Мен NoFap / yourbrainonporn.com аркылуу саякат баштадым. Артка кылчая карап, менин негизги көйгөйүм порно болушу мүмкүн. Порно менин мээмди ушунчалык көп зыянга учуратты. Мен 22 жаштамын жана 13 жашымдан баштап 21 жашыма чейин PMO'ing жасап келем.
Менин өзүмдүн жеке бөлмөм бар болчу, тез эле интернет байланышы бар эле. Жыныстык тажрыйба да жок. Мен өзүмдү өспүрүм курагымдын бир бөлүгүн сагынгандай сездим, анткени порнонун айынан чыныгы дүйнөдөгү кыздарга болгон кызыгуум жоголуп кетти, натыйжада кыздар менен араң сүйлөштүм, анткени порно менин көз карашымды аябай бурмалады. Мен сүйлөшүп жүргөн бул кыздын үйүндө болгонум жаман болду, бирок мен аны жөн эле сулуу көрүнөт деп ойлогом да, нөлдүк тартылууну сездим.
Ошентип, бир күнү мен YourBrainOnPorn.com сайтына туш болуп, анын бардыгы ушунчалык мааниге ээ болду. Башында бул мени коркутту, бирок мен мээмдин көнүп калганын түшүнгөндөн кийин, мен порнону чечтим жана PMO мындан ары менин жашоомдун бир бөлүгү болбой калат. Ошентип мен күндөрдү башымдан өткөрдүм. Акылыма бир каалоо келип, аны менен күрөшкөн сайын, мээм кадимки абалына бир кадам жакындаарын билчүмүн. Ооба, мен аны көптөн бери уу менен азыктандырып келе жатам, бирок анын зыяны калыбына келет. Менин оюмча, бул ушул жердеги клише, бирок дагы бир нерсени айта кетүү керек: акыркы максат ошол заматта оңдолуп калгандан алда канча көбүрөөк маанини камтыйт. Менин дагы бир чоң себеп болгонум, жыныстык катнашка баргым келген. Ооба, мен негизинен ПИЕДден жапа чектим. Мен порно жок түшө албай койдум, мен аракет кылсам, аны мажбурлап жаткандай сезилди. Менин либидо порно көз каранды болгон. Порно жок = Либидо жок.
200 күндөн бери порнонун акысыз болгондон кийин, нерселердин канчалык өзгөргөнүн айтуу мен үчүн бир аз кыйынга турат. Менин ПИЕД толугу менен жок болуп кетти окшойт. Азыр мен оңой эле кыйын болуп жатам. Менин жыныс мүчөм мурункуга караганда кыйла сезимтал. Менин концентрациям жакшырды, мен чындыгында каалаган нерселерди жасоого бош убактым көп болуп, акыры чыныгы кыздарга болгон кызыгуумду сезе алам. Акыры, бардыгы жандуу жана жандуу болуп сезилет. Ооба, мен чындыгында ырааттуу порно колдонуу бизди бир аз "өчүрүп", ичинде өлүк кылат деп ойлойм. Кантип эмес? Жогорку сапаттуу порнонун стимулу менен салыштырганда, бардыгы чексиз кадрларды тандап, каалаган жерден жеткиликтүү көрүнөт.
Мен айткым келген акыркы ой (кээ бир NoFappers жактырган жок), мен ойлойм, мастурбацияны жакшы деп эсептейм, айрыкча, жыныстык катнашка барган сайын барбай эле койсоңуз болот, бирок порнону ТОЛУК КАЧУУ керек, анткени чындык Мага аны аз өлчөмдө колдоно албай тургандыгым далилденди (эгер мүмкүн болсо). Порнодон бошогон 200 күндүн ичинде мен 3 жолу мастурбация жасадым: 90 күн, 170 күн жана 200 күн. Мен муну рецидив деп эсептебейм, бул чындыгында акылдуу чечим болгон. Кандайдыр бир учурда менин либидо өтө эле жогору болчу. Сексуалдык чыңалуунун көлөмү кандайдыр бир кыжырды келтирди (чындыгында аябай сийип коюу керек). Ошентип, мен ошол чыңалуунун кетишине жол бердим жана анын ар бир көз ирмеми мага жакты. Айтып отуруунун кажети жок, мен оңой менен түштүм. Фантазия кылуунун кереги жок, эч кандай сүрөттү кароонун кажети жок. Бир гана сенсациянын өзү жетиштүү болгон.
Ошентип, ушуну эске алып, тандоо сиздин колуңузда экендигин унутпаңыз. Сиздин иш-аракеттериңизди эч ким көзөмөлдөбөйт. Сиздин башыңызда болуп жаткан мушташты жеңген сайын, кийинки жолу жеңилирээк болот, жана ал жакында сиз үчүн экинчи мүнөзгө айланат. Мен өзүмдү өтө эле тартиптүү адам деп эсептебейм, эгер мен колумдан келсе, сен дагы жасай аласың. Андан сактануу үчүн көптөгөн жүйөөлүү себептер бар, аны көрүүнүн бирден-бир себеби жок. Кайрат кыл!
;