Ora ana kesalahan, ora ana masalah?
Bubar ana pemuda muncul ing forum situsku sing takon babagan masturbasi. Ing dina sing padha, aku maca manawa wilayah Spanyol promosiake masturbasi kanggo bocah kanthi publik kanthi "Kesenengane ana ing tanganmu dhewe”Kampanye. Durung suwe iki, Layanan Kesehatan Nasional Inggris nggawe slogan sing padha, "orgasme saben dina tetep dokter. " Sanajan wis niat apik, apa usaha kaya ngono iku?
Kasunyatane, kesenengan orgasme ora ana ing tangan kita. Umume ing kita otak- asil saka semburan neurochemical. Tanpa wong-wong mau, orgasme bakal ora luwih apik saka ngebaki. Iki nduwe implikasi penting kanggo tekan saran saran masturbasi. Ing past post, Aku nyritakake apa sing wis dituduhake wong lanang babagan cara nyuda frekuensi masturbasi kanthi ora sengaja bisa nambah kapercayan, katrampilan sosial, lan uga perasaan tresna. Ing postingan iki, aku bakal nimbang kenapa masturbasi sing ora duwe isin bisa uga akeh bom sing nyerang kaya masturbasi sing isin banget.
Amarga cara nyebabake otak kita, masturbasi entuk rong risiko sing gampang diabaikan.
1. Escalation Pitfall
Sanajan onani alami, nanging wajar yen telusuran kanggo orgasme cukup cepet. Iki pancen bener yen stimulasi sing digandhengake asring banget utawa kuat. Tuladha intensitas sing ora umum bisa uga yaiku masturbasi sing diiringi ancaman utawa kapercayan yen ana "neraka", utawa masturbasi porno Internet sing ekstrem saiki. Bentenipun, intensitas normal yaiku bocah sing nemokake onani nalika pubertas tanpa emosi emosional buatan. (Iki ora ateges masturbasi ora bisa dadi kompulsif liwat panemuan awake dhewe sing polos - nanging ora mungkin.)
Orgasme bisa gawé ora mung a tamba kaya dhuwur, nanging uga neurokimia periode pemulihan minangka otak bali menyang homeostasis. Sing luwih kuat nyebabake kasenengane neurokimia sajrone orgasme, sing luwih murah mudhun minangka otak sing pulih. Ing sawetara saka kita Recovery bisa njupuk wujud Ngidam liyane kuat amarga respon penggalih kesenengan ing otak, (entheng utawa abot) lethargy, depresi, kuatir utawa, ing repressed seksual, remorse (amarga projection saka distress menyang dewa kasar). Asilé asring kepéngin ngobati dhéwé liyane onani Akeh sing ora ngerteni kecenderungan eskalasi nganti bebas saka orgasme sajrone wektu banjur bali maneh.
Saiki, "yen sampeyan nindakake kanthi luwih kaya sing dikarepake" umume diarani libido sing sehat. Nanging bisa uga luwih mirip karo panganan sing nyenengake. Label kasebut minangka tandha sehat amarga alamiah kanggo investigasi akibate. Kita ngelingake wong tuwa lan bocah-bocah babagan risiko konsumsi panganan sampah sing kompulsif utawa game video kompulsif — nanging kita ora pengin menehi saran moderat ing onani, sanajan mekanisme otak primitif sing padha nyebabake kabeh paksaan.
Luwih gampang ngandhani bocah-bocah supaya mangan sayuran tinimbang nerangake manawa onani bisa ngilangi ketegangan seksual kanthi jangka cepet - nanging bakal nggawe frustasi seksual sabanjure dadi luwih parah. Mungkin luwih akeh diskusi kulawarga sing kudu ana ing sirkuit hadiah otak sing alus lan cara menehi sinyal "ya" sing nyasarke. Elingi sing tikus sing dipasang supaya padha bisa mencet tuas kanggo ngrangsang sirkuit ganjaran (akeh minangka orgasme ora)? Wong-wong padha nyekel tongkat nganti padha mandheg.
Murid Freud, Rudolf von Urban (Perfection Sex and Marriage) menehi saran yen bocah ngerti babagan "eskalasi eskalasi" (lan ora nate isin babagan seksualitas), dheweke bakal bisa ngrampungake tantangan kanggo nemokake jumlah masturbasi sing cocog kanggo awake dhewe. Pungkasan, kita manungsa duwe gir luwih akeh tinimbang "kaping lima" lan "netral" nalika ana kegiatan seksual. Bocah-bocah bisa nyuda otot disiplin mandhiri supaya bisa nggawe interval masturbasi sing ora saya mundhak, utawa supaya impen basah bisa mlaku, utawa olahraga kanthi luwih sregep, utawa golek kekasih. (Nganggo tangan, muji wong, lan nongkrong bareng banget nyenengake kanggo otak pasangan kaya kita, sanajan sanggama ora dadi pilihan.)
Nanging, tanpa informasi babagan cara frustasi seksual bisa njedhul nalika siji nyoba kanggo ngobong saben wektu kasebut, bocah bisa dibuwang ing treadmill tanpa kontrol. Yen dheweke ora bisa meksa, dheweke ora ngerti apa sing kedadeyan, carane ngolah keseimbangn, utawa apa sing bakal dadi kuwatir. Ing kasunyatane, dheweke uga ora ngerti perilakue is compulsive, yen frantic, sering masturbasi punika pakewuh antarane kanca-kanca. Yen sampeyan mangan Twinkies lan keripik saben meal amarga kanca-kanca sampeyan uga, sampeyan ora bisa mikir apa sampeyan ngidam kanggo gula lan lemak dadi kuat.
Iki dudu poin sepele. Pangguna porno abot sing milih nyuda asring ngalami gejala penarikan sing ora nyenengake. Dheweke ora ngerti yen gejala kasebut normal. Dheweke uga ora ngerti yen butuh wektu akeh kanggo otak urip maneh (mulihake keseimbangan).
Ngomong-ngomong, sanajan ora dikandhakake omah-omah sing repressive lan ora duwe rasa isin babagan masturbasi, sawetara nyatakake yen gejala mundur kaya rasa kuwatir, kekuwatan, irritability, kabut otak, sakit kepala, ngidam, lan liya-liyane, tinimbang asil sing bisa ditrima ngelawan. Juru wicarane gawe rusak maneh kaya kahanan sing mbebayani, supaya escalasi mung minangka pilihan.
2. Learning ora perlu
Jeblugan orgasme minangka pengalaman belajar sing kuat amarga gen kita pengin ngelingi kabeh gegandhengan karo nggawe bayi utawa malah latihan. Saiki, bocah ing web bisa melu kanthi puluhan tumindak seks sing stimulasi banget ing sawijining awan tanpa menehi pajak, imajinasi (sadurunge) sing luwih winates. Bentenipun, otak pamburu-pengembang kita ngalami evolusi nalika jinis sing nyenengake karo mitra novel yaiku bonanza genetik sing langka.
Dopamin luwih dirilis gegandhèngan karo rangsangan sing luwih akèh ngurutaké otak kanggo acara kasebut, lan otak sing luwih jero kabel pengalaman. Temenan, nonton jinis karo wedhus ora mesthi pantes direkam minangka pengalaman sing penting, nanging coba critakake menyang otak limbik sampeyan!
Proses sinau / kabel sing padha bisa ngasilake reaksi sing luwih tragis tinimbang flashback wedhus. Contone, jinis "pareng" lan "dosa" (yaiku beresiko) nggegirisi otak kanthi loro dopamin ("kudu entuk!") Lan adrenalin (wedi). Mangkene carane penindasan seksual bisa nyebabake kegiyatan seksual sing normal kanthi aura kaya obat sing ora bisa dilalekake. Kanggo ngrasakake kepiye rasane "bebaya", waca Apa jinis jedhing panas, ing ngendi wong nyuwun metu saka lemari amarga dheweke kepéngin kanggo negara kasebut.
Porno Internet saiki bisa cepet ngrusak otak. Porno ekstrem ngasilake tembok neurokimia, utamane ing otak plastik sing enom. Kajaba iku, mesthi novel. Panliten ngandhakake manawa anyar-panjaluk pancen narik kawigaten - lan wujud pakulinan. (Uga ana ing mburine mesin slot lan kabeh kecanduan Internet.) Sing penting yaiku para pangguna komputer ing saindenging jagad, sing lagi ngganggu (kanggo dheweke), tumindak seksual eksplisit, saiki lagi ngalami jinis supranormal neurokimia stimulasi - lan periode pemulihan sing angel - sing sadurunge diwenehake kanggo wong-wong saka rumah tangga sing nindhes kanthi seksual.
Minangka Thomas Paine sapisan diamati,
Kebiasaan panjang, ora mikir sing salah, menehi tampilan cetha sing bener, lan ngundakake kanthi cetha ing pertahanan adat.
Masturbasi dhewe ora salah, nanging cetha pangerten babagan carane bisa nyebabake otak bisa mbuktekake ora ana pengawasan cilik. Kesalahan iki bisa dimangerteni yen kita ngerti banget babagan carane kita ngethok otak kita, nalika kita pracaya malu punika mung sarana kanggo nggawe masturbasi obsesi ngalahake dhewe, lan nalika stimulasi seksual supranormal ora ana ing ngendi-ngendi - lan mulane over-stimulasi kurang biasa (pra-internet).
Nanging, saiki, "Masturbasi iku normal, mula aja isin" bisa uga ora cukup informasi kanggo bocah sing njaluk wangsulan. Endi luput Sifat bisa entuk dalan mbentuk hubungan sehat. Apa wektu kanggo ngetungake asumsi kita sing codified lan reopen diskusi babagan pendidikan masturbasi karo emphasis ing pentinge imbangan?
Komentar saka nofap
Mungkasi ing andhuk nanging krungu aku (nsfw)
Crita sukses kasebut bener. Mau bengi aku duwe wanita ing kasur, lan dakkira ora sithik amarga subreddit iki. Kabeh wong kudu mandheg nonton porno lan nyoba nyemprot luwih sithik. Nanging, lan iki gedhe banget, nanging ora ana cara sing bisa ditindakake sangang puluh dina. Aku ngerti saiki, sawise nyoba lan terus gagal. Sangang puluh dina tanpa porno, mesthine bisa uga wis nindakake, kepiye maneh - ora ana porno maneh ing salawase urip sampeyan, luwih migunani. Nanging sangang puluh dina tanpa onani? OK, yen sampeyan duwe ED. Yen sampeyan pangguna porno sing abot banget, mati kaping pindho saben dina, pitung dina seminggu. Metuake kalkun adhem sajrone sangang puluh dina, YES pancen apike.
Nanging yen sampeyan aku – Aku bakal ngandhani apa sing kedadeyan sawise LIMA dina .. Aku mlaku-mlaku kanthi ereksi sing terus-terusan, krasa kesel banget amarga aku kakehan pompa getih ing otakku lan penis. Aku lungguh ing bis, keprungu swara seksi ing kursi ing mburiku (mung swarane!) Lan tiba-tiba dadi angel, aku ora bisa mandheg mandheg, wedi yen ana wong ngerti. Celana jero saya kebak karo precum. Balku SAKTI. Aku nganggep iki subreddit sing apik, nanging ana masalah. Sing ideal ing kene - mandheg sangang puluh dina – ora kanggo kabeh wong. Kaya sing dakkandhakake, nyuda pancen bisa nambah dadi wong sampeyan. Kabeh wong kudu mandheg porno lan nemtokake wates wektu bisa masturbasi. (Aku mung saben dina kaping papat sing paling cocog kanggo aku).
- Uga deleng - Wong: Ora Kerep Ejaculation Nyebabake Hangover?
- saka Archives of Sexual Behavior - Masturbasi gegandhengan karo Psikopatologi lan Disfungsi Prostat: Komentar ing Quinsey (2012)
- Rethinking The Wonders of Adult Masturbation - Coba pikirake limang mitos populer babagan jinis solo
- Akeh bukti ilmiah babagan siklus post-orgasme lara (pasinaon)
- Studi babagan tumpang tindih antarane jinis lan obatan ing otak
CATETAN: YBOP ora ngandika yen masturbasi ala kanggo sampeyan; mung nggawe titik sing akeh manfaat kesehatan sing disebut nyariosaken kanggo gegandhèngan karo orgasme utawa masturbasi sing sejatine digandhengake karo kontak sing cedhak karo manungsa liya, ora orgasme / masturbasi. Luwih khusus, nyatakake korélasi antarane sawetara indikator kesehatan sing kadhaptar lan orgasme (yen bener) mung ana hubungan sing timbul saka populasi sing luwih sehat sing nglakoni babagan jinis lan masturbasi liyane. Iku ora nyebabake. Pasinaon sing gegandhengan:
Manfaat Kesehatan Relatif Aktivitas Kegiatan Berbeda (2010) nemokake yen hubungan seksual ana hubungane karo efek positif, nalika masturbasi ora. Ing sawetara kasus, masturbasi ora ana hubungane karo keuntungan kesehatan - tegese luwih seneng masturbasi sing gegandhèngan karo indikator kesehatan sing mlarat. Kesimpulan saka review:
"Adhedhasar macem-macem cara, conto, lan ukuran, temuan paneliten kasebut kanthi konsisten nunjukake yen salah siji aktivitas seksual (Intercourse Penile-Vaginal lan respon orgasmic kasebut) digandhengake, lan ing sawetara kasus, kanthi fungsi psikologis lan fisik sing luwih apik. "
"Liyane tindak tanduk seksual (kalebu nalika Penile-Vaginal Intercourse disebabake, kaya kondom utawa gangguan saka sensasi penile-vaginal) ora ditetepake, utawa ing sawetara kasus (kayata masturbasi lan anal ngencok) sing gegayutan karo fungsi psikologis lan fisik sing luwih apik . "
"Obat seksual, pendidikan seks, terapi seks, lan riset seks kudu nyebarake katrangan saka manfaat kesehatan khusus kanggo Intercourse Penile-Vaginal, lan uga luwih spesifik ing praktik penilaian lan intervensi sing padha."
Uga waca iki review singkat indhuk masturbasi lan kesehatan: Masturbasi gegandhengan karo Psikopatologi lan Disfungsi Prostat: Komentar ing Quinsey (2012)
Pancen angel didandani yen masturbasi nambah swasana ati karo temuan ing kaloro jinis sing frekuensi masturbasi luwih gedhe digandhengake karo gejala depresi sing luwih akeh (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; HUST & Edwards, 1976), kurang seneng (Das , 2007), lan sawetara indikator kesehatan fisik lan mental liyane sing mlarat, sing kalebu keterikatan cemas (Costa & Brody, 2011), mekanisme pertahanan psikologis sing durung diwasa, reaktivitas tekanan darah luwih gedhe kanggo stres, lan rasa ora puas karo kesehatan mental lan urip umume ( kanggo review, deleng Brody, 2010). Pancen angel banget kanggo ndeleng kepiye masturbasi nggawe minat seksual, nalika frekuensi masturbasi sing luwih gedhe asring digandhengake karo fungsi seksual sing ora bisa diatasi (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) lan wanita (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Frekuensi masturbasi sing luwih gedhe uga ana hubungane karo rasa ora puas karo hubungan lan kurang tresna karo mitra (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Beda karo, PVI pancen ana hubungane karo kesehatan sing luwih apik (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), fungsi seksual sing luwih apik (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), lan kualitas hubungan intim sing luwih apik (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).
Kajaba iku, senajan kurang resiko kanker prostat ana hubungane karo jumlah ejaculations (tanpa spesifikasi saka perilaku seksual) (Giles et al., 2003) [Elinga bukti sing mbantah, nanging: “Kanker prostat bisa disambung karo hormon seks: Wong sing luwih aktif ing 20s lan 30s bisa ngalami kanker prostat luwih dhuwur, panlitene nyatake. "], yaiku frekuensi PVI sing khusus digandhengake karo nyuda resiko, dene frekuensi masturbasi luwih asring digandhengake karo tambah risiko (kanggo ditinjau babagan subyek, waca Brody, 2010). Ing babagan iki, narik kawigaten manawa masturbasi uga ana gegayutane karo masalah prostat liyane (tingkat antigen spesifik prostat sing luwih dhuwur lan prostat sing abuh utawa tender) lan, dibandhingake karo ejakulasi sing dipikolehi saka PVI, ejakulasi sing dipikolehi saka masturbasi duwe tandha fungsi prostat sing luwih sithik lan ngilangi produk sampah sing kurang (Brody, 2010). Siji-sijine prilaku seksual sing ana hubungane karo kesehatan psikologis lan fisik sing luwih apik yaiku PVI. Bentenipun, masturbasi asring digandhengake karo indeks kesehatan sing luwih mlarat (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Ana sawetara mekanisme psikologis lan fisiologis sing mungkin, sing minangka akibat saka pilihan alami sing milih proses kesehatan minangka sebab lan / utawa efek motivasi kanggo nggoleki, lan kapasitas kanggo entuk lan nikmati, PVI. Bentenipun, pilihan mekanisme psikobiologis sing menehi motivasi kanggo masturbasi ora mungkin amarga biaya fitness sing bakal kedadeyan yen nyegah salah siji saka PVI kanthi nggawe ora relevan kanggo kesejahteraan (Brody, 2010). Luwih bener, masturbasi nuduhake sawetara kegagalan mekanisme drive seksual lan hubungan intim, nanging umume, lan sanajan ora umum, ana akses menyang PVI. Ing babagan iki, perlu dicathet manawa frekuensi onani sing luwih gedhe digandhengake karo rasa ora marem karo sawetara aspek urip kanthi bebas saka frekuensi PVI (Brody & Costa, 2009) lan kayane nyuda sawetara mupangat saka PVI (Brody, 2010).
Pungkasan ndeleng PDF iki - Distorsi Sosial, Emosi, lan Relational ing Pola Masturbasi Anyar Ing antarane Dewasa Muda (2014)
"Dadi, seneng apa responden sing nembe masturbasi yen dibandhingake karo sing durung? Gambar 5 nerangake manawa ing antarane responden sing nglaporake "ora seneng banget" karo urip saiki, 68 persen wanita lan 84 persen pria ujar manawa wis masturbasi sajrone seminggu kepungkur. Hubungan sederhana lan rasa ora seneng katon lurus ing antarane pria, nanging dudu wanita. Intine ora kanggo menehi saran yen onani nggawe wong ora seneng. Bisa uga, nanging data salib-bagean ora ngidini kita ngevaluasi iki. Nanging, akurat banget sacara empiris yen wong sing ngaku seneng, dheweke seneng nglaporake masturbasi bubar tinimbang pria sing ora seneng. "
"Masturbasi uga ana gandhengane karo nglaporake rasa ora cekap utawa wedi ing sesambetan lan kesulitan navigasi kanthi sukses ing sesambetan interpersonal. Mastur dina kepungkur lan minggu kepungkur nuduhake skor skala kuatir hubungan sing luwih dhuwur tinimbang responden sing ora nglaporake masturbasi sajrone dina kepungkur utawa minggu kepungkur. Dina kepungkur lan minggu kepungkur masturbator duwe skor skala kuatir hubungan sing luwih dhuwur tinimbang responden sing ora nglaporake masturbasi nalika dina kepungkur utawa minggu kepungkur. "
;