.

Istilah Internet kecanduan kasebut diidhèntifikasi miturut Manual Diagnostik lan Statistik, definisi zat-zat penyalahgunaan judi lan gambling patologi (Amérika Psychiatric Association, 2000), nanging saiki diterangake miturut kategori gangguan kontrol impuls, ora kasebut kanthi spesifik.

Dr. Ivan Goldberg pisanan diciptakake istilah kecanduan internet kecanduan (IAD) kanggo patologis, nggunakake internet kompulsif (Brenner, 1997). Internet kecanduan kasebut minangka istilah sing nglibatake limang masalah Internet sing bermasalah: kecanduan seksual, ketagihan hubungan cyber, kompilasi net, keluwihan informasi, lan kecanduan kanggo game komputer interaktif (Young et al., 1999). Gejala kecanduan internet kalebu pamisahan sosial, kekeliruan kulawarga, cerai, gagal akademik, mundhut proyek lan utang (Young et al., 1999).

Panyebab lan gejala

Wiwit nyedhiyakake pendhidhikan sadurunge, riset kasebut menehi alesan ngapa wong ketagihan ing internet. Internet kecanduan duwe relevansi karo faktor 3, yaiku ciri khusus internet, ciri psikologis lan emosional pribadhi lan ciri lingkungan sosial (Choi lan Han, 2006; Kim et al., 2006).

Umumé wong sing duwe ciri psikologis lan emosional kayata depresi, kasepen, kegirangan sosial, impulsivity, gangguan (Kim, 2001) gampang kanggo ketagihan internet. Panggonan ing ngendi akses internet, jurusan wektu kanggo nggunakake internet, hubungan jenis parenting sesambungan uga gegayutan karo kecanduan.

Kajaba iku Internet nambahake masalah fisik lan psikologis. Iki nyebabake gejala fisik kayata eveses garing, sindrom carpal tunnel, cedera gerakan repetitive, pergelangan tangan, gulu, punggung lan pundhak, migren lan rasa mati lan rasa jempol lan driji indeks lan tengah. Minangka Riset Young (1999), 50% saka pecandu Internet laporan riwayat depresi; 34% karo gangguan kuatir; lan 52% kanthi riwayat alkohol lan penyalahgunaan narkoba.

RINGKASAN TAMBAHAN

Pangobatan behavioural

Sawise nyinaoni sadurunge, faktor pribadi bisa nduwe peran kunci ing panggunaan internet lan pengembangan kecanduan internet. Ciri-ciri kepribadian remaja sing hubungane positif karo kecanduan internet kalebu kahanan abot, katergantungan ganjaran, low self-esteem, lan kerja keras (Weinstein lan Lejoyeau, 2010). Prestasi akademis sing ora apik bisa digandhengake karo rasa percaya diri lan masalah perilaku kaya gangguan turu, gejala agresif utawa depresif, nyusupake sekolah, kelainan kepribadian antisosial lan penyalahgunaan alkohol (Valdez et al., 2011). Para remaja kanthi prestasi akademis sing kurang ajar biasane ora seneng karo wong-wong sing ana ing lingkungan, lan prestasi akademis sing kurang apik bisa digandhengake karo rasa percaya diri lan masalah perilaku kaya kelainan turu, gejala agresif utawa depresif, nolak sekolah, gangguan pribadine antisosial lan penyalahgunaan narkoba . Perasaan lan pemisahan kasebut bakal nggawe bocah-bocah cilik iki golek online kanthi nggoleki rasa kepemilikan lan kepuasan.

Sawetara studi wis fokus marang hubungan antara ciri-ciri psikologis lan kecanduan internet (Choi et al., 2006). Pengobatan klasik wis fokus marang faktor individu kayata rasa percaya diri lan gejala agresif lan depresi. Masalah pokok perawatan klasik yaiku cara ngganti perasaan lan pikirane pribadine.

Pendekatan perilaku kognitif (CBT)

CBT minangka perawatan kesehatan mental sing khas kanggo ngembangake gejala psikologis kayata kelainan obsesif-kompulsif. CBT bisa mbantu individu kanthi gangguan kecanduan internet kanggo ngenali pikirane lan perasaan sing nyebabake wong nggunakake komputer supaya ora ketemu karo kabutuhan pribadi (Orzack, 1999).

Umumé, CBT minangka cara efektif ngobati zat penyalahgunaan, depresi lan kuatir kanggo masalah narkoba lan kecanduan narkoba. .Saliyane iki, ana bukti sing nyatakake yen nggunakake pendekatan terpadu ing dealing with depression lan penyalahgunaan alkohol duwe tingkat sukses sing luwih dhuwur (Baker et al., 2010; Magil lan Ray, 2009).

Istilah CBT pisanan muncul ing sastra ilmiah ing 1970s adhedhasar teori Beck lan wiwit dadi perawatan pilihan kanggo spektrum sing wiyar saka masalah perilaku, emosional, lan psikiatri. Saiki wis diuji sacara empiris kanggo sawetara masalah kayata kelainan anxiety, depresi, kelainan obsesif-kompulsif, gangguan mangan lan kecanduan (Frank, 2004).

CBT minangka campuran saka tradhisi psikologi sing béda ing 2. CBT alamat interaksi saka pikirane, emosi, sensasi fisik lan tindak tanduk. Nggunakake proses kognitif mbantu klien kanggo ngenali pamikiran negatif lan strategi tindak tanduk mbantu wong ngenali prilaku mbiyantu lan ora mbantu.

Peran CBT yaiku kanthi teliti ngenali babagan proses kognitif bias sing ndarbeni prilaku lan pengambilan keputusan lan kanggo ngetokake loro proses kambuh lan pikiran lan reaksi sing ninggalake wong sing rentan marang solusi lawas. Ana tahap 5 kanggo ngganti wektu laku. Iki minangka pre-contemplation, contemplation, preparation, maintenance and terminination. Ing tahap pra-kontemplasi, terapi fokus kanggo ngilangi penolakan sing masalah serius karo migunakake komputer. Ing tahap kontemplasi, individu ngenali perlu kanggo owah-owahan, nanging kepinginan kanggo ngganti bisa uga ora substansial lan perasaan utawa sing kewalahan bisa ana. Ing tahap persiapan, individu siap ngadhekake rencana kanggo ngatasi masalah kasebut. Sate pangopènan diwiwiti nalika individu ngrasa dheweke duwe kontrol nganggo komputer lan ngurangi energi dadi owah-owahan prilaku. Tahap pungkasan, mandap nduweni tujuan kanggo nyegah kambuh.

CBT ora mung babagan nggawe owah-owahan sing spesifik lan dikenali ing pikirane lan tindak tanduk nanging uga nggawe klien terapis dhewe. Iki bakal mbantu wong-wong mau nggunakake aplikasi sing dikembangake ing lan antarane sesi kanggo urip ing umum.

Interviewing Motivational (MI)

MI minangka pendekatan sing cetha, sabar, fokus sing nandheske pilihan pribadhi lan tanggung jawab. Umumé, MI minangka tantangan paling gedhé sing nandhang penyakit gumantung saka obatan perawatan. Umume wong sing ketagihan barang, padha nolak masalah lan ora ngupayakake rehabilitasi. Dadi kanggo wong sing ora bisa ngganti perilaku dhewe, MI bisa mbantu (Merlo lan Emas, 2008).

Perawatan kognitif prilaku mental (MBCT)

Zindel Segal lan kanca-kanca nemokake solusi ing praktik 'mindfulness' - jinis meditasi sing mbantu wong nemtokake saka pikiran negatif lan moods sadhuwureSegal, Williams lan Teasdale, 2011). MBCT muncul kanggo nyegah kambuh ing pasien sing wis ngalami 3 episode episode depresi. Ketergantungan ana ing dasar kabiasaan. Wong sing kecanduan dipercaya bisa nindakake kanthi otomatis utawa 'mindlessly' karo kesadaran nyata sing nyata saka isyarat lan pemicu sing nyalah gunakake. Ing gagasan kanggo mromosikake mindfulness bisa mbuktekake kanggo wigati ing tackling addictions (Frank, 2004).

Mindeningness based relapse prevention (MBRP) yaiku jeneng MBCT liyane. MBRP minangka intervensi pendidikan psikologi sing nggabungake strategi kognitif-tindak tanduk kognitif tradhisi karo latihan meditasi lan gerakan sing eling. Dhasar gol MBRP yaiku supaya pasien bisa ngendhalekake rasa ora nyaman, kayata keinginan lan emosi angel. Gerakan sing nyenengake kalebu gerakan cahya lan gerakan lembut dhasar liyane.

Peningkatan pemulihan berorientasi mindfulness (MORE) diadaptasi saka MBCT kanggo manual perawatan depresi. MBRP lan MORE uga program sing fokus ing pendekatan meditatif kanggo nanggulangi ngidam, uga pendidikan lan latihan babagan cara ngenali lan ngowahi kanthi apik utawa mindfully dadi, proses mental kaya pamikiran panahan, kebencian, lan lampiran (Garlandet al., 2011).

Pangobatan tambahan

Pasinaon sadurunge wis nyathet yen lingkungan kulawarga remaja banget prediktif kanggo kecanduan internet remaja (Nam, 2008). Kajaba iku, sapérangan pasinaon ing Korea Kidul nemokaké faktor kulawarga sing nimbulaké kecanduan internet ing kalangan remaja. Ana akeh panaliten babagan hubungan antarane faktor protèktif kayata sikap parenting, komunikasi, lan kohesi sajrone keluarga lan kecanduan internet ing kalangan remaja (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Pangobatan tambahan wis luwih fokus marang faktor lingkungan lan nggunakake aktivitas sing beragam kanggo ngobati kecanduan internet. Ana akeh panaliten kanggo nemokake aktivitas efektif kaya musik, seni lan uga ngleksanani kanggo ngurangi tarif penambah smartphone.

Pelancong Therapeutic

Recreation Therapeutic minangka intervensi profesional kanggo luang. Recreation Therapeutic minangka fasilitator sing nyenengake lan nyenengake pengalaman luang kanthi kualitas lan pangembangan kekuwatan pribadi lan lingkungan, sing ndadekake kesejahteraan kanggo wong sing, amarga tantangan sing bisa nandhang penyakit, cacat, utawa kahanan urip liyane, butuh pitulung pribadi kanggo entuk gol lan impenAnderson lan Heyne, 2012). Ana akeh teknik fasilitasi kanggo entuk gol.

Sawetara studi wis nyinaoni efek sing sumber kaya aktivitas luang bisa ana hubungane stres lan kesehatan antarane wong tuwa. Data saka Normative Aging Study (NAS) dipigunakaké kanggo nliti manawa golongan tartamtu saka aktivitas luang (sosial, dhewekan, lan campuran, aktivitas sing dilakokaké sacara piyambake utawa wong liya) menehi efek stres marang kesehatan wong tuwa lan manawa ana sing beda ing efek iki antarane wong sing bereaved lan non-bereaved. Sampel saka wong 799 dipérang dadi rong golongan: sawijining klompok nuwuhake kulawarga lan kanca-kanca lan klompok non-bereaved. Analisis regresi hirarkis dibandhingake model awal, model efek langsung, lan model moderat. Hasil kasebut nuduhake yen kanggo kelompok wong lanang, kegiatan rekreasi campuran nyebabake efek stres marang kesehatan fisik nanging ora mental. Kajaba iku, kanggo grup nuwuhake, kegiatan sosial bisa menehi efek stres marang kesehatan. Efek negatif saka stresor urip (liyane saka wuda) bisa dimoderasi kanthi nglakoni kegiatan luang kanggo para wong tuwa sing mlarat lan ora bereaved. Implikasi temuan kanggo praktik lan riset ing mangsa kasebut dibahas (Fitzpatrick et al., 2001).

Aktivitas kulawarga lan ruangan bebarengan karo pemantau parental partisipasi lan dhukungan nyuda kecenderungan kasebut. Pemantauan orang tua minangka inhibitor saka remaja kecanduan Internet. Mangkene remaja kudu diawasi lan dipantau ing rutinitas saben dina lan disengkuyung supaya bisa melu aktivitas kulawarga lan njaba ruangan. Salajengipun, remaja kedah damel sikap positif tumuju wekdal luang lan keterampilan kangge ngatasi katentreman ing hubungan online (Chien et al., 2009)

Pecandu internet bisa dadi pola pola santai sing salah. Para pecandu internet asring nemoni masalah manajemen wektu. Iki tegese alokasi wektu sing ora seimbang lan bosen luang lan rasa ora marem saka kegiatan santai sing ora nyenengake bisa uga motivasi kanggo golek alternatif liyane - Internet.

Game resiko dhuwur ketagihan wong sing ora akeh aktivitas luang karo kulawarga tinimbang wong kecanduan game resiko sing kurang. Luwih padha ketagihan kanggo game, luwih padha arep njaluk kegiatan rekreasi utawa hobi. Padha njawab menyang kegiatan luang bareng karo kanca (46.4%) utawa kulawarga (27.6%). 65.3% saka remaja enom ketagihan game pengin melu aktivitas luang kulawarga. Babagan sing luar biasa yaiku para siswa sing sugih utawa duwe wong tuwa sing uga sinau uga kecanduan game kasebut.

Terapi musik: Drumming activities

Publikasi anyar nyatakake rehabilitasi penyalahgunaan narkoba. Program wis nggabungake drumming lan komunitas lan shamanik aktivitas menyang obat penyalahgunaan obat (Michel, 2003).

Lingkaran dram nduweni peran penting minangka terapi tambahan tambahan, utamane kanggo kambuh berulang lan nalika modalitas penyuluhan liyane gagal.

Drumming nambah kelemahan hipnosis, ningkatake istirahat lan ngakibatake pengalaman shamanik (Mandell, 1980). Drumming lan rangsangan pendengaran rhythmic liyane nyebabake pola nyopir ing otak, utamane ing theta lan alpha rages. Owah-owahan fisiologis sing digandhengake karo ASC nggampangake proses relaksasi lan psikologis: nyepetake proses-proses fisiologis dhewe: ngurangi tension, kuatir, lan reaksi phobic: ngapusi efek psikosomatik; ngakses informasi sing ora sadar ing simbol visual lan perwakilan analog; kalebu interhemispheric fusion, sinkronisasi lan memfasilitasi integrasi kognitif-emosional lan ikatan sosial sosial (Mandell, 1980).

Terapi seni

Park et al. (2009) diterapake terapi seni kanggo game kecanduan bocah kanggo ningkatake teknik kontrol diri. Akibaté, sikap ngendhok-undhuh dikurangi lan interaksi sosial karo grup peer lan anggota kulawarga tambah akeh.

THE REPLABILITY OF APPLICABILITY OF EXERCISE EXPERCISE

Rehabilitasi latihan nduweni kawruh ilmu pengetahuan sing didhasari bukti kanggo ngatasi masalah fisik lan psikis sing akeh. Iku nggunakake program latihan kanggo rehabilitasi sabar adhedhasar ilmu olahraga. Iki ngetutake proses ilmiah. Ing subfield klinis, baseline kayata kapasitas fisik, informasi kesehatan, riwayat medis, status karya, pengalaman olahraga sadurungé kudu disetel. Sawise prakiraan, sesi rehabilitasi sing didhawuhake kanggo ngrampungake tujuan kasebut. Rehabilitasi latihan yakuwi mbantu ora mung rehabilitasi musculo-artikuler sawise operasi, nyeri kronis utawa kesel, kondisi neurologik utawa metabolik nanging uga kondisi psikologis kayata depresi lan kuatir.

Kecanduan smartphone adalah gangguan psikologis yang muncul tanda-tanda dan gejala fisik dan psikologis. Wong sing nyenengake internet utawa smartphone ora nglakoni aktivitas fisik, nanging uga ora nyatakake kesehatan, lan uga pratandha fisik sing negatif kayadene sindrom carpal tunnel, postur miskin, backaches, migrain, kesehatan pribadi sing ora apik, mangan ora duwe aturan, nyenyet asile, ketegangan mata , mata garing, kurang turu bisa nduwe pengaruh ing kekebalan awak lan pola sekresi hormon, pola kardiovaskular lan pencernaan (Diane, 2005).

Rehabilitasi olahraga bisa digunakake minangka gol pisanan kanggo ngobati kesehatan fisik ing permukaan. Kajaba iku, manawa padha nyenengi program latihan khusus kayata numpak jaran utawa olahraga senam, perawatan bisa tumuju ing tahap kaping pindho. Program mindfulness uga adhedhasar yoga utawa aktivitas fisik kanggo meditasi. Rehabilitasi olahraga bisa ngupaya owah-owahan mental liwat rasa percaya diri, kepuasan, lan rasa seneng anyar.

DISCUSSION

Ana akeh alasan kanggo kecanduan, aksesibilitas internet uga salah sijine faktor sing paling nemtokake kanggo overuse dening mahasiswa (Anderson, 2012; Lin lan Tsai, 2002). Nalika akses gratis lan gampang, mahasiswa cenderung ngremukke dadi ketagihan internet (Kandell, 1998). Ing Korea Kidul, wong duwe akses internet kanthi gampang amarga infrastruktur internet saindenging negara lan bisa ngrugekke nggunakake internet patologis. Dadi adil ora adil internet lan kecanduan smartphone. Kita kudu ngatur akses internet lan smartphone.

Kanggo saiki, program Rehab Remaja Internet Youth diwenehake saka perawatan klasik sing nuduhake tingkah laku lan kognitif-prilaku pendekatan fokus ing sadar résiko lan keruwetan babagan kecanduan internet, lan sinau cara kanggo ngatur emosi banjur ngatur tingkah laku. Kanggo nanggepi resiko kecanduan internet lan akibat negatif, ana perlu kanggo njelajah model intervensi. Saliyane, survey saka literatur nuduhake yen ana mung sawetara program perawatan kanggo kecanduan internet, kayata intervensi CBT lan MI, terapi kelompok kanthi kombinasi Readiness to Change (RtC), (Orzack et al., 2006), uga program konseling kelompok terapi Reality.

Kita sinau kanthi referensi babagan pelengkap perawatan nggunakake akeh aktivitas kanggo ngrampungake rehabilitasi kecanduan internet adhedhasar faktor kecanduan lingkungan. Eksibit Therapeutika luwih tertarik karo jinis luang kulawarga, therapy musik nggunakake drumming kegiatan sing hypnotic susceptibility, nambah istirahat lan ngindhuksi pengalaman shamanic.

Rehabilitasi olahraga ora nggunakke kecanduan internet nganti saiki, nanging yen diwenehake yen bocah enom sing paling ketagihan ing internet, latihan rehabilitasi bisa dadi kegiatan efisien sing arep melu lan uga bisa nambah status kesehatan lan mental.

KESIMPULAN

Kertas iki wis nyoba ngetokake perawatan kecanduan beragam lan kelayakan rehabilitasi olahraga. Kanggo nyerahke sedhela, kita wis nunjukake pendekatan 2: pangobatan perilaku lan perawatan komplementer. Standar kanggo mbagi perawatan kanggo kecanduan nyilem saka dalan kecanduan lan panyebab. Ana faktor 2 sing nyebabake penambahan; sing nduweni karakter individu lan faktor lingkungan ing ngendi wae. CBT minangka wakil saka klasifikasi klasik kanggo ngganti pikiran lan tindak tanduk aditif. MI uga minangka pendekatan ringkes kanggo wong sing ora bisa ngganti tingkah laku. MCBT uga perawatan sing diadaptasi adhedhasar CBT. Ana macem-macem jinis sawise titik ngepenakke, MBRP utawa MORE. Punika nyoto sing rekreasi terapeutik, pendekatan musik nggunakake drumming kegiatan lan therapy seni iku perawatan pelangkap migunani. Ing istilah umum, iku bisa uga amarga latihan rehab bisa nglebokake kecanduan smartphone.

Argumentasi sing paling apik ing program antarané perawatan lan perawatan komplementer yaiku mbuwang wektu. Apa sing bakal ditemtokake dening riset ing mangsa iku minangka studi kecanduan tartamtu sing ngandharake faktor signifikan. Program rehabilitasi olahraga bisa uga minangka salah siji program utama kanggo kecanduan smartphone nanging kudu dikerjakake luwih akeh.

Cathetan sikil

KONFLIK KEPENTINGAN

Ora ana konflik kepentingan potensial sing cocog karo artikel iki dilapurake.

PUSTAKA

  1. Anderson L, Heyne L. Praktik rekreasi Therapeutic: pendekatan kekuatan. State College, PA: Penerbitan Pemasaran; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Pengobatan sing diadili kanthi acak saka prilaku perilaku kognitif kanggo depresi lan masalah alkohol sing nyakup: kasil jangka pendek. Ketagihan. 2010; 105: 87-99. [Sunting]PubMed]
  3. Blok J. Masalah kanggo DSM-V: kecanduan internet. Am J Psychiatry. 2008; 165: 306-307. [Sunting]PubMed]
  4. Brenner V. Parameter panggunaan, panyalahgunaan lan kecanduan internet. Ing dina 90 pisanan survey panggunaan internet. Psychol Rep 1997; 80: 879-882. [Sunting]PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Efek saka ngawasi wong tuwa lan kebosanan lan kecanduan internet adolescnet. Adolescent. 2009; 44: 993-1004. [Sunting]PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Prediktor kecanduan game anak lan remaja: impulsivitas, komunikasi karo wong tuwa lan pangarepan babagan game internet. Korean J Home Manag. 2006; 24: 209-219.
  7. Diane M. Kecanduan Komputer: implikasi praktik psikoterapi keperawatan. Perspect Psychiatric Care. 2005; 41: 153-161. [Sunting]PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Aktivitas luang, kaku, lan kesehatan ing antarané wong tuwa lan nandhang lara. J Death Dying. 2001; 43: 217-245.
  9. Frank R. Nemokake ketagihan seri part 4. Narkoba Alkohol Saiki. 2004; 4: 30-34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Nemtokake mekanisme resiko kognitif-afektif ing ketergantungan alkohol kaku-kaku: model terpadu, bioskoposial, otomatis, allostasis, lan kecanduan. Med Hypotheses. 2011; 76: 745-754. [Sunting]Artikel gratis PMC] [PubMed]
  11. Hwang SM. Pandang diferensial tentang pengalaman maya antar kelompok remaja dan dewasa. Korean J Psychol: Development. 2000; 13 (2): 145-158.
  12. Jung IJ. Dina dodolan 100 yuta jackpot 'Anypang', apa bakal dadi sabanjure 'Anypang' 2012 Available from http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Internet kecanduan ing kampus: kerentanan para mahasiswa. Cyberpsychol Behav. 1998; 1: 11-17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Kecanduan internet ing remaja Korea lan hubungane karo depresi lan ide nggawe suapidal: survey kuesioner. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185-192. [Sunting]PubMed]
  15. Kim MO. A sinau babagan efek saka kulawarga ketahanan adopsi kulawarga anak sing ora duwe kabisan. Korean Social Work Family. 2001; 8: 9-39.
  16. Lin S, Tsai CC. Sensation seeking lan Internet ketergantungan remaja Taiwanese sekolah. Comput Hum Behav. 2002; 18: 411-426.
  17. Magill M, Ray LA. Pengobatan kognitif-perilaku karo alkohol diwasa lan panyedhiya narkoba: meta-analysis saka uji coba acak. J Stud Alcohol Drugs. 2009; 70: 516-527. [Sunting]Artikel gratis PMC] [PubMed]
  18. Mandell A. Menehi psychobiology of transcendence: dewa ing otak. Ing: Davidson D, Davidson R, editors. Psikologi kesadaran. New York, NY: Press Plenum; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Penyelidikan lan pengobatan ketagihan: negara ART ing 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52-57.
  20. Micheal W. Terapi komplementer kanggo kecanduan: obah drumming. Am J Public Health. 2003; 93: 647-651. [Sunting]Artikel gratis PMC] [PubMed]
  21. Nam YO. A study on the psychosocial variables of youths 'addiction to internet and cyber and their problematic behavior. Korea J Soc Welf. 2008; 50: 173-207.
  22. Warta online. Ketagihan kecanduan smartphone remaja. 2013. Kasedhiya saka http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Carane ngenali lan ngobati kecanduan komputer. Arah. 1999; 9 (2): 13-20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Sinau sing ditindakake kanggo perawatan kelompok kanggo pria sing melu ing laku seksual sing aktif ing internet. Cyberpsychol Behav. 2006; 9: 348-360. [Sunting]PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Efek saka kulawarga lan variabel pribadi internet ketagihan enom wong diwasa. Korea J Health Psychol. 2009; 14: 41-51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Terapi kognitif berbasis depresi: pendekatan anyar kanggo nyegah kambuh. London: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Ngenali pola risiko awal kanggo kesehatan mental lan masalah akademik ing remaja: studi longitudinal pemuda kutha. Anak Psikiatri Hum. 2011; 42: 521-538. [Sunting]Artikel gratis PMC] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Internet kecanduan utawa panggunaan internet sing gedhe banget. Am J Alkohol Penyalahgunaan Alkohol. 2010; 36: 277-283. [Sunting]PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Kelainan cyber: panyakit kesehatan mental kanggo milenium anyar. Cyberpsychol Behav. 1999; 2: 475-479. [Sunting]PubMed]