"Napa aku kecanduan porno?"
Sadurunge miwiti proses reboot, sampeyan luwih dhisik kudu ngerti sebabe sampeyan kecanduan porno, Masturbasi, lan Orgasm (PMO). Sampeyan kudu ngerti babagan otak lan kudu eling yen wis ketagihan, sampeyan mesthi bakal dadi pecandu.
Dolan maring https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do
Watch ALL video.
Apik, mburi sampeyan. Saiki ana sawetara perkara sing kuat. Sawise nonton video kasebut, sampeyan saiki kudu ngerti yen porno iku nyebabake otak. Yen sampeyan ora ngerti babagan iki, KEMBALI KANGGO MAWAL ULANG!
"Aku pengin metu saka PMO… SELAMAT!"
Wah, alon-alon ana… belalang. Aku duwe sawetara teori liyane kanggo sampeyan sadurunge sampeyan ora nolak. Sampeyan kudu nyiyapake dhewe amarga iki bakal dadi perang paling angel sing bakal diadhepi.
1. Kenapa sampeyan ngeculake porno?
Iki penting. Sampeyan kudu nemokake alesan sing kuwat kanggo mungkasi porno. Alasan sing kuat. Apa alesan sing kuwat sampeyan takon? Alasan sing kuat yaiku salah sawijining faktor sing ora kena pengaruh, kayata lokasi, wektu, swasana ati, kecanduan liyane, wong lan liya-liyane. Akeh sebab sampeyan bisa, nanging priksa manawa sampeyan duwe alesan sing kuat.
Alasan sing mantep iki yaiku: Aku pengin dadi wong. Mikirake James Bond. Tenang lan diklumpukake, lanang alpha.
Alesan liyane: Aku pengin NGRASA emosi, aku pengin sesambungan karo wong liya, aku kepengin tresna, aku pengin nglampahi sisa uripku karo wong siji mau ... :) Aku bisa terus selawase.
Goleki jurnal lan wiwiti nulis alesan sampeyan. Aku nyaranake sampeyan Aja nggunakake buku. Yen ngono tiba ing tangan sing salah. Aku nggunakake Springpad; ana app kanggo telpon Android, iPhone, iPad lan kanggo komputer desktop, bukak springpadit.com.
Sampeyan butuh alesan sing kuat amarga iku pertahanan pungkasan lan uga bahan bakar sing bakal nggawe sampeyan maju karo tujuan.
2. Numpes kabeh item porno / porno
Iki uga penting. Yen sampeyan duwe stoking saru, bungkus kabeh PERMANEN. Yen sampeyan duwe majalah apa sing ngandhut tema seksual, uncalan.
Sing dhuwit sampeyan disimpen kanggo samubarang escort, prostitusi, langganan situs porno, nyumbang menyang amal utawa nglampahi ing liya panggonan.
Njaluk nyisihaken saka tetenger saka situs porno, pranala menyang lintang porn sing favorit
Rusak kabeh Yen sampeyan kudu… kanthi alesan mesthi.
3. Trigger and Cues PART 1
Sawise sampeyan miwiti maneh, sampeyan bakal duwe akeh panyuwunan supaya mundur. Bakal kelakon. Nanging aja kuwatir, aku mrene kanggo sampeyan.
Kita pecandu porno duwe kecanduan sing paling angel kanggo mundur amarga jinis iku nang endi wae. TV, radio, Internet, pantai, papan reklame, pikiran sampeyan, lan malah sing wadon tuwa mlumpuk kanggo njupuk kunci dheweke bisa micu panggunaan. Sampeyan kudu ngelingi iki, amarga kemungkinan ora nglawan kita.
Mangkene dhaptar perkara sing bakal nyebabake utawa nggawe sampeyan luwih rentan marang panjaluk
- Nonton saluran 'nakal' ing tv. Nakal, nakal. Cukup ngindhari saluran kasebut.
- Nonton video YouTube sing sampeyan ngerti bakal ngemot soko seksual. (wanita sing metu, tutor yoga, video rap, selebriti dll.) Iki minangka nomerku sing dadi gegandhèngan.
- Nggoleki 'wallpaper'. "Aku mung nggoleki wallpaper sing ora bersalah" ujare, nanging kita sakloron ngerti saiki bakal rampung. Saka Wallpaper Keren -> wallpaper panas -> bayi bikini -> bayi bikini tanpa bikini -> porno. Iki diarani
- 'Edging', kayane ana ing pojokan jurang lan sampeyan bakal tetep cedhak lan cedhak karo pinggir mung kanggo ndeleng ing kana ... .lan BOOM! Sampeyan lagi tiba, ing kasus iki RESEP.
- Ereksi Sampeyan ora pengin sampah ereksi bener? yen entuk degdegan, delengen zakar sampeyan banjur ucapake: "Zakar digunakake kanggo nguyuh lan SEXY TIME kanthi MITRA NYATA."
- Swasana ati. Gatekna kepiye aku ora "swasana sedhih"? Aku wis kambuh maneh nalika aku rumangsa kepenak banget lan ing dina-dina sing dakkarepake urip ora larang (yah, aku duwe pikiran bunuh diri). Apa swasana ati sing sampeyan alami, sampeyan kudu eling yen sampeyan mundur saka PMO lan aja nganti nglindhungi.
- Turu. Turu iku penting banget! Priksa manawa sampeyan tansah turu cukup. Turu sithik = swasana sedhih = kurang kekuwatan = risiko kambuh luwih dhuwur. Persamaan gedhe. Yen ngantuk, luwih becik sampeyan adoh saka omah.
PART 2
Sampeyan kudu nyilikake cahya saka tema seksual. Mangkene sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni:
- Delengen: kesadaran saka pemicu yaiku kunci sukses
- Turu awal: 10: 00pm
- Olahraga: Mlaku utawa pompa wesi. Aku luwih seneng ngangkat bobot, nggawe sampeyan katon luwih seksi lan sampeyan uga bakal seneng banget.
- Sosialisasi: Aku ora preduli yen mung eseman ing wong sing mlaku liwat sampeyan utawa pacelathon jero karo sedulur. Kita manungsa, kita kudu sosialisasi. Porno nggawe kita para pecandu ngasingake lan kesepian. Porno nyedhiyakake kasepen. Coba gaweyan, mula bakal rasane angel lan ora nyenengake, nanging suwe-suwe, sampeyan bakal aneh yen ora srawung.
4. Nolak Urges
-Oh wong ... dadi apa sing kudu tak lakoni yen njaluk semangat, ?!
Aku dudu penggemar kekarepan lan gelut karo pikiran sampeyan. Aku nglampahi 2011 nglawan dorongan kanthi kekuwatan. Sampeyan ndeleng masalah gelut porno nggunakake pikiran sampeyan yaiku gumantung marang kekarepan. Kekuwatan bakal ora padhet. Sawetara dina kuwat lan sawetara dina ora kuwat, butuh tenaga kanggo nguatake kekarepan. Kekuwatan bakal efektif kanthi dorongan sing ringkih, nanging nalika dorongan moderat nganti EXTREME, kekarepan ora ana gunane.
Teori kula yaiku: panjaluk saka sampeyan. Pikiran minangka landhesan dorongan lan dorongan bakal mesthi duwe kaluwihan.
Dadi, kepiye carane aku mandhegake dorongan? Aku nggunakake siji barang sing kasedhiya kapan wae: PAIN. Ana sing istimewa babagan nyeri lan otak. Nalika aku njaluk semangat, aku cokotan mburi lambene nganggo untu ngarep. Aku cokotan banget. Aku cokotan saya angel lan kuwat nganti dorongan saya LAMPU. Sawise cokotan 3-7 dina, dorongan saya ringkih lan bakal mandheg. Ya, dakkandhani maneh, panjalukku bakal mandheg.
Yagene ora? (disclaimer: kabeh iki adhedhasar pengalaman saya lan pemahaman saya babagan cara otak bisa dienggo maca buku lan situs web kaya yourbrainonporn.com lan psikologi saiki.)
Kabeh kalebu kabel lan rewiring. Kanggo otak kita, porno iku apik lan rasa lara iku ala. Kanthi ngindhuksi rasa sakit yen sampeyan duwe semangat, sampeyan ngandhani otak yen porno = nyeri = ala. Yen sampeyan nindakake, luwih akeh sampeyan bakal nglatih otak.
Cara iki wis efektif kanggo aku lan aku ora kepengin PMO wiwit Dina 4. (saiki dina 23).
;