(L) Dopamin Ndadekake Sampeyan Adoh Kanggo Informasi Seeking (2009)

Apa sampeyan tau aran kaya ketagihan kanggo email utawa twitter utawa tulisan? Apa sampeyan nemokake iku ora mungkin kanggo ngilangi email sampeyan yen sampeyan ndeleng ana pesen ing kothak mlebu sampeyan? Apa sampeyan kepiye Google nggoleki sawetara informasi lan menit sawise sampeyan ngerteni yen sampeyan wis maca lan ngubungake, lan nggoleki watara suwe, lan sampeyan saiki nggoleki sing beda-beda sadurunge? Iki kabeh conto saka sistem dopamin ing awak.

Ketik dopamine - Ilmuwan neuro wis nyinaoni apa sing diarani sistem dopamin sedhela. Dopamin "ditemokake" ing 1958 dening Arvid Carlsson lan Nils-Ake Hillarp ing National Heart Institute of Sweden. Dopamin digawe ing macem-macem bagian otak lan kritis ing kabeh fungsi otak, kalebu pikiran, obah, turu, swasana ati, perhatian, lan motivasi, golek lan nampani.

Mitos - Sampeyan bisa uga wis krungu dopamin ngontrol sistem "kesenengan" ing otak: dopamin iki nggawe sampeyan aran rasa seneng, kesenengan, lan mulane sampeyan bisa ngupayakake tindak tanduk tartamtu, kayata pangan, jinis, lan obatan.

Iku kabeh babagan seeking - Panaliten paling anyar, sanadyan wis ngganti tampilan iki. Tinimbang dopamin nyebabake kita nemu kesenengan, riset paling anyar sing nuduhake dopamin nyebabake prilaku. Dopamin nyebabake kita kepengin, kepingin, nggoleki, lan nggoleki. Iku nambah tingkat umum regane lan prilaku kita-diarahake. (Saka titik-titik evolusi iki kritis. Sistem pencarian dopamin narik kawigaten supaya bisa mlebu ing donya, sinau, lan urip). Iku ora mung babagan kebutuhan fisik kayata pangan, utawa jinis, nanging uga babagan konsep abstrak. Dopamin ndadekake kita penasaran babagan gagasan lan bahan bakar kanggo nggolek informasi. Panlitèn paling anyar nuduhake yen sistem opioid (kapisah saka dopamin) sing ndadekake kita seneng.

Kepenginan vs. dikarepake - Miturut Kent Berridge, sistem loro kasebut, "kepingin" (dopamin) lan "dikarepake" (opioid) minangka pelengkap. Sistem kekarepan ngajak kita tumindak lan sistem sing disenengi ndadekake kita kepenak lan mulane ngaso. Yen panelusuran kita ora dipateni ing paling sethithik, banjur kita wiwit mbukak ing daur ulang tanpa wates. Panlitèn paling anyar nedahake manawa sistem dopamin luwih kuwat tinimbang sistem opioid. Kita nggoleki luwih saka puas (bali menyang evolusi ... seeking luwih cetha supaya kita urip tinimbang njagong ing panci kentekan).

Doping induktif dopamin - Kanthi internet, twitter, lan tulisan kita saiki wis kepenak kanthi cepet babagan kepinginan kita kanggo nggoleki. Pengin ngobrol karo wong langsung? Ngirim teks lan padha nanggapi ing sawetara detik. Pengin nggolek informasi? Cukup ketik dadi google. Apa sampeyan ndeleng apa kanca sampeyan nganti? Menyang twitter utawa facebook. Kita njaluk dopamine dopamine ... dopamin wiwit kita seeking, banjur kita njaluk diganjar kanggo seeking kang ndadekake kita ngupaya liyane. Dadi luwih angel lan luwih angel ngenteni ndeleng email, mungkasi tulisan, mungkasi mriksa ponsel kita kanggo ndeleng yen kita duwe pesen utawa teks anyar.

Antisipasi luwih apik tinimbang njupuk - Riset panemune otak nuduhake yen otak kita nunjukake luwih akeh stimulasi lan aktivitas nalika kita ANTIKIPUN ganjaran tinimbang nalika kita entuk siji. Panaliten ing tikus nuduh yen yen sampeyan ngancurake neuron dopamin, tikus bisa mlaku, ngunyah, lan ngulu, nanging bakal mati pati sanajan panganan isih ana. Padha ilang kepinginan kanggo golek panganan.

Liyane, liyane, liyane - Senajan pengin lan dikarepake, riset uga nuduhake yen sistem dopamine ora nduweni rasa kenyel. Sampeyan bisa uga duwe sistem dopamine supaya bisa ngucapake "luwih akeh", seeking sanajan kita nemokake informasi kasebut. Sajrone eksplorasi google kita ngerti sing kita duwe jawaban kanggo pitakonan kita asline takon, nanging kita nemokake dhewe looking for informasi liyane lan liyane lan liyane.

Ora bisa ditebak iku kunci - Dopamin uga stimulus dening unpredictability. Nalika ana perkara sing ora bisa diprediksi, sing ngusulake sistem dopamin. Coba goleki gadget lan piranti elektronik iki. Email lan pemula lan teks kita katon, nanging kita ora ngerti persis nalika bakal utawa sing bakal dadi. Iku ora bisa ditebak. Iki pancen ndorong sistem dopamin. Iku sistem padha ing karya kanggo gambling lan slot mesin. (Kanggo sing maca iki sing psikolog "sekolah menengah", sampeyan bisa uga ngelingi "jadwal penguat variabel". Dopamin nggabung karo jadwal penguat variabel.

Nalika sampeyan krungu "ding" sampeyan duwe teks - Sistem dopamin utamane sensitif kanggo "isyarat" yen ganjaran bakal teka. Yen ana sing cilik, spesifik sing nuduhake yen ana sing bakal kelakon, sing ngetokake sistem dopamine. Dadi yen ana swara nalika pesen teks utawa email teka, utawa isyarat visual, sing nambah efek gawe ketagihan (kanggo psikolog metu ana: eling Pavlov).

Karakter 140 malah luwih adoh - Lan sistem dopamine sing paling kuat ditemokake nalika informasi teka cilik supaya ora lengkap gawe marem. Teks cendhak utawa twitter (mung bisa dadi karakter 140!) Sacoro prakteke cocog kanggo ngirim sistem dopamine kita.

Ora tanpa biaya - Iki stimulasi tetep saka sistem dopamin bisa nyebabake. We are kejiret ing dopamin loop loop.

Tulis komentar lan nuduhake manawa sampeyan bakal kejiret ing puteran dopamin lan apa sampeyan mikir, kita kudu nggunakake apa sing kita mangerteni babagan sistem kasebut kanggo nggawe perangkat lan situs web sing ngrangsang.

Lan kanggo wong-wong sing seneng riset:

Kent C. Berridge lan Terry E. Robinson, Apa peran dopamine ing ganjaran: impact hedonic, ganjaran learning, utawa gunggung insentif ?: Riset Otak, 28, 1998. 309-369.