LINK- Pikiran bab kayakinan (lan ngatasi rasa isin)
Aku pengin nggawe postingan iki amarga akeh wong sing duwe masalah percaya dhiri lan percaya dhiri. Muga-muga iki bisa mbantu lan motivasi sampeyan dadi wong sing dikarepake. Aku bakal ngarani "sejatine sampeyan".
Nalika isih enom lan remaja (saiki umur 29 taun), aku diganggu banget. Harga dhiri saya nol, aku ora seneng, isin, wedi karo kahanan sosial lan aku mikir yen aku bakal lan bakal luwih santai. Aku wong sing ora populer (sampeyan bisa mikir babagan wong sing ora populer ing sekolah sampeyan. Aku kaya ngono). Aku duwe kanca, malah sawetara kanca sing populer lan percaya dhiri, nanging aku ora seneng karo dheweke.
Saiki aku bakal ujar manawa aku yakin, percaya dhiri lan wong sing hebat. Pendapatku babagan aku pancen beda karo sing dirasakake nalika remaja. Saiki aku bakal seneng nalika ana ing kahanan sosial.
Topik kapisan: Malu. Aku isin karo wong anyar lan aku ora kakehan ngomong. Ing sacedhake kanca, aku luwih santai, nanging isih tetep sosial lan aku mesthi mikir apa sing bisa dakkandhakake. Kanggo kula isin, pancen tembung liya kanggo wedi. Aku wedi yen aku ngandhani wong liya babagan apa sing aku pikirake utawa yen aku nindakake kesalahan, dheweke bakal ngadili aku lan dheweke ora bakal seneng karo aku. Sejatine aku pura-pura dadi sesuatu sing dudu. Aku ora "bener karo aku". Ngatasi rasa isin iki mung butuh rong langkah (dhaptar dhaptar # 1 lan # 2).
Babagan mikir negatif lan omongan awake dhewe sing negatif. Akeh wong lanang sing nindakake iki lan sampeyan ora nate nindakake iki. Maksudku mikir awake dhewe sing negatif: Aku lemu banget, aku cekak banget, gugup, isin banget, aku ora duwe dhuwit dll.
Ora preduli apa, sampeyan aja nate nindakake iku. Nanging sampeyan kudu mikir banget babagan awake dhewe: aku keren, aku duwe pekerjaan sing apik, aku duwe abs sing hebat, wanita kaya aku, aku trampil ing X. Sampeyan entuk ide kasebut.
Dhiskusi negatip: Ayo sampeyan main gitar lan ana sing ujar yen sampeyan main apik lan sampeyan nanggapi "matur nuwun nanging aku ora apik". Dhiskusi negatif dhewe lan sampeyan kudu ngindhari. Nanging mung matur "matur nuwun". Aja ngomong guyonan sing mandhiri. Uga aja nganti kosok balene sing gumunggung.
Dhaptar ringkes sing bakal dadi luwih yakin lan kurang isin wong:
- Aja preduli apa sing dipikirake wong liya babagan sampeyan. Sebutake apa sing pengin sampeyan ucapake lan ucapake pendapat kanthi bebas.
- Elinga yen bakal ana wong sing seneng "nyata sampeyan" lan sawetara ora seneng karo sampeyan. Ora preduli apa sing sampeyan lakoni.
- Mungkasi pikiran negatif lan dhiskusi pribadi negatif.
- Ojo ragu-ragu. Yen sampeyan pengin nyedhaki wanita, sampeyan kudu nindakake. Yen sampeyan ditolak sampeyan isih bisa bangga yen nindakake perkara sing wani nalika nyoba.
- Yen aku ing kahanan anyar. Aku bakal mikir apa sing bakal ditindakake wong sing percaya banget banjur aku nyoba nindakake.
- Tansah njaga dedeg piadeg sing apik lan santai. Aku nyoba mbayangno alun-alun ing sekitarku. Aku bakal mikir manawa aku ngontrol total apa sing kedadeyan ing alun-alun kasebut (kepiye cara aku pindhah lan njaga sikep sing apik). Iki mbantu aku santai.
- Ikuti sawetara risiko sosial lan aja kakehan muter kanthi aman.
Napa wong lanang sing percaya diri luwih apik karo wanita. Apa dheweke bakal ditolak? Wangsulane ya nanging dheweke ora peduli banget (mung siji wanita lan ana akeh wanita sing ora bakal nolak). Wong sing percaya diri nyedhaki santai, kurang peduli karo postur sing apik. Dheweke nyedhaki akeh wanita lan duwe risiko sosial sing luwih gedhe.
Contone babagan njupuk risiko sosial: Udakara taun kepungkur aku ana ing klub wengi lan pirang sing lucu iki cedhak karo aku: Pisanan sing dakkandhakake kanthi santai lan ora peduli yaiku: "Sampeyan kudu nyedhaki lan ngambung aku" lan dheweke banjur menehi kula ngambung cilik. Aku nanggapi kanthi ujar "iku ciuman sing apik, nanging aku mikir sampeyan bisa nindakake luwih apik tinimbang iku" mula dheweke teka lan ngambung ciuman Perancis sing dawa.
Akeh wong lanang sing muter kanthi aman lan ngeculke kabeh. Yen sampeyan lagi kencan lan pengin ngambung bocah wadon kasebut, sampeyan kudu ngandhani supaya ngambung. Priksa sawetara risiko lan bakal migunani. Aja brengsek, nanging ngerti apa sing sampeyan karepake lan bisa kanggo sing.
Pikiranku babagan buku pua lan rutinitas: Pendapatku yaiku yen aku mikir yen sampeyan ora apik lan sampeyan kudu main sawetara game supaya dheweke seneng karo sampeyan. Aku bakal ujar manawa kabeh sing sampeyan butuhake yaiku "sejatine sampeyan" lan akeh bocah wadon sing seneng. Sampeyan ora prelu dadi liyane.
Siji conto babagan penolakan lan nerusake: Aku ing klub wengi ngombe bir dhisik lan ana pirang sing ayu iki lan aku ngerti aku pengin nyedhaki dheweke. Dadi, aku banjur crita babagan guyonan babagan kahanan kasebut. Lawakan kasebut apik banget ing skalaku (aku wong lanang sing lucu banget). Dheweke kayane durung tau kedadeyan. Dadi aku njaluk dheweke seneng-seneng wengi. Aku ngerti aku dudu wong sing pas kanggo dheweke lan dheweke ora cocog karo aku. Aku ngerti manawa ana pirang-pirang yuta bocah-bocah wadon sing bakal lucu. Dadi aku ora pengin nempil karo jinis prawan sing ora nuduhake rasa humor.
Yen sampeyan pengin sinau liyane. Aku suggest maca carane supaya bodylanguage kuwat lan daftar gedhe saka sinyal sing wadon menehi: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
Yen sampeyan duwe pitakonan sawetara, sampeyan ora bisa njaluk.
;