сексуалдык күчтүү дем берүү табигый заманбап шарттар менен тыгыз байланышта?
жаныбарлардын көптөгөн киска, бирок адам эркек күчү жана кыйшаюу жыштыгы менен эч-туткунда учурларда (ылайык Леонард Shlain, MD).
Учурдагы теория биз адамдар мастурбация жасайбыз, анткени биз элестете алабыз. Буга байланыштуу божомол, биздин маникалык мастурбация биз адам болуп келгенге чейин эле жүрүп келген-убактылуу, мисалы, диний же коомдук чектөөлөрдү сыяктуу табигый күчтөр тарабынан тыюу башка учурларда. Бул эки жүйөлөргө бир үчүнчү төмөнкүчө: бул ойдон чыгарылган үчүн табигый, дени сак иши болуп эсептелет, ал тургай, шарты эмес боюнча, канаатандыра турган жыныстык жашоо.
Албетте, кыялдар секс оюнчуктар жана порнография сыяктуу эле, тез-тез Руки өбөлгө түзөт. Бирок биздин кубаттуулугу кыялдануунун кылат (кайсы болбосун же адамдарга гана таандык болушу мүмкүн эмес) Толугу менен жыргаш кыялдануу marathons үчүн жоопко?
Мен жакында мастурбация жана кыялдануу тажрыйбасы бар айрым ойлонгон эркектердин арасындагы кибер алмашууну тыңшадым. Алардын көтөргөн ойлору мени бир аз тарыхый соккуларды жасоого түрттү, мен аларды алардын эскертүүлөрүнүн астында бөлүшөм.
Биринчиден, Бишкек
Чындыгында, бизде адамдар буга чейин канча жолу мастурбация жасашканын билүү мүмкүн эмес, бирок алар кээде жасашкан. Бүгүнкү адистер заманбап шарттарды “табигый шарт” деп жаңылышат. Алар көптөгөн адамдардын (айрыкча эркектердин) мастурбация жасап жаткандыгын көрүп, биз тарбиялаган коомдук түзүлүштөн тышкары түшүндүрмөлөрдү издешет. Бул структураны объективдүү талдоо үчүн, жашоонун жөндүү экендиги жөнүндө кээ бир ишенимдерин четке кагышы керек. 24/7 порно ааламда. Сууда сүзгөндүгүнө эч качан шек санабаган балык кулактарындагы балыктар сыяктуу, алар порнонун “прогрессивдүү” ж.б.у.с. Алар чексиз мастурбациянын артыкчылыктары жөнүндө идеологиялык ишенимдерге таянуу менен анализ жасашат (бул ар дайым жаман деген көз карашты карманган карыялардын карама-каршысы).
Кээ бир изилдөөчүлөр башка приматтардын арасында аз адат таба алышкан. Бири, мисалы, жаныбарларды изилдөөчү, Гилберт Van четине Hamilton,
бардык эркек маймылдардын гана Джоко Жузиянын байкалган. бир нече күн камакта кийин киска жана анын уругу бөлүгүн жеп келет. Мен ал, мен аны сатып алдында көп жылдар бою табигый шарттарда жашаган деп айтууга негиз бар.
Келгиле анда кантип түрмөгө камоо Джоконун жүрүм-турум шарты. Бүгүн биз кандайдыр бир олуттуу "табигый эмес шарттарда" жашап жатабыз деп билдирем. Алар ушул "табигый фантазияга", ошондой эле өзүлөрүнүн мастурбация менен алектенип жаткан калкынын токсон пайызынын кабыл алынышына салым кошо алмак беле? Баары "балдар эркек болот" деп башын ийкеп, ал эми мастурбация "табигый", алма пирогуна окшош болсо, бул биздин туткундап жаткандыгыбыздын жүрүм-турумубузга тийгизген таасирин көрүнбөйт.
Менин досторумдун арасында өтө оор жумушсуздук, негизги медициналык жардамдын жоктугу, алардын негизги жашоо деңгээлине кол салуу, айлана-чөйрөнүн деградациясы жана согушту деталдаштырган катуу стресстик үгүттөр сыяктуу адамдардын кыйналган шарттарында баш калкалаган приматтардын саны бар, адамдар өздөрүн алсыз сезишет, экономикалык сегрегациянын расисттик системасы, аялдардын жалпы деградациясы жана балдарды сексуалдык эксплуатациялоо ... Мен улантышым керекпи? Баарынын бир нерсеге көз каранды экендиги таң калыштуу эмес!
Баарыбыз бир жагынан “туткундагы приматтарга” окшошпуз, ал тургай, Американын ири түрмө тутумундагы туткун болгон 2.5 миллион адамды эсепке албаганда. Бул "табигый шарттар" толугу менен талашсыз бойдон калууда. Ошентсе да, ушул жана башка факторлор порнонун катуу колдонулушу алар үчүн көйгөй экендигин моюнга алган адамдардын талкуусуна өзгөчө ылайыктуу деп эсептеши керек.
Экинчиден, Бишкек
Менин "нике кыйноо фантазиялык тренингим" эң жогорку чекке жеткенде, менин никеме чоң зыян келтирди. Мен чындыгында консенсус чындыгында иштөө мүмкүнчүлүгүмдү начарлаттым (анын ичинде менин жылаңач аялым дагы). Жыныстык катнашта анын мен каалаган нерселерди жасап жаткандыгын элестете алчумун. Чындык менен таптакыр ажырашып кетүүгө тоскоол болгон бир гана фантазиянын элементи анын денеси болчу. Сексуалдык фантазия жыныстык катнашты күчөтөт деген көз-карашка таптакыр карама-каршы келип, жыныстык катнаштан арылгандан кийин гана мен аялымды ошол бойдон каалай алмакмын. Менин фантастикалык акылсыздыгымдын жаман күндөрүндө, мен аны чындыгында мастурбатордук жардам үчүн колдонгонумда, ал менден: «Эмне жөнүндө ойлонуп жатасың?» Деп сурай берчү. Ошондо мен: "О, чындыгында эч нерсе жок" деп калп айтмакмын.
Акыркы эки жылда сексуалдык кыялдарымды аёосуз түп-тамыры менен жок кылганымда, чоң өзгөрүүлөр болду. Мен тийгенде аябай ойгонуп кетем. Аялым дагы деле жыныстык катнашта эмне жөнүндө ойлой тургандыгымды сурайт, бирок азыр мен ойлонбогондой жооп бергенде, мен чындыкты гана айтам. Менин кыялымды аң-сезимден алыс кармоо жөндөмүмдү өркүндөтсөм, никем барган сайын ийгиликтүү болот. Эгерде акыл-эс иш-аракетине акыркы мыйзамдуулук берилсе, анда физикалык жагдайлардын акыл-эс образына дал келиши мүмкүн эмес. Натыйжада, адамдын абалына болгон олуттуу нааразычылык пайда болот.
Биздин сексуалдык адаттарыбызга караганда, адамдардын заманбап жүрүм-туруму адамдын жүрүм-турумунун бирден-бир үлгүсү деген позиция өтө эле ката. Биздин дээрлик ар бирибиз туткунда, көбүнчө өз ыктыярыбыз менен жашайбыз, бирок ошого карабастан туткунда жашайбыз. Түнкүсүн өзүбүздү ичине камап алабыз. Бизди күндүзү бекитип койбошу мүмкүн, бирок эшиктерибизге кулпулар деле керек эмес, анткени биз жумуштан бошонуп чыкмайынча жумушта болобуз.
Жумуштан кийин биз каалагандай көп же аз нерсени жасай алабыз (бөлмө убактысы), бирок көпчүлүк адамдар үчүн алгылыктуу иш-чаралар өтө эле чектелген: телекөрсөтүү, тамактануу, сырткы көрүнүшү, үй-бүлөлүк мамилелер, электрондук эмес эскапизм (арт, барлар, келемиш дөңгөлөктөрү менен машыгуу, кошулууга аракет кылуу), электрондук качуу жана секс. Андан тышкары, бизде "эркиндикти" изилдөө үчүн болгону 8 саат бар. Биз өзүбүздү өзүбүз тойгузабыз, бири-бирибиз менен сүйлөшөбүз, ырахат алабыз, андан кийин уйку-жумуш-ойноо циклин кайталоого убакыт келди.
Акыркы бир нече жылдын ичинде, балким, алты жолу, мен бул циклден тышкары бир жолу ~ 2 жума жашадым. Менин байкашымча, мындай иш-аракет тарыхка чейинки мыйзам ченемдүүлүктөргө ылайык келмек: өз алдынча аныкталган графиктер, үй-бүлө жана тааныштар менен жашаган жакын чөйрөлөр, анча-мынча купуялуулук. Ошондой эле, бир топ оор физикалык эмгек тартылган, бул болжолдуу жашоо тиричилигине байланыштуу деп божомолдойм. Менин жыныстык мүнөзүм тез-тез жоголуп кетет. Жумасына 4 оргазмдын ордуна, эки жуманын ичинде 0ден 2ге чейин оргазм болуп, порнону колдонгон жокмун.
Албетте, "көбүрөөк изилдөө жүргүзүлүшү керек" жана менин "тандоонун көлөмү эч кандай чыныгы тыянак чыгара албайм", бирок баары бир, мен азыр өзүмдүн оргазмды эмес, эркиндигимди жогорулатуу стратегиясын издеп жатам.
Үчүнчү, Бишкек
Албетте, Imagination кереметтүү мүлк болуп саналат, ал эми бардык куралдар сыяктуу, бул жакшы же туура эмес колдонулушу мүмкүн. Уятсыз негизинде ойдон улам стресс, психикалык, руханий жана физикалык ден соолугу үчүн жаман эмес, ал узак мөөнөттүү астында калат. кол жеткистей каалашы гана көңдөй, стресс жана оор болот.
цивилизация өзгөртүү секс-адаттардын жүрүштөрдү беле?
Адамзаттын тарыхый адаттарына кызыгып, Томас В.Лакюрдун адаттарын терең изилдеп көрдүм Жалгыз Sex: адатын маданий тарыхы. Ал жерден мен он сегизинчи кылымдын байкоочулары мажбурлоону, анын ичинде ашыкча мастурбацияны "цивилизациянын оорулары" деп аташканын билдим. Кыязы, европалыктар чоң үй-бүлөлөрдөн алыс болуп, табигый эмес камакта жана изоляцияда шаарларга көчүп кетишкенге чейин сейрек кездешкен окшойт.
Тарыхта биринчи жолу эски жана жаңы стимуляторлор (жана дүүлүктүргүчтөр) кеңири тарады: тамеки, шоколад, ром, кумар оюндары, соода, каржылык алып-сатарлык, порнография жана кумарлуу романтикалар. Эми "көз карандылык" деген сөз англис тилинде пайда болду. Жана милдеттүү адат тартууга ээ болду.
Албетте, мастурбация жаңы идея эмес болчу, бирок, он сегизинчи кылымга чейин, эч ким өзүн-өзү сүйүп, интрузивдик адатта гүлдөп кетүү ыктымалдыгын көргөн эмес, анда-санда жыныстык жол менен бөлүнүп калган диниятчыдан башка. Азыр болсо, адамдар өзүлөрүнө кызмат кылбаган ар кандай жүрүм-турумдарга азгырылып, оргазмга бир изденүү менен киришти. Мындай мажбурлоолор бейтааныш жана коркунучтуу болчу, анткени аларды жеңүү оңой болгон жок.
XVIII кылымдын байкоочулары адам менен жыныстык катнашты жана элестетүү менен жыныстык мамилени айырмалоого көңүл бурушкан. Өнөктөштүн катышуусу табигый жол менен жыныстык жүрүм-турумга өнөктөштүн жеткиликтүүлүгү, үй-бүлөнүн талаптары, каржылык кыйынчылыктар же тресттерди уюштуруу түйшүгү сыяктуу шарттарда тормоз койду. Ал эми өзүңүз менен өзүңүз жасаган жыныстык катнашта эч кандай чектөө жок жана оңой эле а болуп кетиши мүмкүн талапты адат. "Табигый муктаждыктарга" (жана өз ара макулдашууга) негизделген мамиле кыял же башка өзүн-өзү стимулдаштыруу менен пайда болгон оргазмга караганда пайдалуураак деп эсептешкен. (Баса, психолог Стюарт Броудинин эмгеги муну тастыктады окшойт айкелчи дагы жаккан жок соло жыныстык караганда пайдалуу жана.)
Ашыкча жыргаш эч кандай кыйынчылык жаңы санда пайда гана адат пайда азгырат деген эле, бирок бул балдар кирип чалынып үчүн жөнөкөй эле. Албетте, ашыкча адат жөнүндө коркунуч биринчи жолу мектеп-интернаттарында балдарга карата жарыяланган. Бул балдар, албетте буга байланыштуу табигый камакта жана үй-бүлөлөргө жана карама-каршы жыныстагы курдаштары менен ажыратууга тынчсызданган эле.
Бирок бир тобокелдигин кантип түшүндүрүүгө балдарга адатка курчутуучу? Көз карандылыктын мээ илиминин түшүнүгү болгон эмес. Тескерисинче, балдарга "өзүн-өзү булгабагыла" деп эскертишти. Каргашалуу, балдардын муундары мастурбация жолу менен жыныстык каалоолордон арылууну карап көрүү үчүн тарбияланган моралдык албай, тескерисинче, кадимки каалоосун караганда (өзгөчө, оор жагдайларга берилген), анын баркын парасаттуу башкаруу.
Мастурбация менен адеп-ахлактын оролушу туура эмес болгон; уят кыйратуучу. Бирок, ушул тарыхый мамиле дагы, бүгүнкү реакция дагы мастурбацияга байланыштуу ден-соолукту чыңдап, ден-соолукка зыян келтирген сексуалдык репрессияга кабылабыз деп коркпостон, ден-соолукту чыңдаганга мүмкүнчүлүк берет.
биз ар кандай стратегия керек деп ойлойсуз?
адат маданий тарыхы эске алып, ошол адамдар, сыягы, кылган эмес, жалпы маанай түп-тамыры менен жоюу боюнча тез-тез туу чокусу жана сексуалдык кыялга таянсак-алар аберранттык кырдаалга туш болгонго чейин. Бүгүнкү күндө оргазмды токтотпой издөө, мээбиз жакшы иштеп кете элек стресстик шарттарда өзүн-өзү дарылоо аракети болушу мүмкүнбү? Бир Канадалык көз эксперт Жашоо маданиятын өркүндөтмөйүнчө (кайтып келебиз?), биз көз карандылык көйгөйүн козгойбуз деп ойлобойт.
Neurohistorian Даниел Жахаба Smail анын ичинде соода жосунсуз жана бош калория жегенин бүт маанай маанилүү көбүрөөк колдонууга карата тездетүү тренди катары маданиятынын тарыхын (акыл) заттарды жана иш-чараларды, көрүүгө мүмкүн экенин көрсөтөт. тез-тез, секс-жардам-күчөтүлгөн Канат умтулуу көп, бирок бири болуп саналат-өзгөчө орчундуу бир да.
Биздин өзүн-өзү дарылоого болгон тенденциябыз дагы, бүгүнкү кырдаалдын стресси дагы бизди канааттандырууга эмес, ылдамдатып жаткандай. Эгер ошондой болсо, анда жан дүйнө тынчтыгын күчтүү стимулдарга тез-тез чыгып туруу деп эсептегенибиз акылдуулукка жатат? Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул куру курулай убаракерчилик болушу мүмкүн. Өтө күчтүү стимулдар, анткени алардын күчү менен канааттанууну уламдан-улам билбей калат мээнин ырахаттануу реакциясын укпоо.
окууга көбүрөөк канааттануу калп нейрохимиялык үчүн нукка мүмкүн (жана ошондуктан жан) тең салмактуулук-атүгүл оор заманбап шарттарда? биз качан балансынын бизди сактап пайда мээбиздин негизги талаптарга ылайык келүүгө жолдорун таба кийин өзүн-өзү дабаланууларына түрткү аз актуалдуу болуп болгон эмес туткунда. Мисалы, изилдөөлөр көрсөтүп турат көнүгүү, достук өз ара, тийүү, жуп байланыштар, Күн сайын ойлоо маанай жөнгө салуу органдары жана анти-стресс-чаралар болуп кет натыйжалуу болуп саналат. Ал эми байыркы ыкмалары жөнүндө эмне кылдат башкаруу жыныстык каалоо өзү жөнүндө эмне айтууга болот?
РЕДДИТТЕГИ ТЫК - "Мастурбация туткунга кандайча байланыштуу экендигин билесизби?"
Жаныбарлар табиятта кантип мастурбация жасашаары жөнүндө укканбыз, бирок туткунда жүргөндө аны эч качан жасабайт. Бул толугу менен мааниси бар, жана менимче, "туткунуна" таасири NoFap табиятта болуп көрбөгөндөй кыйын кылат.
Мен NoFapда мектепти баштаардан мурун (мен жогорку класстын окуучусумун) жана андан кийин эки башка мезгилди баштан кечирдим. Жай мезгилинде, мен 31 күн жүрдүм жана fap үчүн эч кандай каалоо жок. Аны сүрөттөө дээрлик кыйын - бул ага эч кандай муктаждык болбогондой.
Окуу башталгандан кийин, стресс жана зор сексуалдык кыжырдануу мени акыркы 4 жумада 2 жолу fapping чейин тиземе алып келди. Орто мектептин айлана чөйрөсү канчалык табигый эмес экендиги чындыгында таң калыштуу (жумушчу орундун айлана-чөйрөсү дагы табигый эмес) - айлана-чөйрөмдө ар кандай жагымдуу кыздар бар, бирок коом менин ички туюмум айткандай эч нерсе кыла албайм деп буйрук берет. мага. Жаратылышта (аңчыга чейинки теримчи сыяктуу), мен түз эле ар кандай кыздардан жыныстык катнашка баргыңыз келеби деп сурай алмакмын, эгер ал жок деп жооп берсе, мен эч качан кыйналбай, андан ары аны көрбөйм. Орто мектеп мындай иштебейт деп айтуунун кажети жок. Алар жөнүндө чындыгында эле ойлонуп көрсөңүз, бардык кызыктуу, чек ара сюрреалдарын кошуңуз орто мектеп сценарийлери (сизге кызыкпаган нерселерди окууга аргасыз болушат [STEM адам, сөздөр менин англис тилиндеги сабактарды канчалык жактырбай тургандыгымды сүрөттөп бербейт]) эч кандай себепсиз ыңгайсыз долбоорлор, ар бир инстинкт сизге тескерисинче кылыңыз десе, кыздардын жанында токтоо жана эч нерседен таасирленбеши керек, себепсиз жактырбаган адамдарыңыз менен болуу ж.б.) жана эмне үчүн мастурбация сыяктуу нерсени түшүнүү кыйын эмес бардык кызыкчылыктар жана максаттар үчүн түзмө-түз туткун болуп турган ушундай таң калыштуу, табигый эмес жагдайларда адамдар үчүн күрөшүүнүн ушунчалык күчтүү механизми болушу мүмкүн.
Менин жай мезгилимди кандайча өткөргөнүм менен мектептин / иш ордумдун чөйрөсүн карама-каршы коюңуз: мен өз графигим менен иштедим, кызыккан нерселеримди окудум, эмнеге үйрөнүүгө түрткү алганымды билдим, ашыкча долбоорлорду жана презентацияларды жасоого мажбурлашкан жок ж.б. Мен "табигый" жашоо образынын (укмуштай жумшак версиясынын) мүнөздөмөсү менен жашадым - партада отуруп калбоо, сексуалдык көңүл ачуудан кыйрап калуу же мамлекеттик мектеп тутумунун маанисиздиги менен күрөшүү. Жана эмне деп ойлойсуң? Зоопарктын көргөзмөсүнө кайтып барганга чейин өзүм менен жыныстык катнашта болууну эч каалаган жокмун.
Мунун бардыгы чындыгында мастурбация "табигый" деген популярдуу божомолго шек келтирет. Бул абдан табигый нерсе табигый эмес жагдай.
From эле жип
Бул укмуштуудай түшүнүктүү пост, балким, мен көргөндөрдүн эң актуалдуусу. Менин жогорку класстын окуучусу катары тажрыйбам укмуштай окшош. Мен да орто мектеп табигый эмес чөйрө экендигин сезем. Кандайдыр бир жол менен, биз мамлекеттик мектеп системасы менен институтташтырылганбыз. Түрмөдөгүлөр дагы ушундай жол менен институтташтырылат, бирок анын таасири өтө эле күчтүү (Shawshank Redemption программасын караңыз.) Окуу жылында менин социалдык көндүмдөрүмө көп тоскоолдуктар болуп жатат (өзүмдү алып жүрүүгө үйрөнгөнүмдүн себеби, мен интроверт болуп, обочолонуп калам. Менин курдаштарымдын айланасында.) Мен дайыма кандайдыр бир стрессте же дүрбөлөңдө болом. Мен бир кыйла жалкоомун жана мотивациясызмын. Мектеп менин денеме тынымсыз депрессия жана тынчсыздануу абалына кирет. Кээ бир адамдар окуу жылында дээрлик кадимкидей иштешет; Мен эмес. Бирок жай мезгилинде денемдин дээрлик өзүн-өзү “оңдоп” жаткандыгын сезем. Мен өзүмдүн "табигый" өзүмө көбүрөөк окшош болуп кетем. Мен өзүмө ыңгайлуу / жакын жүргөн адамдардан айрымдарын көрөм. Мен өзүмө ишенимдүү, энергиялуумун, фортепианодо ойнойм, каалаган тозокту окуйм, кааласам кечигип кетем ... Мен өзүмдүн кызыкчылыктарымды, жакпаган нерселеримди, амбициямды жана кемчиликтеримди билем. Менин интеллектуалдык мүнөзүм жай мезгилинде жаркырап турат.
Бир күнү мен нофапты таптым, андан кийин жакшы тамактанып жаткандыгымды, спорт менен машыгып, жаңы досторду таап, кыздар менен таанышып, музыка ойноп, сүйүктүү кинолорумду көрүп, чын жүрөктөн үйрөнүп жаткандыгымды билдим (мектепте болуп жаткан букачарды үйрөнүү эмес). жашоо. Баса, мен дагы сиздей эле орто мектептин жогорку классынын окуучусумун, андыктан биз, мектеп окуучулары, чоңдордун редакторлору сыяктуу түшүнүктүү боло аларыбызга кубанычтамын. (өзүңүз билесиз да, көпчүлүк реддиторлор бизди жек көрүшөт)
Ошондой эле кара:
- Men: тез-тез Ejaculation турсам келтирип жатабы?
- Бойго жеткен адатын Кереметтери кайра ойлонуштуруусу - соло жыныстык мамиле тууралуу, бул беш таанымал уламыштар кайра кароо
ЭСКЕРТҮҮ: YBOP силер үчүн кол, жаман айткан жок. Эле ойду кабыл алуу үчүн аталган пайдасы көп өтүнмө Канат же адат менен байланышкан керек болгон дагы бир адам, оргазм / кандыруу эмес, менен тыгыз байланышта менен байланышкан адам сыяктуу болуп эсептелет. Тактап айтканда, бир нече обочолонгон ден соолук көрсөткүчтөрүнүн жана Канат (эгерде чыныгы) жөн гана катыштар табигый көп жыныстык жана адат катышып дени сак калк келип жатат ара катышын билдирди. Алар себеп жок. Тийиштүү изилдөөлөр:
Ар түрдүү сексуалдык ишмердүүлүгүнүн салыштырмалуу саламаттык пайдалары (2010) кол менен эмес, ал эми жыныстык катнашка, оң таасири менен байланыштуу болду. Кээ бир учурларда, жыргаш терс саламаттыкты сактоо менен байланыштуу болгон - жакыр ден соолук көрсөткүчтөрү менен жыргаш байланышы дегенди билдирет. кароонун корутундусу:
"Ыкмалары, үлгүлөрдү, ошондой эле иш-чаралар бир катар негизделген, изилдөө жыйынтыктары бир жыныстык (ойучаны-Кындан жакындады жана ага бузукчулук жооп) менен байланышкан көрсөтүүдө абдан ырааттуу, ал эми кээ бир учурларда, жараяндарды себеп байланышкан жакшы психологиялык жана физикалык иштеши менен. "
"Башка сексуалдык жүрүм-турум (анын ичинде ойучаны-Кындан кошула кетип ойучаны-кын кабылдоолор чейин коргонуу же алагды кылып, алардын нарксызданышы учурунда) unassociated, же (мисалы, адат жана аналдык жыныстык сыяктуу) кээ бир учурларда тескери жакшы психологиялык жана физикалык иштеши менен байланыштуу эмес . "
"Адеп-дары, жыныстык билим берүү, секс-терапия, жана секс-изилдөө атайын ойучаны-Кындан катнаштын саламаттыкты сактоо жөнүндө маалыматтарды жайылтуу, ошондой эле алардын тиешелүү баа берүү жана кийлигишүү практикасынан бир кыйла конкреттүү болушу керек."
Ошондой эле кол жана ден соолук көрсөткүчтөрдүн кыска карап көрүп: Буш психопатология менен Prostate бузулушуна байланыштуу: Quinsey жорум (2012)
Мастурбация маанайды эки жыныстагы табылгалар менен жакшыртат деген көз-карашты айкалыштыруу кыйын, мастурбация жыштыгы көбүрөөк депрессиянын белгилери менен байланыштуу (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), аз бакыт (Das Физикалык жана психикалык ден-соолуктун бир нече башка көрсөткүчтөрү камтылган, алардын арасында тынчсыздануу (Коста жана Броуди, 2007), жетиле элек психологиялык коргонуу механизмдери, стрессте кан басымдын көбүрөөк реактивдүүлүгү жана жалпы эле адамдын психикалык ден-соолугуна жана жашоосуна нааразычылык ( карап чыгуу үчүн, Brody, 2011 караңыз). Мастурбация жыныстык кызыкчылыктарды кандайча өрчүтүп жаткандыгын байкоо бирдей кыйын, адатта, мастурбация жыштыгы эркектердеги жыныстык функциянын начарлашына байланыштуу (Brody & Costa, 2010; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Джонсон, 2009; Лау, Ванг, Ченг, & Янг, 2008; Nutter & Condron, 2005) жана аялдар (Brody & Costa, 1985; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2009; Lau, Cheng, Wang, & Янг, 2008; Шейер, Шейер, & Шейер, 2006; Вайсс жана Броуди, 2012). Улуу мастурбация жыштыгы мамилелерге көбүрөөк нааразычылык жана өнөктөштөргө болгон сүйүү аздыгы менен байланыштуу (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010). Ал эми, PVI ден-соолукка байланыштуу абдан туруктуу (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009; Costa & Brody, 2011, 2011), жакшы сексуалдык функция (Brody & Costa, 2012; Brody & Weiss, 2009; Nutter & Condron, 2011, 1983; Weiss & Brody, 1985) жана жакшы мамилелердин сапаты (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009).
Мындан тышкары, простата безинин рак оорусуна азыраак тобокелдик гүүсүн көбүрөөк байланыштуу болгон, бирок (сексуалдык жүрүм-көрсөтпөстөн) (Giles .Удаалаш., 2003) [Бирок карама-каршы келген далилдерге көңүл буруңуз: “Жыныстык бездердин рагы, жыныстык гормондор менен тыгыз байланышта болушу мүмкүн: алардын 20s жана 30s көбүрөөк сексуалдык активдүү адамдар простата безинин рак оорусуна коркунучу жогору болушу ыктымал, изилдөө сунуш кылат. «], бул PVI жыштыгы, өзгөчө, тобокелдиктин төмөндөшү менен байланышкан, ал эми мастурбация жыштыгы көбүнчө кооптуулуктун жогорулашына байланыштуу (бул темага сереп салуу үчүн, Brody, 2010 караңыз). Ушуга байланыштуу, мастурбация простатанын башка көйгөйлөрү менен байланыштуу экендигин белгилей кетүү кызыктуу (простата протеинасынын спецификалык антиген деңгээли жана шишик же назик простата) жана PVIдан алынган эякулят менен салыштырганда, мастурбациядан алынган эякуляттын белгилери бар простат безинин начар иштеши жана калдыктарды азайтуу (Brody, 2010). Психологиялык жана физикалык ден-соолукка байланыштуу бир гана сексуалдык жүрүм-турум - бул PVI. Ал эми, мастурбация ден-соолуктун начар көрсөткүчтөрү менен байланыштуу (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Бир нече мүмкүн болгон психологиялык жана физиологиялык механизмдер бар, бул табигый тандалуунун натыйжасы, ден-соолук процесстерин издөө мотивациясынын себеби жана / же таасири, ошондой эле PVI алуу жана ырахат алуу мүмкүнчүлүгү. Ал эми, мастурбациялоого түрткү берүүчү психобиологиялык механизмдерди тандоо фитнес чыгымдарынын кесепетинен пайда болушу мүмкүн, анткени ал PVIдан бакубат жашоо үчүн маанисиз болуп калса (Brody, 2010). Дагы бир ишеничтүү түрдө, мастурбация сексуалдык драйвизмдин жана жакын мамиленин механизмдеринин кээ бир иштебей калгандыгын билдирет, бирок бул кеңири тараган болушу мүмкүн, ал тургай сейрек кездешпесе, ал PVIге жетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Ушуга байланыштуу, мастурбация жыштыгынын PVI жыштыгына карабастан жашоонун бир нече аспектилерине болгон нааразычылыгы менен байланыштуу экендиги көңүл бурат (Brody & Costa, 2009) жана PVIдин айрым артыкчылыктарын азайтып жаткандай сезилет (Brody, 2010).
Акыр-аягы, бул PDF көрүп - Коомдук, жан дүйнө жана жаштар арасында жазуу адатын ългълёръ менен Катыш өзгөчөлүктөрү (2014)
«Демек, жакында мастурбация жасаган респонденттер аны жасабагандарга салыштырмалуу канчалык бактылуу? 5-сүрөт көрсөткөндөй, ушул күндөрү өз жашоосуна "аябай нааразы" болгон респонденттердин арасында аялдардын 68 пайызы жана эркектердин 84 пайызы акыркы жумада мастурбацияга бардым деп жооп берген. Бактысыздык менен болгон жөнөкөй байланыш эркектер арасында сызыктуу көрүнөт, бирок аялдарда эмес. Биздин максат мастурбация адамдарды бактысыз кылат деп айтуудан алыс. Бул мүмкүн, бирок маалыматтардын кесилишинин мүнөзү буга баа берүүгө мүмкүндүк бербейт. Бирок, бактылуумун деген эркектер бактысыз эркектерге караганда, жакында мастурбация жасоо жөнүндө айтууга азыраак даяр деп айтуу эмпирикалык жактан туура ».
«Мастурбация өз ара мамилелердеги жетишсиздик же коркуу сезими жана адамдар аралык мамилелерде ийгиликтүү навигациялоодогу кыйынчылыктар жөнүндө билдирүү менен байланыштуу. Өткөн суткада жана өткөн жумада мастурбаторлор өткөн суткада же өткөн жумада мастурбация жасабагандыгын билдиришкен респонденттерге караганда, мамилелердин тынчсыздануу шкаласынын көрсөткүчтөрү кыйла жогору. Өткөн суткада жана өткөн жумада мастурбаторлор өткөн күнү же өткөн жумада мастурбация жөнүндө отчет бербеген респонденттерге караганда, мамилелердин тынчсыздануу шкаласынын көрсөткүчтөрү кыйла жогору болду ».
;